楊桃的功效與作用及禁忌

　　楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，因此很多人都愛(ài)上了楊桃。不僅愛(ài)它的營(yíng)養(yǎng)，還愛(ài)它的口感，就像在沙漠中行走的人看見(jiàn)了綠洲那樣　想知道楊桃的功效與作用及禁忌以及楊桃的功效與作用嗎?那就和小編一起來(lái)看看吧。

　　楊桃的禁忌

　　1.楊桃含有一種神經(jīng)毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無(wú)法將此毒素排出體外，導(dǎo)致中毒。

　　楊桃之神經(jīng)毒素，會(huì)對(duì)身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，正常情況之下會(huì)被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒癥病人，會(huì)因神經(jīng)毒素?zé)o法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。

　　楊桃引發(fā)的神經(jīng)中毒，癥狀除打嗝、嘔吐，由于毒素進(jìn)入腦部，可能引起意識(shí)混亂、甚至死亡。

　　楊桃引發(fā)的神經(jīng)中毒，癥狀有打嗝、嘔吐

　　楊桃里的神經(jīng)毒素，目前尚不知道是什么，而且也無(wú)解藥，須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。

　　而腎臟功能不好的人，則千萬(wàn)不能食用楊桃。

　　2.而楊桃亦含有微毒物質(zhì)草酸，部份腎病病人進(jìn)食楊桃后，無(wú)法將草酸排出體外，除草酸會(huì)與人體中鈣離子結(jié)合產(chǎn)生結(jié)石，腎病病人進(jìn)食少量亦有機(jī)會(huì)中毒。

　　病人中毒后會(huì)出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進(jìn)食沒(méi)有問(wèn)題。

　　大約有260萬(wàn)人有慢性腎臟病，即使是洗腎的病患，不小心吃進(jìn)楊桃亦會(huì)引致中毒。

　　3.楊桃亦含有一些物質(zhì)，能使口服藥物在腸道大部份沒(méi)有被代謝而進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，加強(qiáng)了藥效。

　　藥物如抗高血脂藥他汀并不適合與楊桃同食。

　　因此與西柚的情況相似，其他不建議與西柚同吃的藥物都不應(yīng)與楊桃同吃。

　　楊桃的功效與作用

　　楊桃，地道的南方水果，每到楊桃上市的時(shí)候。

　　楊桃是南方人家中常備的應(yīng)節(jié)水果。

　　它味道酸甜，多汁，吃起來(lái)鮮美可口又解渴，而且是治療咽喉疼痛的能手。

　　楊桃除當(dāng)水果吃外，還有一定的藥用價(jià)值。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　楊桃中所含的大量糖類(lèi)及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　和中消食

　　楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

　　清熱利咽

　　楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

　　利便止渴解酒毒

　　楊桃中糖類(lèi)、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

　　保護(hù)肝臟降低血脂血糖

　　楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。

　　同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。

　　消除疲勞感

　　適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。

　　止咳化痰順氣潤(rùn)肺

　　含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類(lèi)化合物、糖類(lèi)、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

　　切片沾鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。

　　治療聲音沙啞

　　依民間經(jīng)驗(yàn)，楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。

　　將楊桃剝成五棱或切片，沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用，據(jù)說(shuō)效果奇佳。

　　平時(shí)生食亦有生津止渴，順氣潤(rùn)肺，去風(fēng)熱，利尿等功用。

　　止血

　　楊桃可以止血，特別是痔瘡出血時(shí)，適量吃點(diǎn)楊桃可以改善癥狀。

　　治療減緩感冒癥狀

　　感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節(jié)酸疼，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。

　　此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調(diào)暢，熱降痛減，大小便恢復(fù)正常，不適狀況亦消除了。

　　保護(hù)皮膚

　　能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤(rùn)、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

　　其它作用

　　楊桃可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

　　它對(duì)口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。

　　楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用。

　　它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關(guān)節(jié)痛。

　　盡管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。

　　楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，而且可以當(dāng)作果實(shí)，也可以藥用，含有的水分也是很多的。

　　每100克可食部分含碳水化物6.2克，維生素C7毫克，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋(píng)果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種營(yíng)養(yǎng)成分較全面的水果。

　　楊桃含大量糖類(lèi)及維生素，常食可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

　　去除疲勞有助消化

　　楊桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人體吸收，能及時(shí)補(bǔ)充能量，消除疲勞感。

　　它所含的檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。

　　當(dāng)身體感到疲勞、消化不良、腹脹打嗝時(shí)，只要吃個(gè)楊桃，癥狀便能有所減輕。

　　清咽利嗓

　　楊桃含有大量的維生素，有很多不同的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有清咽利嗓，化痰止咳潤(rùn)肺等等功效。

　　其可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

　　將楊桃切片蘸鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則可改善口腔潰瘍、口角炎癥狀。

　　民間驗(yàn)方用果汁加少量食鹽飲用，可治療聲音沙啞、喉痛。

　　美容佳果

　　楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤(rùn)、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚也有顯著的功效。

　　將楊桃搗爛敷面，每次敷面10—15分鐘，有助于消除黑斑及面部黑色素。

　　清熱

　　楊桃里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤(rùn)腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。

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