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運(yùn)動(dòng)作文400字匯總（7篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)作文400字7篇，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1
說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)怨聲載道：運(yùn)動(dòng)有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場(chǎng)空，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)并不像有些人想的那樣乏味又無(wú)益，只要適時(shí)、適量地做適合自己的運(yùn)動(dòng)、就可以做到以下幾點(diǎn)：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強(qiáng)新陳代謝。
4、強(qiáng)健肌肉。
5、通過(guò)改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運(yùn)動(dòng)，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會(huì)驚訝運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的這么多好處吧！而運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人都會(huì)有這樣的.感受：每次運(yùn)動(dòng)后，整個(gè)人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運(yùn)動(dòng)有一種神奇的魔力？其實(shí)人們運(yùn)動(dòng)后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運(yùn)動(dòng)過(guò)的大腦中格外活躍，在沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的大腦中則不活躍。當(dāng)vgf活躍時(shí)，會(huì)在大腦中產(chǎn)生強(qiáng)勁的抗抑郁反應(yīng)，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來(lái)，人們的精神會(huì)變得活躍，心情也愉快起來(lái)。所以，人只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)變得更加快樂(lè)。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，還等什么，快跟我一起去運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2
大家都有自己的愛(ài)好，我也不例外，我喜歡踢足球。
有一次，中午吃完飯，我和爸爸在散步。我突然看到有幾個(gè)男孩在踢足球，那足球在地上靈活地滾著，忽快忽慢，忽高忽低，一會(huì)兒旋轉(zhuǎn)，一會(huì)兒飛起來(lái)，讓我一下子就喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
爸爸給我買了一個(gè)足球。剛開(kāi)始我都不知道怎么踢，難道是用手拍嗎？爸爸連聲說(shuō)道：“不對(duì)，不對(duì)，足球是用腳踢的�！苯又职纸塘宋乙恍┱_的`技巧，踢足球要反應(yīng)快，動(dòng)作快，精神鎮(zhèn)定自若。在爸爸認(rèn)真的指導(dǎo)和我的努力下，我的技術(shù)大大提高，可以和爸爸對(duì)踢了。一個(gè)周末，我和爸爸興高采烈地去踢足球，爸爸先發(fā)了一個(gè)攻球，那球像風(fēng)一樣的飛了過(guò)來(lái)，我用腳一頂，那飛快的足球立刻停了下來(lái)。我再向爸爸發(fā)了一個(gè)球，爸爸勢(shì)如閃電地攻了一個(gè)轉(zhuǎn)球，我開(kāi)始超級(jí)防守，不給這球啟動(dòng)的機(jī)會(huì)，一腳“呯”的把這球踢了回去。“踢得好！”爸爸一聲稱贊�？伤宋也蛔⒁�，一球又飛了回來(lái)。“咦，這球怎么又飛了回來(lái)?”我問(wèn)。原來(lái)，爸爸又把球踢了回來(lái)。我說(shuō)：“好吧，我沒(méi)接到�！闭f(shuō)完，我也趁他不注意把球踢了回去……就這樣，我倆竟忘了時(shí)間。
踢足球可以調(diào)節(jié)身心，可以減緩工作壓力，可以釋放壓力，讓自己保持更好的精神面貌，讓自己日常生活與工作更加游刃有余。踢足球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3
操場(chǎng)上散發(fā)著汗水的芳香，攢著動(dòng)聽(tīng)的加油聲和吶喊聲。
今天是同學(xué)們期盼已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)，操場(chǎng)上人山人海、熙熙攘攘、摩肩擦踵。觀眾們笑語(yǔ)喧嘩，好不熱鬧。
運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。“嘟——”
哨聲響起了，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都撒開(kāi)腿往前跑，他們像一群受驚的野馬，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后的直奔上來(lái)。只有5號(hào)運(yùn)動(dòng)員在起跑線上發(fā)了楞，觀眾們看到這樣的場(chǎng)面，哭笑不得。5號(hào)運(yùn)動(dòng)員才發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有集中注意力，但他不甘人后，急忙大步流星的往前跑。
他越跑越慢、越跑越累。當(dāng)他停下走的時(shí)候，在一旁的啦啦隊(duì)不停地為5號(hào)運(yùn)動(dòng)員加油。只見(jiàn)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)分奪秒、健步如飛，可不到一分鐘，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員上氣不接下氣，開(kāi)始慢慢地走起來(lái)。5號(hào)運(yùn)動(dòng)員看見(jiàn)這樣一個(gè)沖刺的好機(jī)會(huì)，立馬加快速度，只見(jiàn)他風(fēng)馳電掣、馬不停蹄�？斓浇K點(diǎn)了，他遙遙領(lǐng)先，他心里樂(lè)開(kāi)了花。他洋洋得意地跑著，頓時(shí)，“轟”一聲，他摔了個(gè)狗啃泥。觀眾捧腹大笑，就連我也笑得肚子痛。5號(hào)運(yùn)動(dòng)員的膝蓋已經(jīng)擦破了皮，但他卻站了起來(lái)。他臉上汗如雨下，衣服早已被汗水浸濕。他使出吃奶的`力，向前小跑。
終點(diǎn)線上，裁判員捏緊了手中的秒表，全神貫注地等待著疾步?jīng)_來(lái)的運(yùn)動(dòng)員。勝利的消息傳來(lái)時(shí)，全場(chǎng)頓時(shí)歡聲雷動(dòng)。
看，那些運(yùn)動(dòng)健兒們，看，他們豪爽灑脫的動(dòng)作，讓我們想起了那空中飛翔的自由鳥(niǎo)，它們不停地飛翔，永遠(yuǎn)追逐火紅的太陽(yáng)。我永遠(yuǎn)忘不了這美好的一刻！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇4
開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，我早早地就起床了，媽媽帶我到了體育場(chǎng)。
在體育場(chǎng)門口，我舉著三﹙2﹚班的牌子叫我們班同學(xué)過(guò)來(lái)集中。七點(diǎn)半時(shí)，天下起了毛毛雨，因?yàn)殚_(kāi)幕式還沒(méi)開(kāi)始，我們很多人都躲在傘下，有的都四個(gè)人撐一把傘。突然，我看到奶奶給我送雨傘來(lái)了，我叫道：“奶奶！奶奶！這里�！蹦棠腾s緊走過(guò)來(lái)。我一把傘打開(kāi)，就有很多同學(xué)躲進(jìn)來(lái)。
比賽開(kāi)始了，第一個(gè)進(jìn)行的.項(xiàng)目是跳高，我一看竿子，嚇了一跳，那么高，有好多運(yùn)動(dòng)員都跳不過(guò)去，我嘆了一口氣說(shuō)：“哎！我看我們班跳高是沒(méi)戲了。”
啊，跑步比賽開(kāi)始了，該我出場(chǎng)了。我叫上媽媽去報(bào)到，媽媽跟我說(shuō)：“加油！”我一開(kāi)始覺(jué)得很簡(jiǎn)單，可一上場(chǎng)心里就迅速緊張起來(lái)。一開(kāi)槍，我就向前跑去，開(kāi)始跑得很快，后來(lái)就慢了，因?yàn)榍懊嫣昧�，后面就沒(méi)力氣了！
剛剛跑完我又要接著去參加跳遠(yuǎn)比賽，這樣的安排也太不合理了，我哪里還有力氣！我使盡最后一點(diǎn)力氣跳出去，只跳了2米05，比訓(xùn)練時(shí)的成績(jī)差多了。哎！我看，我也沒(méi)戲了。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇5
一年一度的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，我們?cè)缭绲膩?lái)到學(xué)校，一個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，準(zhǔn)備“大開(kāi)殺戒”因?yàn)槲业牧獯螅@個(gè)班里同學(xué)都知道，所以當(dāng)然得被選為拔河隊(duì)員。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，我們邁著矯健的步伐走進(jìn)拔河比賽場(chǎng)地。拔河比賽分為三場(chǎng)，預(yù)賽、半決賽和決賽。第一場(chǎng)，我們對(duì)戰(zhàn)七班，老師說(shuō)：“不要慌，要冷靜，一起使勁，努力獲勝�！痹诤推甙嗟膶�(duì)抗中，一開(kāi)始主動(dòng)權(quán)在我們手中，但七班也不不甘示弱，拼命往他們的陣地拉，雙方僵持不下，可是七班怎么會(huì)是我們的對(duì)手呢？哈哈，最終還是以我們班獲勝結(jié)束，也給同年級(jí)別的班一個(gè)下馬威。
第二場(chǎng)比賽是和四班，不知道是不是因?yàn)閯倭艘粓?chǎng)我們驕傲了，總之，這場(chǎng)輸了。
第三場(chǎng)，也是最驚險(xiǎn)的一場(chǎng)，是和一班的較量。第一輪我們勝了，第二輪因?yàn)閷?shí)力相差懸殊，他們班多上了六名隊(duì)員�？赡苁俏覀冚p敵了，所以犯了一個(gè)即使力挽狂瀾，但也無(wú)法彌補(bǔ)的錯(cuò)誤，結(jié)果就是我們輸了。這場(chǎng)拔河比賽下來(lái)，我們班獲得第三名的.成績(jī)。
別的賽場(chǎng)的比賽也在激烈的進(jìn)行著，我們班的成績(jī)都不錯(cuò)。好的成績(jī)，這功勞不僅僅是運(yùn)動(dòng)員的努力，還和同學(xué)們的加油鼓勁，李老師合理的排兵布陣分不開(kāi)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)只是小試牛刀，還有更精彩的校運(yùn)會(huì)等待著我們，同學(xué)們，我們一起加油吧！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇6
星期三下午，同學(xué)們都在討論一件事，當(dāng)然是關(guān)于“親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”的話題了。雖然是在下午第一節(jié)課舉行，但是我們卻等了好久才下去觀看，懷著激動(dòng)的心情來(lái)到指定位置坐下，隨著《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的音樂(lè)響起，親子運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始了。
首先是六年級(jí)的同學(xué)，他們的項(xiàng)目是“抱球接力賽”，你瞧，運(yùn)動(dòng)員們正你追我趕，但是中間那個(gè)障礙卻讓好多人摔倒了，有的鞋子都飛出好遠(yuǎn)，漸漸的，他們之間來(lái)開(kāi)了距離，獲得第一的班級(jí)都?xì)g呼了起來(lái)。
輪到我們四年段了，我們的項(xiàng)目是“雙人接力跑”，場(chǎng)上的同學(xué)和父母都竭盡全力地飛奔，我們場(chǎng)下的同學(xué)也沒(méi)閑著，“加油、加油，四三必勝！”的口號(hào)聲此起彼伏，有些同學(xué)激動(dòng)的都跳了起來(lái)，恨不得親自上場(chǎng)；有的同學(xué)嗓子都喊啞了�！盎侍觳回�(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)短暫而激烈的競(jìng)爭(zhēng)之后，我們四三班以微小的差距屈居第二名，所有的同學(xué)都沉浸在喜悅之中。
既然是親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，當(dāng)然少不了家長(zhǎng)的參與了。我們?nèi)�、四年�?jí)選擇的`游戲是“劃龍舟”，由每個(gè)班派五個(gè)家長(zhǎng)，所有人豎列并左右共持一根長(zhǎng)棍，跑到終點(diǎn)再繞回來(lái)，考驗(yàn)的是大家的集體協(xié)調(diào)能力。經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)后，我們四三班又獲得了第二名的好成績(jī)。接下來(lái)就是班主任和副班主任與家長(zhǎng)共同參與的“傳球接力賽”，你猜我們班最后獲得第幾名？沒(méi)錯(cuò)，還是第二名！我們難道是傳說(shuō)中的“千年老二”嗎？
這樣的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)有趣極了！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇7
我參加過(guò)的運(yùn)動(dòng)會(huì)有很多，不過(guò)令我難忘的有很多，有三年級(jí)的，也有五年級(jí)的。
其中五年級(jí)的`運(yùn)動(dòng)會(huì)最令我感到難忘，也許是因?yàn)槟鞘俏业谝淮无D(zhuǎn)到中山的運(yùn)動(dòng)會(huì)吧，也許是因?yàn)槲覀冇械玫骄窨傚\標(biāo)的第一名吧，不管是什么原因，總而言之，五年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)令我非常難忘，其中令我最難忘的是團(tuán)體接力比賽，記得我參加過(guò)兩次團(tuán)體接力比賽，第一次是我在我以前的學(xué)校，那次我們得到第二名，我那時(shí)候跑第二棒，我那時(shí)候一直保持第一名，可惜別班的最后一棒跑的太快速了，害我們班輸了，只得到第二名，那時(shí)候我還印象深刻，我跟那個(gè)最后一棒還是一、二年級(jí)同班，而且同個(gè)安親班，也是我情同手足的好朋友，他是混血兒，爸爸是中國(guó)人，媽媽是菲律賓人。
而第二個(gè)令我難忘的是一百米賽跑比賽，當(dāng)時(shí)我們班要比賽的同學(xué)請(qǐng)假，所以老師就叫我代替他比賽，剛開(kāi)因?yàn)槭嘉遗艿暮芸�，但是后�?lái)的速度就變慢了，可是沒(méi)想到我竟然得第三名，真是出乎我的意料之外。
而第三個(gè)令我難忘的是，60米賽跑比賽記得比賽前我還很緊張，怕到時(shí)候我會(huì)最后一名，老師卻叫我要對(duì)自己有信心，因此我就拿出了我的信心，所以我就變得比較有信心了，雖然 還是沒(méi)進(jìn)入前3名，但是如果老師沒(méi)有告訴我要對(duì)自己有信心，也許成績(jī)會(huì)更慢。
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