職場演講的演講技巧

時(shí)間：2023-04-03 15:10:01 進(jìn)利學(xué)習(xí)技巧我要投稿

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職場演講的演講技巧

　　職場演講，對一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展是非常重要的，現(xiàn)在很多人會去學(xué)演講，學(xué)各種各樣的技巧，今天大家分享一下自己的技巧。

職場演講的演講技巧

　　打開自己

　　想要訓(xùn)練自己當(dāng)眾表達(dá)能力，首先你一定要打得開自己。

　　這種打得開自己的概念是什么，就像李陽說的，你能夠放下自己當(dāng)眾出丑的心理負(fù)擔(dān)。

　　如果這一關(guān)能過的話，后面的都是當(dāng)眾表達(dá)當(dāng)中非常重要的一些點(diǎn)。

　　都是在打得開自己的前提下來進(jìn)行的。

　　尋找素材

　　很多人當(dāng)眾表達(dá)最大的考驗(yàn)，就是沒有素材，不知道你該講什么，肚子里沒有東西。

　　如果你真的想要這個(gè)素材變成你自己的東西，一定要把這個(gè)素材說三次以上。

　　我說的講三次，是當(dāng)眾給別人講三次，而不是自言自語三次，因?yàn)槟菦]有壓力。

　　這些都是溝通表達(dá)的一些素材，我一定會想辦法把它變成生活的經(jīng)歷，我以后所以很難忘記這種素材。

　　另外你的素材在當(dāng)眾表達(dá)中比較有影響力，就是因?yàn)檫@個(gè)素材是你親身經(jīng)歷過的。

　　不然的話，這個(gè)素材是空的，講出來別人覺得只是一個(gè)素材，沒有生命力在里面。

　　形成結(jié)構(gòu)

　　如果你能打得開自己也能講素材，當(dāng)眾表達(dá)已經(jīng)沒有什么難度了。

　　這時(shí)候你就要注意一下自己的結(jié)構(gòu)開場是什么樣子的，中間的觀點(diǎn)是什么樣子的，收尾是什么樣子的。

　　在開頭一定要想辦法讓自己放松，讓聽的人放松，這是開場永遠(yuǎn)要記住的一個(gè)點(diǎn)。

　　在中間的那一部分永遠(yuǎn)只能講一個(gè)觀點(diǎn)。

　　在收尾的時(shí)候你要祝福一下別人。

　　這是最簡單、最清晰，最好記的當(dāng)眾表達(dá)的語言結(jié)構(gòu)。

　　找準(zhǔn)角度

　　當(dāng)眾表達(dá)的角度，我覺得要當(dāng)作特別特別重要的事去訓(xùn)練。

　　那么如何讓一個(gè)人的觀點(diǎn)和角度越來越多呢?告訴大家一個(gè)非常簡單的訓(xùn)練方法，大家可以在手機(jī)里面隨便點(diǎn)開微信的朋友圈，隨便找一篇新的文章，讓自己在規(guī)定的一分鐘內(nèi)想，看自己能不能想到至少五個(gè)觀點(diǎn)。

　　微信里面可以隨便拿出來文章一分鐘掐著秒，你跟自己說，馬上從五個(gè)不同的角度來說這件事情，訓(xùn)練很多次之后你找角度的能力就非常強(qiáng)了。

　　提煉觀點(diǎn)

　　不要說四個(gè)字以上的觀點(diǎn)，別人是記不住。

　　所以，往往好的觀點(diǎn)只有兩個(gè)字或者三個(gè)字。

　　講完之后，他會用他的素材來證明他的觀點(diǎn)是對的，我覺得這個(gè)是好的當(dāng)眾表達(dá)會出現(xiàn)的。

　　提升感染力

　　當(dāng)眾表達(dá)中一個(gè)非常重要的技巧是增強(qiáng)感染力。

　　舉個(gè)例子，就像優(yōu)米最初的那段視頻，開場王老師念的那段話是很有感染力的一段話。

　　為什么非常有感染力，其實(shí)不是因?yàn)樗那苍~造句，而是因?yàn)檫@段話有排比。

　　這種排比的語句在當(dāng)眾表達(dá)里面是最有感染力的。

　　當(dāng)你用排比的語句去表述一個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候，別人很容易會有一種沖擊感。

　　就像她說這個(gè)時(shí)代，是最好的時(shí)代，因?yàn)橛谢ヂ?lián)網(wǎng)。

　　這個(gè)時(shí)代是最壞的時(shí)代，因?yàn)榫蜆I(yè)的壓力大。

　　當(dāng)所有的語句，都是用同樣的方式開場的時(shí)候，別人就會馬上感受到你語句中的感染力。

　　演講選題的原則

　�、龠x題要有意義，符合現(xiàn)實(shí)需要。要從提高人們對客觀世界的認(rèn)識能力和改造能力出發(fā)，選擇那些“政治上重要的、為大眾所注意的、涉及最迫切問題的主題”來闡述，從而解決人們普遍關(guān)心、急于得到回答的問題。

　�、谶x題要看對象，做到有的放矢。演講者應(yīng)該大致摸清聽眾的年齡、職業(yè)、文化程度和思想狀況，然后再根據(jù)這些具體情況進(jìn)行實(shí)事求是的分析，選擇聽眾最感興趣的話題。

　�、圻x擇自己比較熟悉并能勝任的主題，即選擇適合于自己的題目。如一名解放軍戰(zhàn)士如果講“高校管理與改革”，恐怕難以勝任，若講“戰(zhàn)士肩上的重任”，自然深有體會，滔滔不絕。

　　④根據(jù)演講場合和時(shí)間的長短選題。場合不同，選題也應(yīng)不同。如梁啟超1922年在南京、蘇州等地連續(xù)作了二十多場演講，由于他的博學(xué)和善于選題，每一場都有獨(dú)特的題目和新的內(nèi)容。

　　演講的立意

　　演講者在演講時(shí)所要表達(dá)的思想和觀點(diǎn)。常被比喻為演講的“靈魂”、“統(tǒng)帥”。它的要求是：

　�、僬_。指演講者必須具有正確的世界觀即馬克思主義的世界觀，演講的思想觀點(diǎn)要符合客觀真理，符合人民的利益。

　�、邗r明。包含兩層意思：一是聽眾聽后，就知道你講的主題是什么。二是演講的主題要鮮明地表達(dá)演講者的愛憎情感，只要有益于進(jìn)步的事物，就鼓吹、就支持；有礙于進(jìn)步的事物就抵制、就批評，切不可似是而非，模棱兩可。

　　③集中�！皞涫�，不如斷其一指”，調(diào)動一切演講手段，緊緊地圍繞一個(gè)主題，把問題講清講透，從而使演講重點(diǎn)突出，給聽眾留下深刻的印象。

　�、苌羁�。指演講者的思想觀點(diǎn)，既抓住了事物的本質(zhì)特征，又具有普遍意義。

　�、菪路f。指演講者的思想觀點(diǎn)有其獨(dú)特之處，不是老生常談、不是陳詞濫調(diào)、不是人云亦。

　　演講的發(fā)聲技巧：

　　1.控制說話的語調(diào)

　　語調(diào)體現(xiàn)了說話人的內(nèi)心世界、情感以及態(tài)度，當(dāng)你生氣、懷疑時(shí)，你說話的音調(diào)一定會不自然。所以，無論談?wù)撌裁丛掝}，都應(yīng)該使說話的語調(diào)與你所談及的內(nèi)容相符合，并且用恰當(dāng)?shù)恼Z調(diào)表達(dá)出你對某一話題的態(tài)度。想要做到這一點(diǎn)，你說話的語調(diào)就應(yīng)該向他人準(zhǔn)確地傳達(dá)出你所知道的信息，婉轉(zhuǎn)地勸導(dǎo)他人接受你的某種觀點(diǎn)或建議。

　　2.注意恰當(dāng)?shù)陌l(fā)音

　　恰當(dāng)?shù)陌l(fā)音有利于準(zhǔn)確地傳達(dá)出你的思想，也是提高言辭智商的重要表現(xiàn)。相反，不良的發(fā)音有損于你的個(gè)人形象，有礙于你思想和能力的發(fā)揮。如果你發(fā)音錯誤且含糊不清，就表明你思維混亂、觀點(diǎn)不清楚。例如有些人說話總會拖腔拉調(diào)，他們自以為這樣能夠顯示出自身的與眾不同，但效果往往適得其反，會使別人感覺他是在裝腔作勢，從而產(chǎn)生一種本能的抵觸情緒。

　　3.不要讓聲音尖得刺耳

　　每個(gè)人的音域范圍都不同，有高亢、低沉、單純、渾厚之分，但是其可塑性很大。所以在說話時(shí)，你必須有意地控制自己的音調(diào)。不要指望用高亢的聲音吸引別人，否則會讓別人覺得你過于招搖、過于自信;更不要用低沉、有氣無力的語調(diào)說話，否則對方會認(rèn)為你缺乏熱情、沒有生機(jī)。大多數(shù)情況下，應(yīng)該在自身音調(diào)的活動范圍內(nèi)找到一種恰當(dāng)?shù)钠胶狻?/p>

　　4.不要用鼻音說話

　　當(dāng)你用鼻音說話時(shí)，聽者會感覺十分難受。經(jīng)常聽到“哼……嗯……”的鼻音會讓人覺得你是在抱怨、毫無生氣且十分消極。

　　5.充滿熱情與活力

　　熱情的聲音可以傳遞出活力與生命力。當(dāng)你試圖說服對方或是傳遞信息時(shí)，這一點(diǎn)有著重大的影響力。因?yàn)榍榫w同說話的內(nèi)容同等重要，會帶動和感染你的聽眾。

　　6.注意說話的節(jié)奏

　　在日常生活中，多數(shù)人說話根本不考慮節(jié)奏，但是，一成不變的說話節(jié)奏往往會給人以單調(diào)乏味的感覺，所以說話時(shí)不妨變換一下節(jié)奏。“余音繞梁，三日不絕”，聲音是語言的載體，好聽的聲音可以向?qū)Ψ絺鬟f出一種美感，使對方樂于聽你講話。所以我們在交談時(shí)，要注意鍛煉自己的聲音，使它富有感染力，這樣才能夠打動別人。

　　演講技巧怎樣練習(xí)發(fā)音

　　一：語音訓(xùn)練

　　普通話是科學(xué)語言體系，它嚴(yán)謹(jǐn)、豐富、優(yōu)美、悅耳、又很強(qiáng)的節(jié)奏感與自然和諧的音韻美。普通話的標(biāo)準(zhǔn)包含語音、語匯、語法三大方面。成人學(xué)習(xí)普通話則應(yīng)一般把重點(diǎn)放在語音上，即在掌握北京音的練習(xí)上。

　　發(fā)音訓(xùn)練：人類發(fā)音，沒有單獨(dú)的發(fā)音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發(fā)音器官的。發(fā)音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個(gè)部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發(fā)音器官都是“兼職”。說話時(shí)，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運(yùn)動，不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì)，將峰音變成能區(qū)別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過程。從這個(gè)過程中可以看出，發(fā)音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關(guān)系。為此，在發(fā)音訓(xùn)練中，著重要進(jìn)行下列訓(xùn)練：

　　(1)呼吸訓(xùn)練

　　講話時(shí)的正確呼吸方法，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運(yùn)用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運(yùn)用這種呼吸方法時(shí)說：“唱歌時(shí)小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結(jié)合。具體方法如下：

　　吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時(shí)向外擴(kuò)展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

　　呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個(gè)接一個(gè)的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語言。這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的“氣”，同時(shí)，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴(kuò)張，以小腹、后腰和后胸為支柱點(diǎn)，為發(fā)音提供了充足的“力”�！皻狻迸c“力”的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關(guān)系，必須注意：

　　第一，盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

　　第二，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個(gè)長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

　　第三，盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位：胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

　　練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：

　　1，聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

　　2，吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時(shí)間長一點(diǎn)，達(dá)到25-30秒為合格。

　　3，咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。

　　4，數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。

　　5，用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如： >出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒``````這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好。

　　開始做練習(xí)的時(shí)候，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時(shí)，逐漸減少換氣次數(shù)，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個(gè)棗兒。

　　(2)聲帶訓(xùn)練

　　在通常情況下，人們說話時(shí)，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓(xùn)練和保護(hù)。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運(yùn)用聲帶，改變聲帶條件，保護(hù)聲帶，都是提高語音素質(zhì)的重要方面。

　　聲帶訓(xùn)練最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。

　　聲帶運(yùn)用要科學(xué)，得當(dāng)。這主要是指：

　　第一：在長時(shí)間計(jì)劃之前，聲帶要做準(zhǔn)備活動，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動一樣。

　　方法是：將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細(xì)小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時(shí)喉嚨里發(fā)出后的那種聲音�？梢灾饾u加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應(yīng)即將到來的長時(shí)間運(yùn)動。

　　第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時(shí)，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運(yùn)用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負(fù)擔(dān)過重，會導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù)，變得嘶啞，影響效果。聲帶保護(hù)。為了保護(hù)自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

　　演講的發(fā)音技巧

　　1、口的開合練習(xí)

　　張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí)，克服口腔開度的問題。

　　2、咀嚼練習(xí)

　　張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。

　　3、雙唇練習(xí)(這個(gè)練習(xí)還有助于女孩子美唇啊，呵呵)

　　雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響

　　4、舌頭練習(xí)

　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

　　舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈

　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

　　舌在口腔內(nèi)左右立起