眼睛進了東西怎么辦

　　一不小心，眼睛里進了東西，怎么辦?試試下面的方法。

　　那么，眼睛里有異物怎么辦?

　　眼內(nèi)異物的臨床癥狀：

　　1、如異物只在角膜表層，磨痛明顯，怕光，流淚;但異物取出后不留瘢痕。

　　2、如果異物較大而深、損傷角膜較多，易形成角膜炎、角膜潰瘍，眼痛加重，眼瞼紅腫，怕光，流淚加重，視力下降，角膜形成白斑，重者潰瘍穿孔，預后較差。

　　3、如細小煤屑、玻璃、砂石等長期留在角膜，不起化學作用，可不產(chǎn)生顯著癥狀;如為金屬性異物如銅、鐵等，則可引起化學反應，在周圍角膜組織上形成一壞死區(qū)，并有鐵銹沉著。

　　應急措施：

　　1、當灰沙、昆蟲、鐵屑等進入眼內(nèi)，千萬勿用手揉擦眼睛，以免異物擦傷眼球或陷進組織，造成視力障礙或失明。

　　應輕輕將上眼皮向前拉，使眼皮和眼球之間有一點空隙，讓淚水向下沖刷，有時幾秒鐘后即可將異物排出。

　　2、如果異物在眼球或上眼瞼內(nèi)，可讓患者眼睛向下看，將上眼皮翻起，用棉簽蘸上眼藥水或鹽水將異物取出;如果異物在眼球或眼瞼下邊，用手扒開眼瞼即可發(fā)現(xiàn)異物，可以方便取出;如果找不到異物，而異物感卻很強，則可能是異物嵌入了角膜(黑眼珠)上。

　　這時就應該去醫(yī)院請醫(yī)生處理，切忌用指甲、火柴�；蜩F絲等胡亂挑剔，以免造成更大的損傷和將病菌帶入引起發(fā)炎。

　　3、如果進入眼內(nèi)的異物是石灰、強堿、強酸或是洗潔精等有刺激性的物質時，應立即用大量的清水仔細沖洗15分鐘，然后請醫(yī)生處置。

　　保護眼睛小知識

　　1、注意保護視力

　　欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。

　　2、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

　　電腦操作時，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

　　3、注意工作環(huán)境

　　電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。

　　定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節(jié)風量，變換新鮮空氣。

　　如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。

　　4、注意勞逸結合

　　一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應該休息10分鐘左右。

　　并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助)。

　　5、注意保持皮膚清潔

　　應經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。

　　6、注意補充營養(yǎng)

　　電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。

　　因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素A和蛋白質。

　　平時可多飲些茶，因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

　　7、注意正確的姿勢

　　操作時坐姿應正確舒適。

　　應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，最好使用可以調節(jié)高低的椅子。

　　在操作過程中，應經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節(jié)和改善視力，預防視力減退。

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