高齡產(chǎn)婦要注意什么

　　高齡產(chǎn)婦要注意什么，作為大齡準(zhǔn)媽，生育的風(fēng)險(xiǎn)要比年輕的媽媽更加的大，下面我們就要注意一些事項(xiàng)哦!

　　高齡產(chǎn)婦要注意哪些

　　1、孕前要進(jìn)行身體檢查

　　這是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查。

　　特別是準(zhǔn)備懷孕的女性，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。

　　如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。

　　2、孕前要提前1個(gè)月口服葉酸

　　服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。

　　如果孕前沒(méi)有及時(shí)吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。

　　3、孕期保健要格外注意，要保證定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

　　4、懷孕16-20周時(shí)，要進(jìn)行唐氏篩查

　　這項(xiàng)檢查是提取孕婦的血液，檢測(cè)血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，以次來(lái)斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

　　5、懷孕20周以后要做羊水穿刺

　　研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。

　　這是因?yàn)殡S著女性年齡增長(zhǎng)，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機(jī)會(huì)就會(huì)增多。

　　這項(xiàng)檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常。

　　這項(xiàng)檢查有0.5%的幾率會(huì)因此導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　6、更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)

　　高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。

　　由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。

　　原來(lái)就患有心臟病的孕婦很可能由于無(wú)法耐受而只得提前終止妊娠。

　　7、高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準(zhǔn)備

　　高齡孕婦剖宮產(chǎn)適應(yīng)征較高，很多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)。

　　高齡孕婦的骨盆比較堅(jiān)硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應(yīng)減弱，容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息。

　　做高齡產(chǎn)婦要注意什么

　　1、排卵不規(guī)律，卵子質(zhì)量差。

　　通常情況下，女性每個(gè)月都有一次排卵，但是，高齡婦女的排卵就沒(méi)有那么規(guī)律、質(zhì)量也不如適齡的婦女，基本上35歲以后受孕幾率大大下降。

　　加上熱衷于減肥，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，造成排卵不規(guī)律甚至不排卵，懷孕難上加難。

　　2、胎兒容易畸形。

　　女性年齡的大小，會(huì)影響卵子的保質(zhì)期，造成質(zhì)量下降、受精時(shí)染色體異常幾率變高等問(wèn)題，都會(huì)導(dǎo)致胎兒致畸率增高。

　　正常的胎兒，在第五周以后開(kāi)始由一些胚胎突起逐漸互相融合形成面部，如未能正常發(fā)育便可發(fā)生畸形，其中包括唇裂。

　　3、流產(chǎn)幾率高。

　　孕婦年齡越大，發(fā)生妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的幾率就越高，輕者引發(fā)水腫、頭痛，重者會(huì)危害孕婦和胎兒生命。

　　4、容易難產(chǎn)。

　　女性年齡增大，陰道彈性也隨之降低，子宮的彈性也會(huì)變差，特別是子宮頸管較難張開(kāi)、子宮肌肉收縮力減弱，流產(chǎn)或難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增大。

　　許多大齡產(chǎn)婦生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)選擇剖宮產(chǎn)，認(rèn)為會(huì)更安全，但其實(shí)由于容易子宮收縮乏力，剖宮產(chǎn)同樣存在較大風(fēng)險(xiǎn)。

　　5、產(chǎn)后恢復(fù)慢。

　　高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)，通常選擇剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后的復(fù)原期較長(zhǎng)。

　　而骨盆隨著年紀(jì)變得較為松弛，加上懷孕生產(chǎn)后，若沒(méi)有做好產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)及調(diào)理，日后發(fā)生子宮或生殖道脫垂、骨盆下墜感、頻尿或漏尿的機(jī)會(huì)都較高。

　　高齡產(chǎn)婦需要注意哪些事項(xiàng)

　　年齡較大的女性如果想懷孕，應(yīng)做哪些準(zhǔn)備?

　　年齡超過(guò)30歲的女性孕前檢查要非常全面和細(xì)致，除了查心、肺、肝、腎功能，還要查血糖、血脂等代謝指標(biāo)。

　　這是因?yàn)椋瑧言衅陂g血液會(huì)處于高凝狀態(tài)，從而為分娩做準(zhǔn)備。

　　血脂異常的女性應(yīng)該注意調(diào)整飲食，減少懷孕后發(fā)生血栓的幾率。

　　另外，要查甲狀腺功能，并排除弓形蟲(chóng)感染等情況。

　　高齡孕婦的產(chǎn)前檢查哪些項(xiàng)目是一定不能錯(cuò)過(guò)的?

　　高齡孕婦的產(chǎn)前檢查非常重要，除了圍產(chǎn)保健指南里規(guī)定的常規(guī)檢查以外，絕對(duì)不能忽視以下檢查：一是羊膜腔穿刺，查胎兒的染色體，必要時(shí)要做臍帶血穿刺;

　　二是22周左右做胎兒畸形篩查;

　　三是建議26周的時(shí)候做胎兒超聲心動(dòng)圖。

　　超聲心動(dòng)圖與孕婦常做的普通B超不同，普通B超基本只能看到胎兒心臟四個(gè)腔的大體結(jié)構(gòu)，而不易看到大血管發(fā)育異常、心臟射血功能等細(xì)微情況。

　　高齡產(chǎn)婦分娩后，坐月子需要注意什么?

　　高齡產(chǎn)婦生育以后，體力恢復(fù)會(huì)比年輕的產(chǎn)婦差一些。

　　但坐月子沒(méi)有什么特殊的要求，是一樣的。

　　尤其不要大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

　　一些高齡孕婦覺(jué)得，自己懷上孩子不容易，很早就回家保胎了，這樣做對(duì)嗎?

　　現(xiàn)實(shí)中很多高齡孕婦愛(ài)走兩種極端：一是非常緊張，早早就“保胎”，全家眾星捧月一般對(duì)待，弄得孕婦精神高度緊張，容易早產(chǎn);

　　另一種是女強(qiáng)人型，本來(lái)懷孕就晚，還一直堅(jiān)持工作，成天出差，跑來(lái)跑去，最后累得早產(chǎn)了。

　　所以，高齡孕婦既不要壓力過(guò)大，也不要滿不在乎，和年輕孕婦一樣做好常規(guī)的產(chǎn)前保健就行。

　　大齡或高齡孕婦中普遍存在的誤區(qū)有哪些?

　　第一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得“產(chǎn)前檢查是萬(wàn)能的，凡是胎兒有異常都能看出來(lái)”。

　　這是不可能的，超聲檢查設(shè)備再高級(jí)，醫(yī)生再認(rèn)真，有一些小的病變還是難以看到。

　　在目前的醫(yī)療條件下，不可能解決全部醫(yī)療診斷問(wèn)題，所以要做好充分思想準(zhǔn)備。

　　第二，過(guò)度補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，不運(yùn)動(dòng)。

　　有些準(zhǔn)媽媽總擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不足，不但狂補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，還成天躺著不動(dòng)，容易導(dǎo)致妊娠糖尿病，造成心、肝、腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，還使得胎兒畸形、胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)、巨大兒等危險(xiǎn)增加。

　　第三，孕婦成為全家“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”，精神高度緊張。

　　全家過(guò)度關(guān)注，孕婦壓力大，不但容易發(fā)生早產(chǎn)，一旦胎兒或新生兒出現(xiàn)病變或意外，還會(huì)誘發(fā)產(chǎn)前、產(chǎn)后抑郁癥。

　　最后，誤認(rèn)為“助孕成功就等于胎兒正�！�。

　　人工助孕只負(fù)責(zé)讓女性懷上胎兒，并不能保證胎兒完全健康。

　　所以人工助孕后更要注意產(chǎn)前檢查，特別是篩查遺傳代謝疾病。

　　產(chǎn)婦補(bǔ)氣血食譜

　　一，黃芪烏雞湯

　　所需材料：

　　烏骨雞600克，輔料：黃芪10克，胡蘿卜30克，調(diào)料：大蔥和姜均10克，鹽5克，胡椒粉2克。

　　制作方法：

　　1、烏骨雞宰殺，去內(nèi)臟后清洗干凈。

　　2、黃芪切片。

　　3、胡蘿卜洗凈后切片，蔥姜切絲備用。

　　4、用沸水把烏雞焯煮一下瀝去血腥膩味。

　　5、烏雞放入大的湯碗，配上黃芪和胡蘿卜。

　　6、將鹽和胡椒粉用水化開(kāi)。

　　7、化開(kāi)鹽椒水澆在黃芪和烏雞之上，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)即可。

　　二，紅糖小米粥

　　所需材料：

　　小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克。

　　制作方法：

　　1、果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。

　　2、小米淘洗干凈后放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗凈后去核，紅棗肉切碎備用。

　　3、取湯鍋?zhàn)⑷脒m量清水，燒開(kāi)后放入小米，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，待小米粒粒開(kāi)花時(shí)放入紅棗碎并且攪拌均勻后繼續(xù)熬煮，待紅棗肉軟爛后放入紅糖，花生碎拌勻再熬煮幾分鐘就可以關(guān)火了。

　　三，魔芋鱔片

　　主料：魔芋750克，鱔魚(yú)片400克，干辣椒5克，泡紅辣椒20克，泡子姜10克，郫縣瓣15克，老姜10克，大蒜10克，大蔥20克，味精10克，胡椒粉5克，醋6克，白糖3克，清湯200克，色拉油750克，水豆粉10克，料酒25克。

　　制作方法：

　　1、鱔魚(yú)片洗凈血水瀝干。魔芋切成5x3厘米的長(zhǎng)方片，入沸水氽一下瀝干。泡紅辣椒剁細(xì)，泡子姜切成顆，郫縣豆瓣剁細(xì)，姜和蒜切片，蔥切馬耳形并將干辣椒去蒂切節(jié)。

　　2、炒鍋置旺火上，放入色拉油燒至七成熱，下鱔片炒至斷生撈出。鍋內(nèi)留少量油，下豆瓣、泡椒、姜片、蒜片炒出香味，加入清湯、料酒、味精、胡椒、精鹽，再加入鱔和魔芋片以及泡姜顆;燒至鱔片粑軟魔芋入味時(shí)勾入水豆粉推轉(zhuǎn)加蔥節(jié)起鍋，盛入湯盆內(nèi)，撒上干辣椒節(jié)。

　　3、另鍋摻入少量色拉油、用旺火燒至七成熱，起鍋淋于干辣椒節(jié)上即可。

　　四，花生豬蹄湯

　　所需材料：

　　豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升以及帝伊家胡麻油25-50克，爆老姜5克、催乳湯1袋、萵苣片。

　　制作方法：

　　1、豬蹄治凈切成塊氽水，依次加入月子米酒和花生、爆老姜以及催乳湯、入砂鍋煮沸后轉(zhuǎn)小火燉至豬蹄熟爛脫骨。

　　2、加入萵苣片，關(guān)火后15分鐘后即可食用。

　　五，枸杞紅棗煲瘦肉

　　所需材料：

　　枸杞子10克，紅棗10枚，豬瘦肉300克，清湯700克，姜10克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。

　　制作方法：

　　1、枸杞子洗凈，紅棗去核洗凈浸泡，并將姜切片，豬瘦肉切成蠶豆丁大小氽水待用。

　　2、凈鍋上火，放入清湯和姜片、紅棗、枸杞子以及豬肉，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉30分鐘調(diào)味即成。

　　產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

　　1、蓮藕，蓮藕中含有大量的小粉、維他命和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)富厚，清淡爽口，是祛淤生新的最佳菜蔬，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能盡早斷根腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。

　　2、湯，雞湯、魚(yú)湯、排骨湯含有便于人的身體吸收的氨基酸、維他命、礦物質(zhì)，而且滋味兒鮮美可非常刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進(jìn)泌乳。產(chǎn)婦出汗多再加之乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此產(chǎn)婦要多喝湯汁�？墒菍�業(yè)人士提醒，在多喝湯的同時(shí)，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營(yíng)養(yǎng)要富厚患上多，那種“湯比肉更有營(yíng)養(yǎng)的”說(shuō)法是不科學(xué)的。

　　3、紅糖，由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以飲服紅糖后會(huì)使產(chǎn)婦全身和煦。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠住進(jìn)排尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。可是也不要食用過(guò)多，一般飲用不能超過(guò)10天，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)增加血性惡露，并且在炎天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。

　　4、海帶，海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，產(chǎn)婦多吃這種菜蔬，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有幫助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，防止因此引起的呆小癥。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料，有預(yù)防血虛的效用。

　　產(chǎn)婦補(bǔ)氣血食譜

　　一、黑芝麻(黑芝麻紅棗粥的做法)：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。黑芝麻紅棗粥的做法

　　二、花生(花生燜蓮藕的做法)：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

　　三、絲瓜(絲瓜肉片湯的做法)：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開(kāi)胃化痰的功效。

　　四、金針菜(豬蹄金針菜湯的做法)：金針菜營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14.1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。

　　五、茭白(茭白通草豬腳湯的做法)：不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效�，F(xiàn)今多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

　　六、萵筍(糟香萵筍的做法)：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。其中除鐵質(zhì)外，其它營(yíng)養(yǎng)均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，最好不要將葉子棄而不食。

　　七、豌豆(鮮蘑炒豌豆的做法)：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

　　八、豆腐(鯽魚(yú)豆腐湯的做法)：豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

　　產(chǎn)婦吃什么水果催乳多而快

　　1、奇異果

　　奇異果，味甘性冷，含有豐富的維生素C，具有清熱解暑、利尿、通乳的功效，對(duì)剖腹產(chǎn)的媽咪具有很好的恢復(fù)作用。

　　2、木瓜

　　木瓜中含有一種能高度分解蛋白質(zhì)的木瓜素，當(dāng)產(chǎn)婦在吃了魚(yú)肉、蛋白質(zhì)食物等，木瓜素就能在極短時(shí)間內(nèi)將其轉(zhuǎn)化成更容易被人體吸收的養(yǎng)分，從而到達(dá)催乳的效果。而木瓜本身就含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其與魚(yú)燉煮后，產(chǎn)婦吃了就能使得催乳多而快。

　　孕產(chǎn)婦安全管理規(guī)定

　　1、孕婦在建《健康檔案》時(shí)，保健人員負(fù)責(zé)高危因素的篩查工作，詳細(xì)詢問(wèn)病史，特別是不良孕產(chǎn)史，家族史并傳染病史。發(fā)現(xiàn)高危孕婦，將其填在保健手冊(cè)上，并在手冊(cè)上做高危標(biāo)記。

　　2、婦產(chǎn)科門診負(fù)責(zé)動(dòng)態(tài)高危因素的篩查工作，發(fā)現(xiàn)高危孕婦，應(yīng)及時(shí)記錄，并在《健康檔案》上做高危標(biāo)記，并定期進(jìn)行隨訪。

　　3、婦產(chǎn)科門診要統(tǒng)一使用《孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)》和高危妊娠轉(zhuǎn)診三聯(lián)單。

　　4、實(shí)行高危妊娠轉(zhuǎn)診制度，婦產(chǎn)科做好高危妊娠的管理，門診篩出的高危孕產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)到指定的上級(jí)醫(yī)院檢查治療，同時(shí)填寫(xiě)高危妊娠管理登記冊(cè)和高危妊娠轉(zhuǎn)診三聯(lián)單。

　　5、認(rèn)真落實(shí)高危孕婦追訪制度，婦產(chǎn)科門診要建立并加強(qiáng)與上級(jí)醫(yī)院的聯(lián)系，落實(shí)高危妊娠追訪制度。

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