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有關(guān)做最好的自己演講稿錦集七篇
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在當(dāng)下社會(huì),演講稿與我們的生活息息相關(guān),還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎?下面是小編收集整理的做最好的自己演講稿7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
做最好的自己演講稿 篇1
大家好!今天我們演講的主題是做最好的自己。
世界是豐富多彩的,人生也是這樣。每個(gè)人都擁有不同的人生,唯有做最好的自己,才會(huì)讓生命閃光。
正因?yàn)橛辛嘶▋,這世界才變得芬芳;正因?yàn)橛辛锁B(niǎo)兒,天空才學(xué)會(huì)歌唱;正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒,柳枝才學(xué)會(huì)舞蹈;正因?yàn)橛辛藰?shù)兒,炎夏里才有了蔭涼。每件事物,在世界上都有著不同的位置,人,也是這樣。也許,你不曾擁有出眾的外表,也許,你不曾擁有敏捷的頭腦,也許,你不曾擁有驚人的智慧,但是,要記住,你就是你,你在這世界上獨(dú)一無(wú)二的'存在著。要相信,天生我材必有用,只要做最好的自己,你就將是下一個(gè)奇跡!
做最好的自己演講稿 篇2
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師,大家下午好!
我沒(méi)有飽讀詩(shī)書(shū)的淵博學(xué)識(shí),也沒(méi)有人生旅途中的強(qiáng)干精明,更沒(méi)有
談吐話語(yǔ)中的字斟句酌,在這里讓大家見(jiàn)笑了。我演講的題目是《做最好的自己,做最好的老師》。
彈指一揮間,將近三十個(gè)春秋就在繪聲繪色的講課聲中,在孩子們的
歡笑聲中,在一節(jié)又一節(jié)課的交替聲中滑過(guò);仡櫢胖罚以(jīng)困惑,我曾經(jīng)彷徨??有歡笑也有淚水,雖然腳印參差不齊,深淺不一,但每個(gè)腳印里都傾住了我滿腔的愛(ài)心和辛勤的汗水!我無(wú)怨無(wú)悔!因?yàn)槲倚闹杏幸粋(gè)信念,那就是:做最好的自己,做最好的教師!我所說(shuō)“最好的教師”不是與我敬仰的竇桂梅、李鎮(zhèn)西等名師相比——他們的人格、學(xué)識(shí)、能力乃至天賦,我是永遠(yuǎn)無(wú)法企及的;我所說(shuō)的“最好的老師”也不敢與向倩、劉寧等“英雄教師”相比——他們用鮮血甚至生命踐行了師愛(ài)的無(wú)私與永恒。而我只是滄海一粟,只是懷有一顆熾熱的心堅(jiān)守在自己的崗位上,兢兢業(yè)業(yè),勤勤懇懇,我是默默的耕耘者,我是悄悄的播種人。每天做的只是一些非常細(xì)膩、瑣碎的工作,僅此而已。
但我要和一個(gè)人比,那就是我自己。和自己比!就是今天的我和昨天的我相比——備課是不是更認(rèn)真?上課是不是更精彩?讀的書(shū)是不是更多?布置的訓(xùn)練任務(wù)是不是更科學(xué)?找學(xué)生談心是不是更誠(chéng)懇?幫助“學(xué)困生”是不是更細(xì)心?教育反思是不是更深刻?聽(tīng)到各種“不理解”時(shí)是不是更冷靜???我堅(jiān)信每天都這樣和自己比,每天都做最好的自己,堅(jiān)持不懈,我便不斷地向“最好的教師”的境界靠近。
一位有三十年教齡的歷史老師上了一節(jié)公開(kāi)課,聽(tīng)課的老師入了迷,竟連做記錄也忘記了。課后,他們向講課老師請(qǐng)教,您花了多少時(shí)間來(lái)備課?那位歷史老師說(shuō):對(duì)這節(jié)課,我準(zhǔn)備了一輩子,而且,總的來(lái)說(shuō),對(duì)每一節(jié)課,我都是用終生的時(shí)間來(lái)備課的。不過(guò),這節(jié)課的直接準(zhǔn)備,只用了大約十五分鐘。這就是我追求的最好的教師的“真境界!”
現(xiàn)在我可以驕傲地說(shuō),今天的我與之前的“我”相比,可以說(shuō)是“最好的教師”了。但對(duì)于明天而言,和未來(lái)相比, 我還不算是“最好的教師”。所以我還會(huì)繼續(xù)和自己比,因?yàn)椤白鲎詈玫慕處煛笔俏矣肋h(yuǎn)的追求,直到我教育生涯的終點(diǎn)。楊柳枯了又青,桃花開(kāi)了又謝,燕子去了又來(lái),學(xué)生來(lái)了又走,我卻還堅(jiān)守在這兒,堅(jiān)守著我們的樂(lè)土,堅(jiān)守著我們的精神家園。山還是那座山,河還是那條河,日子就這樣過(guò)著,平凡卻不平淡。一切都好像沒(méi)有變,唯一變化的是我日益衰老的容顏,與之沉淀的',是我依舊年輕不變的情懷!
我愛(ài)學(xué)生,學(xué)生也愛(ài)我。因?yàn)橛辛藧?ài),地更闊,天更藍(lán);因?yàn)橛辛藧?ài),花更艷,草更芳。而心中的那份愛(ài),將激勵(lì)著我在人生的道路上艱苦跋涉,用熱血和汗水去澆灌一茬茬幼苗、一簇簇花蕾,用愛(ài)心去托起明天的太陽(yáng)!
做最好的教師,是一種平和的心態(tài),是內(nèi)心的寧?kù)o,是“竹杖芒鞋輕勝馬,一蓑煙雨任平生”的閑適與從容,更是“驚濤拍岸,卷起千堆雪”的蕩氣回腸。登上三尺講臺(tái),教書(shū)育人;走下三尺講臺(tái),為人師表。做最好的老師,是對(duì)時(shí)代賦予我們的神圣使命最莊嚴(yán)的宣誓。做最好的教師是激情、是豪情、更是扎實(shí)的行動(dòng)!
我是一名教師,我的生活在課堂,我的生命在學(xué)生。雖然那間教室里守巢的是自己,可它卻放飛了希望, 雖然那支粉筆灑下了淚滴,可它卻畫出了彩虹。我覺(jué)得作為教師,生活在學(xué)生中,就是幸福,就是“最好”!
“吃也清淡,穿也素雅,心懷淡泊,起始于辛勞,收結(jié)于平淡。”這便是我人生旅途的寫照。雖然平凡,我的脊梁卻支撐著祖國(guó)的未來(lái);雖然清貧,我的雙手卻托舉著明天的太陽(yáng)。
最后我要說(shuō):春有百花秋望月,夏有涼風(fēng)冬聽(tīng)雪,待到桃李滿目時(shí),便是收獲好時(shí)節(jié)。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
做最好的自己演講稿 篇3
親愛(ài)的隊(duì)員們、小朋友們:
快樂(lè)而有意義的暑假過(guò)去了,我們又回到了學(xué)校。這一個(gè)暑假,我們的周圍發(fā)生了許多快樂(lè)的事。比如我們大隊(duì)干部參加了成長(zhǎng)一日營(yíng)活動(dòng),云南的輔導(dǎo)員叔叔來(lái)我校,我們的器樂(lè)組、籃球隊(duì)等獲得了那么多的成績(jī),這是讓我們?nèi)呤墟?zhèn)校的'每一個(gè)成員都感到快樂(lè)的事。
那么,這個(gè)暑假,你讓自己成長(zhǎng)了多少,看了多少書(shū),練了多少字,學(xué)習(xí)了多少,進(jìn)步了多少?好好總結(jié)一下,你的暑假過(guò)得快樂(lè)么?有些小朋友可能會(huì)說(shuō),我的暑假一點(diǎn)也不快樂(lè),因?yàn)槲也皇谴箨?duì)干部,沒(méi)有參加活動(dòng);我也不是器樂(lè)組、籃球隊(duì)某個(gè)同學(xué),否則我也有成功的快樂(lè)……面對(duì)這些回答,老師先給大家講一個(gè)小故事:故事的題目是《甘為小花》。
有一園丁清早走進(jìn)花園中,竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹(shù)木都奄奄一息,了無(wú)生氣。
驚訝之余,他問(wèn)榕樹(shù)究竟發(fā)生了什么事,榕樹(shù)對(duì)園丁說(shuō)它不想活下去了,因?yàn)樗麩o(wú)法像松樹(shù)那樣高大雄偉。
松樹(shù)也沮喪地告訴園丁它想自我了斷,因?yàn)樗幌裉O果樹(shù)那樣,能結(jié)出可口的果子。
但是一旁的蘋果樹(shù)也在抱怨,說(shuō)它自己不能像槐樹(shù)一樣,渾身散發(fā)著芳香。
最后,園丁來(lái)到花園的一角,看到一株不起眼的小花,只見(jiàn)它生機(jī)盎然,一身綠意。
“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地問(wèn)。
“我知道自己不過(guò)是株小花,但我同時(shí)知道,你是因?yàn)樾枰豢米隙∠,才?huì)把我種在這里,不然你就會(huì)在這里種上一棵榕樹(shù)、松樹(shù)或者是蘋果樹(shù)。因?yàn),我決定扮演好自己的角色,做一朵最好的小花,于是,我也很快樂(lè)啊!”不起眼的小花快樂(lè)地回答。
是啊,同學(xué)們,要做就做最好的自己?鞓(lè)不是人們給予的,快樂(lè)需要我們自己去創(chuàng)造。其實(shí),只要你用心發(fā)現(xiàn),你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)很多快樂(lè)。比如看一頁(yè)書(shū),看一次電視,睡一次午覺(jué),釣一次龍蝦,哪怕是幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù),這些事情,同樣都能給你帶來(lái)快樂(lè)!就說(shuō)現(xiàn)在,我們正進(jìn)行新學(xué)期第一次升旗儀式,天氣很熱,站著也許會(huì)累,可是只要我們想,開(kāi)學(xué)了,我們又可以學(xué)到更多的東西了,或者說(shuō),這么熱,可是我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了。那么,你肯定也能從這些原本可能是枯燥的事情中,找到快樂(lè)的。
同學(xué)們,人人都說(shuō),童年是最美麗又充滿快樂(lè)的。那么我們正處在這美妙的時(shí)期,就讓我們?cè)囍,找一找我們的快?lè),享受這樣的童年,讓自己更好地成長(zhǎng)吧。
做最好的自己演講稿 篇4
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
在深山的陰處有一種叫山海棠的植物。即使是生在僻處,無(wú)人觀賞,可它依舊是一絲不茍地向上抽枝發(fā)芽,開(kāi)出鮮艷的花朵。身為花朵,山海棠盡自己的努力,讓自己往好里開(kāi),身為人類的我們,又該如何呢?
世上的每一個(gè)角落,每時(shí)每刻都有人在不懈地奮斗,努力著,讓更好的自己展現(xiàn)出來(lái)。盡管的你不被別人關(guān)注,也不要停止你向前的腳步,你為自己而活,就請(qǐng)盡的努力,做的自己。
你努不努力,將決定著你會(huì)不會(huì)成功。天底下沒(méi)有免費(fèi)的午餐,所有的一切都是在進(jìn)行著等價(jià)或不等價(jià)的交換。所以,一個(gè)不努力的你,怎么會(huì)有一個(gè)的自己呢?
你不努力,永遠(yuǎn)不會(huì)有人對(duì)你公平。你可能會(huì)抱怨生活對(duì)你的不公,為什么別人每天上班是開(kāi)著小轎車,坐在裝潢舒適的辦公室里;而你每天卻只能趕早來(lái)擠公交車,擠地鐵;在你對(duì)生活有各種怨言,開(kāi)始抱怨的時(shí)侯,你是否想過(guò)這是為什么?天上掉餡餅的事只有在童話中才有,而你,早己過(guò)了該做夢(mèng)的年紀(jì),別人在高中時(shí)期的努力奮斗,拼搏,為自己能進(jìn)一所好的大學(xué)而努力,為自己將來(lái)工作而努力;那么,在別人盡的努力,做的自己時(shí),你在干什么?你或許正躲在被窩里看小說(shuō),也可能拿著一包薯片邊吃邊討論哪位明星最帥,又或許你正沉溺于虛擬的游戲中,無(wú)法自拔……所以,你沒(méi)有努力過(guò),就請(qǐng)不要抱怨命運(yùn)的`不公,你努力著,沒(méi)看見(jiàn)回報(bào),也不要灰心,耐心等等,終會(huì)迎來(lái)一個(gè)的自己。我們都是為了自己而奮斗,因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)能替你走人生這條路,這條路雖然不是很平坦,但只要你盡努力,終究會(huì)發(fā)現(xiàn)沿路的風(fēng)景如詩(shī)如畫,絢麗多彩,而最美的風(fēng)景,正在等你。
如果你為吃苦劃了一條極淺的地平線,就請(qǐng)不要試著跨越深邃的幸福。因?yàn)槟愕母冻雠c因報(bào)是成正比的,生活,沒(méi)有誰(shuí)能一勞永逸,不勞而獲,想要未來(lái)的自己,就請(qǐng)當(dāng)下的你盡的努力。
未來(lái)的你是好是壞,取決于現(xiàn)在的你努不努力,所以,請(qǐng)記住:不要在該奮斗努力的年齡選擇安逸的度過(guò),因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)的青春會(huì)重來(lái),請(qǐng)盡的努力,做的自己。當(dāng)你碰到的自己時(shí),笑著對(duì)她說(shuō)一句:嗨,原來(lái)你也在這兒!
做最好的自己演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委,親愛(ài)的同學(xué):
大家好!
我是來(lái)自永堌中學(xué)中學(xué)九年級(jí)(2)班的學(xué)生葛長(zhǎng)蓉,我是5號(hào)選手。今天,我演講的題目是:做最好的自己,成就最美的人生——讀李開(kāi)復(fù)先生先生《做最好的自己》有感。希望能與在座的各位朋友交流和共勉。
漫長(zhǎng)的20xx年暑假終于過(guò)去了,按老師的要求,我忙中偷閑,在暑假當(dāng)中讀了不少有意義的書(shū),收獲頗豐。其中,李開(kāi)復(fù)先生的《做最好的自己》一書(shū)給了我許多人生的啟迪,我?guī)缀跏且豢跉鈱⑺x完的,并做了不少有益的摘錄,在此,我很想把我的感受分享給大家。
朋友,人的一生總會(huì)遇到許多的挫折和困難,生活也會(huì)給我們帶來(lái)許多的不如意,多數(shù)人面對(duì)這些生活磨難時(shí),更多的是采取自暴自棄、畏前怕后的態(tài)度,其實(shí),許多事情都是我們是無(wú)法改變的。那我們又何必為此而悲觀失望,痛苦不堪呢?請(qǐng)相信,我們能夠改變自己的心,能夠改變自己的情緒,盡最大的努力,做最好的自己,這,不也是一種美嗎?人的一生中,總要有理想。每個(gè)人都希望自己成為自己心目中的英雄,或是科學(xué)家,或是文學(xué)家。每個(gè)人都有自己崇拜的對(duì)象,希望自己也像他們一樣?墒俏覀兠總(gè)人的天分不同,機(jī)遇不同,因此,不是每個(gè)人的所有愿望都可以實(shí)現(xiàn)。做最好的自己,最好的方法就是展示自己的風(fēng)采,做一個(gè)最好的自己,在自己的位置上照樣可以閃光。這個(gè)社會(huì)既需要愛(ài)因斯坦、居里夫人,也需要李素麗、徐虎。不過(guò),不論我們將要做什么,我們都應(yīng)該擁有自信,并能嘗試為之努力一搏。
《做最好的自己》的作者李開(kāi)復(fù)先生在五歲的時(shí)候感覺(jué)幼兒園的功課太簡(jiǎn)單了,于是就主動(dòng)跟父母說(shuō)他想跳級(jí)讀小學(xué)。父母建議他還是按部就班地讀書(shū),等到有足夠的能力時(shí)再去讀小學(xué)?墒,為了學(xué)到更多的知識(shí),他大膽地提出讓他試一試的要求,他對(duì)自己的父母說(shuō):“如果我能力不夠,我就不會(huì)通過(guò)小學(xué)的入學(xué)考試;可是如果我考過(guò)了,就表明我能行,那你們就要讓我去上小學(xué)。”李開(kāi)復(fù)的父母拗不過(guò)他也就爽快地答應(yīng)了他。于是他就開(kāi)始努力讀書(shū),最后終于以優(yōu)異成績(jī)考進(jìn)考入一所著名的私立小學(xué)。這件事也為李開(kāi)復(fù)先生日后的自信奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。李開(kāi)復(fù)先生跳級(jí)的故事也讓我懂得了一個(gè)道理,無(wú)論做任何事,只要大膽嘗試,積極進(jìn)取,我們就有機(jī)會(huì)得到自己期望中的成功。
記得一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò),其實(shí)世界本來(lái)就沒(méi)有什么垃圾,只有放錯(cuò)了地方的資源!或許你是一位很努力而成績(jī)總是不理想的學(xué)子,或許你是一位很賣力而總得不到賞識(shí)的職員,或許你是一位很吃苦耐勞而總不能發(fā)達(dá)的老板,或許你對(duì)眼前的一切都很渺茫,......那么,朋友,請(qǐng)不要難過(guò),更不能輕易放棄,凡事總應(yīng)三思而后行!當(dāng)你關(guān)起燈入睡時(shí),請(qǐng)你想一想,為什么你總是如此的不幸?為什么上帝總是看不到你的努力?或許明天一早,你心中便有了正確的答案和奮進(jìn)的目標(biāo)!
外國(guó)的'月兒是圓的,風(fēng)景總是彼岸的美?墒牵绻阏娴淖叩綄(duì)面去看的話,那么,你原來(lái)的位置不也正是彼岸嗎?詩(shī)壇豪杰李白在《將進(jìn)酒》中,給我們留下了一句不朽的至理名言:天生我材必有用!朋友,請(qǐng)相信,只要我們真實(shí)地找到了自己不如意的原因,那就盡己所能去努力改變它,或許,成功就在我們一念之間。
朋友,如果我們不能鋪就大道,那就成就一條小路;如果我們不能澆灌樹(shù)林,那就滋潤(rùn)一棵小草;如果我們不能成為太陽(yáng),那就放飛一顆星星。生活中,決定成敗的不一定都是尺寸的大小,而在于做一個(gè)最好的你自己。當(dāng)今的社會(huì)需要各種類型的人才,每個(gè)人都會(huì)有適合自己的位置。我們不必去追求那些遙不可及的夢(mèng)想,只要做一個(gè)真實(shí)的、最好的自己就好了。
親愛(ài)的朋友!時(shí)光荏苒,昨日不再,現(xiàn)在就是我們著手拼搏五彩人生的時(shí)候,別總羨慕別人的風(fēng)景,找準(zhǔn)位置,大放異彩,你就是別人眼中最靚麗的風(fēng)景線!做一個(gè)最好的自己,就會(huì)擁有最美的人生!不是嗎?
最后,就讓我以《做最好的自己》這本書(shū)中所例舉的微軟亞洲研究院女才子潘錦輝女士的個(gè)人人生感悟來(lái)結(jié)束我的本次演講,希望她的人生也同樣能給你以真切的啟迪:
成功就是不斷地超越自己,它離我們并不遙遠(yuǎn),不虛度此生,也就是我們的成功。謝謝大家!
做最好的自己演講稿 篇6
尊敬的老師,親愛(ài)的評(píng)委:
大家下午好!
我演講的題目是《共筑中國(guó)夢(mèng)――做最好的老師,做最好的自己》。
作為一名最基層的小學(xué)教師,我愿窮盡終生的血汗和努力,用愛(ài)心去播種知識(shí),用微笑去傳送溫暖,用智慧去傳遞希望。教育和引領(lǐng)孩子健康、快樂(lè)的成長(zhǎng),為實(shí)現(xiàn)祖國(guó)的富強(qiáng),民族的復(fù)興,人民幸福的中國(guó)夢(mèng)而揚(yáng)帆起航。
彈指一揮間,十七年的歲月就在繪聲繪色的講課聲中,就在埋頭批改作業(yè)的筆尖,就在上課鈴與下課鈴的交替聲中滑過(guò)。
還記得,小的時(shí)候,“老師與學(xué)生”的游戲是我的最愛(ài);還記得,上學(xué)以后,能歌善舞的老師就是我心目中的天使;還記得,中學(xué)畢業(yè)時(shí),我在志愿欄里毫不猶豫地寫下“師范”。
往事一幕一幕。
16歲,我背著行囊走進(jìn)師范學(xué)校,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男oL(fēng),嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練,讓我明白了教師這兩個(gè)字眼的深刻含義:“學(xué)高為師,身正為范”。
19歲,我?guī)е荒樦蓺庾哌M(jìn)學(xué)校,滿腔熱情地融入到與我年齡相仿的學(xué)生當(dāng)中,望著那些在教育戰(zhàn)線上嘔心瀝血幾十年的老教師,他們?nèi)宰巫尾痪,看著他們青絲變白發(fā)仍兩袖清風(fēng),我突然特別深刻地理解,人們?yōu)槭裁纯偸沁@樣描寫教師:“捧著一顆心來(lái),不帶半根草去”,“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”。
我深深地知道:作為教師,光有奉獻(xiàn)是不夠的,振興民族的希望是教育,振興教育的希望在教師。我們必須不斷學(xué)習(xí),與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,以適應(yīng)社會(huì)對(duì)我們提出的越來(lái)越高的要求,從20xx年至今,我走過(guò)了自己人生不平凡的17年。
清晨,當(dāng)黎明的曙光射進(jìn)來(lái),我已靜候在三尺講臺(tái)旁聆聽(tīng)孩子們朗朗的讀書(shū)聲,那是人世間最動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)章,我仿佛在享受最美的旋律。黃昏,踏著最后一抹兒斜陽(yáng),我目送他們安然的離去,夜晚燈光下,看著孩子們稚嫩的筆跡,在我的嚴(yán)格要求下,漸漸變得成熟起來(lái),我深深感到:這就是我人生最大的追求和安慰!
然而,工作的'道路并非一帆風(fēng)順,班里淘氣任性,不求上進(jìn),成績(jī)一落千丈而自爆自棄的孩子時(shí)常有之,他們常常使我頭痛萬(wàn)分,不知所措。但身為人師的這顆心告訴我:不能放棄。每一朵花都有盛開(kāi)的理由,每一片草都有
泛綠的時(shí)候。我們要用愛(ài)心去關(guān)心,呵護(hù)他們,賦予他們怒放的生命。我相信:野百合也有美麗的春天!
“一腔熱血溫故土,四季甘霖潤(rùn)嘉禾”,我無(wú)悔我的選擇。“撐一支長(zhǎng)篙,向青草更青處漫溯”,我將永不懈怠我的追求,我深信,終有一天,我會(huì)“滿載一船星輝,在星輝斑斕里放歌”。
今天,歷史的接力棒已傳到我們的手中。我們要大聲宣言:不忘昨天的艱苦與輝煌,無(wú)悔今天的責(zé)任與使命,不負(fù)明天的追求和夢(mèng)想!
老師們,站起來(lái),讓我們“激昂青春志,共筑中國(guó)夢(mèng)”!。
做最好的自己演講稿 篇7
親愛(ài)的同學(xué)們:今天我講的主題是:“生命的意義”。
我們每個(gè)人,在生命的不同階段,都會(huì)遇到很多煩惱和困難。對(duì)你們來(lái)說(shuō),可能會(huì)和爸爸媽媽或者老師有激烈的沖突,會(huì)覺(jué)得被誤解、被冤枉,然后很生氣;可能是考試成績(jī)和自己的期望有很大差距,對(duì)自己很失望;或者是和好朋友鬧別扭,心里很鬧心又不知道該怎么辦;又或者是,就是自己不斷長(zhǎng)大,有好多的事情越來(lái)越不明白……許許多多的可能,有些我們自己難受了一兩天就好了;有些會(huì)讓人感到非常郁悶;有些事情帶來(lái)的壓力如此之大,你甚至覺(jué)得受不了,想要傷害自己。在遇到那些煩惱的時(shí)候,也許你會(huì)覺(jué)得,沒(méi)有人能明白自己的痛苦,甚至覺(jué)得會(huì)永遠(yuǎn)這樣痛苦下去,沒(méi)有人可以幫到我;也有的時(shí)候,害怕那些令自己覺(jué)得痛苦的事情,別人知道了會(huì)嘲笑自己……人生常常會(huì)有讓人覺(jué)得相當(dāng)難熬的時(shí)刻,每個(gè)人都一樣,我也是這樣的。在這樣的時(shí)候,我們可以怎么來(lái)幫助自己呢?
去注意到自己身上所發(fā)生的事,注意到那些事對(duì)自己的影響,那些難受和壓力,做一些平時(shí)讓自己開(kāi)心的事,比如:看課外書(shū),聽(tīng)音樂(lè),跑步,玩游戲等,等自己心情變好一些再想一想事情的來(lái)龍去脈,做出有意識(shí)的調(diào)整。當(dāng)然,你可以自我調(diào)節(jié),但不必一個(gè)人扛著。你可以找一個(gè)愿意聽(tīng)你說(shuō)一說(shuō)的人傾訴,這非常重要。也許我們可以和好朋友說(shuō)說(shuō),和家里人說(shuō)說(shuō),或者找一個(gè)信任的老師說(shuō)說(shuō)……在說(shuō)的過(guò)程中,難受就會(huì)降低,在討論中明白怎么來(lái)處理事情。但有的時(shí)候,我們真的覺(jué)得自己處理不了,也不愿意讓身邊的人知道,即使這樣,我們也能找到可以幫助自己渡過(guò)難關(guān)的人。比如學(xué)校的心理咨詢室,比如“96111”陶老師熱線,那里的老師們會(huì)很愿意聽(tīng)聽(tīng)你的煩惱,和你一起想辦法,并且會(huì)替你保密,你甚至不需要告訴他們你是誰(shuí)。請(qǐng)相信,在最難熬的時(shí)候,會(huì)有人非常愿意陪伴你。 請(qǐng)記住,懂得善用資源幫助自己度過(guò)難關(guān)是非常聰明和勇敢的行為,是關(guān)愛(ài)自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話,請(qǐng)記下這個(gè)號(hào)碼——96111,也許在你需要的時(shí)候,你會(huì)記起來(lái)還有這樣一個(gè)可以幫助自己的`辦法……
大家知道我們的生命是怎么開(kāi)始的嗎?我們每一個(gè)人,在生命形成的那一剎那,就已經(jīng)是一個(gè)奇跡。大家明白我在說(shuō)什么嗎?我們還在媽媽肚子里的時(shí)候,從一個(gè)“小蝌蚪”長(zhǎng)成呱呱墜地的嬰兒,我們生命旅程的開(kāi)始是如此的奇妙和不容易!不管是大人,還是小孩,不管是男人還是女人,我們都一樣,天生就是贏家!站在這里,看著你們,每一個(gè)人都是那么的不一樣,那么的獨(dú)特,那么的鮮活,我的心中升起一份感動(dòng),感動(dòng)于生命的美好和奇妙!
請(qǐng)注意你的呼吸,(停頓長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間,講的人也跟著這么做)也許我們以前從來(lái)沒(méi)有注意過(guò),這呼吸從出生開(kāi)始,每時(shí)每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們,我們活著;钪,鮮活而美麗,最為寶貴,值得我們好好的對(duì)待,好好關(guān)愛(ài)與守護(hù)。
煩惱和憂愁,是人生必然的組成部分,恰當(dāng)應(yīng)對(duì),可以積累經(jīng)驗(yàn),增強(qiáng)自我力量,并最終長(zhǎng)大成人。不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹?歷經(jīng)風(fēng)雨的生命才更加絢麗多彩!請(qǐng)你盡情享受生命吧!
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