有關(guān)運(yùn)動(dòng)健康作文合集7篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)健康作文8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
晚飯剛吃過，我和媽媽，阿姨，還有一個(gè)弟弟和一個(gè)妹妹去了體育公園。我們是坐計(jì)程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運(yùn)動(dòng)。健身后我們看到一個(gè)像城堡一樣滑梯。邊上還有一個(gè)翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個(gè)小孩在哭，她們好像是第一次玩。非常害怕，她們哭叫起來我媽媽就說：“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場，因?yàn)槲規(guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個(gè)遛冰場，里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場，走近一看原來是排球場，我失望地走開了。后來又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)球場，仔細(xì)一看，真的是網(wǎng)球場�？墒抢锩嬗泻枚嗳嗽诖蛴鹈�，不知道他們是怎么想的？后來我一個(gè)人在那里練習(xí)打球技巧。我先把球打到旁邊的'球網(wǎng)上，再把彈回來的球再打過去，這樣打打也挺好玩的。
玩了一會(huì)兒我終于看到有一個(gè)大人拿著網(wǎng)球拍進(jìn)來了，可是我并不想和他比賽，因?yàn)樗谴笕宋铱隙ū炔贿^他，還有我是剛學(xué)的。后來我口渴了，媽媽買了一瓶礦泉水，我們邊走邊喝，說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)祟悂碚f是必不可少的事情，你若不運(yùn)動(dòng)，你就不會(huì)擁一個(gè)健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。
我身邊就有這樣一個(gè)事例：我有一個(gè)朋友，我們從小一起長大，但因?yàn)楦改鸽x異，變得很內(nèi)向，有點(diǎn)自閉，從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里，不肯出門運(yùn)動(dòng)。為了讓她走出這個(gè)陰影，我和身邊幾個(gè)也是從小玩到大的朋友老為她出主意，但是我們卻一直不能將她帶出這個(gè)陰影。終于有一天，我們幾個(gè)好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說下，她總算被我們說服了，但一路上她還是沉默不語，不論我們?cè)鯓佣核�，怎樣講冷笑話，甚至整蠱她，她都不以為然，靜靜地聽著歌。
我們來到梧桐山腳，我看到來來往往的人都走著山路，那么一定很乏味。我突然想到一個(gè)好主意，于是我建議大家來一次驚險(xiǎn)有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了，但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思，于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個(gè)有說有笑，她卻在前面不說話，時(shí)不時(shí)回頭看我們有沒有掉隊(duì)。我想再這么下去我們這趟出來就白費(fèi)了，于是我踩著石頭，小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她：“茵，你看。”她聽我的聲音，轉(zhuǎn)過頭，一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水，因?yàn)槲蚁嘈潘遣粫?huì)生我氣的，便大膽地朝她潑水。其他幾個(gè)人看到我這樣的舉動(dòng)，也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了，她也開始加入我們的戰(zhàn)爭，朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤荼�，便�?duì)我們說：“你們太不夠意思了吧，5個(gè)聯(lián)合欺負(fù)我一個(gè)？怎么說也派多2個(gè)到我這邊吧？！”看到她主動(dòng)愿意參與我們，我們其中的1個(gè)人和我跑了過去，和她一起朝這邊潑水。我們?cè)谒ㄖ型娴暮荛_心，我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來，確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上，到了山頂，我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風(fēng)吹來，我突然覺得很輕松，原先一直擔(dān)心的事情總算解決了。我對(duì)著對(duì)面的山吶喊，她也模仿我對(duì)著山大喊。她走過來，摟了樓我的.肩——我們雖說從小一起長大，但是因?yàn)樗男愿�，我們卻從未有過如此親昵的動(dòng)作。她對(duì)我說：“謝謝你呀，以后如果有這種活動(dòng)要經(jīng)常叫我哦。還有，我以后會(huì)經(jīng)常和你們?cè)谝黄鹜娴�，不�?huì)介意吧？”說完她笑了笑�！班艜�(huì)叫的。怎么會(huì)介意呢，高興還來不及呢�！蔽乙矝_她笑了笑。從那以后，不管有多忙，有多累，她都會(huì)抽出1、2個(gè)小時(shí)和我們一起去運(yùn)動(dòng)。我們?nèi)ヅ懿�，去游泳，去散步。她也不再像以前那樣默默不說話，反倒她話多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來那個(gè)不愛笑，不愛講話的人徹底地改變了。每當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)完回來，她總會(huì)拍拍我的肩，自信滿滿的對(duì)我說：“你看，我會(huì)越來越健康的。我已經(jīng)變了很多，不是么？”她直到現(xiàn)在都堅(jiān)持體育鍛煉，每個(gè)星期總要去練習(xí)打籃球，所以她已經(jīng)從以前的體弱多病，現(xiàn)在長的比我還健康，還結(jié)實(shí)。
的確，運(yùn)動(dòng)給人們帶來很多好處。它讓你更健康，讓你更開心，讓你開朗許多，也讓你見識(shí)許多。在我認(rèn)為，生命，健康，體育這三類是聯(lián)合在一起的。因?yàn)橛辛梭w育，生命才能健康。如果你希望自己健康，就要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，這樣你才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄。所以，讓我們行動(dòng)起來吧，積極參加體育活動(dòng)，讓自己的生命變得更健康，讓自己的業(yè)余時(shí)間更有趣味吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
亞里士多德曾經(jīng)說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話讓我感慨萬千。
小時(shí)候，我身體羸弱，經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個(gè)男生，嬌弱得像一個(gè)小姑娘，個(gè)頭也沒有女生高。排座位時(shí)，我總能泰然的坐在最前面，站隊(duì)時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了，相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的，心里充滿了羨慕和敬佩感：他怎么這么高？我怎么會(huì)長的這么矮呢？
在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當(dāng)媽媽勺打盤子喊我吃飯時(shí)，我頓時(shí)面如土色，下意識(shí)的后縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對(duì)我“橫眉冷對(duì)”，是因?yàn)閶寢層X得要想個(gè)兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒少和媽媽斗智斗勇，千方百計(jì)地逃避�？山Y(jié)局總是以失敗告終，就像“小圣石韋降大圣”似的。
爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁，總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，正好學(xué)校里正在開設(shè)校本課程，爸爸二話不說就給我報(bào)了足球課，我非�？只�，無論怎么央求也無濟(jì)于事，他真是對(duì)“機(jī)不可失失不再來”這句話有深刻理解�。�
每周四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運(yùn)動(dòng)，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對(duì)：“先圍著操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項(xiàng)，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽到老師在身后喊著“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”像趕綿羊一樣。踢球時(shí)，別人一腳踢老遠(yuǎn)，而我一踢，球只能可憐的'爬兩步，上完課，我累極了�？粗鴦e人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著，我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿，頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動(dòng)，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學(xué)校每天的跑操已然非常輕松，和以前的我判若兩人�，F(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了，也有了一副健康的身板，更重要的是運(yùn)動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神，懂得了堅(jiān)韌不拔。
運(yùn)動(dòng)，讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我的身體更加健康！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
每當(dāng)我看到我書桌上那座獎(jiǎng)杯時(shí),我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關(guān)于這座獎(jiǎng)杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。
那是一個(gè)陽光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區(qū)舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現(xiàn)場,媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會(huì)給我按按腿,一會(huì)讓我喝點(diǎn)水,一會(huì)又給我說些鼓勵(lì)的話。我終于忍不住了,對(duì)媽媽說:“好了,媽媽,你這樣會(huì)讓我越來越緊張的,我可是從來不會(huì)讓你失望的女兒啊!”媽媽聽了,笑了笑,說:“那好吧,咱們?nèi)ビ^賽吧。”我立刻起身,跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現(xiàn)場的比賽,我更緊張了,因?yàn)樗麄円粋�(gè)個(gè)跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個(gè),我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績是160個(gè),多么高的數(shù)字!
當(dāng)廣播中響起我的名字的時(shí)候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開始準(zhǔn)備了,我清楚的感覺到我的手心在出汗,當(dāng)聽到裁判一聲哨響的時(shí)候,比賽開始了。我努力地跳,雙手不停得甩動(dòng)著,兩眼緊閉。我拋開了心里所有的雜念,好像這個(gè)世界只有我一個(gè)人。慢慢地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過了一會(huì),我覺得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺得像過了半個(gè)世紀(jì),甚至是一個(gè)世紀(jì)!
隨著裁判的`又一聲哨響,比賽結(jié)束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說:“你的臉怎么紅的像蘋果似的。”媽媽又摸了摸我的背說:“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗�！泵鎸�(duì)媽媽的詢問,我選擇用沉默來回答。
最終,我以第一名的成績贏得了這場比賽,當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候,看著大家向我投來贊許的目光時(shí),我突然想到:我們?cè)诒荣愔信^斗,不就是為了榮譽(yù)和掌聲嗎?在考試時(shí)努力思考,不就是為了取得好的成績嗎?在這場比賽中,我又是為了什么呢?兩個(gè)字——健康。大家想想,運(yùn)動(dòng)不就是為了健康做基礎(chǔ)嗎?如果沒有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢？
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，能讓我們的生活更加歡樂；運(yùn)動(dòng)，能讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加精彩；運(yùn)動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，更是在接受老師的一系列運(yùn)動(dòng)洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級(jí)暑假之后，馬上要開學(xué)了，我們天真的認(rèn)為楊老師依然會(huì)是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學(xué)生�？晌覀冨e(cuò)了，錯(cuò)大了，開學(xué)之后，我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運(yùn)動(dòng)高潮。
楊老師來了，他帶著的是閱讀，他帶著的是規(guī)則，他帶著的是運(yùn)動(dòng)……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動(dòng)方面，每天早上，老師要求我們?cè)缭绲叫＃?：50準(zhǔn)時(shí)跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一開始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅(jiān)持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運(yùn)動(dòng)，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果，是有益身心的'靈丹妙藥。
跳繩，眾所周知的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，在楊老師的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會(huì)的一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)。由最初的140個(gè)，循序漸進(jìn)，150個(gè)，160個(gè)，170個(gè)……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅(jiān)持不停的練習(xí)，終于順利過關(guān)，一個(gè)個(gè)同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運(yùn)動(dòng)是一件多么快樂的事情啊。
當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上大展神威時(shí)，當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長期鍛煉的收獲時(shí)，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終于將自己燦爛的一面展示了出來！
哦，我們?cè)跁暮Ｑ笾嗅溽啵梢韵硎苤R(shí)帶給我們的心靈的滿足；我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的世界里探索，可以享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們?cè)?jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運(yùn)動(dòng)，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。
哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運(yùn)動(dòng)哦！生命在于運(yùn)動(dòng)！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6
我是一個(gè)快樂的女孩，平時(shí)很愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中既得到了快樂又得到了健康。
其中我最愛的運(yùn)動(dòng)是旅行。別看我年紀(jì)不大，可也去過不少地方，諸如天堂寨、云臺(tái)山、青島……
我就把其中一次的旅行講給你聽，讓你和我一起分享運(yùn)動(dòng)﹝旅行﹞健康的快樂吧！
那是我上四年級(jí)時(shí)的國慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個(gè)有著各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峰約一千七百米，聽說爬上最高峰要“過五關(guān)，斬六將”。
十月二日，車載著我們緩緩的來到山下，看著高聳入云的山峰，心里不覺抖了一下：山這么高，可怎么爬上去呀！導(dǎo)游告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險(xiǎn)，甚至有生命的危險(xiǎn)。二是乘坐纜車，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會(huì)缺少爬山的樂趣。本來我想坐纜車，可轉(zhuǎn)念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂嗎？爬山不僅可以鍛煉身體，在爬山的過程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎？于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。
我們拾級(jí)而上，到了第一個(gè)瀑布——?dú)鈩輭延^的瀉玉瀑。只見流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時(shí)我想起了李白的詩“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續(xù)前進(jìn)，到了美麗的冰晶瀑。這個(gè)瀑布從高高的山上流下來，那形狀像一片片魚鱗。我們來到它的源頭，一個(gè)波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳說是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口啊！我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。
終于到了最險(xiǎn)的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡，有“一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開”之險(xiǎn)。每次只能容一人通過，須手腳齊上陣才行。走到這個(gè)地方，看著山下連綿的云海，萬一摔下去會(huì)粉身碎骨，心中不覺毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我說：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會(huì)有事的.�！痹诎职值墓膭�(lì)下，我雙手緊緊地抓住上面的巖石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉著我的胳膊，媽媽在下面扶著我的腳，在爸媽的幫助下，我終于過了險(xiǎn)峰。
“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過“過五關(guān)，斬六將”我終于到達(dá)了最高峰，站在高高的山頂，看白云在腳下飄蕩，鳥兒在身邊歡唱，清風(fēng)在耳邊回響，心中別提有多快樂！
怎么樣？你是不是已經(jīng)感受到運(yùn)動(dòng)的快樂了！祖國的大好河山等著我們?nèi)ビH近，去欣賞。讓我們同去運(yùn)動(dòng)，收獲健康，收獲快樂吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7
我生長在一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的家庭，全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是爬山，因?yàn)樵谏嚼锟梢钥吹教貏e的昆蟲和動(dòng)物，還可以認(rèn)識(shí)許多植物。爸爸說：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營，可說是快樂無比呢！
我和哥哥還利用星期六的時(shí)間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng)，報(bào)名我最喜歡的羽毛球課。在練習(xí)羽毛球的過程中，我最喜歡的就是“對(duì)打”，當(dāng)我接到對(duì)方的發(fā)球時(shí)，我就覺得很開心、很有成就感，也使我更愛打羽毛球。
運(yùn)動(dòng)是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝，我們也常常利用運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)來跟親朋好友聯(lián)絡(luò)感情，運(yùn)動(dòng)可說是一舉數(shù)得。運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒，才可以達(dá)到身心都健康的`境界。
我覺得運(yùn)動(dòng)就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺，雖然每次運(yùn)動(dòng)完都讓我汗流浹背，但是運(yùn)動(dòng)可以帶給我們無限多的樂趣，所以，我非常喜愛運(yùn)動(dòng)。
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