如何孕育高智商寶寶

　　如何孕育高智商寶寶，如何培養(yǎng)高智商寶寶?那就先孕育一個高智商的寶寶吧!那么怎么樣孕育一個高智商的健康寶寶呢?請看下面!

　　新手媽媽們，你知道如何孕育一個高智商的寶寶嗎

　　掌握最佳孕育期

　　據(jù)了解，如果女性的生育能力在23歲以下，那么孩子的智商會在100左右。

　　而在24-28歲之間的女性生育孩子的時候，孩子的智商會達到110左右，而在29歲以后女性生育孩子的話，孩子的智力又會返回到100左右，由此可見，女性要在最佳的生育年齡24-28歲里懷孕生子，這樣孩子的智商較高。

　　母親孕期愛吃魚

　　如果母親在孕期特別的喜愛吃魚的話，那么生出來的孩子的智商也會非常高，因為魚可以促進人們的大腦發(fā)育，母親在孕期吃魚的話，可以促進胎兒的大腦發(fā)育，使得孩子們變得聰明，智商得以提高。

　　音樂胎教很重要

　　孕期如果媽媽們非常的喜歡音樂，經(jīng)常聽的話，孩子們就會非常的聰明。

　　這是因為音樂可以促進孩子的大腦發(fā)育，促進孩子注意力的集中，音樂有助于促進孩子的右腦發(fā)育，讓孩子們變得更加聰明。

　　母乳更重要

　　母乳中含有很多可以促進孩子大腦發(fā)育的物質(zhì)，尤其是牛磺酸，這可以促進神經(jīng)細胞的發(fā)育，所以媽媽們應該一直喂養(yǎng)孩子喝母乳，不要讓他們早早的喝牛奶。

　　最后，對于培養(yǎng)一個高智商的寶寶，做好了孕前和懷孕期的準備，寶寶出生后也不可懈怠哦。

　　先天很重要，后天也很重要，相信經(jīng)過循序漸進的培養(yǎng)，各位孕媽準爸一定能夠獲得屬于自家的高智商寶寶啦!

　　備孕必看 如何孕育高智商寶寶

　　1、與煙酒、高跟鞋Say bye

　　眾所周知，煙和酒都會降低和損害精子的數(shù)量和活力。

　　男性通常要3個月的時間才能產(chǎn)生新的精子。

　　而且，抽煙喝酒據(jù)說還容易生下腦癱兒。

　　而女性吸煙會損害卵子，造成卵巢老化，所以要想生一個健康的寶寶，最好在3-6個月之前就改正這些不良的生活習慣吧。

　　另外，女性朋友穿高跟鞋時，身體容易向前傾，形成一種強迫的壓力，在外力的作用下骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮，必然造成骨盆入口狹窄。

　　因而，懷孕媽媽如果一直穿高跟鞋的化，在生育時候就有可能出現(xiàn)分娩困難。

　　2、飲食合理睡眠充足

　　在備孕期間，夫妻雙方要合理膳食，把體重控制好，太胖太瘦都不利于受孕，雖然說女性受孕需要一定的脂肪儲量，但是太過肥胖的話會危害身體健康，讓體內(nèi)激素分泌過剩，妨礙了排卵過程，可讓女性的排卵周期出現(xiàn)紊亂，從而降低了受孕率。

　　太過于瘦弱的話會減少體內(nèi)激素的分泌，同樣會妨礙女性的排卵，受孕了的女性可能會因為激素分泌量不足而引起流產(chǎn)。

　　在吃對的同時，充足的睡眠也同樣重要，備孕的時候養(yǎng)成良好的睡眠習慣，這樣才能保持充沛的精力，從而迎接好孕。

　　3、謹慎用藥

　　很多孕婦都會談藥色變，其實在備孕期間，用藥也同樣要謹慎。

　　有研究表明，許多藥物會影響精子與卵子的質(zhì)量，或者使胎兒致畸。

　　“忽略用藥問題”必須引起準爸爸準媽媽的警惕。

　　有些藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥等，都會對生殖細胞產(chǎn)生一定程度的影響。

　　這樣做，助您孕育高智商寶寶

　　一、避免接觸環(huán)境中的有害物質(zhì)。

　　在家中，避免在剛裝修過的房屋內(nèi)居住，最好檢測甲醛的含量是否超標。

　　家中各種清潔劑，去污劑、膠水、地板蠟、殺蟲劑在使用前均需閱讀產(chǎn)品說明書，避免有害物質(zhì)侵襲。

　　大米、水果、蔬菜盡可能選用沒有噴灑過農(nóng)藥的綠色食品，避免接觸寵物如貓、狗等。

　　二、工作中應立即停止化學有毒工作。

　　辦公室里的打印機、復印機、計算機，盡管電離輻射小，為了優(yōu)生還是不要長時間接觸為好，盡量減少物理或化學的不良因素的影響。

　　不要在辦公室被動吸煙。

　　三、盡量不要到人多、密集的地方去。

　　避免與患感冒和流感的人接觸。

　　避免在強電磁場周圍活動;外出旅游要注意安全。

　　四、孕媽媽不宜孕前減肥。

　　有此愛美女性擔心懷孕期間體重過度增加，影響體型，故于孕前開始節(jié)食和減肥或口服降脂藥物，這是極為錯誤的。

　　孕前及孕期是不宜節(jié)食和減肥的。

　　節(jié)食可以造成短暫的維生素和礦物質(zhì)缺乏，減少母體營養(yǎng)素的儲備，營養(yǎng)的缺乏對胎兒的生長、發(fā)育極為有害。

　　孕前應向營養(yǎng)師咨詢，合理調(diào)理膳食。

　　五、孕前避免接受預防接種。

　　預防接種可增加機體對某些致病因素的抵抗力，因此有些婦女為避免孕期發(fā)病，想在懷孕前接受預防接種。

　　多數(shù)醫(yī)生認為孕前接受免疫接種是不明智的，疫苗并非絕對安全，有些疫苗的危害是明確的;如風疹疫苗，而有些疫苗對胚胎是否有害尚無確切資料，故還是不用為好。

　　如要接受預防接種，則以懷孕前半年為宜。

　　懷孕前就應該開始鍛煉身體懷孕是女性生命中一個重要而特殊的階段。

　　在這期間，女性的生理上有很大變化，心理上也會受到一定沖擊。

　　這一方面需要女性對懷孕和生育有正確的認識與了解，認識到這是一種正常的生理現(xiàn)象。

　　從而以一種平和、愉悅的心境迎接各種變化;另一方面，要求女性從懷孕前起在體力和精神上作好充分的準備。

　　女性孕前應加強鍛煉，增強體質(zhì)。

　　因為懷孕和分娩中會消耗大量體力，并可能感染各種疾病。

　　女性若能擁有健壯的身體，對懷孕、生育是很有好處的。

　　想要寶寶聰明、健康，北京寶島婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒，家長還應該在飲食上多加注意，孕媽媽要確保營養(yǎng)充足，且利于寶寶吸收;同時，準爸爸準媽媽要重視胎教的重要性，平時多撫觸孕媽媽肚子，增加與胎兒的溝通交流，讓胎兒在腹中感受幸福和安全，這樣對寶寶以后的智力開發(fā)也很重要。

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