記憶訓(xùn)練好處

　　記憶訓(xùn)練對大腦的好處幽暗些?記憶訓(xùn)練給我們所帶來的，除了記憶力提升之外，還有很多很多我們意想不到的好處!看看下面哦。

　　記憶訓(xùn)練好處1

　　1、記憶訓(xùn)練的兩大核心　

　　記憶訓(xùn)練能給我們帶來什么好處呢?這要從記憶訓(xùn)練的核心講起……

　　記憶訓(xùn)練有很多方法，例如諧音法、代替法、串聯(lián)法、定樁法、甚至思維導(dǎo)圖等等，然而，如果要提煉出記憶訓(xùn)練的核心，無非是兩個：想象和邏輯。

　　圖像記憶的核心就是想象，通過發(fā)揮想象力，把各種抽象的資料轉(zhuǎn)化為動感的圖像，就能輕松記住。然而，當(dāng)面對那些有一定長度、并且需要理解的資料(例如現(xiàn)代文、古文等)時，除了發(fā)揮想象之外，還需要理清文章的邏輯結(jié)構(gòu)，通過邏輯來進行理解和記憶。

　　所以，想象和邏輯，是記憶訓(xùn)練的兩大核心。

　　2、兩大核心 功能區(qū)圖解　　

　　而想象和邏輯，分別是我們右腦和左腦的典型功能，請看下圖：

　　右腦主要負(fù)責(zé)韻律、節(jié)奏、圖畫、創(chuàng)造、想象等功能，總體的感覺比較生動，而從學(xué)習(xí)方面來說，主要突出的是想象的功能。

　　左腦負(fù)責(zé)語言、邏輯、順序、符號、分析等功能，總體的感覺比較抽象，而從學(xué)習(xí)方面來說，主要突出的是邏輯的功能。

　　3、從記憶力訓(xùn)練入手

　　我們從記憶力訓(xùn)練入手，同時進行想象訓(xùn)練和邏輯能力訓(xùn)練，這對我們右腦和左腦的發(fā)展都有很大的好處，請看下圖：

　　通過想象力的訓(xùn)練，除了提升記憶力之外，還可以有效地提升我們的專注力、理解能力、創(chuàng)意能力，并且能夠讓我們對所學(xué)習(xí)的`內(nèi)容產(chǎn)生更豐富的感受，會有更強的學(xué)習(xí)興趣和熱情。而其中的創(chuàng)意能力不僅讓我們的學(xué)習(xí)過程充滿樂趣，對于以后長遠(yuǎn)的人生(例如工作、生活等方面)，都會有數(shù)不完的好處!

　　通過邏輯能力的訓(xùn)練，能夠讓我們學(xué)會找關(guān)鍵詞、學(xué)會理清文章的內(nèi)在邏輯，經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，我們的分析能力、思考能力都會獲得明顯的提升，我們會更善于抓住重點(包括學(xué)習(xí)、工作、人生中的重點)，思考和做事都會更有條理，這對學(xué)習(xí)、對工作、對生活都有莫大的好處!

　　4、左右腦平衡術(shù)

　　一個人，如果右腦發(fā)達(dá)而左腦薄弱，表現(xiàn)出來是靈感創(chuàng)意很多，但抓不住重點，思考和做事沒有條理;如果左腦發(fā)達(dá)而右腦薄弱，表現(xiàn)出來是分析能力強、有條理，但缺乏情趣、缺乏靈動。如果左右腦都能平衡發(fā)展，那么，不僅學(xué)習(xí)會更有效、工作會更出色，而在生活中也會更受小伙伴的歡迎!

　　至于怎樣來對左腦的邏輯能力和右腦的想象力進行充分的訓(xùn)練，我們研發(fā)了“關(guān)鍵導(dǎo)圖”和“多元想象”兩個非常有效的學(xué)習(xí)技術(shù)，以后有機會再跟大家分享。

　　總的來說，通過記憶力訓(xùn)練，不僅能有效提升記憶力，而且對我們的左腦和右腦的各種能力的開發(fā)都有非常明顯的效果，能夠真正打造出最強大腦!從這個意義上來說，記憶訓(xùn)練是打開大腦寶庫的鑰匙!

　　記憶訓(xùn)練好處2

　　眼腦直映

　　全腦速讀記憶是一種眼腦直映的信息處理方式，拋離了傳統(tǒng)閱讀形成的音化的閱讀習(xí)慣那種從視覺中心到說話中心，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心，最后到閱讀中心的冗長渠道。全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識別記憶，焦點移動范圍以面為中心，真正實現(xiàn)塊式閱讀。

　　視幅擴寬

　　視幅廣度是一個視點所感知的文字范圍，但是這個視點范圍不是集中的一個點，一條線，而是一整個面。而研究表明，視幅寬度的擴大主要跟眼睛停留時所獲得的信息量有關(guān)。而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于，每一次眼球固定時間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強調(diào)每一次視幅中心點放到每句話或者每段話的中心，適應(yīng)用余光獲取文字，使得視覺器官更夠更有效、更合理的發(fā)揮作用。

　　集中注意力

　　隨著年紀(jì)的增長以及生活環(huán)境的.變化使得我們的學(xué)習(xí)效率也發(fā)生變化。很多年輕人表示，自己本身有學(xué)習(xí)的需求，但是，在家里只要拿起書，就想著看一會電視，玩會游戲，精力很難集中，學(xué)習(xí)效率非常差。我們知道全腦速讀記憶采取;眼腦直映;， 眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識別，眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作，避免了無關(guān)信息的打擾中斷。

　　記憶訓(xùn)練好處3

　　準(zhǔn)確而敏銳的記憶力是所有事業(yè)成功的基礎(chǔ)，我們所有的知識是建立在我們記憶的基礎(chǔ)之上，如果你掌握了全腦記憶的方法，相信你也一樣會擁有驚人的記憶力。以下是博沃小編為您整理的全腦記憶訓(xùn)練的好處的相關(guān)內(nèi)容。

　　記憶分為：認(rèn)識記憶，編碼，儲存，再認(rèn)四個過程。記憶和遺忘是一個事物的兩個方面，因此我們可以通過這些方法來加強記憶：持續(xù)不斷的運用左右腦記憶，把認(rèn)識記憶的材料和大腦中儲存的.資料鏈接起來，遵照用進廢退原理靈活使用大腦，溫故知新，重溫記憶內(nèi)容，決心是記憶的重要前提，培養(yǎng)記憶興趣，充分發(fā)揮想象力，運用豐富的聯(lián)想，集中注意力等。

　　一般來說，記憶內(nèi)容9小時內(nèi)，給予復(fù)習(xí)效果最好，用上10分鐘左右的時間，能夠達(dá)到5～10天中要花費1個小時用來復(fù)習(xí)方能產(chǎn)生的復(fù)習(xí)效果。千千萬萬的記憶方法都是建立在下列十大原理基礎(chǔ)上：想象原理，聯(lián)想原理，創(chuàng)造原理，感覺原理，色彩原理，動感原理，圖像原理，專注原理，有趣原理，簡要原理。　　

　　下面是一些重要的記憶方法。主干：抓住內(nèi)容主干，重點突擊，由此打開缺口，抓住一點添油加醋，讓他發(fā)展，強化記憶。分割：將記憶材料分割為若干個部分，化整為零，變小為大，一一圍殲。濃縮：可以習(xí)慣性的用編口訣的方法幫助記憶，在提取的時候勾住一點，就帶出了一大串。規(guī)矩特性：抓住記憶材料的某些記憶特征加以夸張，夸大或縮小都可以幫助記憶。

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