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連續(xù)打嗝是為什么
連續(xù)打嗝是為什么，為什么會(huì)連續(xù)打嗝呢?相信在日常生活中幾乎每個(gè)人都出現(xiàn)過(guò)打嗝的情況，但是連續(xù)打嗝就不正常了。
連續(xù)幾天打嗝的原因
一、喝飲料太多。
如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。
二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物。
用阿司匹林溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。
這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
所以在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。
三、充氣飲料。
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。
這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。
四、焦慮情緒。
當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。
結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。
五、熱咖啡或熱茶。
科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。
所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
六、吃飯?zhí)臁?/strong>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。
匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。
所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。
七、吃飯說(shuō)話太多也會(huì)引起打嗝。
所以吃飯時(shí)最好安靜。
如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。
如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
打嗝的誘發(fā)因素
1、感冒時(shí)打噴嚏，幫助清潔鼻部。
2、患有過(guò)敏性鼻炎或花粉癥時(shí)打噴嚏，從鼻道排出過(guò)敏物。
3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經(jīng)常打噴嚏，是源于鼻部血管變得對(duì)濕度和溫度甚至有辣味的食物有過(guò)敏。
第4種最常見的打噴嚏的原因是非過(guò)敏性鼻炎，為嗜曙紅細(xì)胞增多性鼻炎，或叫NARES。
患者有慢性鼻炎癥狀，但對(duì)各種過(guò)敏原的反應(yīng)都非陽(yáng)勝。
且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產(chǎn)生打噴嚏之類的過(guò)敏癥狀。
一次偶然的打噴嚏不必憂慮。
作為感冒癥狀的打噴嚏可隨感冒病愈而消失，通常在兩星期內(nèi)。
然而，持久的打噴嚏或伴有其他過(guò)敏癥狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發(fā)癢、流淚，可能有必要看醫(yī)生。
多數(shù)過(guò)敏性相關(guān)的打噴嚏可以通過(guò)用抗組胺藥物有效治療，在家時(shí)治療著眼于減少過(guò)敏原如灰塵、霉菌。
頭屑等。
如果你有花粉癥，可通過(guò)在外出前做適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施來(lái)減輕不適。
連續(xù)幾天打嗝的預(yù)防
1、尊重并愛惜自己的身體，生活規(guī)律化，盡量少抽煙、少飲酒、少熬夜。
2、堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)抵抗力。
3、遠(yuǎn)離過(guò)敏源。
盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待;外出回家后及時(shí)淋浴，對(duì)去除身體上的過(guò)敏原會(huì)有幫助。
4、保暖意識(shí)、避免受涼或感冒引發(fā)鼻炎。
預(yù)防感冒，在易患流感的季節(jié)，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)，若發(fā)現(xiàn)有患外感應(yīng)及時(shí)及早治療或感冒一周之后還未好轉(zhuǎn)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
5、注意個(gè)人和鼻腔的衛(wèi)生。
杜絕用手挖鼻的習(xí)慣。
平時(shí)擤鼻涕，要逐個(gè)鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室內(nèi)空氣的溫度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。
6、建立自信心，保持良好的心態(tài)。
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