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談學習心態(tài)和學習方法
導語：學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。學習方法，并沒有統一的規(guī)定，因個人條件不同，時代不同，環(huán)境不同，選取的方法也不同。下面為大家?guī)砹苏剬W習心態(tài)和學習方法，歡迎大家閱讀參考！
首先強調一點：讀書不是一件苦差事，做好學習過程中的每一件事，你就會發(fā)現“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來�！�
一、自信是成功的第一秘訣
有時候成績不好，我們往往歸結于自己不夠努力；然而努力過后，下一次仍然考不好，我們就會懷疑自己不夠聰明。這種在心理上的自我否認，會造成惡性循環(huán)，對以后學習成績和各種能力的提升造成巨大的負面影響。
愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣。”自信就是相信自己有能力把學習成績提上去。它在學習過程中所起的作用是：能讓你把已有的知識、能力發(fā)揮到最好的狀態(tài)�？梢哉f，自信心的調整是重于學習方法、學習態(tài)度的。在學習過程中，心里踏實，充滿自信，就能夠靜下心來認真學習、做題；心理積極，就能夠不斷地將壓力轉化為動力，保持對于學習的熱情，不被暫時的失意所擊敗。其實，自信是一種生活態(tài)度，是一個成功者必備的素質。在自信心激勵方面，除了自己的不斷努力，我還得感謝我的父親！
二、興趣是最好的老師
孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！边@話深刻揭示了興趣對于做任何一件事的作用。興趣能夠激發(fā)人的活力，調度人更多的精力集中在某一方面。如果我們把興趣調整到學習上，我們就會比別人多出許多精力，勝算也就大一些。更重要的是，興趣能調動人的求知欲。這種求知欲，會使我們不放過從自己身邊劃過的每一個知識，從而激發(fā)別人都難以做到的對于學習的一種沖勁。
培養(yǎng)興趣也并非一件難事，在這里我介紹兩種方法：
1、認識到學習的重要性，努力地投以極大的熱情。
人這一輩子，雖然讀書上大學不是唯一的一條路，但是在當今發(fā)展中的中國，在我們家族沒有強大的政治背景或強大的經濟后盾的情況下，讀書成才畢竟還是最好的一條路！何況學習能力的提升是一輩子受用的事，將來即使自己創(chuàng)業(yè)當老板，也還是要學習，在當今知識經濟的時代，沒有學習能力的人是很難長久立足的！認識到了這一點，我們就會努力爭取學得好一點，一方面，這樣能得到別人的鼓勵與認同，提高自己的自信心；另一方面，從心理學角度來說，人們總會對自己投入了較多時間和精力的事物更具有好感，所以它可以培養(yǎng)我們對學習的興趣。
2、保持愉悅的心情，保持精力充沛的狀態(tài)，不要讓自己太過疲憊。
如果一個人總是疲勞的時候讀書，一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺之間建立了條件反射，學習的時候總是無精打采的，這就是為什么有些人上課總愛打瞌睡的緣故了。另外，疲憊時學習，效率低下，容易對自己產生失望情緒，不利于進一步的興趣培養(yǎng)，甚至會動搖自己的自信心。
為了讓自己保持良好的狀態(tài)，我建議：可以在學習前做一些使自己身心愉悅的事情（比如深呼吸、遠眺、聽聽輕音樂、想想開心事），把自己調整到精力充沛的狀態(tài)。學習的時候保持這種愉快、良好的狀態(tài)。以后，愉快與學習形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣非常有利于培養(yǎng)學習的興趣。
三、了解高三年級的主要學習任務。
�。ǜ呷┠昙墸核莆盏男轮R也比較少，是復習鞏固、沖刺高考的決勝期。高三的時候，很多同學都有這樣的感覺：自己突然厲害了很多，原來不會的現在都會了。所以，復習（特別是第一輪復習）是一個讓水平突飛猛進的階段，所以復習的時候大家一定要認真對待，跟著老師的復習進度走，自己額外做一些參考資料，確保知識完全、有效地掌握。
四、扎實做好學習的每一個過程：課前預習、課堂聽講、課后復習、階段總結。
要提高學習能力，首先要掌握好的學習方法，養(yǎng)成好的學習習慣。學習習慣的養(yǎng)成，是貫穿在每一個學習過程中的。
1、課前預習。了解新知識，復習舊知識。課前預習不但要瀏覽新知識，更重要的是要把跟新知識有關舊知識都復習好。課前預習，有三大基本任務：
�。�1）了解所學習的內容重點講的是什么？（學習新知識）
（2）了解所學習的內容跟已學過的哪些知識有聯系？（復習舊知識）
（3）對所學習的內容有什么疑問？（提出疑問）這樣上課時才跟得上老師。
2、課堂聽講。專心致志地聽，有選擇地記。以聽為主，以記為輔。
課堂聽講，有兩種現象：
一、聽了顧不上記；
二、記了顧不得聽。這都不利于學習成績的提高。
我有幾個建議：
（1）專心致志地聽：思路要完全跟著老師走，老師講到哪里就聽到哪里、想到哪里，老師問到哪里，不管有沒有提問到自己，心里都能給老師一個答案。
（2）有選擇地記：在保證思路跟著老師走的情況下，再有選擇地記筆記：
一是記重點：筆記不需要把整堂課的內容全記下來，只記最重點的內容。
二是記疑點：只記聽不明白的內容；完整的解題過程，只記聽不明白的某一步。不少同學，上課有了疑問，苦思冥想的總想當堂解決，結果問題沒解決，反而耽誤了課堂聽講。所以最好的辦法是：把疑問記下來，課后再解決。如果老師講到了書上的例題或某個知識點聽不明白，就在書上做個記號，以后復習才有重點。
三是記亮點：聽課時如果忽然有了新思路，用三言兩語迅速記下來。很多同學思維都很活躍，上課時常常會有自己的新思路。有些人退步就是因為只顧沿著自己的思路去想而耽誤了課堂聽講。最好的辦法是：把自己的新思路記下來，留到課后思考。
3、課后復習。先復習后寫作業(yè)。
關于課后復習，我不贊成以下兩種做法：
第一種：放學后就開始寫作業(yè)，不會做的時候，翻書、翻筆記，把答案抄上去。結果是：作業(yè)會做，考試不會考。
第二種：從頭到尾全部復習。不分主次，平均用力；不管會與不會，重復用力。結果是：學得辛苦，但效率不高。因此，我希望大家：首先，整理筆記：
一是把老師講的難懂的東西都理解了，把老師講的例題吃透了；
二是整理書上那些很繁瑣、內容很多、很詳細的公式和知識點，感覺亂的地方都整理一下。
其次，看書，老師上課說過的例題，都看一看，加深印象。很多例題都有一些很好的結論，也可以記下來。
第三，寫作業(yè)：寫作業(yè)是很重要的一個環(huán)節(jié)，為什么有些同學作業(yè)會做，考試不會考？是因為沒有做到“規(guī)范化訓練”。所謂“規(guī)范化訓練”就是要做到：
一、嚴格的時間限制，
二、完全獨立的狀態(tài)。就像我們數學老師常說的“平時高考化，高考才能平時化”。
4、階段總結。畫“知識樹”。學了一段時間（或一個章節(jié)）以后，把這部分的知識點列出來；快期末的時候，再把每次的總結整理出來，畫一棵“知識樹”，沿著這棵“知識樹”再去尋找、復習各個知識點。這樣就做到了：把厚書讀薄，把薄書讀厚。
五、正確把握學習的方向：重基礎、重精華、重方法、重自學
1、重基礎。全國各地每年的中考、高考標準試卷，基礎題占了80%，綜合拔高題僅占20%。要想考得好，必須保證基礎題少丟分，甚至不丟分。很多人在考試以后，每門功課都有因為基礎不牢丟的分，不少人認為是粗心造成的，其實不然，我認為在考試中不存在所謂的粗心，而是對基礎知識掌握得不全面、不準確、不熟練。
2、重精華。多年來的高考試題，對于某一個知識點或某種解題能力的考查，出題的方式主要就那么幾種，這就是“題海無邊題型有限”。因此我們在平時學習的過程中，要注重對各種題目類型的歸納和解題思路的總結，并盡量把總結寫在本子上，從而達到做一道題會一類題的目的。我們要力圖掌握過硬的基礎知識，
這是學習的核心問題。做題是打牢基礎、提高成績最好的方法，老師留的題一定要做，同時也要根據自己的情況補充一些練習。但不同的人做題會有不同的效果。做題少的人不一定學習差，做題多的人也不一定就成績好。為什么呢？
因為選題上是有學問的。做什么樣的題要根據自己要達到什么樣的目的來決定。如果要使自己基礎更加牢固，做題更加熟練，就需要找一些比較普通但涵蓋面廣的題來做，這種題不厭多做，甚至可以做上幾遍；如果要改掉自己做題時常犯的一些毛病，就找一些類似的題目做，或者把犯錯的題目抄起來（盡量多抄些），隔一段時間以后再做。對于部分基礎比較好的同學，要多見識各種類型的題目，就要找一些新穎的題；如果要鍛煉自己的解題能力，就要找大題難題由淺入深地做下去。
要把平時的做題當成考試，用認真的態(tài)度對待，就像我們老師常說的一句話——“平時高考化，高考才能平時化”（這些話在前面“寫作業(yè)”部分提到一次，這里再提一次是因為它的確很重要）。做題一定要做細，要落在筆上，最好在紙上寫出過程。只有做精做細，才有條件將來做大做強。做題一定要心平氣和，不要浮躁。如果沒有充足的時間就不要做題（指理科題）。當然，抽空做題也不是不好，但最好把細微的時間用到文科上，這樣文科和理科就能夠綜合地發(fā)展了。
最后，做完題一定要總結歸納，把同類型的題放在一起，比較、琢磨，舉一反三。這樣的效果非常好！
3、重方法。前面所說的大都是學習方法。關于學習方法，我們還要認識到兩點：
�。ㄒ唬⿲W習方法不是天生的，是一點一點學習得來的。
（二）學習方法沒有最好的，只有最適合我們的。每個人都可以在學習過程中摸索出最適合自己的好的學習方法。
4、重自學。老師著眼的使學生的整體，不可能兼顧每位同學。因此，每個同學要根據自己的實際情況做好自學工作。
六、學會用科學的方法分析考試結果。
第一步，想一想，這次考試自己滿意不滿意，對什么滿意，又對哪些方面不滿意。
第二步，分析每道題丟分的原因：是粗心丟分、知識不牢丟分、還是因“不會”而丟的分？
1、粗心丟分：看錯、想錯、算錯、抄錯、還是書寫不規(guī)范？
2、知識不牢：知識不熟練、掌握不全面、理解不深入、還是舉一反三能力差？
3、不會丟分：缺少思路、缺少方法、題型生疏、還是概念生疏？
第三步，建立“錯題本”。錯題本的作用：考前復習有針對性，保證曾經錯過的題不會再錯。錯題本的內容：日期、原題、錯解、錯誤的原因、正確的解法。
第四步，制定下一步的學習計劃。計劃的制定切忌過高過大，尤其是短期計劃，制定時必須考慮到它的可行性，而且每一步都要按照計劃實行。制定計劃還要重視它的指導性，必須要看出通過計劃能讓你的效率提高、你的學習、生活不再是那么沒條理了。
七、不要想在短時間內獲得巨大的進步
有的時候，努力不是一朝一夕就能獲得成效的。我們不要希望在短時間內獲得巨大的進步。想在短時間內迅速收獲巨大的成績，很難。我們的學習都是循序漸進的，積累在于點點滴滴，一時半會看不出巨大的進步，但如果放到長遠上看，我們會驀然發(fā)現相比以前的自己，水平已經大有長進。當然，在日常學習中“突然很厲害”的人似乎很多，但其實他們的“突然”都是建立在長久努力的基礎上的，這是量變達到質變的道理。
八、要勞逸結合
1、學會玩。玩，主要指在學習之余要有一定的興趣愛好，還要通過玩來放松身心，使下一次的學習更有效果。興趣愛好可以使人有機會調整自己的精神狀態(tài)，通過更換自己的注意力所在，來調整自己的興奮點。我建議：課間十分鐘一定不要趴在桌子上睡覺，到走廊上遠眺或和朋友聊天都是很好的辦法；早晨和傍晚，做做消耗體力的運動（比如跑步）能夠緩解腦力上的疲勞。
2、學會偷懶。偷懶實際上是指尋找更好的方法。對于簡單的題目，如果已經做過了很多遍的，就不用花時間去做了，跳過；當遇到一道十分復雜的題，一時難以攻下，不要急于苦思冥想，也不要直接去看答案，先放在一邊，有空閑而且精神狀態(tài)很好時，再想想有沒有好的方法。這樣不僅節(jié)省了解這道題的時間，也提高了解決問題的能力。不少女生學理科不好，很大的原因就是不懂得偷懶。
3、多看看文學書。不是說理科生就不要讀文學了，看看文化大家的著作不僅能拓寬自己的視野，還可以培養(yǎng)人的內在修養(yǎng)。經常做到以上幾點，可以使我們變得有靈氣。這也是為什么有些人不那么努力卻會取得很好成績的道理。我建議，每天抽出一點時間，看一些散文或者哲理故事書，古典詩詞、小說也可以，讓自己的大腦放放松，吸吸養(yǎng)料。
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