健康生活的演講稿

時(shí)間：2022-10-06 15:58:11 演講稿我要投稿

關(guān)于健康生活的演講稿

　　擁有健康的生活是每個(gè)人的需求，下面就由小編為你分享關(guān)于健康生活的演講稿吧，僅供參考！

關(guān)于健康生活的演講稿

同學(xué)們，老師們，大家早上好!

　　我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。

　　相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績(jī)，并不是因?yàn)椴粔蚩炭�，而是因�(yàn)�，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。

　　從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國(guó)學(xué)生的通玻即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的'時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)最好能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。

　　除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻�，良好的飲食�?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾玻這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。

　　身體是革命的本錢!當(dāng)然，對(duì)我們學(xué)生來說，身體也是好成績(jī)的本錢。毛主席曾說過，“文明其精神，強(qiáng)健其體魄�！毕Ｍ瑢W(xué)們能擁有一個(gè)健康的身體，取得學(xué)習(xí)上更好的成績(jī)!

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　　關(guān)于低碳生活的演講稿1

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是：低碳環(huán)保，從我做起。

　　綠色環(huán)境是健康自然的一種象征。綠色能帶給我們生機(jī)、帶給我們活力，而綠色校園中的“綠色”也就不只是一種顏色那么簡(jiǎn)單。走進(jìn)我們?nèi)缃裱笠缰鴷阄兜男@，你會(huì)被那迷人的風(fēng)景所吸引。高大現(xiàn)代化的教學(xué)樓，郁郁蔥蔥的樹木，還有鮮艷奪目、爭(zhēng)奇斗艷的花卉。漫步在校園里這一派綠景下，會(huì)使你感到精神振奮、心情舒暢。校園中的綠色風(fēng)景，對(duì)我們同學(xué)是極其有益的。不是嗎？一節(jié)課后，站在走廊上看看校園中的綠，讓我們大飽眼福，也使精神達(dá)到更高、更好的狀態(tài)！在課余時(shí)間，同學(xué)們又可以在校道上走走，看看周圍的景物，不是有置身花園之感嗎？由此校園的美好可見一斑。所以，我們就應(yīng)該讓校園中的綠色永存。優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，必然為我們帶來身心的.愉悅和無限的樂趣�！懊髟滤砷g照，清泉石上流”，讓我們感受清幽；“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”，讓我們觸摸壯麗；“流連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼”，讓我們聆聽喧鬧；“春水碧如天，畫船聽雨眠”，讓我們親近悠閑；“棠梨葉落胭脂色，ji薺麥花開白雪香”，讓我們體味斑斕。雨天，讓雨點(diǎn)親吻面頰；雪天，讓雪花棲掛眉梢；喂螞蟻美餐，澆花草甘露；問候晨曦“你好”，道別月色“晚安”。中學(xué)生低碳環(huán)保征文演講稿

　　偉大的無產(chǎn)階級(jí)革命導(dǎo)師恩格斯說過：“我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬于自然界，存在于自然界�！白匀�，人類自我的本真。自然界作為一種客觀存在，它為人類提供了各種物質(zhì)和能量，是人類存在和延續(xù)的基礎(chǔ)。雨果曾說：”大自然既是善良的慈母，同時(shí)也是冷酷的屠夫。"近年來，人類由于對(duì)環(huán)境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，生存環(huán)境遭到了嚴(yán)重破壞，各種環(huán)境問題接踵而至。有關(guān)環(huán)境方面各類驚人的數(shù)字令人毛骨悚然，這其實(shí)已向我們發(fā)出了嚴(yán)正的警告：如果只顧盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行動(dòng)起來，投入保護(hù)環(huán)境、拯救家園的戰(zhàn)斗，最終毀滅的將是我們?nèi)祟愖约�。為了保護(hù)地球母親，我們需要攜起手來，做力所能及的事。

　　太陽(yáng)每天東升西落，行人每天匆匆而過，我們都在看似平靜的生活里奮力拼搏，生活在都市里，隨處可見的住房廣告上，總是將居住環(huán)境寫得極美，青山，綠地，藍(lán)天，碧水是都市人對(duì)優(yōu)質(zhì)居住環(huán)境的期許！

　　窗可透光，窗可通風(fēng)，窗可映影……常常在窗邊看夕陽(yáng)西下，在晚霞瑰麗的時(shí)刻，在窗邊靜靜地欣賞落日與云彩絢麗的景象，那景象真讓人神往與陶醉，西天的色彩艷麗而濃重，這就遮避了許多無賴與困境。白天，城市的天空往往有些灰暗，蒼白，嚴(yán)重的污染使得窗外的遠(yuǎn)景朦朦朧朧，城市的發(fā)展使窗外高樓林立，密密層層，擋住了我眺望遠(yuǎn)處的視線；夜晚，城市的天空又顯得躁動(dòng)而混亂，霓虹燈，路燈，車燈，探照燈，張揚(yáng)著強(qiáng)光映進(jìn)窗來，使人感覺失卻了許多夜的寧?kù)o�，F(xiàn)實(shí)中的都市總是高樓林立，人群熙攘，車水馬龍，但每個(gè)人都應(yīng)該擁有一個(gè)屬于自己的綠色家園。

　　都市里，小區(qū)樓下才會(huì)有花草樹木。樹梢努力地?fù)u動(dòng)著，落葉翻飛在枝丫間戀戀地不忍離去，感覺空氣中飄來了一陣陣青草味，隱隱地還有些花香。世界上有很多已經(jīng)很美的東西，但還需要一些點(diǎn)綴，環(huán)境亦是如此。樓房周圍修建一些人工湖，種些水生植物，喂上些許小魚小蝦，在周圍設(shè)置一些健身器械，這樣既打破了環(huán)境的寂寞，又增加了風(fēng)景的內(nèi)容，人們又將工廠搬到郊外，在公路邊安裝消聲器，再種上些花草樹木，擴(kuò)大植被面積，把城市建設(shè)成為了真正清靜，幽雅，安逸，花香鳥語(yǔ)的綠色家園。

　　綠色是大自然贈(zèng)與我們?nèi)祟惖膶氋F財(cái)渴望擁有一個(gè)美好的家園，人人都希望生活在人與自然和諧發(fā)展的文明環(huán)境里。近年來相應(yīng)“創(chuàng)建衛(wèi)生城市”的號(hào)召，我們的校園環(huán)境也正在發(fā)生著全面的變化，校...

　　富，綠色是人類文明的搖籃。人人都渴望擁有一個(gè)美好的家園，人人都希望生活在人與自然和諧發(fā)展的文明環(huán)境里。近年來相應(yīng)“創(chuàng)建衛(wèi)生城市”的號(hào)召，我們的校園環(huán)境也正在發(fā)生著全面的變化，校園環(huán)境建設(shè)是我們必須直面的問題，校園綠化程度直接作用于我們的生活環(huán)境，決定著校園生活的幾多色彩，當(dāng)然，綠色校園不只是環(huán)境綠化與垃圾處理問題，其涵義應(yīng)更廣更深，指一種健康向上的生活態(tài)度和生活方式，比如，嚴(yán)肅活潑的學(xué)習(xí)氛圍，積極進(jìn)取的班級(jí)精神風(fēng)貌等。創(chuàng)建綠色校園，不僅只是要有優(yōu)美的硬件環(huán)境，更應(yīng)該提高我們自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，這也是我們的責(zé)任和義務(wù)。人人都是護(hù)綠天使，我們要用綠色的實(shí)際行動(dòng)去影響周圍的人。我們更應(yīng)該保護(hù)校園環(huán)境，共建綠色校園。同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，環(huán)保意識(shí)是現(xiàn)代人的重要標(biāo)志。我們應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起時(shí)代責(zé)任感�！拔鹨陨菩《粸�，勿以惡小而為之”，共建綠色校園，同護(hù)地球母親，讓我們行動(dòng)起來，將綠色作為我們校園生活的主旋律，用愛心去關(guān)注環(huán)境的變化，用熱情去傳播環(huán)保的理念，用行動(dòng)肩負(fù)起環(huán)保的重任。

　　關(guān)于低碳生活的演講稿2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委、朋友們：

　　大家好！今天我演講的題目是《低碳，是一種態(tài)度》。

　　當(dāng)學(xué)校的德育處副主任把電話打來問，要不要參加市環(huán)保局舉辦的“低碳生活，和諧樂清”的演講比賽的時(shí)候，我想，演講么就是講話了，既然比賽是環(huán)保局主辦的，那肯定跟環(huán)保之類的有關(guān)系，這些內(nèi)容平常上課可沒少跟學(xué)生講。于是，本人抱著只要有熱鬧就湊上去的唯恐天下不亂的態(tài)度積極地報(bào)名了。名是報(bào)了，可是寫演講稿的時(shí)候就犯難了：低碳生活，這可是個(gè)新名詞，最近雖然時(shí)有耳聞，對(duì)內(nèi)里的含義卻不得而知。那“低碳”，是個(gè)什么東東？我只知道碳原子是個(gè)C，燒烤用的碳是黑的，一顆永流傳的鉆石是透明的碳。這碳，還有高矮胖瘦之分么？

　　網(wǎng)絡(luò)有名言：外事不決找GOOLGE，內(nèi)事不決問百度。于是我百度了一下。

　　百度百科中如此解釋：低碳生活（low-carbon life）可以理解為：減少二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低開支的生活。原來，低碳生活，這個(gè)碳，指的是二氧化碳，低碳生活，是要我們?cè)谏钪泄?jié)約能源，減少二氧化碳的排放。

　　二氧化碳，可是頂頂大名的溫室氣體的構(gòu)成成分，別的不說，近些年來，氣候異常，溫度升高已經(jīng)是我們每一個(gè)人都感同身受的了。樂清是沿海城市，不高野不低，按道理說應(yīng)該是冬暖夏涼四季分明的亞熱帶季風(fēng)氣候。而近年來，我們感覺到的卻是，該冷的時(shí)候不見冷，數(shù)九寒冬，大街上照樣能見到短袖短褲配高跟涼鞋的裝扮。本該是春暖花開時(shí)節(jié)，羽絨服卻還要裹在身上。這一切，究其原因，不能不說是二氧化碳過量排放的結(jié)果。

　　200多年來，隨著工業(yè)化進(jìn)程的深入，人類對(duì)于能源的需求越來越大。地球幾百萬年里積攢的能源被人類在短短數(shù)百年間消耗殆盡。石油天然氣數(shù)十年間就將被開采殆盡，煤炭?jī)?chǔ)量雖大，也只能再支持兩百年的開采。為此，國(guó)際間圍繞能源的開采權(quán)不斷明爭(zhēng)暗奪。而能源的使用，更帶來的是溫室效應(yīng)。大量溫室氣體，主要是二氧化碳的排出，使全球氣溫升高、氣候發(fā)生變化，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。芬蘭和德國(guó)學(xué)者公布的最新一項(xiàng)調(diào)查顯示，本世紀(jì)末海平面可能升高1.9米，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出此前的預(yù)期。如果冰川溶盡，帶來的必然是沿海城市和某些到島國(guó)的滅頂之災(zāi)。網(wǎng)絡(luò)上甚至有人早早地模擬出上海被大海淹沒的場(chǎng)景。

　　為了應(yīng)對(duì)這些可能到來的問題，世界各國(guó)的政府和民間組織都在使出渾身解數(shù)尋找解決之道。開發(fā)新能源者有之，太陽(yáng)能、風(fēng)能、原子能乃至于潮汐能的大規(guī)模應(yīng)用都在科學(xué)家的研究日程表上，某些技術(shù)也正在被推廣應(yīng)用中。有的致力于尋找新技術(shù)更加合理地運(yùn)用能源以期盡量減少二氧化碳的排放甚至于能夠吸收二氧化碳。英國(guó)的科學(xué)家就在實(shí)驗(yàn)室里發(fā)明了可以吸收二氧化碳的水泥，這種水泥每生產(chǎn)一噸可以吸收半噸二氧化碳。這不能不說是人類的福音。

　　但這些說起來聽起來與我們普通人似乎又遙遠(yuǎn)了一些。我想低碳生活，對(duì)于我們普通人來說更是一種態(tài)度，而不是能力。神奇教練米盧說：態(tài)度，決定一切。他用堅(jiān)定的態(tài)度將中國(guó)男足奇跡般地送進(jìn)了2002年的`世界杯。這難道不是現(xiàn)實(shí)版的皮革馬利翁效應(yīng)么？很多時(shí)候，我們對(duì)事物的看法能夠影響事態(tài)的最終發(fā)展。因此，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我們更應(yīng)該對(duì)低碳生活的號(hào)召抱有堅(jiān)定的態(tài)度。

　　那么，低碳生活，應(yīng)該是一種什么樣的態(tài)度呢？

　　我想，那可以是一種夠用就好的簡(jiǎn)約主義態(tài)度。衣服不必每季清空舊衣，適當(dāng)搭配新舊衣服照樣時(shí)尚，而少買一件衣服，可以減少6.4KG的碳排放；食物不必非要精雕細(xì)琢，吃飯不止是為了滿足嘴的需要，更重要的是滿足身體的需要。住房不必裝飾得如同宮殿，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單更加耐看；出行不一定非得寶馬香車，短距離的出行使用步行或者騎自行車的方式更健康而更能減少溫室氣體的排放，還不用擔(dān)心遇上路阻把走路十分鐘的路開車開上半小時(shí)。炎炎夏日，辦公室的冷氣不一定要調(diào)到很低才涼快，適當(dāng)出汗是最好的排毒方式。寒冷的冬季多做做有氧運(yùn)動(dòng)你的五臟六腑會(huì)更加活躍地工作。

　　低碳生活，也可以是一種熱愛綠色的自然主義態(tài)度。在如今的城市當(dāng)中，鋼筋水泥組成的叢林，除了帶來熱島效應(yīng)之外，也帶來了光化學(xué)污染，帶來了噪音污染。人類從森林中走來，天生對(duì)綠色有著天生的依賴。很多人總喜歡爬山，原因無他，就是因?yàn)樾量嗟巧仙巾斨�，再次俯瞰那已�?jīng)遠(yuǎn)去的安靜的城市，就會(huì)有一種世外桃源的感覺。

　　在山上，有綠色，有清新的空氣，有潺潺流動(dòng)的溪水。

　　找一個(gè)地方坐下來，深深地吸一口混合著草木清新的空氣，耳邊聽著水聲風(fēng)聲蟲鳴聲的交響曲，抬眼望去，滿眼都是郁郁蔥蔥的樹木，或深或淺的綠色有的沉穩(wěn)有的活躍，沒有一樣不是在提醒你這自然是多么的生機(jī)盎然。你的精神怎么不能為之一振呢？

　　愛綠色吧！不能天天登山，也可以在身邊種植一些綠色。讓一點(diǎn)空間給綠色，不僅僅為碳的吸收貢獻(xiàn)一份力量，它也能使你的生活工作更多一些寧?kù)o，更多一份清新。

　　低碳生活，更可以是一種熱愛生活的時(shí)尚前衛(wèi)的態(tài)度。

　　當(dāng)今社會(huì)，時(shí)尚是最具有號(hào)召力的口號(hào)。所以意大利的環(huán)保局喊出了“為了環(huán)境放棄您的愛車一天，是一件多么時(shí)髦的事情”這樣的口號(hào)時(shí)，頓時(shí)響應(yīng)者如潮，因?yàn)檎l(shuí)也不想被看作是不時(shí)尚的人。所以，“我不是塑料袋”的環(huán)保袋在時(shí)尚的號(hào)召下，擁躉如云。因?yàn)榄h(huán)保袋比塑料袋更時(shí)尚更前衛(wèi)。

　　說到時(shí)尚，不禁想起一件小事。最近的天氣多雨，每天往返學(xué)�？偸遣幻庖獛е昃�，現(xiàn)在女士們的雨傘都很漂亮，不管晴天遮陽(yáng)還是雨天擋雨，都能展示出美麗的一面。昨天上班的路上在樂清車站轉(zhuǎn)車，在大荊車上等候開車的時(shí)候。一位女士上車，順便從車門邊上拿了一個(gè)黑色的用來裝嘔吐物的塑料袋。然后向車內(nèi)走來。不是會(huì)暈車的吧，可千萬別坐我邊上，我最怕這樣的了，搞不好自己也要被引得吐起來�，F(xiàn)在想想，這可真是小人心態(tài)。那位女士最終是坐在我邊上了。但是她的嘔吐袋并沒有用來裝嘔吐物，卻是用來裝她的那把漂亮的雨傘了。我暗自慶幸的時(shí)候不免又多事地想了想著條塑料袋

　　的下場(chǎng)——可能一下車，就要被扔到垃圾桶了吧？我們現(xiàn)在賣的雨傘都有附帶的漂亮的傘套。如果傘套不扔掉，而是繼續(xù)用來裝雨傘的話，不是更加漂亮更加時(shí)尚么？而且，還很環(huán)保。少用一個(gè)塑料袋，可以減少0.1克的碳排放量。別小看這0.1克，所謂集腋成裘聚沙成塔。每個(gè)人都少使用一個(gè)塑料袋，能多減少多少碳排放量��！

　　我們可以不要斤斤計(jì)較今天又排放了多少碳，只要對(duì)今天的生活更滿足一點(diǎn)，對(duì)自然的索取更少一點(diǎn)。不管我們以怎樣的態(tài)度看待低碳生活，只要能夠以持之以恒的態(tài)度堅(jiān)持下去，相信，生活會(huì)更美好，未來會(huì)更光明。

　　最后，讓我再說一句：低碳，是一種態(tài)度。就看你，是怎樣的態(tài)度。

　　關(guān)于低碳生活的演講稿3

　　低碳生活是一種環(huán)保、節(jié)約又時(shí)尚的生活方式。節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣可以幫助我們將低碳生活變成現(xiàn)實(shí)。

　　目前，我們的地球母親正在“發(fā)燒”——地球變暖。而導(dǎo)致這次地球母親染上這“病”的罪魁禍?zhǔn)拙褪蔷薮蟮奶寂欧帕�。不過，要治“病”也不是沒有辦法的。如今，低碳時(shí)代已經(jīng)如約而至，正在改變著我們的生活。

　　其實(shí)，低碳就在我們的身邊。比如：夏天，我們用空調(diào)不要用太長(zhǎng)時(shí)間，幾個(gè)小時(shí)后就關(guān)上空調(diào)，再開電風(fēng)扇，這樣可以省50%的電；在冰箱內(nèi)放食物時(shí)，食物量最好占容積的80%，用袋子裝上水制冷后放入冷藏，這樣，既能延長(zhǎng)停機(jī)時(shí)間，也能減少開機(jī)時(shí)間，更省電；經(jīng)過手工diy的再創(chuàng)造，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來廢物也是寶，這樣的家居環(huán)境健康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂。

　　平時(shí)勤動(dòng)手，勤動(dòng)腦，也可以實(shí)現(xiàn)低碳生活。平時(shí)喝茶剩下的茶葉積攢起來，可以做一個(gè)茶葉枕頭；用短的鉛筆，做一個(gè)筆套，套在上面，可以接著用；用肥皂剩下的小肥皂，日積月累，也能成一個(gè)肥皂。

　　另外，平時(shí)出行盡量步行，多騎自行車，多乘坐公交車和地鐵，少開私家車；少用一次性的東西；開電腦或是電視的'時(shí)間都不要太長(zhǎng)，大約幾小時(shí)就關(guān)掉。

　　我是一個(gè)小學(xué)生，來聽聽我的建議吧：

　　1、本子要雙面使用，節(jié)約紙張。

　　2、隨手關(guān)燈，隨手關(guān)水龍頭。

　　3、多用手帕，少用紙巾。

　　4、購(gòu)買東西時(shí)，用購(gòu)物籃子，可以多次使用。

　　我們的地球需要我們共同的維護(hù)，讓我們從我做起，從身邊的小事做起，珍惜資源，降低能耗，讓我們的生活更加美好。

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