運(yùn)動(dòng)的作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都接觸過作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)的作文5篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
生命在于運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育活動(dòng),不僅可以增進(jìn)健康,而且可以預(yù)防疾病。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學(xué)生來說,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì),還可以做到勞逸結(jié)合,使智力水平得到充分的發(fā)揮。
中學(xué)生一般都是靜坐在教室、實(shí)驗(yàn)室、自習(xí)室,低頭彎腰學(xué)習(xí)的,長期處于這種姿勢(shì),又不參加身體鍛煉,往往會(huì)引起各種疾病。
如供血不足,神經(jīng)衰弱,胸腔狹窄,肌肉軟弱無力,心臟疾病便秘等。因此,中學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉
因?yàn)樯眢w鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉,使中學(xué)生精力充沛,同時(shí),身體鍛煉還是一種積極性休息
腦細(xì)胞各有分工,進(jìn)行身體鍛煉時(shí),管理肌肉活動(dòng)的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài),而思考問題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài),得到很好的積極性休息。
中學(xué)生自我身體鍛煉的主要特點(diǎn)在于有計(jì)劃性和有目的性,以自身的身體健康和運(yùn)動(dòng)能力為基點(diǎn),結(jié)合體育教師的合理指導(dǎo)有效地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)也為初三的.中招體育考試打下基礎(chǔ)。
在此,介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。
有氧鍛煉法
是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負(fù)氧的情況下進(jìn)行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中,可以有效地提高心血管和呼吸機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝,并能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。
娛樂消遣法
是指為了尋求生理上的放松,歡度余暇而進(jìn)行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,令人輕松愉快,具有消除疲勞的特殊功能。這些活動(dòng)有利于體質(zhì)較弱者來選擇,終身堅(jiān)持活動(dòng)能夠促進(jìn)身體的發(fā)展,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健養(yǎng)生法
我國古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如:氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn),在健身強(qiáng)體上流傳至今,深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內(nèi)外統(tǒng)一,神形兼顧,要求身體的外部活動(dòng)與內(nèi)在氣血運(yùn)行一致,使身體與衛(wèi)生保健結(jié)合,達(dá)到健身祛病,延年益壽的目的。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
初冬的一天,我觀看了爸爸單位組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
聽爸爸說,這是4年一次的行業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì),運(yùn)動(dòng)員有近千人,比賽非常激烈,進(jìn)入前8名可不是一件容易的事。爸爸參加的是男子鉛球和400米跑步比賽。運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上,我看到大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都是一些年輕的小伙子,又看看我爸爸年紀(jì)好像大了點(diǎn)。要爸爸進(jìn)入決賽取得名次,我可真有點(diǎn)擔(dān)心。
終于輪到男子400米決賽了,爸爸精神抖擻地走上運(yùn)動(dòng)場,站在屬于他的跑道上。隨著裁判清脆的槍聲,爸爸像一匹脫韁的野馬跑了出去。但是我看到還是有一些更快的.運(yùn)動(dòng)員超過了爸爸。我緊張極了,心怦怦直跳,大聲地喊:“爸爸加油!爸爸加油!”爸爸跑到一大半的時(shí)候開始發(fā)威了,他加快了速度,把一些運(yùn)動(dòng)員甩在了身后。最終,爸爸取得了第6名的好成績。鉛球比賽爸爸也取得了第4名的好成績。
我覺得我爸爸非常棒,我也要像爸爸一樣熱愛體育,堅(jiān)持鍛煉身體。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
“綠茵場上,學(xué)童稱雄,雄不陶醉,醉在趣中!蔽以谑S街生活的這幾年里,發(fā)生了許許多多的事情,有的讓我開心,有的讓我煩惱……但有一件讓我至今都記憶猶新的事。
那是高二年級(jí)下學(xué)期的`一天里,蒙老師因?yàn)楣钦圩∵M(jìn)了醫(yī)院,不能來學(xué)校上課了,而剛巧在這個(gè)時(shí)候?qū)W校校長宣布:“兩個(gè)星期后進(jìn)行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)!”校長話音剛落,全校立刻沸騰起來,這可是我們第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)呀。
接下來的日子里,我們學(xué)校各個(gè)班級(jí)都進(jìn)入了運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備工作。每到下課,操場上運(yùn)動(dòng)的同學(xué)多起來了,聲音大起來了,有的在扔沙包,有的在跑步,有的在跳繩,還有的在跳遠(yuǎn)。只有我們班鍛煉的同學(xué)最少,因?yàn)闆]有蒙老師的嚴(yán)格要求和正確指導(dǎo),雖然代班主任也叫我們出去鍛煉,可是大家把她的話當(dāng)成耳旁風(fēng),全班就像一盤散沙。有同學(xué)還說:“這么大熱天,出去鍛煉不怕中暑呀!”
時(shí)間就這樣一天一天過去了。轉(zhuǎn)眼就到了運(yùn)動(dòng)會(huì)的前兩天,代班主任寫了幾個(gè)人的名字在參賽名單上,名單上沒有我的名字,這讓我非常失望,可我依然期盼運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
光芒萬丈的太陽高高照,神清氣爽的風(fēng)兒輕輕吹,手舞足蹈上學(xué)去,快樂的心情飛呀飛,煩惱的事情拋一邊,因?yàn)榻裉鞂W(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)!
“嗶!嗶!嗶!”朝氣蓬勃健康操,正在場上展演著,一舉手,一投足整齊又劃一,臉上的表情超神氣,展現(xiàn)充滿健康的力與美,我們是生龍活虎的小尖兵!
滾呀滾!滾呀滾!輪胎飛快往前飛奔,“黑色甜甜圈”滿場飛,歡樂的笑聲也滿天飛;跳呀跳!跳呀跳!我是快樂的小袋鼠,蹦蹦跳跳地沖向終點(diǎn),歡樂的笑聲響徹云霄!
“咻——砰!”團(tuán)體接力賽開跑了!我是張牙舞爪的.老虎,一馬當(dāng)先跑第一。同心協(xié)力默契好,個(gè)個(gè)都是飛毛腿,訓(xùn)練有素真是棒!一棒接一棒,拼命往前沖!沖出活力沖出第一,叫所有隊(duì)伍望塵莫及!
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì),熱鬧又好玩健康又有勁活力樂無窮!競賽勝負(fù)不重要,“勝不驕,敗不餒”,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)家精神才是贊,我滿心期待下次精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)趕快到!
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
在這秋高氣爽的九月里,我們迎著秋日的陽光,伴隨著收獲的節(jié)奏,迎來了一年一度精彩的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。你聽,一陣陣振奮人心的“加油、加油……”聲音從操場上傳來,快隨著本記者的鏡頭去運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場一看究竟吧!昨天老師就告訴我們今天要開運(yùn)動(dòng)會(huì),大家都別提有多高興了,一個(gè)個(gè)搶著去報(bào)名,什么100米、200米、500米、800米、跳高、跳遠(yuǎn)……有的人還搶著報(bào)名啦啦隊(duì),報(bào)過名后,老師讓剩下的同學(xué)當(dāng)陪練,經(jīng)過一番熱火朝天的訓(xùn)練,今天可是一顯身手的重要時(shí)刻。
隨著校長的宣布聲:“運(yùn)動(dòng)會(huì),正式開始——”操場上全部師生都沸騰起來,真是好不熱鬧。第一場比賽就要開始了,操場跑道上的運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)準(zhǔn)備好了,一個(gè)個(gè)胸有成竹,就等裁判員開槍了。“嘭”地一聲,運(yùn)動(dòng)員都像離弦的箭一樣飛了出去,F(xiàn)在是男子100米短跑賽,趙博仁跑在最前面,他的頭發(fā)都豎了起來,雖然只有100米,他的臉卻已經(jīng)變成了一個(gè)紅蘋果,你瞧他咬著牙,閉緊嘴巴。后面的第二名和第三名都緊追不舍,還有20米、15米……5米,到了,他是第一名。拉拉隊(duì)都在叫他的名字:“趙博仁、趙博仁、趙博仁……”
接下來就是大家拭目以待的男子1200米……
槍聲一響,所有運(yùn)動(dòng)員都跑到了一條跑道上,張一鳴先沖到了前面,經(jīng)過一圈的猛烈沖刺,運(yùn)動(dòng)員們漸漸拉開了距離。只見張一鳴竟然和其他的運(yùn)動(dòng)員玩起了消耗戰(zhàn),兩圈下來第一名和最后一名已經(jīng)差了一圈半,在最后50米沖刺時(shí),張一鳴突然摔了一下,最后很無奈地獲得了個(gè)第二名,這一跤摔得與冠軍失之交臂!
接下來,我們?nèi)?shí)心球比賽現(xiàn)場看一看,這不是我們班的陸小飛嗎?只見他一腳往前,一腳在后,一個(gè)完美的.弓箭步,他雙手抱球繞過頭,實(shí)心球就像被彈簧反彈出去一般,狠狠地摔在了地上。“加油,陸小飛、加油,陸小飛……”他也得了個(gè)第二名,全班同學(xué)都跳起來為他歡呼。
啊,精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)就這樣在大家的吶喊聲中結(jié)束了!我們喜歡這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì),這樣既鍛煉了我們的身體,又磨煉了我們的意志,還使我們更加團(tuán)結(jié),希望學(xué)校多組織這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
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