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什么時(shí)間段看書最好
什么時(shí)間段看書最好，讀書能讓我們?cè)鲩L(zhǎng)見識(shí)，下面帶來什么時(shí)間段看書最好相關(guān)文章，一起來學(xué)習(xí)下吧。
什么時(shí)間段看書最好【1】
1、清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜休息，消除了疲勞，沒有新的記憶干擾，是學(xué)習(xí)和記憶的高效期。
在這一時(shí)段，適宜學(xué)習(xí)一些難以記憶但必須記憶的內(nèi)容。
2、上午8：00-10：00，大腦極易興奮，適宜學(xué)習(xí)需要周密思考和分析判斷的內(nèi)容，也是攻克難題的好時(shí)光。
3、下午6：00-8：00大腦神經(jīng)活躍，是回顧復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)內(nèi)容、知識(shí)歸納分類和整理筆記的黃金時(shí)間。
4、晚上臨睡前一小時(shí)，是一天中第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期。
利用這段時(shí)間，復(fù)習(xí)難以記乙的內(nèi)容則不易遺忘，因?yàn)樵谒瘔?mèng)中大腦依然在思考，重復(fù)睡前過目的信息。
以上的是學(xué)大為大家準(zhǔn)備的關(guān)于一天之中什么時(shí)間段看書記憶最好的文章，希望大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇一個(gè)好的時(shí)間段去讀書。
什么時(shí)間段看書最好【2】
閱讀的時(shí)間：
1、早上5：30-6：00起床，有將近1小時(shí)的整塊閱讀時(shí)間，如果時(shí)間充足一點(diǎn)，會(huì)做些筆記.
2、包里放上7寸的閱讀設(shè)備(以前是K3，這段時(shí)間換成NT)，放上幾十本排版不錯(cuò)的電子書，在有時(shí)間的時(shí)候看看，比如排隊(duì)、等人、開會(huì)之類零散時(shí)間。
3、手機(jī)里放一些有聲書，比如臺(tái)灣的博客思聽、每天八分鐘、中醫(yī)堂、百家講壇，做車、做家務(wù)、身體鍛煉時(shí)聽聽
4、睡前把所有事情都安排完，會(huì)拿本書在床上看上一會(huì)，然后睡覺。
5、所有讀完第一遍，覺得不錯(cuò)的書，會(huì)開始讀第二遍并做些筆記。
6、出差時(shí)如果周末有時(shí)間會(huì)找家環(huán)境好點(diǎn)的咖啡廳，看上半天或一天書。
不出差如果周末有空閑時(shí)會(huì)去圖書館，帶上筆記看上半天書，做個(gè)記錄。
7、做飛機(jī)或動(dòng)車時(shí)會(huì)準(zhǔn)備二、三本紙制書，比較厚有些深度的那種，我發(fā)現(xiàn)自己在飛機(jī)上看書效果最好。
看累了就做筆記或簡(jiǎn)評(píng)。
想多看點(diǎn)書的最有用的建議：就是關(guān)閉電腦、離開網(wǎng)絡(luò)，有網(wǎng)絡(luò)有電腦的地方永遠(yuǎn)會(huì)讓你分心的
我看書效果最好的三個(gè)地方：飛機(jī)、圖書館、咖啡廳
總能在網(wǎng)上看到有人抱怨沒有時(shí)間看書，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代最影響注意力的東西就是網(wǎng)絡(luò)，只要有了網(wǎng)絡(luò)很容易浪費(fèi)時(shí)間，不管是你用電腦、手機(jī)都是一樣，點(diǎn)來點(diǎn)去，1個(gè)小時(shí)2個(gè)小時(shí)很快就沒了，就在我在回答中說的，想多看點(diǎn)書最好的辦法就是離開網(wǎng)絡(luò)，下決心每天留出半小時(shí)或1小時(shí)的閱讀時(shí)間，關(guān)電腦，關(guān)手機(jī)，開始看書，看完書做隨手做些記錄。
關(guān)于閱讀設(shè)備：現(xiàn)在7寸的閱讀器已經(jīng)非常便宜了，K4和N2(Nook Simple Touch)也就700-800元左右，可以考慮買一個(gè)。
放在包里，拷貝些電子書，有空的時(shí)間順手就拿出來讀一會(huì)。
最好是E-Ink屏的，不要平板，平板什么都能做太容易分心了，我換成Nook Tablet之后，閱讀的時(shí)間和數(shù)量要比K3少很多。
給個(gè)建議：最好不要在地鐵或公交上用手機(jī)看書。
顛簸中看小說、玩游戲，很容易引起視力功能尚未發(fā)育成熟的青少年視疲勞。
一般來說，人們使用手機(jī)、平板電腦時(shí)，眼睛和屏幕的距離在20厘米左右，這樣近距離且長(zhǎng)時(shí)間地盯著屏幕看，容易使睫狀肌產(chǎn)生疲勞，變成假性近視.，
在使用手持終端時(shí)，最好不要離屏幕太近，保持30厘米以上的距離最為適宜。
同時(shí)盡量多眨眼，避免眼球過多地暴露在空氣中，以減少眼部水分的蒸發(fā)。
此外，應(yīng)在休息時(shí)間經(jīng)常站起來，活動(dòng)活動(dòng)頸部肌肉，最好找些有聲書、Podcast或英語(yǔ)來聽。
每天花一點(diǎn)鐘看10頁(yè)有用的書，每年可看3600多頁(yè)書，30年讀11萬(wàn)頁(yè)書。
諸位，11萬(wàn)頁(yè)書足可以使你成為一個(gè)學(xué)者了。
可是，每天看三種小報(bào)也得費(fèi)你一點(diǎn)鐘的工夫;四圈麻將又得費(fèi)你一點(diǎn)鐘的光陰。
看小報(bào)呢?還是打麻將呢?還是努力做一個(gè)學(xué)者呢?——胡適，紀(jì)念胡適先生逝世50周年。
就從今天開始培養(yǎng)你的閱讀習(xí)慣吧，少上網(wǎng)、少玩會(huì)游戲，少聊天，少刷些豆瓣、微博，開始閱讀。
什么時(shí)間段看書最好【3】
閱讀對(duì)于一個(gè)人一生的成長(zhǎng)和發(fā)展都至關(guān)重要，閱讀量大會(huì)使孩子在人生觀、世界觀、知識(shí)面、感知力、求知欲、思考能力、表達(dá)能力的形成及處理問題的方式等方面，都現(xiàn)出明顯的優(yōu)勢(shì)。
所以，在一生中的黃金閱讀期做好閱讀儲(chǔ)備，會(huì)使一個(gè)人受益終身。
愛閱讀的孩子悟性高，注意力集中時(shí)間持久，閱讀和聽課的理解力強(qiáng)，分析問題、解決問題的思路廣并且深入，口頭和書面表達(dá)能力也強(qiáng)，各科成績(jī)優(yōu)良，并且他們具備較好的記憶技巧。
所有的家長(zhǎng)都希望自己的孩子能養(yǎng)成愛閱讀的好習(xí)慣!博朵家有小學(xué)生微信后臺(tái)也常有家長(zhǎng)留言，表示對(duì)自己孩子不愛閱讀感到焦慮，其實(shí)，孩子的“黃金閱讀期”千萬(wàn)不可錯(cuò)過，一旦錯(cuò)過了，家長(zhǎng)可能需要耗費(fèi)更大的精力去引導(dǎo)，在短期內(nèi)也未必能達(dá)到理想的效果，但無論如何，也請(qǐng)不要放棄!家長(zhǎng)要因勢(shì)利導(dǎo)，從孩子的興趣著手，堅(jiān)持下去，一定能看到成效的!
1幾歲是孩子閱讀的黃金時(shí)期?
一個(gè)人從淺閱讀到深度閱讀，是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程的，一般來說，這種能力的基礎(chǔ)階段是在3-4歲的反復(fù)閱讀中逐漸形成的，如果反復(fù)閱讀的階段，家長(zhǎng)能稍微引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子去注意書中的各種細(xì)節(jié)，養(yǎng)成孩子專心研究一本書和經(jīng)常重溫一本書的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣就可以讓孩子在小學(xué)階段十分自然地踏進(jìn)深度閱讀的大門。
而如果應(yīng)該打基礎(chǔ)的時(shí)候就沒有做好親子閱讀的引導(dǎo)工作，到孩子上小學(xué)了才發(fā)現(xiàn)這個(gè)淺閱讀的問題越來越嚴(yán)重，那么，在孩子已經(jīng)形成不良閱讀習(xí)慣的情況下，閱讀引導(dǎo)的難度就會(huì)很大了。
0-6歲是閱讀的黃金階段，7-12歲是白銀階段，12歲以上就是青銅階段了。
在白銀階段，想要改變一個(gè)孩子的淺閱讀狀態(tài)，必須要改變的其實(shí)是他閱讀的素材，如果一直只給他看故事類的課外讀物，同時(shí)還想要他改變只看故事情節(jié)，不關(guān)心人物的這種閱讀習(xí)慣，其實(shí)是基本上不可能。
2閱讀黃金時(shí)期，應(yīng)該給孩子讀什么書?
除了故事，還能給孩子讀什么?其實(shí)可以讀的東西是很多的，首先是語(yǔ)言類讀物，比如詩(shī)歌和散文。
這類讀物在閱讀之初，建議家長(zhǎng)和孩子一起以“朗誦”的形式進(jìn)行大聲朗讀，或是邊放音樂邊一起讀，讓孩子通過朗讀的過程，從音律中領(lǐng)略語(yǔ)言之美，重新培養(yǎng)對(duì)母語(yǔ)的語(yǔ)感感知能力，而這種語(yǔ)感能力其實(shí)也是深度閱讀的基礎(chǔ)之一。
其次，可以根據(jù)孩子的興趣愛好，選擇一些科普類或是手工類的書籍，再結(jié)合生活，進(jìn)行一些延伸活動(dòng)。
比如，孩子喜歡昆蟲，就給他買一本昆蟲記，再帶孩子去可以觀察昆蟲的地方，結(jié)合書本中的文字描寫，進(jìn)行觀察，再自己做一些記錄，等等。
這種結(jié)合生活和愛好的閱讀，會(huì)讓孩子發(fā)現(xiàn)，除了閱讀情節(jié)之外，即使是沒有情節(jié)，書中的每個(gè)細(xì)節(jié)其實(shí)都可以給自己帶來快樂和享受，這樣，他自然會(huì)更多地專注于閱讀細(xì)節(jié)了。
最后，閱讀黃金時(shí)期不能錯(cuò)過，如果錯(cuò)過了，在閱讀的“白銀期”，孩子即使能通過引導(dǎo)進(jìn)入深度閱讀，在一到兩年的短期內(nèi)，也不可能達(dá)到在黃金期就已經(jīng)掌握反復(fù)閱讀基礎(chǔ)的孩子的閱讀水平，這一點(diǎn)，是大孩子的父母必須做好的思想準(zhǔn)備。
白銀期的閱讀引導(dǎo)是一場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)，只有堅(jiān)持下去才會(huì)看到效果，并且必須因勢(shì)利導(dǎo)，如果不能順著孩子自身的興趣來做引導(dǎo)，那么這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)也是很難打得贏的。
3閱讀黃金時(shí)期，試試這些實(shí)用技巧
1.重復(fù)朗讀可預(yù)測(cè)情節(jié)發(fā)展的書時(shí)，偶爾在關(guān)鍵的詞或句子上停下來，讓孩子自己說出關(guān)鍵的內(nèi)容
在第一次讀一本書時(shí)，與孩子討論一下封面上的圖。
“你認(rèn)為這張圖在說些什么?”朗讀時(shí)，有時(shí)問孩子：“你認(rèn)為接下來會(huì)發(fā)生什么?”以增強(qiáng)孩子的參與感。
——從當(dāng)下的角度看是增強(qiáng)了參與感，提高了閱讀興趣，但更深遠(yuǎn)的，是思考能力和注意力的鍛煉，有助于深度閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)。
但應(yīng)注意應(yīng)適度，就像精讀和泛讀一樣，篇篇精讀就倒胃口了，過猶不及。
2.一本書可以啟發(fā)思想，點(diǎn)燃希望，引起恐懼，帶來發(fā)現(xiàn)
在讀完一個(gè)故事后，勻出時(shí)間與孩子討論。
讓孩子去探索，幫助他通過口頭表達(dá)、寫作或其他藝術(shù)表現(xiàn)形式，來表達(dá)感受，但關(guān)鍵是用孩子自己愿意的方式。
不要把討論變成隨堂測(cè)驗(yàn)，也切不可盤問孩子對(duì)故事的解釋。
——哪些值得思考，討論話題設(shè)計(jì)，可以隨意，當(dāng)然也可以精心做準(zhǔn)備。
可簡(jiǎn)易，也可費(fèi)許多心思功夫……
3.在朗讀時(shí)，大量運(yùn)用表情
如果可能，改變自己的聲調(diào)，來扮演對(duì)話的人物。
根據(jù)故事情節(jié)調(diào)整語(yǔ)速。
在懸疑時(shí)，慢下來，降低聲音。
適當(dāng)?shù)臅r(shí)候壓低聲音，可以讓孩子全神貫注。
朗讀最常犯的錯(cuò)誤是：讀得太快。
慢慢念可以讓孩子將聽到的內(nèi)容，在腦海中勾勒出圖像。
放慢速度可以讓孩子仔細(xì)觀看書中的圖畫，匆促朗讀會(huì)使朗讀者沒時(shí)間運(yùn)用表達(dá)技術(shù)。
——非常實(shí)用，有助于孩子去注意書中的各種細(xì)節(jié)，或在腦海中勾勒出圖像，不僅加深了印象，還激發(fā)想象力。
4.一定要提一下書名、作者與圖畫作者
在朗讀前或朗讀后，向孩子介紹作者的情況。
讓他們知道書是人寫出來，不是機(jī)器制造的。
你還可以鼓勵(lì)個(gè)別孩子寫信給作者，分享閱讀心得。
把作家還原成一個(gè)活生生的人，就像讓他的故事活靈活現(xiàn)一樣。
——不經(jīng)意間，慢慢的就會(huì)對(duì)某些喜愛的作家的風(fēng)格熟悉，看到他的作品，還沒看到作者是誰(shuí)就猜到了，這是一種心領(lǐng)神會(huì)的樂趣。
了解優(yōu)秀童書背后的故事，作家的性格、創(chuàng)作歷程……無關(guān)學(xué)習(xí)和考試，僅僅是，一種人文需求吧?但當(dāng)你越津津有味兒的品讀書籍，你就會(huì)越多的產(chǎn)生這樣的想法。
這是一種由書而人(作家)，而歷史社會(huì)人文(作家所處的歷史時(shí)代背景、地理環(huán)境背景、家族背景……)，而思想性格(創(chuàng)作歷程、風(fēng)格)。
這不是一蹴而就的事情，也無須極刻意的搜羅，讀得多了，自然會(huì)對(duì)作家有印象，印象越來越深時(shí)，你和孩子會(huì)去關(guān)注和琢磨，慢慢了解和思考。
5.不妨手中拿著鉛筆閱讀
當(dāng)你與孩子讀到值得背下來的/發(fā)人深省的美文佳句時(shí)，在旁邊做個(gè)小記號(hào)，畫個(gè)小星星。
孩子應(yīng)該與書有所互動(dòng)，方式之一就是在書上的精彩之處留下漂亮的筆跡。
——開始實(shí)踐!這也是一種參與感，和選擇能力的練習(xí)，也為回顧打下基礎(chǔ)。
6.可以讀完一本書，然后帶孩子觀看由書改編的電影或電視劇
這種方法能讓孩子體會(huì)到文字比影像表達(dá)得更豐富。
——也是一項(xiàng)對(duì)比和不同的情感體驗(yàn)，孩子會(huì)很樂意談?wù)摃碗娪暗牟顒e。
7.偶爾讀一些內(nèi)容較艱深的書，挑戰(zhàn)孩子的頭腦
——頭腦體操啊。
聽的理解能力一般比孩子自身的閱讀能力強(qiáng)。
8.盡早給孩子朗讀
你越早開始，做起來越容易，效果越好。
常常聽到有媽媽念叨“我家孩子咋就不愛看書呢?現(xiàn)在這么大咋辦呢?”但請(qǐng)還是不要放棄，從孩子的興趣喜好出發(fā)，挑有趣的好書培養(yǎng)和引發(fā)興趣，慢慢來吧。
許多老師和家長(zhǎng)把閱讀看成一件很嚴(yán)肅的事情，孩子還未捧起書，他們就先規(guī)定了要讀什么書，不能讀什么書，什么書堅(jiān)決不能買，什么書看見就沒收。
結(jié)果，還沒有調(diào)動(dòng)起孩子的閱讀興趣，已經(jīng)讓他們對(duì)讀書產(chǎn)生了心理負(fù)擔(dān)。
還有的家長(zhǎng)和老師強(qiáng)迫孩子讀書，規(guī)定每天必須看課外書多長(zhǎng)時(shí)間，老師和家長(zhǎng)的出發(fā)點(diǎn)是好的，但是，對(duì)于孩子來說，首要的是要激發(fā)他們的閱讀興趣，尊重他們的閱讀選擇，否則，任何經(jīng)典都不會(huì)進(jìn)入他們的視線，更不要提讓他們養(yǎng)成愛閱讀的好習(xí)慣了!
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