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學(xué)習(xí)技巧

口才訓(xùn)練教程

時(shí)間:2023-03-14 05:57:40 學(xué)習(xí)技巧 我要投稿

口才訓(xùn)練教程

  口才是在口語(yǔ)交際的過程中,表達(dá)主體運(yùn)用準(zhǔn)確、得體、生動(dòng)、巧妙、有效的口語(yǔ)表達(dá)策略,達(dá)到特定的交際目的,取得圓滿交際效果的口語(yǔ)表達(dá)的藝術(shù)和技巧。接下來(lái)由小編為大家整理出口才訓(xùn)練教程,僅供參考,希望能夠幫助到大家!

  口才訓(xùn)練教程1

  1、語(yǔ)言的運(yùn)用

  與人溝通時(shí),要注意文明用語(yǔ),在話語(yǔ)中傳遞你的善意與尊重。

  語(yǔ)言則要始終圍繞著明確的主題,說話要簡(jiǎn)潔、條理、有目的性,觀點(diǎn)要明了,盡可能言簡(jiǎn)意賅地將你想表達(dá)的交代清楚。

  2、聲音

  人在說話時(shí)要注重語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、音量、語(yǔ)速、節(jié)奏與語(yǔ)氣,多多讀書、說繞口令、練聲等有利于你提高發(fā)聲的準(zhǔn)確率,讓你聲音悅耳,別人也會(huì)更愿意和你交談。

  3、克服社交交流障礙

  很多人無(wú)法與他人好好溝通的原因可能是自身存在社交交流障礙,這樣的人會(huì)刻意逃避與人有接觸交流。

  要克服社交交流障礙,首先要了解自身存在的問題,然后解決問題,克服自卑感與消極,去改善個(gè)性上的問題。

  4、理性溝通

  任何溝通都應(yīng)該理智狀態(tài)下進(jìn)行,一旦帶有負(fù)面、消極、沖動(dòng)的情緒去溝通,你的.談話過程就不會(huì)順利,談話結(jié)果也會(huì)不盡人意,甚至可能與人交惡。

  5、話題的開展

  好的話題開展是良好溝通的前提,你可以從彼此的興趣愛好與生活趣事展開話題,而絕不要一開始就夸夸其談,炫耀自己,談及他人的隱私與缺陷,還要盡量避免一些已引起爭(zhēng)執(zhí)的敏感話題。

  6、善于思考

  在溝通中,要善于思考,思考他人的心理與他想要表達(dá)的東西,以此來(lái)提高自己的應(yīng)變能力,這樣無(wú)論你遇到任何情況,你都能隨機(jī)應(yīng)變,減少缺失。

  口才訓(xùn)練教程2

  1、即可談到要點(diǎn)

  Rene Shimada Siegel舉了她丈夫過去在語(yǔ)音郵件上犯的錯(cuò)誤。

  他會(huì)告訴他老板他想說什么,然后告訴他老板這個(gè)具體意味什么,然后會(huì)為他老板總結(jié)他所表達(dá)的。

  其實(shí)他老板早就已經(jīng)知道了。

  Rene Shimada Siegel指出在語(yǔ)音郵件中,只需要先自報(bào)家門,然后告訴對(duì)方你打電話的原因,給對(duì)方打回來(lái)的一個(gè)機(jī)會(huì)。

  對(duì)方需要給你打回來(lái),還是只是供參考?讓對(duì)方明白。

  要仔細(xì)考慮,你應(yīng)該用發(fā)送信息來(lái)替代語(yǔ)音郵件嗎?

  2、3是一個(gè)神奇的數(shù)字

  Rene Shimada Siegel原來(lái)的工作單位是3COM。

  這個(gè)公司做的每件事都是3來(lái)表達(dá)。

  現(xiàn)在當(dāng)Rene Shimada Siegel需要解釋一些復(fù)雜的事情,曾經(jīng)在3COM的經(jīng)歷就會(huì)提醒她將每件事減少到3個(gè)最重要的點(diǎn)。

  一般情況下,最重要的3點(diǎn)列出以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其他的點(diǎn)都是額外的,或者是多余的。

  3、使用編號(hào)

  任何文件中的大塊文字對(duì)于讀者而言,很難集中注意力。

  幾乎沒有讀者有時(shí)間、耐性或者集中注意力在這樣的文字上受折磨,除非迫不得已。

  他們想獲取他們想知道的`。

  項(xiàng)目編號(hào)是Rene Shimada Siege喜歡的l快速交流方式。

  事先告訴讀者你的信息是有關(guān)啥的,用編號(hào)概括你的點(diǎn)來(lái)組成簡(jiǎn)短的詞匯,而非用完整的句子。

  最后,無(wú)論你希望讀者下一步做什么,用一個(gè)希望回饋的方式來(lái)結(jié)束。

  4、讓會(huì)議聚焦

  我們很多人都會(huì)在一種會(huì)議上感覺難受,就是某個(gè)人不斷的說,沒有什么時(shí)間交流。

  確信每個(gè)人都知道會(huì)議的目標(biāo),讓時(shí)間限制在30分鐘內(nèi),來(lái)保持一個(gè)緊急和專注的感覺。

  一些人會(huì)把日常的混亂帶入到會(huì)議上,做15分鐘的發(fā)言,這期間讓所有人都站著。

  同時(shí),需要考慮是否筆記本電腦、平板電腦、智能手機(jī)是被允許還是被禁止帶到會(huì)議上。

  如果被允許,人們會(huì)不理會(huì)演講者,讀他們的郵件,這樣也會(huì)極大的降低效率,延長(zhǎng)整個(gè)會(huì)議。

  就像蘇格拉底曾經(jīng)說的,“有多少事我可以不需要?”讓你的溝通保持簡(jiǎn)短,要求你停下來(lái)思考什么要說,以及如何表達(dá)最重要的事情。

  口才訓(xùn)練教程3

 。1)速讀法

  這種訓(xùn)練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語(yǔ)音準(zhǔn)確,吐字清晰。

  開始朗讀的時(shí)候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確,吐字要清晰,要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)。

  可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來(lái),然后自己聽一聽,從中找出不足,進(jìn)行改進(jìn)。

  (2)背誦法

  目的有兩個(gè):一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

  記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)!罢b”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。

  背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確,不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方,而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。

 。3)練聲法

  第一步,練氣。首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個(gè)胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣:呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長(zhǎng)日久定會(huì)見效。

  第二步,練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬(wàn)不要張口就大喊大叫,那只能對(duì)聲帶起破壞作用。聲帶活動(dòng)開了,我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用。

  口腔活動(dòng)可以按以下方法進(jìn)行:

  第一,進(jìn)行張閉口的練習(xí),活動(dòng)嚼肌,也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕松自如了。

  第二,挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來(lái)體會(huì)。

  人體還有一個(gè)重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí),只會(huì)在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄,音色較差。練習(xí)用鼻腔的.共鳴方法是,學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意,在平日說話時(shí),如果只用鼻腔共鳴,那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。

  我們還要注意,練聲時(shí),千萬(wàn)不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí),那樣會(huì)使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí),更不要張口就喊,那樣,冷空氣進(jìn)入口腔后,會(huì)刺激聲帶。

  第三,練習(xí)吐字。

  吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重,聽者自動(dòng)容”說的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí),一定要緊緊咬住字頭,這時(shí)嘴唇一定要有力,把發(fā)音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。

  字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí),口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的,應(yīng)該是圓的,而不是扁的。但是,如果處理的不好,就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。

  字尾,主要是歸音。歸音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住,不能把音拖得過長(zhǎng)。

  如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做,那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮,你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽了。

  口才訓(xùn)練教程4

  1.多閱讀,閱讀書籍一方面可以幫助你了解更多知識(shí)道理,幫你了解更多聊天素材,下次和別人交流的時(shí)候能有話可說,還能拿書中有趣的案例和大家分享,另一方面閱讀書籍的時(shí)候要大聲朗誦,讀出聲來(lái),像我們上學(xué)時(shí)的早讀課一樣,老師都會(huì)要求大聲讀書,堅(jiān)持每天朗讀,口齒會(huì)越來(lái)越清晰,咬字越來(lái)越清楚,說話也更流利。而且大聲讀書對(duì)身體很好,有擴(kuò)胸的好處,成浩然之身。

  2.可以提前打好草稿,比如第二天要開會(huì),每個(gè)人都要做工作總結(jié),或者談?wù)勛约簩?duì)工作的看法,亦或是第二天你要去相親,這種情況下你臨場(chǎng)腦袋會(huì)一片空白,不知道要說些什么,那么就可以把想說的話提前寫下來(lái),打個(gè)草稿,然后多讀幾遍,背下來(lái)也行,目的就是在臨場(chǎng)的`時(shí)候不會(huì)慌亂,心里有個(gè)底。

  3.在和別人說話的時(shí)候,你可以嘴笨,可以不說什么大道理,但你想要表達(dá)什么一定要說清楚,條理要清晰,讓別人一聽就知道你說的什么意思,一是一,二是二,不會(huì)把一二三混在一起摻和著,沒有條理的說,別人聽不明白肯定就不想聽了。

  4.說話語(yǔ)速要慢,你看領(lǐng)導(dǎo)人講話的時(shí)候語(yǔ)速都特別緩慢,語(yǔ)速太快你舌頭容易打結(jié),說錯(cuò)話,腦回路跟不上嘴速,很難把一件事說清楚,說得太快,別人都聽不清你在說什么,而且給人一種著急的感覺,很不好,所以一定要慢慢說話,咬字清楚,別人聽得清楚明白,你也能在說話的期間,想好下一句說什么,別人聽起來(lái)舒服,還能給你加分,覺得你遇事沉穩(wěn),從容不迫。

  5.每天對(duì)著鏡子練習(xí),我們?cè)诤蛣e人交流的時(shí)候,別人關(guān)注的除了你的言語(yǔ)表達(dá),還有你的肢體動(dòng)作與表情,如果你在敘述一件事情的時(shí)候表現(xiàn)出輕蔑或者無(wú)所謂,,,讓旁人感到不舒服的表情,眼神也露出不善,或者肢體語(yǔ)言太夸張,這些都會(huì)敗壞好感,所以一定要自己觀察狀態(tài),加以訓(xùn)練,才會(huì)達(dá)到更好的交流效果。

  6.可以拿手機(jī)把自己說話的過程錄下來(lái),然后反復(fù)觀摩,哪個(gè)地方卡殼了,哪個(gè)地方手勢(shì)不太對(duì),哪里不太自然,語(yǔ)速是不是太快了,自己都沒聽清楚,隔三五天錄一次,然后加以改正,慢慢地你的表達(dá)能力會(huì)越來(lái)越好,而且也不會(huì)再害怕面對(duì)鏡頭,鍛煉膽量。

  7.可以躺著朗讀,這是最簡(jiǎn)單有效的方法,我們躺在床上說話的時(shí)候其實(shí)是腹式呼吸,這是練氣練聲較為有效的方式,所以可以在臨睡前花個(gè)十五分鐘讀書,或者早上醒來(lái),一睜眼,就先唱首激昂的歌。只要堅(jiān)持一個(gè)月,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肺活量變大了,說話更有穿透力,氣息也更穩(wěn)了。

  口才訓(xùn)練教程5

  1、朗讀、朗誦

  自己讀書,大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章,既練習(xí)口齒清晰伶俐,又積累一些知識(shí)量信息量。大家多讀一些積極向上的文章,特別是《世界上最偉大的推銷員》,我們建議大家能夠每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上,堅(jiān)持兩年三年,你不是大師也成大師!

  2、復(fù)述法

  復(fù)述法簡(jiǎn)單地說,就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐,可以找一位伙伴一起?xùn)練。首先,請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題,或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力,和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了,它還可以鍛煉你的膽量,克服緊張心理。

  3、背誦法

  背誦,并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,一是要“背”,二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè):一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。天長(zhǎng)日久,那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了,練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂:熟讀唐詩(shī)三百首,不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!

  4、即興朗讀

  平時(shí)空閑時(shí),你可以隨便拿一張報(bào)紙,任意翻到一段,然后盡量一氣呵成的讀下去。而且,在朗讀過程中,能夠注意一下,上半句看稿子,下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長(zhǎng)期以往,你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多,快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

  5、速讀訓(xùn)練

  找一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái),搞清楚,弄明白,然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確,吐字要清晰,要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái),那么,如果速度加快以后,就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么,快也就失去了快的意義。

  6、講故事法

  我們的口才培訓(xùn),要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事,不同時(shí)候要能夠講不同的故事,而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽,講得精彩,熟能生巧,講多了口才就來(lái)了!

  7、角色扮演法

  讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演,組織角色語(yǔ)言去演講,叫“情境模擬訓(xùn)練法”,比如扮演律師,扮演市長(zhǎng)答記者問,扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì),扮演新郎新娘即興發(fā)言等等,還可以選擇小品中的角色扮演,直接讓學(xué)員去演小品,去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物,當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的,在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性,以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。

  8、模仿法

  我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿,模仿大人做事,模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí),向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法,向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久,我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

  9、對(duì)著鏡子訓(xùn)練

  建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對(duì)著鏡子訓(xùn)練,訓(xùn)練自己的眼神,訓(xùn)練自己的表情,訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言,這樣效果更好。

  10、自我錄音攝像

  如果條件允許,我建議您每隔一周時(shí)間,把自己的'聲音和演講過程拍攝下來(lái),這樣反復(fù)觀摩,反復(fù)研究哪兒我卡殼了,哪兒手勢(shì)沒到位,哪兒表情不自然,天長(zhǎng)日久,你的口才自然進(jìn)步神速?匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

  11、嘗試躺下來(lái)朗讀

  如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧,一流的共鳴技巧,我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法,就是:躺下來(lái)大聲讀書。當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí),必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前,躺在床上大聲地朗讀十分鐘,每天醒來(lái)之前,先躺在床上唱一段歌,再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月,你會(huì)覺得自己呼吸流暢了,聲音洪亮了,音質(zhì)動(dòng)聽了,更有穿透力了,更有磁性了!

  12、寫日記

  寫日記是最好的自我溝通的方法,每天寫上一千來(lái)字,既整理自己的思路,反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足,梳理自己的情緒,釋放一些不快,又可以學(xué)會(huì)遣詞造句,天長(zhǎng)日久,手能寫之,口必能言之。

  13、對(duì)口才產(chǎn)生興趣

  興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí),你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里,焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里,學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視,也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美,交際的儀態(tài),幽默的笑眼,必然進(jìn)步神快!

  14、積累知識(shí),多翻翻字典、成語(yǔ)詞典

  建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》,有空就翻翻,不認(rèn)識(shí)的字多看看,認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些,你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深,堅(jiān)持下去,你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多,你的口才自然越來(lái)越棒!

  15、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)

  很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái),沒有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí),這是一種誤區(qū),我們平時(shí)生活工作中,公眾演講的機(jī)會(huì)太多了,只是我們沒有發(fā)現(xiàn),沒有這個(gè)意識(shí)去參與。

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