（通用）體育運動的作文5篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的體育運動的作文7篇，希望能夠幫助到大家。

體育運動的作文 篇1

　　在體育項目中有籃球、足球、羽毛球……而我最喜歡的運動那就要數(shù)跑步了。

　　記得在三年級的時，我參加了本年級的60米女子跑步。當(dāng)時，我的'心情非常緊張，腿一直發(fā)抖。參賽的同學(xué)們都上場了，我站在跑道上擺好準(zhǔn)備姿勢，只聽裁判員說：“預(yù)備！跑！”應(yīng)該有發(fā)令槍聲的呀，你猜怎么了，發(fā)令槍壞了。但正在我們哈哈大笑時，“呯”的一聲，發(fā)令槍竟然“開口”了。我以為開始跑了，就飛奔了出去，結(jié)果聽一個老師說回來，我就想：哎，白跑一趟。過了一會兒，發(fā)令槍再次“發(fā)言”了，哼，我才不跑呢。但看見其他人都跑了，我還是跑了出去，剛才那個老師說不跑，我又想：哎呀！我笨死了！就在我沒勁的時候，裁判員說：“這次真的跑了，預(yù)備！”啊!有沒有搞錯，這……這也太欺負(fù)人了！“呯”，發(fā)令槍響了，我無可奈何的跑出去。因為前兩次的意外，耗盡了我一些力氣， 但是我沒有懈氣，繼續(xù)努力向前跑，直到終點。比賽結(jié)束后，裁判員告訴我得了第六名，我心想：雖然我得了第六名，但是我努力了，只要堅持不懈，一定能到達(dá)終點。

　　我喜愛這項體育運動——跑步。

體育運動的作文 篇2

　　今天我們學(xué)校舉行了一年一度的體育運動會，所有的年級都要參加。所以今天的學(xué)校熱鬧非凡。

　　由于天氣原因本來上午舉行的運動會只能推到下午舉行了。中飯過后，所有的班級都在操場集合，每個班都形成一個方隊，都有自己的服裝，最可愛的是一年級的動物方隊，他們個個都穿上了動物服。還有鮮花隊，健美操隊和呼啦圈隊都挺有自己的特色。

　　比賽還沒正式開始，操場的`四周就站滿了家長們，有的是來看熱鬧的，有的是來參加親子比賽的。第一項比賽是跳繩，我參加的也是這個項目，我既緊張又興奮。老師一聲哨響我們就跟機(jī)器一樣蹦起來了，1，2，3，4，……86，嚓得一下我絆到繩子了，哎！好可惜啊，名次是得不了了。參賽的同學(xué)在繼續(xù)努力著，旁邊的啦啦隊也在不停地“加油！加油！”

　　接下來的跳遠(yuǎn)比賽和拔河比賽也都是精彩及了，同學(xué)們個個都使出了吃奶的力氣誰都不想落后。家長們也個個情緒高昂，歡呼聲一波接一波。

　　愉快的時光總是容易過去，不知不覺中我們比賽完了，我們得回教室，只剩下高年級的項目了，他們得接著比鉛球，接力賽等等�；氐浇淌椅覀兌歼�聽見他們的歡呼聲。

　　這真是個愉快的運動會，名次不重要，重要的是這種團(tuán)結(jié)拼搏的體育精神。

體育運動的作文 篇3

　　眾所周知，對于進(jìn)行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　“熱身”，體育運動前的必要準(zhǔn)備

　　“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的體育運動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的.柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。

　　眾所周知，對于進(jìn)行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運動及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。

　　防護(hù)，運動中免受損傷的關(guān)鍵

　　第一方面是使用運動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運動損傷防護(hù)措施。

　　第二方面要學(xué)會運動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強(qiáng)度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強(qiáng)度已過大要減小運動強(qiáng)度。

體育運動的作文 篇4

　　俗話說，生命在于運動。而我最喜歡的體育運動是打乒乓球，它顧名思義聲音一定很大，是乒乒乓乓的，至于為什么會喜歡，接下來就讓我來給你解釋說明吧！

　　從我上三年級開始，就學(xué)會了打乒乓球，這項運動不僅能疏通血脈，還能強(qiáng)身健體呢！每次，我都找爸爸來陪我練習(xí)，我們先做熱身運動，之后便開始了“腥風(fēng)血雨”的“惡戰(zhàn)”，由爸爸先發(fā)球，我緊接著他回了一球，馬上開始反擊，爸爸打得我“落花流水”，我不甘心要求再來一局，并以一看電視權(quán)為賭注，爸爸答應(yīng)了，又一場“惡戰(zhàn)”開幕了，我先發(fā)球，爸爸很輕松的接到了，我打出了一個“回旋球”，爸爸開始反抗，最后我還是以失敗告終了，我真佩服爸爸，也甘拜下風(fēng)，便開始央求爸爸，希望他能教我更好的球技……

　　又是一年過去了，爸爸已經(jīng)好久都沒有去碰過乒乓球了，我便開始挑釁他，爸爸不服地說：“來就來，誰怕誰呀！”我們就約定好在公園里的體育館再戰(zhàn)，時間到了，我見爸爸從家里帶了他最寶貴的球拍，我也去拿我最好的球拍，準(zhǔn)備開始“戰(zhàn)斗”，這次爸爸下了賭注，是我最愛吃的冰淇淋，我暗暗下了決心，這次一定要贏，讓爸爸的顏面掃盡。我找來媽媽為我加油，順便讓她做裁判，媽媽一喊，就開始了比賽，我才開始就打出了絕招——閃電飛速球，爸爸也發(fā)動了絕招——快速接球法，就這樣來回了不知道多少個球。第一局，我輸了，接著又開始了第二局，奶奶也過來了，爺爺也是，接著又圍過來了許多鄰居，我心想：“這次一定不能輸，得加把勁了！”我是出了渾身解數(shù)來反抗，爸爸也不甘敗給我，便打出了他最擅長的`“飛球跳躍”。第二局，我贏了，接著就是最后一局了，我一定要贏！又用了爸爸教給我的絕招——漫天飛揚，最后一局，我贏了。我都不敢相信，我竟然贏了爸爸這個能力者。

　　經(jīng)過這件事后，我還明白了一個道理，只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能看到彩虹，我永遠(yuǎn)愛你，乒乓球！

體育運動的作文 篇5

　　離廣州亞運會開幕只有一周的了，許多學(xué)校也掀起了一股體育熱潮。11月5日，陽光體育運動會在木瀆高級中學(xué)正式開幕，吳中區(qū)幾十所學(xué)校的體育健兒們在這里展開了激烈的角逐。

　　今天，是比賽的第二天，我校的運動員早早就來到比賽場地，百倍地為比賽作準(zhǔn)備。上午8點30分，女子跳遠(yuǎn)比賽開始了，我校的韓雨晴與張靜，由于起跳犯規(guī)，很遺憾沒能進(jìn)入決賽。

　　在隨后的男子乙組跳高比賽中，我校的顧鵬峰同學(xué)一路過五關(guān)、斬六將，在決賽中獲得了第二名的好成績。

　　接下來的男子甲組100米跑，黃嘉偉輕松地闖入決賽。在大家的鼓勵聲中與另一名選手并駕齊驅(qū)，在最后時刻，對手搶先一步到達(dá)終點，黃嘉偉同學(xué)屈居第二。

　　此次的比賽還是有喜有悲的，我校的韓雨晴同學(xué)在女子100米跑中不慎將腳扭傷，被迫退出比賽。

　　在下午的比賽中，我校的'小運動員們大顯身手，在女子800米的比賽中，我校作為同年級中最小的王晶同學(xué)，不屈不饒，用的毅力從最后一名反超到第四名，這種頑強(qiáng)的精神，令觀眾嘖嘖贊嘆！

　　此次的比賽讓同學(xué)們受益匪淺，更使大家越來越一致。

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