身心健康演講稿
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編幫大家整理的身心健康演講稿，歡迎閱讀與收藏。
身心健康演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自2237班的XXX。本周我國(guó)旗下演講主題是《預(yù)防學(xué)生欺凌，守護(hù)平安校園》。
同學(xué)們，我們都知道，校園是讀書學(xué)習(xí)的地方，這里承載著我們的青春夢(mèng)想，是我們成長(zhǎng)的搖籃。然而近些年來(lái)，一些影響惡劣的學(xué)生欺凌事件卻頻頻出現(xiàn)在大眾的視線中，學(xué)生欺凌事件也漸漸成了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)和我們關(guān)心的話題。
學(xué)生欺凌是指以學(xué)校為中心發(fā)生在在校學(xué)生身上的以大欺小、以強(qiáng)凌弱的行為。學(xué)生欺凌包括行為欺凌、語(yǔ)言欺凌和心理欺凌。由于受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，加之缺少相應(yīng)的法律常識(shí)，像這樣的事例屢見(jiàn)不鮮，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)生活，危害了同學(xué)們的身心健康，同時(shí)也擾亂了學(xué)校的正常教學(xué)秩序。
為防患于未然，我們學(xué)校近幾年一直持續(xù)不斷地從各個(gè)層面全方位的進(jìn)行預(yù)防學(xué)生欺凌教育，努力為大家營(yíng)造出一個(gè)和諧、穩(wěn)定、安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。為了不讓校園這方凈土成為另一個(gè)“江湖”，我們要堅(jiān)決向?qū)W生欺凌說(shuō)“不”！不崇拜欺凌文化，要形成正確的.價(jià)值觀，不當(dāng)學(xué)生欺凌行為中的幫兇。對(duì)此，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、勇于拒絕欺凌行為。同學(xué)們之間發(fā)生矛盾時(shí)，要互謙互讓，積極與老師和家長(zhǎng)溝通，通過(guò)正當(dāng)途徑解決，不對(duì)同學(xué)動(dòng)武動(dòng)粗；
二、增強(qiáng)友愛(ài)互助意識(shí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，向身邊優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，不斷磨煉自己的意志，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難、對(duì)抗邪惡的勇氣；
三、正確處理人際關(guān)系，慎重交友。拒絕與校外不良青年來(lái)往，對(duì)校外不良青年的引誘要堅(jiān)決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)及時(shí)向老師、家長(zhǎng)報(bào)告；
四、不參與打架斗毆，不講所謂的哥們義氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所，不在QQ空間、網(wǎng)絡(luò)貼吧、各類論壇上發(fā)布侮辱他人人格的言論；
五、加強(qiáng)法律知識(shí)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)法律意識(shí)，養(yǎng)成守法習(xí)慣，在受到欺凌侵害時(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律知識(shí)保護(hù)自己；與不法行為作斗爭(zhēng)一定要講策略，運(yùn)用智慧，具體情況具體分析，主動(dòng)尋求老師們的幫助。
相信在同學(xué)們的心中，校園是充滿陽(yáng)光的地方，這里有著我們和藹可親的老師和朝夕相處的同伴，承載著我們的歡聲笑語(yǔ)和美麗夢(mèng)想，希望同學(xué)之間互愛(ài)互助，團(tuán)結(jié)一致，弘揚(yáng)校園正氣！讓我們執(zhí)安全之手，伴平安之風(fēng)，享平安校園，得精神凈土。抵制學(xué)生欺凌，從我做起！
身心健康演講稿2
各位家長(zhǎng)，
下午好！
歡迎你們的到來(lái)，真誠(chéng)地感謝你們對(duì)我校的信任，感謝你們對(duì)我們工作的支持。今天召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的目的就是希望我們的家長(zhǎng)“關(guān)注孩子身心健康，促進(jìn)孩子全面發(fā)展”。 孩子健康的心理成長(zhǎng)離不開(kāi)家長(zhǎng)正確的引導(dǎo)。以下幾點(diǎn)建議供大家參考。
1．營(yíng)造積極向上的家庭氛圍，讓家充滿愛(ài)。
家長(zhǎng)非常有必要重視自己的言行修養(yǎng)，讓孩子能夠在一個(gè)積極的、溫馨的家庭中成長(zhǎng)。堅(jiān)持不把工作中的情緒帶回家庭，做到有事商量，互相贊賞，互相幫助，學(xué)會(huì)謙讓；對(duì)長(zhǎng)輩尊重，見(jiàn)到鄰居打招呼；成人自己樹(shù)立豁達(dá)積極的心態(tài)；組織家庭活動(dòng)，例如：節(jié)（生）日慰問(wèn)、贈(zèng)送禮物、休息日逛花鳥(niǎo)市場(chǎng)等。一點(diǎn)一滴地讓孩子感受和睦文明的氛圍，使得她從小懂得禮貌待人，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)替他人分擔(dān)，樂(lè)于助人，始終保持積極的心態(tài)。
2．通過(guò)各種途徑，及時(shí)強(qiáng)化孩子的正確言行。
家長(zhǎng)在平時(shí)的生活中，應(yīng)該用正面的、積極的方式來(lái)幫助孩子建立判斷能力。方法有：
（1）在孩子有積極表現(xiàn)的時(shí)候，給予充分的肯定�？隙ǖ姆绞桨ǹ陬^表?yè)P(yáng)、微笑、欣賞等；
�。�2）在與他人交流的時(shí)候，多談孩子優(yōu)點(diǎn)，避免談缺點(diǎn)；
（3）向孩子表達(dá)他做得好的時(shí)候，你為他感到自豪。
3．幫助孩子建立對(duì)不良現(xiàn)象的理解。
社會(huì)并不是完美的，如果我們片面里教孩子理想化地理解社會(huì)，會(huì)使他一旦接觸到不良現(xiàn)象的時(shí)候，因?yàn)椴荒芙邮芏穸ㄒ磺小Ｒ虼�，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子知道，社會(huì)中客觀存在的問(wèn)題，以及原因。告訴他，不要學(xué)習(xí)。如果每個(gè)人都自覺(jué)了，不良現(xiàn)象就越來(lái)越少，最后會(huì)消失，社會(huì)是這樣不斷地進(jìn)步著的。
4．讓孩子學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折。
一個(gè)人的成長(zhǎng)不可能沒(méi)有挫折，沒(méi)有承受挫折的能力，其結(jié)果只會(huì)使人走極端。在孩子遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)要記住三個(gè)要點(diǎn)：
A、對(duì)待已經(jīng)面對(duì)挫折的孩子。我們要淡化挫折，學(xué)會(huì)用積極的方式解決。當(dāng)孩子遇到不順心的時(shí)候，會(huì)跟他說(shuō)沒(méi)什么大不了的。
B、在解決完眼前的挫折以后，要幫助孩子預(yù)知挫折。對(duì)于今后可能還會(huì)出現(xiàn)的同類問(wèn)題，可以事先告之孩子，使其有心理準(zhǔn)備。
C、教孩子學(xué)會(huì)放棄。在實(shí)在做不到的時(shí)候，要懂得放棄，學(xué)會(huì)隨遇而安。
二．培養(yǎng)孩子有責(zé)任感，學(xué)會(huì)對(duì)自己、對(duì)他人負(fù)責(zé)。
責(zé)任感是一個(gè)社會(huì)人最應(yīng)該具備的品質(zhì)。有責(zé)任感的人，會(huì)對(duì)生活充滿激情，會(huì)在工作中勤業(yè)敬業(yè)，會(huì)珍惜一切美好的東西。
1．對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)。
無(wú)論大人還是孩子，說(shuō)過(guò)的話，許出的承諾一定要兌現(xiàn)。說(shuō)錯(cuò)了話，做錯(cuò)了事，要自己來(lái)承擔(dān)結(jié)果。有一次女兒貪玩，作業(yè)無(wú)法全部完成，她哭著要我向老師求情，我拒絕了，并告訴她：自己把真實(shí)的情況告訴老師，并要對(duì)自己的錯(cuò)誤做出道歉。沒(méi)辦法，于是她給老師寫了一份檢討書。讓孩子承擔(dān)錯(cuò)誤帶來(lái)的后果，有利于自我約束能力的培養(yǎng)。
2．給予孩子選擇的權(quán)力，并承擔(dān)選擇后的壓力。
學(xué)校開(kāi)設(shè)社團(tuán)活動(dòng)，家長(zhǎng)可以給孩子建議，且要給予支持。但要給孩子選擇的權(quán)力，同時(shí)告訴孩子，決定了就一定要堅(jiān)持訓(xùn)練，包括在家里。自律一旦形成，責(zé)任感就開(kāi)始萌芽了。
3．學(xué)會(huì)關(guān)心他人，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。
從關(guān)心周圍，照顧弱小開(kāi)始，從身邊做起。一草一木、小動(dòng)物，照顧弟妹，體貼父母，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是教育的.因素。
三．鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)交往。
交往的技能是需要學(xué)習(xí)的。一方面，有寬容的心態(tài)，有責(zé)任感，已經(jīng)為她進(jìn)行社會(huì)交往奠定了良好基礎(chǔ)。加之交往技能的學(xué)習(xí)，可以使她能更順利地進(jìn)入群體。
1．學(xué)習(xí)交往的方式。
你可以告訴孩子，除了面對(duì)面的交往之外，書信、電話等都是很好的交往方式。例如：與小朋友有意見(jiàn)的時(shí)候，可以電話溝通。與老師書信往來(lái)。
2．學(xué)會(huì)表達(dá)自己感受，大膽表示愛(ài)心。
在快樂(lè)的時(shí)候，在憂傷的時(shí)候，在有困惑的時(shí)候，說(shuō)出自己的感受。在得到幫助的時(shí)候，一定要表示感謝。節(jié)日問(wèn)候，生日祝福，是經(jīng)常發(fā)生在我們家的夫妻、長(zhǎng)幼之間。她也慢慢學(xué)會(huì)，并表達(dá)在同學(xué)、老師、朋友之間。
4．學(xué)習(xí)交往語(yǔ)言。
以主動(dòng)的態(tài)度，禮貌的語(yǔ)言，商量的口吻，進(jìn)行交往。要具備清晰表達(dá)自己意圖的能力，這些都是需要訓(xùn)練的，這也是我們關(guān)注其語(yǔ)言發(fā)展能力的一個(gè)重要原因。
另外，在學(xué)習(xí)方面，我們不過(guò)分強(qiáng)調(diào)成績(jī)，而側(cè)重對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度的督促和引導(dǎo)。的進(jìn)步。
家長(zhǎng)朋友們，望子成龍、望女成鳳是大家的共同心愿，望生成才是我們老師的迫切希望。我們的目標(biāo)是一致的讓我們攜起手來(lái)，為培養(yǎng)下一代而共同努力吧！
身心健康演講稿3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們：
大家好！今天我要和大家分享的主題是“做一個(gè)身心健康的人”。
作為一名演講發(fā)言人，我經(jīng)常需要面對(duì)不同的壓力和挑戰(zhàn)。然而，我深信只有擁有一個(gè)健康的身體和心態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。
我的理解中，健康的身心是相互關(guān)聯(lián)、相輔相成的。身體的健康需要我們認(rèn)真對(duì)待飲食、運(yùn)動(dòng)和休息等日常生活中的細(xì)節(jié)。我們要注意均衡飲食，控制營(yíng)養(yǎng)攝入，避免過(guò)量或不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣。合理運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們保持健康的身體和高昂的精神狀態(tài)。在工作之余，我們可以選擇身體適宜的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步、游泳、瑜伽等等。這些運(yùn)動(dòng)可以有效地改善心血管系統(tǒng)功能，提高免疫力，緩解身體疲勞。除此之外，科學(xué)的休息也是維持身體健康的重要因素。我們必須盡量避免夜間熬夜，保證睡眠質(zhì)量，使身體得到充分的休息和恢復(fù)。
除了身體的健康，我們的心理狀況也需要我們細(xì)心呵護(hù)。正確認(rèn)識(shí)和處理自己的情緒是建立健康心態(tài)的重要步驟。我們應(yīng)該盡量避免消極情緒的影響，并且通過(guò)積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)工作和生活中的各種情況。正確的.思維方式和認(rèn)識(shí)，可以幫我們從挫折和壓力中走出來(lái)，積極面對(duì)未來(lái)，保持內(nèi)心的平靜和安定。
作為職場(chǎng)人士，我們的身心健康狀態(tài)直接影響我們的工作表現(xiàn)和生活品質(zhì)。保持良好的身體和心態(tài)狀態(tài)，有助于提升我們的工作效率和質(zhì)量，更好地完成我們的工作任務(wù)，促進(jìn)我們的事業(yè)進(jìn)步。同時(shí)，一個(gè)健康的身體和心態(tài)也可以讓我們更好地享受生活，與家人、朋友和同事之間建立更為深厚的情感紐帶，帶給我們更多的愉悅和快樂(lè)。
最后，我想借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)大家，要時(shí)刻保持健康的身心狀態(tài)，關(guān)注自己的身體和心態(tài)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，積極面對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。只有健康的身體和心態(tài)，我們才能更好地面對(duì)職場(chǎng)和生活中的各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)，擺脫焦慮和煩惱的困擾，擁有更為充實(shí)和愉悅的人生。
謝謝大家！
身心健康演講稿4
大家好，今天我演講的題目是“預(yù)防學(xué)生欺凌，呵護(hù)身心健康”。
3月xx日是第xx個(gè)“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”，主題是“預(yù)防學(xué)生欺凌，呵護(hù)身心健康”。學(xué)生欺凌危害巨大，被欺凌者通常會(huì)受到身體上和心靈上的雙重傷害，并且容易留下心理陰影長(zhǎng)期難以平復(fù)！欺凌是指一種通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間、故意的身體接觸、言語(yǔ)攻擊或心理操縱而產(chǎn)生傷害或不適的行為，它具有恃強(qiáng)凌弱、直接或間接、主動(dòng)或被動(dòng)、單獨(dú)或結(jié)伴的特點(diǎn)。
眾所周知，欺凌，它不僅會(huì)傷害一個(gè)人的身體還會(huì)使一顆純凈的心靈走向彎曲，更會(huì)使人的精神遭受到痛苦的折磨，美麗的校園是充滿陽(yáng)光的'地方，這里承載著每一位同學(xué)的夢(mèng)想，若是這片潔凈的土地上充斥著欺凌而變得黑暗，何其不幸。在《悲傷逆流成河》這部電影中，易遙因身體原因遭到同學(xué)的處處刁難，當(dāng)眾議論、弄臟即將要吃的飯菜等，流言成了毀人的利器，易遙的生活陷入黑暗，最終走向悲劇。當(dāng)看客變成助推，在這一場(chǎng)名為“玩笑”的鬧劇中，沒(méi)有旁觀者，只有施暴者。這樣的例子比比皆是，四川綿陽(yáng)，一名13歲女生被另外幾名女生輪番扇耳光、用腳踩頭，施暴者邊打邊威脅“不準(zhǔn)報(bào)警，告家長(zhǎng)”；河南鶴壁，一名16歲女生長(zhǎng)期遭受學(xué)生欺凌，施暴者還與他人視頻通話炫耀，被欺凌女生幾乎精神失常；學(xué)生欺凌，一直在某個(gè)成年人看不見(jiàn)的角落隱秘地發(fā)生。近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，傳統(tǒng)學(xué)生欺凌以更激烈的圖片或視頻形式暴露在人們面前，新興的網(wǎng)絡(luò)欺凌充斥社交平臺(tái)或網(wǎng)絡(luò)貼吧，這些發(fā)生在隱秘角落里的“惡”令人憤慨。
這也就告訴我們，當(dāng)遭遇欺凌時(shí)，一定要保護(hù)自己的生命，及時(shí)告知老師和家長(zhǎng)，或撥打?qū)W生欺凌舉報(bào)電話，保存好相關(guān)證據(jù)，必要時(shí)及時(shí)報(bào)警。發(fā)現(xiàn)有學(xué)生欺凌事件發(fā)生，應(yīng)及時(shí)勸阻、報(bào)告學(xué)�；虼�110報(bào)告公安部門。不要和舉止不文明的同學(xué)、朋友在一起玩，更不進(jìn)網(wǎng)吧、歌廳等娛樂(lè)場(chǎng)所，同學(xué)相聚不喝酒、不抽煙，遠(yuǎn)離毒品，不癡迷上網(wǎng)、打游戲，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。要拒絕與校外不良青年交往。對(duì)校外不良青年的引誘要堅(jiān)決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)及時(shí)向?qū)W校、老師、家長(zhǎng)報(bào)告。
正值青春年少，我們應(yīng)形成正確積極的價(jià)值觀，對(duì)學(xué)生欺凌大聲地說(shuō)“不”，明辨是非，追求人格上的獨(dú)立平等，不自卑，不自傲，不追風(fēng)，不盲從，不做受害者，更不成為施暴者，細(xì)心呵護(hù)自己的身心健康，也要幫遭受學(xué)生欺凌的伙伴一把，安全有序美好的校園環(huán)境需要我們每個(gè)人貢獻(xiàn)自己的力量。
今天的演講到此結(jié)束，謝謝大家
身心健康演講稿5
尊敬的評(píng)委：
大家好！
今天我演講的題目是《你怎樣做一個(gè)身心健康的教師》。美國(guó)教育心理學(xué)家吉諾特說(shuō)：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人”。在每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師對(duì)他們的影響是不言而喻的，教師的心理如果出了問(wèn)題，給學(xué)生帶來(lái)的傷害是巨大的。因此，教師心理健康水平比他的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)技能更具重要性，我們應(yīng)該做一個(gè)身心健康的老師，那么，如何做到身心健康啦？
一、樹(shù)立崇高的職業(yè)觀念。
教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，我們應(yīng)該為成為一名人民教師而感到無(wú)比自豪，我們應(yīng)該把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作我們畢生的事業(yè)來(lái)做，而不能當(dāng)作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來(lái)看待。
二、樹(shù)立積極向上的`人生觀。
教師的勞動(dòng)看上去好像是每天在重復(fù)的備課、上課、批改作業(yè)，重復(fù)的勞動(dòng)容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動(dòng)其實(shí)不是一成不變的，教師的勞動(dòng)是富有創(chuàng)造性的勞動(dòng)。所以，我們每天應(yīng)該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
三、學(xué)會(huì)悅納學(xué)生。
當(dāng)今的教師，尤其是班主任，擔(dān)任著多重角色，我們不僅在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔(dān)負(fù)著是學(xué)生心理導(dǎo)師。當(dāng)學(xué)生面對(duì)課堂上我們講解了幾遍的內(nèi)容，他的眼神仍透露出一知半解時(shí)，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時(shí)的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)、不聽(tīng)話的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代也調(diào)皮過(guò)。
四、加強(qiáng)鍛煉身體。
運(yùn)動(dòng)有利于身體和身心健康，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會(huì)自己從天上掉下來(lái)，可是幸福是一種感覺(jué)，卻可以從自己心底里找出來(lái)！教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是世界上最快樂(lè)幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠(yuǎn)身心健康、永遠(yuǎn)幸�？鞓�(lè)！我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康演講稿6
尊敬的各位觀眾：
大家好！今天我要和大家分享的是如何成為一個(gè)身心健康的人。
身體健康
首先，讓我提到身體健康。健康的身體是健康生活和成功事業(yè)的基礎(chǔ)。所以，保持身體健康是每個(gè)人都應(yīng)該重視的事情。
要保持健康的`身體，我們應(yīng)該注意飲食。合理的飲食結(jié)構(gòu)和均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取對(duì)于身體健康非常重要。盡量多食用新鮮的水果和蔬菜，少食用過(guò)多的油膩食品和高熱量飲食。此外，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體，保持身體的機(jī)能和代謝活力。最后，定期體檢也是非常重要的。
心理健康
除身體健康外，我們還應(yīng)該重視心理健康�，F(xiàn)代生活中，我們面臨著種種壓力和競(jìng)爭(zhēng)，心理問(wèn)題也越來(lái)越受到關(guān)注。
要保持心理健康，我們可以從身邊的小事做起。比如說(shuō)，保持良好的睡眠習(xí)慣，適時(shí)的放松休息，學(xué)會(huì)自我管理等等。此外，還需要尋找一個(gè)情感支持網(wǎng)絡(luò)，分享自己的困惑和快樂(lè)，減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，獲得心靈上的放松和愉悅。最后，如果需要，也應(yīng)該尋求專業(yè)的心理咨詢或治療。
人際關(guān)系
保持好的人際關(guān)系也是身心健康的關(guān)鍵。人類是社交性的動(dòng)物，生活中我們需要和很多人打交道。良好的人際關(guān)系可以提高我們的自信和信任，減輕我們的壓力和焦慮，促進(jìn)我們的創(chuàng)造力和發(fā)展。
建立好的人際關(guān)系需要我們重視溝通、尊重他人，以及關(guān)心和關(guān)愛(ài)他人。我們要時(shí)時(shí)刻刻保持積極的態(tài)度，多交朋友，學(xué)會(huì)互相幫助和支持。
結(jié)語(yǔ)
總之，身心健康是人生中重要的目標(biāo)之一。一定要重視自己的身體健康，注意心理健康，建立良好的人際關(guān)系。只有在身心健康的狀態(tài)下，我們才能在生活和事業(yè)中取得更大的成功和成就。
感謝您的聆聽(tīng)！
身心健康演講稿7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是高一（12）班的XXX，今天我演講的題目是：“預(yù)防校園欺凌，共建和諧校園”眾所周知校園是供我們讀書學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)的地方，是求知者的樂(lè)園，是探索者的天地，那里充滿了我們快樂(lè)的身影，灑滿了我們成功的淚水，處處洋溢著我們的歡聲笑語(yǔ)，但是近年來(lái)，卻常常看到暴力事件的發(fā)生。很多同學(xué)總是臟話連篇、惡語(yǔ)傷人，個(gè)別同學(xué)更是是橫行霸道，喜歡用暴力解決問(wèn)題，以大欺小，以眾欺寡，甚至打群架，這些現(xiàn)象不但會(huì)傷害我們的身體，使一顆純凈的心靈走向彎曲，更是給寧?kù)o的校園蒙上了一層不良的陰影。同學(xué)們，面對(duì)校園欺凌，我們?cè)撟鲂┦裁茨�？我們�?yīng)該行動(dòng)起來(lái)，增強(qiáng)安全意識(shí)，反對(duì)暴力，遠(yuǎn)離欺凌，防患于未然，共建和諧校園，讓每一個(gè)同學(xué)都能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，還我們學(xué)校一片凈土。
任何形式的欺凌行為都是不可接受的.。細(xì)細(xì)想來(lái)，“校園欺凌”不僅對(duì)“受害者”造成傷害，而對(duì)“欺凌者”自身同樣造成傷害。“欺凌者”由于長(zhǎng)期欺負(fù)別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我為中心，對(duì)同學(xué)缺少同情心，如不及時(shí)反省及改正，難免會(huì)誤入歧途。對(duì)“受害者”的傷害更不可小視，受欺凌的同學(xué)通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng)傷，并且容易留下陰影，長(zhǎng)期難以平復(fù)。所以，受“欺凌”的同學(xué)應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)勇敢，受到欺凌時(shí)應(yīng)立即報(bào)告學(xué)校，讓學(xué)校來(lái)處理。告訴家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)來(lái)處理。如有甚者，依法移送至司法機(jī)關(guān)處理，其必將嚴(yán)懲不貸，使“欺凌者”受到相應(yīng)的懲罰而改掉自己的過(guò)錯(cuò)。
在我們與同學(xué)的日常相處中，要學(xué)會(huì)以誠(chéng)待人，換位思考，將心比心。真誠(chéng)的微笑并不是一盆素靜的用來(lái)掩飾內(nèi)心的千瘡百孔的假花，而是可以拉進(jìn)同學(xué)之間距離的必殺技，笑對(duì)同學(xué)，笑對(duì)生活。得而不喜，失而不憂，內(nèi)心寧?kù)o，則幸福常在。
作為新時(shí)代的中國(guó)青年，我們要堅(jiān)決向校園欺凌行為說(shuō)不。應(yīng)志存高遠(yuǎn)、忠于祖國(guó)，努力做新時(shí)代具有遠(yuǎn)大理想和堅(jiān)定信念的愛(ài)國(guó)者。應(yīng)敢于擔(dān)當(dāng)、勇于奮斗，努力做新時(shí)代具有責(zé)任意識(shí)和創(chuàng)新精神的建設(shè)者。應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，鍛煉身心，努力做新時(shí)代具有優(yōu)秀技能和高尚品格的接班人。
我們是五月的花海，用青春擁抱時(shí)代。
我們是明天的太陽(yáng)，用生命點(diǎn)燃未來(lái)。
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
身心健康演講稿8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是初三6班xxx，今天我國(guó)旗下講話的題目是《杜絕校園欺凌，共建平安校園》。
校園欺凌是指同學(xué)以大欺小，以多欺少，以強(qiáng)凌弱的行為。欺凌過(guò)程，不但會(huì)傷害身體，還會(huì)使一顆純凈的心靈走向彎曲，使人精神受到痛苦折磨，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)威脅你身邊人的生命安全。這不僅違背了中華幾千年來(lái)的傳統(tǒng)美德——友善，也不利于踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，更重要的是極其容易傷害到同學(xué)們的身體、心理以及家庭。
我們都知道，校園是一個(gè)供我們讀書和掌握知識(shí)的地方，這里承載著我們的夢(mèng)想。但是，生活中還是有校園欺凌的真實(shí)案例警醒著我們每一個(gè)人：某校學(xué)生因瑣事產(chǎn)生矛盾，并斗毆，雙方均有人員受傷。法院認(rèn)為，該六名同學(xué)組織并積極參與持械聚眾斗毆，均構(gòu)成聚眾斗毆罪。依照各被告人的犯罪情節(jié)、所起作用、犯罪后果及犯罪后的表現(xiàn)，法院依法各判處幾人有期徒刑二年，緩刑二年，以及三年至八個(gè)月不等的有期徒刑。這幾位沖動(dòng)學(xué)生為自己的行為付出了法律代價(jià)，同時(shí)也為人生留下了抹不掉的污點(diǎn)。
我們都生活在由親情、道德、責(zé)任、義務(wù)等密切交織的關(guān)系當(dāng)中，你我他聯(lián)系千萬(wàn)家。每一個(gè)人的現(xiàn)在都與未來(lái)相連，每一個(gè)人的自身都與家庭相連，每一個(gè)人的榮辱都與集體相連。為了我們每個(gè)人都能平安成長(zhǎng)，希望大家都要在以下幾個(gè)方面付出努力：
一、培養(yǎng)健全的人格，做一個(gè)文明中學(xué)生
做事不能沖動(dòng)，說(shuō)話不能盛氣凌人；得饒人處且饒人，凡事要考慮后果；發(fā)生矛盾時(shí)不要總是抓住對(duì)方的錯(cuò)誤不放，也要檢討自己錯(cuò)在哪里；嚴(yán)于律己，寬以待人！
二、提高社會(huì)交往能力
正確處理自己的人際關(guān)系，交友要謹(jǐn)慎，不與行為不端的人聯(lián)系，不與所謂的社會(huì)人士交朋友；多參加各種有意義的文體活動(dòng)，遠(yuǎn)離不良文化。
三、提高自我保護(hù)意識(shí)
遇事要及時(shí)告訴家長(zhǎng)和老師，少去情況復(fù)雜的場(chǎng)所，不要單獨(dú)外出；受到暴力侵害時(shí)，采取靈活的應(yīng)急措施，及時(shí)報(bào)警。家長(zhǎng)、學(xué)校、檢察院、公安局、法院都是我們的堅(jiān)強(qiáng)后盾，同學(xué)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)有欺凌現(xiàn)象，請(qǐng)大膽舉報(bào)他們。
親愛(ài)的'同學(xué)們，校園是我們成長(zhǎng)的搖籃，是我們夢(mèng)的起點(diǎn)。青少年是祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人，是國(guó)家的未來(lái)和希望。為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城，提高安全意識(shí)，杜絕校園欺凌，共創(chuàng)平安校園！
我的演講完畢。謝謝大家！
身心健康演講稿9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓：
大家好！我今天演講的主題是做一個(gè)身心健康的人。
作為現(xiàn)代人，我們面臨著越來(lái)越多的壓力和負(fù)面影響，心理和身體問(wèn)題也會(huì)隨之出現(xiàn)。因此，我們需要意識(shí)到健康的重要性，采取積極的措施來(lái)維護(hù)自己的身體和心理健康。
首先，身體健康是基礎(chǔ)。我們應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣，避免過(guò)度飲酒，吸煙等不良習(xí)慣，以及經(jīng)常從事有益健康的運(yùn)動(dòng)。良好的睡眠質(zhì)量也對(duì)身體的健康和免疫系統(tǒng)的功能至關(guān)重要。此外，我們還應(yīng)該定期進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，避免疾病的發(fā)生和擴(kuò)散。
其次，心理健康同樣重要。我們可以通過(guò)各種方式來(lái)緩解心理壓力，如閱讀、旅游、聊天或參加社交活動(dòng)。工作中，我們要學(xué)會(huì)合理規(guī)劃和分配時(shí)間，并尋找適合自己的工作方式，避免出現(xiàn)過(guò)度工作或心理壓力。
另外，社交也是維護(hù)心理健康的重要手段。和親友、同事交往不僅可以緩解我們的壓力，還可以促進(jìn)彼此之間的互動(dòng)。而且，社交可以讓我們更加了解自己和他人，增強(qiáng)社交技巧和人際交往能力。
最后，我們應(yīng)該采取正確的態(tài)度，積極面對(duì)生活中的任何挑戰(zhàn)。生活中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)讓人感到沮喪或失落的場(chǎng)景，但我們要學(xué)會(huì)接受它們，從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并向前看。我們要相信自己的能力，勇敢地去迎接新的挑戰(zhàn)，包括保持身心健康。
總之，做一個(gè)身心健康的`人需要我們?cè)谏钪蟹e極采取各種方式來(lái)維護(hù)自己的身體和心理健康。我們應(yīng)該在飲食、睡眠、鍛煉等方面保持規(guī)律并合理安排，建立積極的社交圈和學(xué)會(huì)正確的生活態(tài)度，從而塑造更好的自己。
以上就是我的演講，謝謝大家！
身心健康演講稿10
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：端正書寫姿勢(shì) 保護(hù)身心健康。
古人說(shuō)過(guò)：站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。一個(gè)人做到站、坐、行、臥姿勢(shì)正確，既有利于展現(xiàn)一個(gè)人的姿態(tài)美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同學(xué)們學(xué)習(xí)過(guò)程中需要讀書、寫字，我們讀書、寫字也應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)。但是，老師們發(fā)現(xiàn)一個(gè)令人揪心的現(xiàn)象，同學(xué)們的讀寫姿勢(shì)嚴(yán)重不符合要求，尤其是書寫姿勢(shì)。陳老師初步統(tǒng)計(jì)，每班只有三分之一的同學(xué)寫字姿勢(shì)完全正確。
同學(xué)們，你們知道正確的書寫姿勢(shì)對(duì)你們的成長(zhǎng)多么重要嗎？如果你想提高學(xué)習(xí)效率，請(qǐng)保持端正的姿勢(shì)，因?yàn)槎苏淖藙?shì)能讓大腦較長(zhǎng)時(shí)間保持清醒，思維處于更活躍的狀態(tài)。從醫(yī)學(xué)角度，端正坐姿比伏著寫字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成長(zhǎng)和智力發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。如果你想擁有健康的體型，請(qǐng)保持端正的姿勢(shì)，因?yàn)槲覀冋幱谏眢w的生長(zhǎng)階段，長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)會(huì)使我們的脊椎彎曲，骨骼不能正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)劚�。如果你想擁有明亮的雙眼，請(qǐng)端正書寫姿勢(shì)，因?yàn)閲?guó)家衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的一項(xiàng)調(diào)查研究得出結(jié)論：青少年近視眼95％緣于錯(cuò)誤的書寫姿勢(shì)，患近視的學(xué)生大都喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉握筆，并且近視度數(shù)越深，采取錯(cuò)誤姿勢(shì)的比率越高。如果你想寫一手好字，請(qǐng)端正書寫姿勢(shì)，因?yàn)閷懽肿藙?shì)正確了，呼吸才會(huì)順暢，精神才能集中，書寫才夠認(rèn)真仔細(xì)，規(guī)范整潔，一筆一畫才能伸展自如。
同學(xué)們，可見(jiàn)，我們每個(gè)人都應(yīng)該端正書寫姿勢(shì)。前一段時(shí)間，老師已經(jīng)為你們做了端正書寫姿勢(shì)的專題指導(dǎo)，你們都應(yīng)該知道正確的書寫姿勢(shì)要做到四點(diǎn)：一是頭正、肩平、背直、足安；二是手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌沿一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虛；四是書寫過(guò)程中能保持正確姿勢(shì)。這四點(diǎn)中最難做到的.是最后一點(diǎn)，書寫過(guò)程中能保持正確姿勢(shì)。只有做到了這一點(diǎn)才能說(shuō)你已經(jīng)養(yǎng)成了端正書寫姿勢(shì)的好習(xí)慣。而要做到這一點(diǎn)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的，反復(fù)的，持之以恒的訓(xùn)練。這一定是個(gè)艱難的過(guò)程，在這過(guò)程中，你們不僅要練習(xí)正確書寫姿勢(shì)，更要經(jīng)受毅力、耐力的考驗(yàn)，因?yàn)椋灰幸稽c(diǎn)點(diǎn)的意志不堅(jiān)定，所有的努力都會(huì)前功盡棄。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，努力做到“姿勢(shì)不對(duì)不動(dòng)筆”，“提筆即是練字時(shí)”。我們要自我告誡，還要互相提醒，所有的老師也會(huì)及時(shí)為大家鼓勁、加油。
那么，就從今天開(kāi)始努力吧！努力端正書寫姿勢(shì)，保護(hù)我們的身心健康。
身心健康演講稿11
老師們，同學(xué)們:
今天的國(guó)旗下講話的題目是:做個(gè)身心健康的小學(xué)生。
同學(xué)們，你們覺(jué)得什么是健康嗎?
也許有的同學(xué)認(rèn)為，健康就是身體很強(qiáng)壯，不生病，就是健康。其實(shí)我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應(yīng)該身體健康，心理健康。
許多同學(xué)一定想問(wèn)了，那么心理健康到底是什么東西呢?
在此，老師有一個(gè)心理小故事和大家一起來(lái)分享一下:
從前有一位老奶奶，他有兩個(gè)女兒，大女兒專門賣雨傘，小女兒專門賣遮太陽(yáng)的草帽。每當(dāng)天下雨了，老奶奶非常就非常擔(dān)心她的小女兒，因?yàn)樗耄煜掠�，小女兒的草帽就賣不出去了，他們的生活這么苦，可怎么辦呀?
可是，每當(dāng)天晴的時(shí)候，老奶奶就非常擔(dān)心他的大女兒了，因?yàn)樗�，大晴天，大女兒的雨傘就賣不出去了。他家的生活也很苦，怎么辦呢?
因?yàn)槔夏棠烫焯旌懿婚_(kāi)心，于是生病了。
后來(lái)有位醫(yī)生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個(gè)角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會(huì)賣得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會(huì)賣得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”
老奶奶一聽(tīng)覺(jué)得太有道理了，一下子，病就好了。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的.意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
我的發(fā)言完了，謝謝大家!
身心健康演講稿12
敬愛(ài)的老師、學(xué)生們：
在這里青春似火、熱情洋溢著的五月，大家邁入了天津青少年身心健康日。今天5月25日,“525”取其楷音“我愛(ài)我”，致力于讓青少年關(guān)心自身課業(yè)、關(guān)心自身身心健康的另外，更要學(xué)好關(guān)心自身的身心健康，迎來(lái)將來(lái)的挑戰(zhàn)。
學(xué)生們，大家善待自己?jiǎn)�？人一生較大的藏寶是自身，較大的工作是怎樣運(yùn)營(yíng)自身。因?yàn)閻?ài)情自身真愛(ài)一切的逐漸。善待自己才可以愛(ài)他人，愛(ài)團(tuán)體，熱愛(ài)生活。
做為將來(lái)社會(huì)發(fā)展的棟梁之材，大家擔(dān)負(fù)起歷史時(shí)間的`重?fù)?dān)，殊不知性命的疑惑、成長(zhǎng)的煩惱、不成功的痛楚卻如影隨行，時(shí)刻困惑著大家。關(guān)心本身身心健康，提高身心健康觀念，提升 心理調(diào)適工作能力，是大家走向成熟、擔(dān)負(fù)企業(yè)社會(huì)責(zé)任的前提條件和基本。因而，在身心健康日來(lái)臨之際，大家向全班同學(xué)提倡那樣一種日常生活核心理念：愛(ài)惜自身，善待他人，感悟幸福，助力成長(zhǎng)！ 因此，我向同學(xué)們提倡：
一、學(xué)習(xí)心理健康常識(shí)——閱讀文章心理狀態(tài)健康保健的書本、參與身心健康主題活動(dòng)，提高自我調(diào)整和自我控制的工作能力。
二、多開(kāi)展溝通交流——菁菁校園內(nèi)，蔥郁歲月，與老師爸爸媽媽同學(xué)們促膝暢談人生，分?jǐn)偼闯蚕砜鞓?lè)，無(wú)論落淚或是笑容，使我們攜手并肩踏過(guò)。
三、給內(nèi)心多一份關(guān)心——在人生的旅途中，大家必須持續(xù)檢查自身、營(yíng)造和睦內(nèi)心，才可以有著美麗心情，欠缺本人名與利、積極善待他人、積極主動(dòng)回饋社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云錄人生道路。
四、英勇尋找心理狀態(tài)協(xié)助——碰到困惑時(shí)，英勇的打開(kāi)心扉，讓心理疏導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光點(diǎn)亮你的心底，幫你撥云見(jiàn)日，迎來(lái)新的一天。
五、聽(tīng)一首經(jīng)典歌曲，看一本好書，讓清脆悅耳，清爽的文，深層次心弦，凈化處理大家的內(nèi)心。
學(xué)生們，使我們的內(nèi)心多一份包容，多一種打動(dòng)，多一點(diǎn)頑強(qiáng)，使我們對(duì)性命滿懷信心和尊敬，使我們翻過(guò)躊躇，拋開(kāi)煩惱，認(rèn)清不成功；讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝；讓心韌若尼龍繩，不屈不撓；讓心純?nèi)糇纤�，滌去污濁；讓心烈如火苗，引燃性命�?/p>
讓我們一起來(lái)相聚“5.25” ，感悟幸福，助力成長(zhǎng)！
身心健康演講稿13
預(yù)防校園欺凌，守護(hù)健康成長(zhǎng)
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我國(guó)旗下講話的主題是《預(yù)防校園欺凌，守護(hù)健康成長(zhǎng)》。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望，維護(hù)青少年的合法權(quán)益，為青少年的健康成長(zhǎng)提供一份沃土，撐起一片藍(lán)天，是社會(huì)的責(zé)任，也是我們共同的職責(zé)。但受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，暴力文化侵入了我們的校園，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)生活，危害了同學(xué)們的身心健康。
校園欺凌，既不是一個(gè)陌生的名詞，也不是一個(gè)陌生的現(xiàn)象。從小學(xué)到中學(xué)甚至是大學(xué)，從個(gè)體沖突到集體約架，從校園內(nèi)到社區(qū)里，從現(xiàn)實(shí)社會(huì)到網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，校園欺凌時(shí)有發(fā)生。那么何為校園欺凌呢？校園欺凌事件是指有意造成他人身心傷害的行為，包括言語(yǔ)威脅、戲弄、辱罵、奚落、嘲弄、起外號(hào)、說(shuō)壞話、制造謠言、社會(huì)排斥等，也包括身體方面的打、踢、推搡、抓、咬以及勒索、搶奪物品。
聯(lián)合國(guó)教科文組織一研究報(bào)告顯示，全世界每3個(gè)學(xué)生中就有一個(gè)是校園暴力的受害者，這個(gè)觸目驚心的數(shù)字警示我們：每一個(gè)人、每一個(gè)家庭、每一所學(xué)校、社會(huì)各界都應(yīng)關(guān)注和重視校園霸凌問(wèn)題。
校園是學(xué)習(xí)文化知識(shí)的一方凈土，而文明則是點(diǎn)綴校園的.閃閃明星。整治校園欺凌，提升文明素養(yǎng)應(yīng)當(dāng)是我們每位同學(xué)義不容辭的責(zé)任。那么面對(duì)校園欺凌時(shí)，我們?cè)撟鲂┦裁茨�？我們�?yīng)當(dāng)行動(dòng)起來(lái)，反對(duì)校園欺凌，遠(yuǎn)離校園欺凌，共建和諧校園。首先，從自身做起，加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。其次，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。下面我向同學(xué)們發(fā)出幾點(diǎn)倡議：
1、保持樂(lè)觀向上的態(tài)度；
2、多交益友；
3、勇于表達(dá)自己的看法，加強(qiáng)與老師、家長(zhǎng)之間的溝通交流；
4、樹(shù)立正確的價(jià)值觀，弘揚(yáng)美德，傳遞正能量；
5、同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)，要互謙互讓；
6、不參與打架斗毆，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；
7、勇于拒絕校園欺凌。在受到暴力侵害時(shí)要向?qū)W校、老師和家長(zhǎng)報(bào)告。
同學(xué)們，我們的學(xué)校有關(guān)心你們的老師，為你們的安全保駕護(hù)航，有樂(lè)于奉獻(xiàn)愛(ài)心的同學(xué)，為有困難的同學(xué)送去溫暖。希望同學(xué)們之間互愛(ài)互助，團(tuán)結(jié)一致，在校園里快樂(lè)的成長(zhǎng)。我們要凈化校園環(huán)境，弘揚(yáng)校園正氣，明善惡方能伸正義，知榮辱才可凈心靈。讓我們共同努力，防止校園欺凌，共創(chuàng)和諧校園，從你我做起。
身心健康演講稿14
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下演講的主題是：預(yù)防校園欺凌，共創(chuàng)有愛(ài)校園。
校園是我們成長(zhǎng)的地方，是我們學(xué)習(xí)的家園，是我們交友的起點(diǎn)。在這樣一個(gè)重要的環(huán)境，我們需要和諧友愛(ài)的氛圍，需要健康成長(zhǎng)的空間。這就需要我們每一個(gè)人的努力付出。但是有人的地方，就會(huì)有矛盾。校園里偶爾有些不和諧的音符會(huì)出現(xiàn)：因?yàn)橐粋�(gè)小小的誤會(huì)，有人惡語(yǔ)相加，糾纏不清；因?yàn)橐淮螣o(wú)意犯錯(cuò)，就會(huì)引來(lái)不必要的麻煩，甚至有人揮起了拳頭打向弱者……
這些現(xiàn)象在我們的校園埋下了危害生命安全的隱患。無(wú)論是暴力的傷害還是言語(yǔ)的脅迫都屬于“校園欺凌”。
那么“校園欺凌”具體指什么呢？客觀來(lái)看，校園欺凌主要分為這幾點(diǎn)：
1、語(yǔ)言暴力：指利用污言穢語(yǔ)對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行攻擊，激化矛盾；
2、行為暴力：指借助人數(shù)、身體優(yōu)勢(shì)打擊較為弱小的同學(xué)；
3、心理暴力：指不斷用語(yǔ)言，行為等給其他同學(xué)造成造成精神或心理上的壓力，使其出現(xiàn)不良表現(xiàn)。
校園欺凌違背了中華民族傳統(tǒng)美德之一的`“友善”，對(duì)于施暴者來(lái)說(shuō)，校園欺凌可能會(huì)成為人生的一大污點(diǎn)，而對(duì)于受害者來(lái)說(shuō)，校園欺凌則是心靈揮之不去的陰影。其實(shí)很多時(shí)候，校園欺凌的發(fā)生往往是因?yàn)槭芎φ叩那佑谇笾�，任何形式的校園欺凌都是不可接受的，那么當(dāng)我們面對(duì)校園欺凌時(shí)，我們?cè)摬扇≡鯓拥拇胧﹣?lái)保護(hù)自己，向欺凌說(shuō)“不”呢？
第一、遇到校園欺凌時(shí)，如果情況允許，第一時(shí)間向老師或同學(xué)尋求幫助，提高自我保護(hù)意識(shí)，采取靈活的的應(yīng)急措施，不盲目與其爭(zhēng)執(zhí)，不激化矛盾，不激怒對(duì)方。
第二、如果校園欺凌已經(jīng)發(fā)生，保持鎮(zhèn)定，不要驚慌，因?yàn)橐坏┗艔埵┍┱哒莆樟俗约喝鮿?shì)的心理，只會(huì)被施暴者變本加厲的予以欺凌。
第三、如若受到傷害，及時(shí)向警察報(bào)案，千萬(wàn)不要向黑惡勢(shì)力低頭，一味的縱容只會(huì)讓自己頻頻受害，最終陷入無(wú)盡的夢(mèng)魘中。
第四、發(fā)生校園欺凌后，學(xué)會(huì)策略性的來(lái)采取行為和進(jìn)行溝通。比如說(shuō)對(duì)方只有一兩個(gè)人，那就可以告知其此行為是違法的，將受到法律嚴(yán)厲的制裁，會(huì)為此付出慘痛的代價(jià)，或是大聲求救以此來(lái)擺脫困境。
第五、平日中多交益友，多鍛煉身體，提高社會(huì)交往能力，正確處理人際關(guān)系，遠(yuǎn)離不良文化。校園欺凌一般具有針對(duì)性，尤其是體格弱小，落單的同學(xué)。培養(yǎng)開(kāi)朗的性格，一般也不會(huì)成為施暴者的首選對(duì)象。
最后，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起預(yù)防校園欺凌，共創(chuàng)有愛(ài)校園，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
身心健康演講稿15
老師們，同學(xué)們：
上午好！草長(zhǎng)鶯飛，春回大地，踏著春天的足跡，我們又開(kāi)啟了新一周的學(xué)習(xí)生活。今天我演講的話題是《樹(shù)立法治觀念、反對(duì)欺凌、構(gòu)建和諧平安校園》
校園是文明的殿堂，是一方凈土，也是培養(yǎng)我們讀書、學(xué)習(xí)的地方，這里承載著我們的夢(mèng)想。然而在我們的身邊不和諧事件仍時(shí)有發(fā)生。比如很多同學(xué)總是出口成臟、惡語(yǔ)傷人，有些同學(xué)總是橫行霸道，喜歡用暴力解決問(wèn)題，欺負(fù)弱小，甚至打群架。這些現(xiàn)象給和諧的.校園蒙上了一層陰影，也讓我們更加關(guān)注校園安全。針對(duì)近期部分地區(qū)發(fā)生的校園安全及欺凌事件，為進(jìn)一步優(yōu)化我們的教育環(huán)境，打造平安和諧校園，配合社會(huì)深入開(kāi)展校園欺凌專項(xiàng)治理活動(dòng)。學(xué)校特向全體同學(xué)發(fā)出“拒絕校園欺凌，共建和諧校園”的倡議：
一、加強(qiáng)法律知識(shí)學(xué)習(xí)。全體同學(xué)要切實(shí)增強(qiáng)法律意識(shí)，努力學(xué)習(xí)法律知識(shí)，自覺(jué)同危害校園的黑惡勢(shì)力及校園欺凌作斗爭(zhēng)，不斷提高自身的學(xué)法知法用法的意識(shí)和能力，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律知識(shí)保護(hù)自己。
二、全面抵制校園欺凌。遵守校規(guī)校紀(jì)，凡事要考慮后果，當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)，互相包容，互謙互讓，及時(shí)與學(xué)校老師和家長(zhǎng)溝通，積極尋求合理合法方式解決矛盾，堅(jiān)決不對(duì)同學(xué)使用暴力。
三、謹(jǐn)慎交友穩(wěn)妥處事。學(xué)會(huì)結(jié)交益友。要和同學(xué)友好相處，在學(xué)習(xí)上共同進(jìn)步，在生活上互相幫助。拒絕與校外不良人員交往，不接受陌生人的禮物或邀請(qǐng)，面對(duì)陌生人的引誘要堅(jiān)決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)要及時(shí)向老師和家長(zhǎng)反饋或撥打110求助。
四、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。不參與打架斗毆，不講所謂的哥們義氣；不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年不宜進(jìn)入的場(chǎng)所；不在QQ空間、微信、網(wǎng)絡(luò)貼吧、各類論壇等發(fā)布侮辱他人的言論；不欺負(fù)同學(xué)，不向同學(xué)索要錢財(cái)，不強(qiáng)行奪取他人物品，不有意損壞別人東西；不說(shuō)臟話，不給同學(xué)起外號(hào)，不傳閑話、不嘲笑他人；與同學(xué)交往不能有攻擊性行為，不罵人、不打人；不搞小幫派，不孤立、不排斥任何同學(xué)；不恐嚇、不威脅別人做不愿意做的事。
同學(xué)們，每一朵玫瑰都有滿身荊棘，但每一朵玫瑰都會(huì)綻放出屬于自己的、獨(dú)一無(wú)二的絢麗。凡事都有光明面和陰暗面，我們要努力去呈現(xiàn)出更多的光明面。希望所有的人都能夠被世界溫柔以待，永遠(yuǎn)不會(huì)成為被施暴者，更不要做那個(gè)施暴者。讓我們共同努力，從我做起，杜絕校園欺凌，使我們的校園成為孕育我們夢(mèng)想的沃土，共建陽(yáng)光和諧校園！
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