運(yùn)動(dòng)的好處的作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?下面是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)的好處的作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)的好處的作文1
運(yùn)動(dòng)可以帶給我們健康,還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢!
我們平時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,男的能增強(qiáng)體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當(dāng)益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身;運(yùn)動(dòng)對(duì)人們真是好處多多啊!
我最喜歡的`運(yùn)動(dòng)是打躲避球,因?yàn)槲蚁矚g一群人互動(dòng),不但能增進(jìn)彼此的友誼還能訓(xùn)練臂力即反應(yīng)能力,且藉此培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)默契;常常打躲避球贏的時(shí)候大家都快樂(lè)無(wú)比,打輸?shù)臅r(shí)候我們也感覺(jué)身心舒暢,歡樂(lè)的討論戰(zhàn)術(shù)。
在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘,大伙盡興的在操場(chǎng)打躲避球,不管是站外場(chǎng)或內(nèi)場(chǎng)我都喜歡;因?yàn)槲艺就鈭?chǎng)時(shí),我常常能在很短的時(shí)間內(nèi)把對(duì)方打的落花流水、片甲不留,那時(shí)候的心情就像一只自由自在、無(wú)憂無(wú)慮的小鳥般快樂(lè);當(dāng)我站在場(chǎng)內(nèi)時(shí),我閃躲的速度像光一樣快,別人總是打不到我,我快樂(lè)的像只動(dòng)物園里的老虎,重回到大自然一樣快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)像刷牙一樣,只要每天拿牙刷去刷你的牙齒,你就有一口健康的牙齒,健康的牙齒不但能吃珍海味,還能說(shuō)出一口流利的話且不會(huì)蛀牙,但是如果您都不刷牙的話,您的嘴巴會(huì)臭氣沖天而且還會(huì)蛀牙,不健康的牙齒不但要看醫(yī)生還會(huì)痛得令人哇哇叫!
同樣的如果我們每天做運(yùn)動(dòng)就可鍛煉身體,疾病就不上身我們就有健健康康的身體,美好的生活。
運(yùn)動(dòng)的好處的作文2
運(yùn)動(dòng)不但讓人精神飽滿,也能增強(qiáng)身體抵抗力,減少生病的機(jī)率。我超喜歡上體育課時(shí)和同學(xué)一起嘗試各式各樣的運(yùn)動(dòng),假日和家人溜直排輪和騎自行車。
跑步是一種令人更有活力,更有精神的運(yùn)動(dòng),而且不用花錢。為了入選運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體接力,我足足練習(xí)了兩個(gè)月的跑步,想要當(dāng)成班上的飛毛腿。團(tuán)體接力賽跑不僅要跑得快,還要有合作精神,才能奪冠。這次運(yùn)動(dòng)會(huì),我們班果然不辜負(fù)老師和同學(xué)的期望,順利跑進(jìn)前六名,讓我感覺(jué)好驕傲!
直排輪是另一個(gè)讓我可以享受快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楹闷嫘淖屛医佑|了直排輪,穿上了直排輪鞋,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)想要帥氣地健步如飛,可是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。光是運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備,就要穿上十樣配備來(lái)保護(hù)自己,不要有運(yùn)動(dòng)傷害。剛開始,我常常摔得鼻青臉腫,四腳朝天,經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的`練習(xí),終于抓到平衡感的訣竅,從此變成一個(gè)掌握速度的人。
假日,我常常和家人一起騎自行車。我曾經(jīng)和外婆到后里的郊外小道騎自行車探險(xiǎn),和爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹和彈涂魚。自行車是很好的交通工具,也是增進(jìn)健康的好幫手。我最喜歡到運(yùn)動(dòng)公園騎自行車,雖然我的騎車技術(shù)還不算好,曾經(jīng)跌倒擦傷,還有騎太快撞到人而翻車,但是,我還是很喜歡自由地騎著自行車逛來(lái)逛去,又可以訓(xùn)練體力,流很多汗。所以,我建議大家可以像我一樣,積極的去運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是一個(gè)最好的休閑方法,好處多多呢!
運(yùn)動(dòng)的好處的作文3
人要活得健康,最重要的就是“運(yùn)動(dòng)”,我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一樣,下得我滿身汗臭味確感覺(jué)好健康。
運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處,一是身體健康和保護(hù)視力。所以要頭好壯壯,身強(qiáng)體壯,就要多運(yùn)動(dòng)喔!
要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單,只要不要懶得像條豬,就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校,每次我都和彤彤一起去打桌球,每次我打到緊要關(guān)頭,可是“啪啦”一聲,球沒(méi)過(guò)網(wǎng),害我好失望,又要重來(lái)啦!
我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫完功課后,我打得很盡興,完全忘了回家這件事,所以打到一半,媽媽迫不及待的來(lái)叫我了,我也只能乖乖的回家。這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在和馬拉松賽跑一樣,一下就過(guò)了,所以要好好珍惜時(shí)間。
學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的鍛煉。俗話說(shuō):“一分耕耘,一分收獲!辈艜(huì)倒吃甘蔗——漸入佳境,才有努力的成果,所以要有很好的表現(xiàn),就需要努力的學(xué),功課如此,運(yùn)動(dòng)也是如此!
老師說(shuō)人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘,動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的`效果,所以運(yùn)動(dòng)也可以訓(xùn)練耐心和毅力。身體不要懶得運(yùn)動(dòng),要不然身體可能會(huì)容易老化,不健康!所以我一定要多運(yùn)動(dòng),把桌球打好,既健康又聰明,說(shuō)不定將來(lái)還可以為國(guó)爭(zhēng)光呢!
運(yùn)動(dòng)的好處的作文4
今天早晨,我們?cè)诓賵?chǎng)上升國(guó)旗。升好國(guó)旗以后就是老師在國(guó)旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來(lái)就問(wèn):“同學(xué)們,你們喜歡體育嗎?喜歡的請(qǐng)舉手!”話音剛落,一只只小手就高高地舉起,許多學(xué)生還舉起了兩只手來(lái)表示十分喜歡。楊老師看見(jiàn)了又笑又兇巴巴地說(shuō):“多舉一只手干嗎?想找死呀?”說(shuō)完,同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的'同學(xué)大部分放下了一只手,但是有一些同學(xué)還是舉著兩只手,表示他們特別喜歡體育。接著,楊老師說(shuō):“我們即將臨近什么會(huì)?”同學(xué)們異口同聲地說(shuō):“運(yùn)動(dòng)會(huì)!”“那么運(yùn)動(dòng)會(huì)的最高級(jí)別是什么?”楊老師又問(wèn)。同學(xué)迅速地回答:“奧運(yùn)會(huì)!”楊老師又說(shuō):“奧運(yùn)會(huì)上我們國(guó)家的超人是誰(shuí)?”“劉翔!”“對(duì),可惜在一次比賽的時(shí)候,他在快到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候被人超過(guò)了……”楊老師在滔滔不絕地體育著,鼓勵(lì)我們要積極鍛煉,為祖國(guó)爭(zhēng)光。
最后,楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講,結(jié)束了他的談話。
這一次演講告訴了我們多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)梭w非常有益,光說(shuō)不練是假把式,只有積極鍛煉才能夠?yàn)樽鎳?guó)爭(zhēng)光!
運(yùn)動(dòng)的好處的作文5
運(yùn)動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)候可以做的事,也是我上體育課時(shí)可以做的事,也是我剩下的時(shí)間可以做的事,所以我非常的健康也很快樂(lè)。
我非常喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減肥和新陳代謝等等,所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng),就算流了滿身大和也會(huì)覺(jué)得很舒服,而且不運(yùn)動(dòng)的話很容易生病又要依靠非常多的藥,不如多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)生一大堆的病,所以你生病時(shí)醫(yī)生才會(huì)說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)才可以把身體里的病菌排出來(lái),這樣就有一個(gè)健康的身體。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而生病時(shí),我們可以吃一些水果,因位水果里有維生素C,還有許多非常營(yíng)養(yǎng)的東西,但是也不能完全吃水果來(lái)治病,所以還是動(dòng)一動(dòng)比較好,還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運(yùn)動(dòng),不然會(huì)給家人找來(lái)麻煩,還會(huì)原本運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有幫助的,變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命,所以不要運(yùn)動(dòng)到失去了自己的'寶貴生命。
我寫完這一篇作文,我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)做一些不起眼的事卻可以一舉兩得,而且還可以幫助自己的身體,所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的好處的作文6
周末又到了,是最令人興奮的確了。當(dāng)天空還灰蒙蒙時(shí),我仍躺在床上,蓋著被子,在呼呼大睡。
正當(dāng)我廠做著美夢(mèng)時(shí),爸爸一手扯過(guò)被子,大聲說(shuō):“快起床!
早睡早起才能身體好!蔽覅s慢吞吞地又把被子拉過(guò)來(lái)。爸爸見(jiàn)狀,只得使出殺手锏——抓癢,我哈哈大笑起來(lái),不得不推開被子,穿上衣服。爸爸接著說(shuō):“走,跟我去晨運(yùn)!蔽疑焐鞈醒,懶洋洋地說(shuō):“天這么冷,待暖和時(shí)再說(shuō)吧!边@時(shí),爸爸向我投來(lái)嚴(yán)厲的`目光,我只好跟他去了。
我們來(lái)到公園,繞著公園跑。霧氣彌漫,覆蓋在公園上空;ǘ渖线沾著滴滴露珠;魚池里的魚兒們還沒(méi)有睡醒呢;籃球場(chǎng)也竭力睜著沉重的眼皮;柳樹扯著絲條睡覺(jué)。不知不覺(jué)中,已經(jīng)跑了一圈,“臉上全是水了!蔽揖脱b著很累的樣子對(duì)爸爸說(shuō):“好累,休息一會(huì)兒吧!薄安恍,一圈就累了嗎?”爸爸說(shuō)。我指著臉上的水,說(shuō):“看!全是汗。”爸爸一口咬定那是霧。沒(méi)有辦法,只得跟他跑。一圈又一圈,也不知跑了多少圈,只覺(jué)越跑越精神。不知不覺(jué),曙光射破了黎明的薄霧,我們愉快地回去了。
說(shuō)也奇怪,跑完后,我覺(jué)得人特別精神,做事特別起勁,不一會(huì),我就把當(dāng)周的作業(yè)做完了。
原來(lái),運(yùn)動(dòng)那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天,讓人更健康,而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運(yùn)動(dòng)真好!
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