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運動作文400字匯總(7篇)
在日常的學習、工作、生活中,大家都寫過作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編收集整理的運動作文400字7篇,歡迎閱讀與收藏。
運動作文400字 篇1
說到運動,很多人都會怨聲載道:運動有什么好的?減肥又減不下去,好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空,還白白浪費了時間。
其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益,只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點:
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動,我健康”,看都這么多好處,我都
驚呆了,相信你也會驚訝運動帶來的這么多好處吧!而運動還有一個最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運動的人都會有這樣的.感受:每次運動后,整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動,就像四肢肌肉都失血缺氧似的,渾身不舒坦。這到底是為什么呢?難道運動有一種神奇的魔力?其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因,它在運動過的大腦中格外活躍,在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時,會在大腦中產(chǎn)生強勁的抗抑郁反應(yīng),令人身心情輕松,抑郁頓消。這樣一來,人們的精神會變得活躍,心情也愉快起來。所以,人只要運動就會變得更加快樂。
我運動,我健康,我快樂,還等什么,快跟我一起去運動吧!
運動作文400字 篇2
大家都有自己的愛好,我也不例外,我喜歡踢足球。
有一次,中午吃完飯,我和爸爸在散步。我突然看到有幾個男孩在踢足球,那足球在地上靈活地滾著,忽快忽慢,忽高忽低,一會兒旋轉(zhuǎn),一會兒飛起來,讓我一下子就喜歡上了這項運動。
爸爸給我買了一個足球。剛開始我都不知道怎么踢,難道是用手拍嗎?爸爸連聲說道:“不對,不對,足球是用腳踢的!苯又,爸爸教了我一些正確的`技巧,踢足球要反應(yīng)快,動作快,精神鎮(zhèn)定自若。在爸爸認真的指導和我的努力下,我的技術(shù)大大提高,可以和爸爸對踢了。一個周末,我和爸爸興高采烈地去踢足球,爸爸先發(fā)了一個攻球,那球像風一樣的飛了過來,我用腳一頂,那飛快的足球立刻停了下來。我再向爸爸發(fā)了一個球,爸爸勢如閃電地攻了一個轉(zhuǎn)球,我開始超級防守,不給這球啟動的機會,一腳“呯”的把這球踢了回去!疤叩煤!”爸爸一聲稱贊。可他乘我不注意,一球又飛了回來!斑祝@球怎么又飛了回來?”我問。原來,爸爸又把球踢了回來。我說:“好吧,我沒接到!闭f完,我也趁他不注意把球踢了回去……就這樣,我倆竟忘了時間。
踢足球可以調(diào)節(jié)身心,可以減緩工作壓力,可以釋放壓力,讓自己保持更好的精神面貌,讓自己日常生活與工作更加游刃有余。踢足球是我最喜歡的運動。
運動作文400字 篇3
操場上散發(fā)著汗水的芳香,攢著動聽的加油聲和吶喊聲。
今天是同學們期盼已久的運動會,操場上人山人海、熙熙攘攘、摩肩擦踵。觀眾們笑語喧嘩,好不熱鬧。
運動員們一個個摩拳擦掌,躍躍欲試!班健
哨聲響起了,每個運動員都撒開腿往前跑,他們像一群受驚的野馬,一個個爭先恐后的直奔上來。只有5號運動員在起跑線上發(fā)了楞,觀眾們看到這樣的場面,哭笑不得。5號運動員才發(fā)現(xiàn)自己沒有集中注意力,但他不甘人后,急忙大步流星的往前跑。
他越跑越慢、越跑越累。當他停下走的時候,在一旁的啦啦隊不停地為5號運動員加油。只見每個運動員爭分奪秒、健步如飛,可不到一分鐘,每個運動員上氣不接下氣,開始慢慢地走起來。5號運動員看見這樣一個沖刺的好機會,立馬加快速度,只見他風馳電掣、馬不停蹄。快到終點了,他遙遙領(lǐng)先,他心里樂開了花。他洋洋得意地跑著,頓時,“轟”一聲,他摔了個狗啃泥。觀眾捧腹大笑,就連我也笑得肚子痛。5號運動員的膝蓋已經(jīng)擦破了皮,但他卻站了起來。他臉上汗如雨下,衣服早已被汗水浸濕。他使出吃奶的`力,向前小跑。
終點線上,裁判員捏緊了手中的秒表,全神貫注地等待著疾步?jīng)_來的運動員。勝利的消息傳來時,全場頓時歡聲雷動。
看,那些運動健兒們,看,他們豪爽灑脫的動作,讓我們想起了那空中飛翔的自由鳥,它們不停地飛翔,永遠追逐火紅的太陽。我永遠忘不了這美好的一刻!
運動作文400字 篇4
開運動會那天,我早早地就起床了,媽媽帶我到了體育場。
在體育場門口,我舉著三﹙2﹚班的牌子叫我們班同學過來集中。七點半時,天下起了毛毛雨,因為開幕式還沒開始,我們很多人都躲在傘下,有的都四個人撐一把傘。突然,我看到奶奶給我送雨傘來了,我叫道:“奶奶!奶奶!這里!蹦棠腾s緊走過來。我一把傘打開,就有很多同學躲進來。
比賽開始了,第一個進行的.項目是跳高,我一看竿子,嚇了一跳,那么高,有好多運動員都跳不過去,我嘆了一口氣說:“哎!我看我們班跳高是沒戲了!
啊,跑步比賽開始了,該我出場了。我叫上媽媽去報到,媽媽跟我說:“加油!”我一開始覺得很簡單,可一上場心里就迅速緊張起來。一開槍,我就向前跑去,開始跑得很快,后來就慢了,因為前面太用力,后面就沒力氣了!
剛剛跑完我又要接著去參加跳遠比賽,這樣的安排也太不合理了,我哪里還有力氣!我使盡最后一點力氣跳出去,只跳了2米05,比訓練時的成績差多了。哎!我看,我也沒戲了。
運動作文400字 篇5
一年一度的趣味運動會開始了,我們早早的來到學校,一個個都摩拳擦掌,準備“大開殺戒”因為我的力氣大,這個班里同學都知道,所以當然得被選為拔河隊員。
趣味運動會開始了,我們邁著矯健的步伐走進拔河比賽場地。拔河比賽分為三場,預(yù)賽、半決賽和決賽。第一場,我們對戰(zhàn)七班,老師說:“不要慌,要冷靜,一起使勁,努力獲勝!痹诤推甙嗟膶怪,一開始主動權(quán)在我們手中,但七班也不不甘示弱,拼命往他們的陣地拉,雙方僵持不下,可是七班怎么會是我們的對手呢?哈哈,最終還是以我們班獲勝結(jié)束,也給同年級別的班一個下馬威。
第二場比賽是和四班,不知道是不是因為勝了一場我們驕傲了,總之,這場輸了。
第三場,也是最驚險的一場,是和一班的較量。第一輪我們勝了,第二輪因為實力相差懸殊,他們班多上了六名隊員?赡苁俏覀冚p敵了,所以犯了一個即使力挽狂瀾,但也無法彌補的錯誤,結(jié)果就是我們輸了。這場拔河比賽下來,我們班獲得第三名的.成績。
別的賽場的比賽也在激烈的進行著,我們班的成績都不錯。好的成績,這功勞不僅僅是運動員的努力,還和同學們的加油鼓勁,李老師合理的排兵布陣分不開。
趣味運動會只是小試牛刀,還有更精彩的校運會等待著我們,同學們,我們一起加油吧!
運動作文400字 篇6
星期三下午,同學們都在討論一件事,當然是關(guān)于“親子運動會”的話題了。雖然是在下午第一節(jié)課舉行,但是我們卻等了好久才下去觀看,懷著激動的心情來到指定位置坐下,隨著《運動員進行曲》的音樂響起,親子運動會正式開始了。
首先是六年級的同學,他們的項目是“抱球接力賽”,你瞧,運動員們正你追我趕,但是中間那個障礙卻讓好多人摔倒了,有的鞋子都飛出好遠,漸漸的,他們之間來開了距離,獲得第一的班級都歡呼了起來。
輪到我們四年段了,我們的項目是“雙人接力跑”,場上的同學和父母都竭盡全力地飛奔,我們場下的同學也沒閑著,“加油、加油,四三必勝!”的口號聲此起彼伏,有些同學激動的都跳了起來,恨不得親自上場;有的同學嗓子都喊啞了!盎侍觳回撚行娜恕保(jīng)過短暫而激烈的競爭之后,我們四三班以微小的差距屈居第二名,所有的同學都沉浸在喜悅之中。
既然是親子運動會,當然少不了家長的參與了。我們?nèi)⑺哪昙夁x擇的`游戲是“劃龍舟”,由每個班派五個家長,所有人豎列并左右共持一根長棍,跑到終點再繞回來,考驗的是大家的集體協(xié)調(diào)能力。經(jīng)過激烈的競爭后,我們四三班又獲得了第二名的好成績。接下來就是班主任和副班主任與家長共同參與的“傳球接力賽”,你猜我們班最后獲得第幾名?沒錯,還是第二名!我們難道是傳說中的“千年老二”嗎?
這樣的親子運動會有趣極了!
運動作文400字 篇7
我參加過的運動會有很多,不過令我難忘的有很多,有三年級的,也有五年級的。
其中五年級的`運動會最令我感到難忘,也許是因為那是我第一次轉(zhuǎn)到中山的運動會吧,也許是因為我們有得到精神總錦標的第一名吧,不管是什么原因,總而言之,五年級的運動會令我非常難忘,其中令我最難忘的是團體接力比賽,記得我參加過兩次團體接力比賽,第一次是我在我以前的學校,那次我們得到第二名,我那時候跑第二棒,我那時候一直保持第一名,可惜別班的最后一棒跑的太快速了,害我們班輸了,只得到第二名,那時候我還印象深刻,我跟那個最后一棒還是一、二年級同班,而且同個安親班,也是我情同手足的好朋友,他是混血兒,爸爸是中國人,媽媽是菲律賓人。
而第二個令我難忘的是一百米賽跑比賽,當時我們班要比賽的同學請假,所以老師就叫我代替他比賽,剛開因為始我跑的很快,但是后來的速度就變慢了,可是沒想到我竟然得第三名,真是出乎我的意料之外。
而第三個令我難忘的是,60米賽跑比賽記得比賽前我還很緊張,怕到時候我會最后一名,老師卻叫我要對自己有信心,因此我就拿出了我的信心,所以我就變得比較有信心了,雖然 還是沒進入前3名,但是如果老師沒有告訴我要對自己有信心,也許成績會更慢。
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