運(yùn)動(dòng)健康作文6篇（必備）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)健康作文7篇，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
健康是我們最大的財(cái)富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學(xué)習(xí)。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認(rèn)為，想要健康的身體就得堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)。古語說：“流水不腐，戶樞不蠹”，只有天天運(yùn)動(dòng)，才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們，只有堅(jiān)持天天鍛煉，才能長(zhǎng)得快，長(zhǎng)得壯。
我從小就喜歡安靜地看書，聽故事，不太喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說，由于我很少運(yùn)動(dòng)，一年級(jí)時(shí)個(gè)子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體，我們就全家總動(dòng)員，開始了有計(jì)劃的體育運(yùn)動(dòng)。
起先是媽媽陪我我堅(jiān)持每天早晨跳繩五分鐘，一學(xué)期之后，增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過一年的跳繩運(yùn)動(dòng)，到二年級(jí)的時(shí)候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測(cè)評(píng)中獲得了優(yōu)秀的成績(jī)，而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的.甜頭，我也逐漸愛上了體育運(yùn)動(dòng)，從二年級(jí)開始，主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè)，靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址，游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早，我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候，爸爸還經(jīng)常帶我去武定門公園，或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過一年多堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，我三年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)到1。35米，再也不是班里的小個(gè)子了，而且身體很壯實(shí)，很少生病。
尤其令我開心的是，今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運(yùn)動(dòng)真的非常有趣，我非常喜歡，學(xué)得也很努力，僅僅不到十次課，我就學(xué)會(huì)了潛泳、蛙泳。經(jīng)過一暑假的游泳運(yùn)動(dòng)，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了�，F(xiàn)在，我又有了一個(gè)新的愛好——騎自行車。從這學(xué)期開始，周末的時(shí)候爸爸就陪我練習(xí)騎自行車。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點(diǎn)彩，但我毫不介意。經(jīng)過一個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。
現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車，一想到這些體育運(yùn)動(dòng)，我就感到很快樂，渾身充滿了活力。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
同學(xué)們，你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來什么好處嗎？運(yùn)動(dòng)會(huì)使你健康，快樂，現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的'東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時(shí)候，突然聽到一個(gè)辦法，可以運(yùn)動(dòng)呀！對(duì)呀，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力呀！我怎么就沒有想到這個(gè)好辦法呢？于是，我就喜歡上了運(yùn)動(dòng)。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現(xiàn)在自己走著上車站了，原來倒車去學(xué)校的我開始下了車就走著去學(xué)校了，遠(yuǎn)來做操時(shí)愛偷懶的我現(xiàn)在做操時(shí)很認(rèn)真。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。
我變健康了，我變強(qiáng)壯了，這都是運(yùn)動(dòng)帶來的好處。為了健康，我們一起來運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來始啦！全校師生都積極參加各類體育項(xiàng)目。
昨天，你是我的同學(xué)，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊(duì)員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲担矝]有埋怨過一聲，你們?yōu)槲覀冞\(yùn)動(dòng)員所取得的好成績(jī)而開心，其實(shí)你們才是我們班的驕傲，強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感激勵(lì)著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領(lǐng)我們運(yùn)動(dòng)的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展和我們的健康成長(zhǎng)流下了辛苦的.汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場(chǎng)上的服務(wù)人員、裁判，對(duì)我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個(gè)春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績(jī)，他們的堅(jiān)毅，令我佩服，我們要向他們學(xué)習(xí)。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會(huì)輸給烏龜，是因?yàn)轵湵財(cái)�，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹(jǐn)慎。運(yùn)動(dòng)能令我們身心健康；運(yùn)動(dòng)能令我們延年益壽。運(yùn)動(dòng)是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號(hào)：熱愛運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對(duì)提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與同伴相處，學(xué)會(huì)生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切�！北娝苤�，從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營(yíng)，都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，曾先13次橫渡長(zhǎng)江，并寫下了“萬里長(zhǎng)江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。
如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的'意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。
“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開始，那么，就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5
“更快、更高、更強(qiáng)”這句奧運(yùn)口號(hào)大家應(yīng)該都不陌生吧？這不僅是奧運(yùn)健兒們的追求，也表達(dá)了我們每一個(gè)普通人對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛與夢(mèng)想。在運(yùn)動(dòng)中我們揮灑汗水，收獲快樂、收獲友誼、收獲健康。
記得三年級(jí)時(shí)我迷上了前拋實(shí)心球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，特意讓媽媽買了實(shí)心球，天天自己練。幸運(yùn)的是，因?yàn)槲冶容^有力氣被老師選中，有機(jī)會(huì)參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時(shí)間，頂著毒辣辣的太陽在操場(chǎng)上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來越黑的小臉，成績(jī)也一點(diǎn)點(diǎn)地提高�？嗖豢啵�！累不累，累！可看到成績(jī)，內(nèi)心是快樂的。
距離比賽的日子越來越近，我們由個(gè)人單獨(dú)練習(xí)改為集體練習(xí)。訓(xùn)練中大家一起找缺點(diǎn)、一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步，為同學(xué)們不斷取得的好成績(jī)感到開心。隔壁班有位男同學(xué)，看大家練得辛苦，經(jīng)常表演一些滑稽的動(dòng)作，逗得我們捧腹大笑，訓(xùn)練場(chǎng)上留下了我們一串串的笑聲。
日子在一天天的苦練中過去，比賽的時(shí)刻終于到來。站在賽場(chǎng)上，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)。雖然都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，可平時(shí)的訓(xùn)練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績(jī)。終于輪到我了，每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績(jī)都不理想，低于平時(shí)的訓(xùn)練成績(jī)。只剩下最后一次機(jī)會(huì)了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的`“對(duì)手”看到后，上來給我一個(gè)擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績(jī)固然重要，可享受比賽的過程更重要，運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)就是讓人快樂，只要我盡力了，快樂的享受就好。我感覺賽場(chǎng)上的空氣不再凝固，身體也放松下來。再次站在投擲點(diǎn)，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動(dòng)作要領(lǐng)，將球高高地舉過頭頂，拼勁全力將球拋了出去。看，實(shí)心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上，果然，比前兩次成績(jī)好得多。
雖然最終我沒有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運(yùn)動(dòng)是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂，更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅(jiān)強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)中，一次次的失敗讓我能更好的面對(duì)自己的不足，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)。不懼失敗，不怕風(fēng)雨，在失敗中讓自己強(qiáng)大，不斷前行，最終走向成功。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個(gè)個(gè)興奮不已，因?yàn)檫@是我們一年級(jí)新生的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們帶著小紅帽在老師和家長(zhǎng)志愿者的帶領(lǐng)下來到了盧灣體育場(chǎng)，在一段熱身音樂的暖場(chǎng)后，滕校長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運(yùn)動(dòng)、我快樂”的口號(hào)，好興奮，好鼓舞啊!
運(yùn)動(dòng)會(huì)一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運(yùn)動(dòng)員們排著整整齊齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、精神充沛，贏得了全場(chǎng)哥哥姐姐們的`掌聲呢！接下來是自由單項(xiàng)競(jìng)賽，我們?cè)诶蠋熀图议L(zhǎng)志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準(zhǔn)等十二個(gè)小項(xiàng)目，很多同學(xué)連水都顧不得喝，抓緊時(shí)間排著隊(duì)，就為了能多參加一些項(xiàng)目，多集幾個(gè)加油章。此時(shí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)就像個(gè)歡樂的游樂場(chǎng)，到處是大家歡快奔跑的身影。
最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長(zhǎng)代表、老師代表和高年級(jí)大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級(jí)的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒��！
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉了我們的身體，也讓我們每個(gè)人獲得了快樂，好期待下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來啊！
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