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【精選】體育運(yùn)動(dòng)作文400字4篇
在我們平凡的日常里，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的體育運(yùn)動(dòng)作文400字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1
7月21日，我和媽媽去天河體育中心運(yùn)動(dòng)。一進(jìn)門我就看見一個(gè)非常大的廣場(chǎng)，那里有一些人在騎單車，有的在跳繩，還有的在跑步。廣場(chǎng)兩旁有許多樹木，樹下有許多運(yùn)動(dòng)器材。
于是我就走過去運(yùn)動(dòng)，我先爬上天梯，我雙手緊握天梯把手，交替換行。它可以促進(jìn)肩部、臂部的靈活性，增強(qiáng)上肢、上身肌肉力量。我爬過后，就蕩起了雙人晃板器。先雙手緊握扶手，下身輕輕的'搖擺，可以活動(dòng)腰部，像扭屁股一樣。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能和協(xié)調(diào)能力；改善血液循環(huán)和消化系統(tǒng)機(jī)能，改善腰椎，髖關(guān)節(jié)功能性障礙，對(duì)肌肉萎縮等有康復(fù)作用。
接著我就是去玩漫步機(jī)，我抓住桿子，踩著踏板，像走路一樣晃著腳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力；提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動(dòng)障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。
當(dāng)我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一個(gè)小圓筒在背上推擠，幫你搓背，感到很舒服，它可以幫你的背放松。
還有許多運(yùn)動(dòng)器械，有：雙杠、太極揉推器、聯(lián)動(dòng)健身車、健步扭腰橋單杠、彈振壓腳器等等。
天河體育中心的運(yùn)動(dòng)器材真不少！要運(yùn)動(dòng)就來這里吧！
體育運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2
我天生就缺少體育細(xì)胞。體育課時(shí)，常常是一個(gè)人在跑道上艱難移動(dòng)，卻看著別人絕塵而去。雖說我與體育基本無緣，但自行車卻是我生活中必不可少的一環(huán)。
對(duì)自行車的喜愛要追溯到童年時(shí)那無憂無慮的時(shí)光了。
小時(shí)候，外公經(jīng)常騎著他那輛高大的黑色自行車帶著我到處游玩。四月的風(fēng)已褪去料峭，帶著風(fēng)信子淡淡地微香拂面而來。我晃蕩著小腳，頑皮的掠過一片片開的爛漫的油菜花，聽著車鈴歡快的響聲。那輛破舊的自行車曾帶給我多少快樂，以至于現(xiàn)在當(dāng)我獨(dú)自騎車時(shí)，似乎還能聞到淡淡的'花香，似乎還能看到金燦燦的油菜花地，似乎還能聽見歡快的鈴響。
于是，我就這樣喜歡上了這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。不是為了參與體育競(jìng)技，也不是為了感受飚車的一份風(fēng)馳電掣，騎自行車只是我生活中的調(diào)劑與放松。
每當(dāng)我學(xué)習(xí)頗感疲勞時(shí)，媽媽便會(huì)推出我的自行車，為我擦拭一新。我?guī)е加蔚暮眯那楸懵䶮o目的的出發(fā)了。穿過一排排琳瑯滿目的店鋪，駛過一條條大大小小的馬路，所有難題與煩惱便暫時(shí)拋到了腦后。有時(shí)，一份任未消失的童心讓我故意騎著車從公園山坡頂端的石子路開始俯沖，盡管有摔成栽倒蔥的危險(xiǎn)，但我仍是樂此不疲。
廣州亞運(yùn)會(huì)已隆重召開，我作為自行車運(yùn)動(dòng)的小小愛好者之一也衷心的希望祖國(guó)運(yùn)動(dòng)員能收獲成功。
體育運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3
今天，我們學(xué)校進(jìn)行了一次體育達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，全校學(xué)生都分別參加了不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我們第一參加的三坐位體前軀，我看著同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地走了，我就越來越緊張了，我坐在墊子上一看，咦！我的腿怎么又長(zhǎng)了？好看是好看可是要怎么做這個(gè)呀！然后我奮力一推，剛好六點(diǎn)多，我心想沒事及格就好了，我就自我安慰了一下。
接下來我們就要跑５０米的短跑，這一次我很開心因?yàn)槲遗芰说谝幻�。然后我們又做了我最不喜歡的一項(xiàng)就是仰臥起坐和我喜歡的跳繩。
最后就是我們?nèi)喽加憛挼?五十米乘八的長(zhǎng)跑了！哨聲一響，我們就跑了起來，前兩個(gè)來回我都在慢慢地跑可以保存體力，后來我就再慢慢地追趕前面的同學(xué)，到的第三個(gè)來回了，我奮力一跑超過了所有的人，后來我就邁著我的“大長(zhǎng)腿“使勁的跑，終于跑過了最后的一個(gè)來回，那時(shí)我都有快跪下的感覺了。但是，我仍然咬著牙堅(jiān)持著跑過的最后一圈，我與儲(chǔ)雪純并列成了第三，我想我的努力沒有白費(fèi)，因?yàn)槲仪懊娴亩际悄猩�，這樣我與儲(chǔ)雪純就是女生中的第一了！我心里別提多高興了，我真覺的我們班男生真丟人，還跑不過我們女生呢！
這就是我們的體育達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中也讓我懂得了以后我一定要多加鍛煉，這樣我就能提高我的身體素質(zhì)了。
體育運(yùn)動(dòng)作文400字 篇4
最近累積的課業(yè)壓力，總算能夠在今日只上半天課中，漸漸紓解掉，而我也好久沒有大展身手的活動(dòng)筋骨了。因而，我的腦際俄然閃過爸爸第一次教我踢足球的畫面。盡管每次踢完足球，總是流了渾身大汗，但由于它，咱們不只運(yùn)動(dòng)又健身，更讓我的暑假日子變得多采多姿。
當(dāng)我第一眼看到黑白相間的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我懇求爸爸帶我去踢足球。首要，爸爸先教咱們踢球的姿態(tài)與辦法，以及比賽場(chǎng)地和規(guī)矩。接著，就帶咱們上場(chǎng)實(shí)踐操練，他先攻，我和小表弟先守。第一次，當(dāng)爸爸大腳一揮，只見球以迅雷不及掩耳的速度飛向咱們，我和小表弟卻嚇得一起跳開來，眼睜睜看著球飛進(jìn)球門。第2次，爸爸便悄悄踢，當(dāng)球漸漸滾到面前時(shí)，咱們卻在此刻發(fā)揮了禮讓心，所以又讓球白白的.跑進(jìn)球門。幾回下來的失利，讓我和小表弟培養(yǎng)了杰出的默契，所以，當(dāng)球再次飛向咱們時(shí)，我便自然而然的向前擋下球。耶！總算阻攔成功了。
接著，攻守交換后，除了剛開始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于團(tuán)隊(duì)協(xié)作，就稱心如意了。之后，兩邊一來一往，不分上下，最終我們?nèi)允俏帐盅院汀?/p>
運(yùn)動(dòng)不只能健壯身體，有利身心健康，更能夠使人神清氣爽，精神百倍。何樂而不為呢？所以我要學(xué)習(xí)善用時(shí)刻，專注一次做好每件事，不要一改再改，這樣才會(huì)有剩余時(shí)刻來從事喜歡的休閑運(yùn)動(dòng)喔！
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