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運動作文400字匯總（7篇）
在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的運動作文400字7篇，歡迎閱讀與收藏。
運動作文400字 篇1
說到運動，很多人都會怨聲載道：運動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。
其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運動帶來的這么多好處吧！而運動還有一個最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運動的人都會有這樣的.感受：每次運動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動有一種神奇的魔力？其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中格外活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產(chǎn)生強勁的抗抑郁反應(yīng)，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運動就會變得更加快樂。
我運動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運動吧！
運動作文400字 篇2
大家都有自己的愛好，我也不例外，我喜歡踢足球。
有一次，中午吃完飯，我和爸爸在散步。我突然看到有幾個男孩在踢足球，那足球在地上靈活地滾著，忽快忽慢，忽高忽低，一會兒旋轉(zhuǎn)，一會兒飛起來，讓我一下子就喜歡上了這項運動。
爸爸給我買了一個足球。剛開始我都不知道怎么踢，難道是用手拍嗎？爸爸連聲說道：“不對，不對，足球是用腳踢的�！苯又�，爸爸教了我一些正確的`技巧，踢足球要反應(yīng)快，動作快，精神鎮(zhèn)定自若。在爸爸認真的指導和我的努力下，我的技術(shù)大大提高，可以和爸爸對踢了。一個周末，我和爸爸興高采烈地去踢足球，爸爸先發(fā)了一個攻球，那球像風一樣的飛了過來，我用腳一頂，那飛快的足球立刻停了下來。我再向爸爸發(fā)了一個球，爸爸勢如閃電地攻了一個轉(zhuǎn)球，我開始超級防守，不給這球啟動的機會，一腳“呯”的把這球踢了回去�！疤叩煤�！”爸爸一聲稱贊。可他乘我不注意，一球又飛了回來�！斑祝@球怎么又飛了回來?”我問。原來，爸爸又把球踢了回來。我說：“好吧，我沒接到�！闭f完，我也趁他不注意把球踢了回去……就這樣，我倆竟忘了時間。
踢足球可以調(diào)節(jié)身心，可以減緩工作壓力，可以釋放壓力，讓自己保持更好的精神面貌，讓自己日常生活與工作更加游刃有余。踢足球是我最喜歡的運動。
運動作文400字 篇3
操場上散發(fā)著汗水的芳香，攢著動聽的加油聲和吶喊聲。
今天是同學們期盼已久的運動會，操場上人山人海、熙熙攘攘、摩肩擦踵。觀眾們笑語喧嘩，好不熱鬧。
運動員們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試�！班健�
哨聲響起了，每個運動員都撒開腿往前跑，他們像一群受驚的野馬，一個個爭先恐后的直奔上來。只有5號運動員在起跑線上發(fā)了楞，觀眾們看到這樣的場面，哭笑不得。5號運動員才發(fā)現(xiàn)自己沒有集中注意力，但他不甘人后，急忙大步流星的往前跑。
他越跑越慢、越跑越累。當他停下走的時候，在一旁的啦啦隊不停地為5號運動員加油。只見每個運動員爭分奪秒、健步如飛，可不到一分鐘，每個運動員上氣不接下氣，開始慢慢地走起來。5號運動員看見這樣一個沖刺的好機會，立馬加快速度，只見他風馳電掣、馬不停蹄。快到終點了，他遙遙領(lǐng)先，他心里樂開了花。他洋洋得意地跑著，頓時，“轟”一聲，他摔了個狗啃泥。觀眾捧腹大笑，就連我也笑得肚子痛。5號運動員的膝蓋已經(jīng)擦破了皮，但他卻站了起來。他臉上汗如雨下，衣服早已被汗水浸濕。他使出吃奶的`力，向前小跑。
終點線上，裁判員捏緊了手中的秒表，全神貫注地等待著疾步?jīng)_來的運動員。勝利的消息傳來時，全場頓時歡聲雷動。
看，那些運動健兒們，看，他們豪爽灑脫的動作，讓我們想起了那空中飛翔的自由鳥，它們不停地飛翔，永遠追逐火紅的太陽。我永遠忘不了這美好的一刻！
運動作文400字 篇4
開運動會那天，我早早地就起床了，媽媽帶我到了體育場。
在體育場門口，我舉著三﹙2﹚班的牌子叫我們班同學過來集中。七點半時，天下起了毛毛雨，因為開幕式還沒開始，我們很多人都躲在傘下，有的都四個人撐一把傘。突然，我看到奶奶給我送雨傘來了，我叫道：“奶奶！奶奶！這里�！蹦棠腾s緊走過來。我一把傘打開，就有很多同學躲進來。
比賽開始了，第一個進行的.項目是跳高，我一看竿子，嚇了一跳，那么高，有好多運動員都跳不過去，我嘆了一口氣說：“哎！我看我們班跳高是沒戲了�！�
啊，跑步比賽開始了，該我出場了。我叫上媽媽去報到，媽媽跟我說：“加油！”我一開始覺得很簡單，可一上場心里就迅速緊張起來。一開槍，我就向前跑去，開始跑得很快，后來就慢了，因為前面太用力，后面就沒力氣了！
剛剛跑完我又要接著去參加跳遠比賽，這樣的安排也太不合理了，我哪里還有力氣！我使盡最后一點力氣跳出去，只跳了2米05，比訓練時的成績差多了。哎！我看，我也沒戲了。
運動作文400字 篇5
一年一度的趣味運動會開始了，我們早早的來到學校，一個個都摩拳擦掌，準備“大開殺戒”因為我的力氣大，這個班里同學都知道，所以當然得被選為拔河隊員。
趣味運動會開始了，我們邁著矯健的步伐走進拔河比賽場地。拔河比賽分為三場，預(yù)賽、半決賽和決賽。第一場，我們對戰(zhàn)七班，老師說：“不要慌，要冷靜，一起使勁，努力獲勝�！痹诤推甙嗟膶怪�，一開始主動權(quán)在我們手中，但七班也不不甘示弱，拼命往他們的陣地拉，雙方僵持不下，可是七班怎么會是我們的對手呢？哈哈，最終還是以我們班獲勝結(jié)束，也給同年級別的班一個下馬威。
第二場比賽是和四班，不知道是不是因為勝了一場我們驕傲了，總之，這場輸了。
第三場，也是最驚險的一場，是和一班的較量。第一輪我們勝了，第二輪因為實力相差懸殊，他們班多上了六名隊員�？赡苁俏覀冚p敵了，所以犯了一個即使力挽狂瀾，但也無法彌補的錯誤，結(jié)果就是我們輸了。這場拔河比賽下來，我們班獲得第三名的.成績。
別的賽場的比賽也在激烈的進行著，我們班的成績都不錯。好的成績，這功勞不僅僅是運動員的努力，還和同學們的加油鼓勁，李老師合理的排兵布陣分不開。
趣味運動會只是小試牛刀，還有更精彩的校運會等待著我們，同學們，我們一起加油吧！
運動作文400字 篇6
星期三下午，同學們都在討論一件事，當然是關(guān)于“親子運動會”的話題了。雖然是在下午第一節(jié)課舉行，但是我們卻等了好久才下去觀看，懷著激動的心情來到指定位置坐下，隨著《運動員進行曲》的音樂響起，親子運動會正式開始了。
首先是六年級的同學，他們的項目是“抱球接力賽”，你瞧，運動員們正你追我趕，但是中間那個障礙卻讓好多人摔倒了，有的鞋子都飛出好遠，漸漸的，他們之間來開了距離，獲得第一的班級都歡呼了起來。
輪到我們四年段了，我們的項目是“雙人接力跑”，場上的同學和父母都竭盡全力地飛奔，我們場下的同學也沒閑著，“加油、加油，四三必勝！”的口號聲此起彼伏，有些同學激動的都跳了起來，恨不得親自上場；有的同學嗓子都喊啞了�！盎侍觳回撚行娜恕保�(jīng)過短暫而激烈的競爭之后，我們四三班以微小的差距屈居第二名，所有的同學都沉浸在喜悅之中。
既然是親子運動會，當然少不了家長的參與了。我們?nèi)⑺哪昙夁x擇的`游戲是“劃龍舟”，由每個班派五個家長，所有人豎列并左右共持一根長棍，跑到終點再繞回來，考驗的是大家的集體協(xié)調(diào)能力。經(jīng)過激烈的競爭后，我們四三班又獲得了第二名的好成績。接下來就是班主任和副班主任與家長共同參與的“傳球接力賽”，你猜我們班最后獲得第幾名？沒錯，還是第二名！我們難道是傳說中的“千年老二”嗎？
這樣的親子運動會有趣極了！
運動作文400字 篇7
我參加過的運動會有很多，不過令我難忘的有很多，有三年級的，也有五年級的。
其中五年級的`運動會最令我感到難忘，也許是因為那是我第一次轉(zhuǎn)到中山的運動會吧，也許是因為我們有得到精神總錦標的第一名吧，不管是什么原因，總而言之，五年級的運動會令我非常難忘，其中令我最難忘的是團體接力比賽，記得我參加過兩次團體接力比賽，第一次是我在我以前的學校，那次我們得到第二名，我那時候跑第二棒，我那時候一直保持第一名，可惜別班的最后一棒跑的太快速了，害我們班輸了，只得到第二名，那時候我還印象深刻，我跟那個最后一棒還是一、二年級同班，而且同個安親班，也是我情同手足的好朋友，他是混血兒，爸爸是中國人，媽媽是菲律賓人。
而第二個令我難忘的是一百米賽跑比賽，當時我們班要比賽的同學請假，所以老師就叫我代替他比賽，剛開因為始我跑的很快，但是后來的速度就變慢了，可是沒想到我竟然得第三名，真是出乎我的意料之外。
而第三個令我難忘的是，60米賽跑比賽記得比賽前我還很緊張，怕到時候我會最后一名，老師卻叫我要對自己有信心，因此我就拿出了我的信心，所以我就變得比較有信心了，雖然 還是沒進入前3名，但是如果老師沒有告訴我要對自己有信心，也許成績會更慢。
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