曬黑曬傷怎么辦

　　曬傷是因皮膚過度暴露于UVB射線(280~320nm)所致，癥狀和體征出現于1-24小時內。很多愛美的女生都很怕曬黑，那么曬黑曬傷怎么辦?一起來看看以下是小方法吧!

　　日曬后加重雀斑　使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助于褪除雀斑。

　　但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。

　　日曬后皮膚干燥斑駁　曬干的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。

　　不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。

　　這時應該保持患處的高度濕潤， 一天三次涂上不含香料的潤膚液，它可溶化干燥死皮，減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

　　日曬后細紋加深　日光可引起皮膚產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。

　　可在患處局部涂用蘊含至少10%濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維他命C的新產品，早晚一次。

　　若在日光下使用，應一并涂用SPF15的防曬品。

　　祛除曬傷后紅斑　日曬后出現的皮膚發(fā)紅屬于日曬傷，可以伴有疼痛和瘙癢，消退時會有脫皮的表現。

　　要想減輕癥狀可以在曬傷的部位用3%的硼酸溶液持續(xù)冷濕敷半個小時左右，水溫應低于3℃，如果沒有硼酸，可以用自來水，這樣可以減輕疼痛。

　　敷完后局部可以外用些皮質類固醇素霜，如皮炎平等，有減輕紅腫的作用。

　　炎夏防好曬傷【2】

　　日光引起的皮膚病較常見的就是日曬傷和多形日光疹。

　　日曬傷又稱日光性皮炎，是經日光曝曬后引起的急性皮膚炎癥。

　　本病多見于夏季，在日曬部位皮膚出現境界清楚的水腫性紅斑，有的發(fā)生水皰，大皰。

　　皰破后糜爛、滲液，自覺有瘙癢及灼熱痛感，輕者出現的紅斑、水腫，約2天左右逐漸消退，遺留脫屑及色素沉著;重者可出現全身癥狀，如畏寒、發(fā)熱、頭痛、惡心、乏力等。

　　日曬傷的預防，應經常在戶外鍛煉，提高皮膚對日光的耐受性，應避免強烈日光曝曬。

　　在外出時應采取各種遮陽光的措施，如戴遮陽帽及撐傘等，也可在易曬到陽光的暴露部位皮膚外涂防光劑，較常用的有10%氧化鋅霜、5%二氧化鈦霜和5%對氨基苯甲酸酊等。

　　對于治療，病者可在醫(yī)生指導下口服抗組胺類藥物、糖皮質激素及止痛劑。

　　局部治療視皮損情況而定，如只有紅腫，可外搽爐甘石洗劑，皮質激素霜劑;有疼痛者外用2.5%消炎痛溶液、20%苯唑卡因霜等;有糜爛、滲液者則先用1：2000醋酸鉛溶液或3%硼酸溶液、冰牛奶、生理鹽水或2%～5%馬齒莧煎水作冷濕敷，待糜爛、滲出好轉后，再外搽氧化鋅糊劑或皮質激素霜等。

　　多形日光疹則是一種日光誘發(fā)的遲發(fā)性變態(tài)反應性皮膚病。

　　患者受到較強日曬后，暴露部位如面、頸、胸前V形區(qū)、前臂伸側等處發(fā)生紅斑、丘皰疹、風團、糜爛、結痂、水皰等多形性皮疹，本病預防應盡量避免強烈日光曝曬，外出時應注意遮光，并涂搽防光劑如5%二氧化鈦霜、10%水楊酸苯酯乳劑、5%～10%對氨基苯甲酸乳劑。

　　亦可施行小劑量紫外線照射皮膚，逐漸增強光照量或行日光浴療法，以提高自身對陽光的耐受力。

　　患者可口服抗組胺藥物，但應避免使用能引起光敏感的藥物如氯苯那敏、非那根、去敏靈、安定等藥，重者在醫(yī)生指導下短期服糖皮質激素及服氯喹，見效后逐漸減量，也可服維生素C、維生素B6、復合維生素B等。

　　局部治療原則同日光性皮炎(日曬傷)，一般外搽糖皮質激素霜有效，但不宜長期使用，以免引起副作用。

　　皮膚曬傷后的護理小方法【3】

　　蘆薈有效降熱

　　材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。

　　功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

　　維他命E

　　維他命E潤膚膏防疤痕

　　材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。

　　方法：先把維他命E丸切開，然后把里面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命E潤膚膏。

　　只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。

　　功效：曬傷后多涂含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。

　　把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。

　　薰衣草香薰油減熱

　　材料：薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。

　　方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。

　　功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。

　　此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。

　　曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。

　　黃瓜美膚功效

　　將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。

　　皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

　　黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。

　　敷后身體要用水沖洗干凈。

　　用西瓜皮煮湯

　　具有清潤的效果。

　　曝曬后，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。

　　整個敷面過程約15至30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。

　　蜜糖

　　蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早愈合，皮膚恢復光澤。

　　番茄和奇異果

　　番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命C，具有氧化成分，能美白皮膚。

　　另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

　　核桃糊

　　如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷后，可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養(yǎng)成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

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