運動的作文
在平時的學習、工作或生活中,大家都接觸過作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編為大家收集的運動的作文5篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
運動的作文 篇1
生命在于運動,堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學生來說,適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質,還可以做到勞逸結合,使智力水平得到充分的發(fā)揮。
中學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室,低頭彎腰學習的,長期處于這種姿勢,又不參加身體鍛煉,往往會引起各種疾病。
如供血不足,神經(jīng)衰弱,胸腔狹窄,肌肉軟弱無力,心臟疾病便秘等。因此,中學生要經(jīng)常參加身體鍛煉
因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉,使中學生精力充沛,同時,身體鍛煉還是一種積極性休息
腦細胞各有分工,進行身體鍛煉時,管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài),而思考問題的神經(jīng)細胞則處于抑制狀態(tài),得到很好的積極性休息。
中學生自我身體鍛煉的主要特點在于有計劃性和有目的性,以自身的身體健康和運動能力為基點,結合體育教師的合理指導有效地鍛煉身體、增強體質,同時也為初三的.中招體育考試打下基礎。
在此,介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。
有氧鍛煉法
是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負氧的情況下進行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運動負荷適中,可以有效地提高心血管和呼吸機能,促進新陳代謝,并能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。
娛樂消遣法
是指為了尋求生理上的放松,歡度余暇而進行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒,運動強度不大,令人輕松愉快,具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利于體質較弱者來選擇,終身堅持活動能夠促進身體的發(fā)展,達到增強體質的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健養(yǎng)生法
我國古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如:氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn),在健身強體上流傳至今,深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內外統(tǒng)一,神形兼顧,要求身體的外部活動與內在氣血運行一致,使身體與衛(wèi)生保健結合,達到健身祛病,延年益壽的目的。
運動的作文 篇2
初冬的一天,我觀看了爸爸單位組織的運動會。
聽爸爸說,這是4年一次的行業(yè)運動會,運動員有近千人,比賽非常激烈,進入前8名可不是一件容易的事。爸爸參加的是男子鉛球和400米跑步比賽。運動會開幕式上,我看到大多數(shù)運動員都是一些年輕的小伙子,又看看我爸爸年紀好像大了點。要爸爸進入決賽取得名次,我可真有點擔心。
終于輪到男子400米決賽了,爸爸精神抖擻地走上運動場,站在屬于他的跑道上。隨著裁判清脆的槍聲,爸爸像一匹脫韁的野馬跑了出去。但是我看到還是有一些更快的.運動員超過了爸爸。我緊張極了,心怦怦直跳,大聲地喊:“爸爸加油!爸爸加油!”爸爸跑到一大半的時候開始發(fā)威了,他加快了速度,把一些運動員甩在了身后。最終,爸爸取得了第6名的好成績。鉛球比賽爸爸也取得了第4名的好成績。
我覺得我爸爸非常棒,我也要像爸爸一樣熱愛體育,堅持鍛煉身體。
運動的作文 篇3
“綠茵場上,學童稱雄,雄不陶醉,醉在趣中!蔽以谑S街生活的這幾年里,發(fā)生了許許多多的事情,有的讓我開心,有的讓我煩惱……但有一件讓我至今都記憶猶新的事。
那是高二年級下學期的`一天里,蒙老師因為骨折住進了醫(yī)院,不能來學校上課了,而剛巧在這個時候學校校長宣布:“兩個星期后進行一年一度的運動會!”校長話音剛落,全校立刻沸騰起來,這可是我們第一次參加運動會呀。
接下來的日子里,我們學校各個班級都進入了運動會的準備工作。每到下課,操場上運動的同學多起來了,聲音大起來了,有的在扔沙包,有的在跑步,有的在跳繩,還有的在跳遠。只有我們班鍛煉的同學最少,因為沒有蒙老師的嚴格要求和正確指導,雖然代班主任也叫我們出去鍛煉,可是大家把她的話當成耳旁風,全班就像一盤散沙。有同學還說:“這么大熱天,出去鍛煉不怕中暑呀!”
時間就這樣一天一天過去了。轉眼就到了運動會的前兩天,代班主任寫了幾個人的名字在參賽名單上,名單上沒有我的名字,這讓我非常失望,可我依然期盼運動會。
運動的作文 篇4
光芒萬丈的太陽高高照,神清氣爽的風兒輕輕吹,手舞足蹈上學去,快樂的心情飛呀飛,煩惱的事情拋一邊,因為今天學校運動會!
“嗶!嗶!嗶!”朝氣蓬勃健康操,正在場上展演著,一舉手,一投足整齊又劃一,臉上的表情超神氣,展現(xiàn)充滿健康的力與美,我們是生龍活虎的小尖兵!
滾呀滾!滾呀滾!輪胎飛快往前飛奔,“黑色甜甜圈”滿場飛,歡樂的笑聲也滿天飛;跳呀跳!跳呀跳!我是快樂的小袋鼠,蹦蹦跳跳地沖向終點,歡樂的笑聲響徹云霄!
“咻——砰!”團體接力賽開跑了!我是張牙舞爪的.老虎,一馬當先跑第一。同心協(xié)力默契好,個個都是飛毛腿,訓練有素真是棒!一棒接一棒,拼命往前沖!沖出活力沖出第一,叫所有隊伍望塵莫及!
一年一度的運動會,熱鬧又好玩健康又有勁活力樂無窮!競賽勝負不重要,“勝不驕,敗不餒”,培養(yǎng)運動家精神才是贊,我滿心期待下次精彩的運動會趕快到!
運動的作文 篇5
在這秋高氣爽的九月里,我們迎著秋日的陽光,伴隨著收獲的節(jié)奏,迎來了一年一度精彩的校運動會。你聽,一陣陣振奮人心的“加油、加油……”聲音從操場上傳來,快隨著本記者的鏡頭去運動會現(xiàn)場一看究竟吧!昨天老師就告訴我們今天要開運動會,大家都別提有多高興了,一個個搶著去報名,什么100米、200米、500米、800米、跳高、跳遠……有的人還搶著報名啦啦隊,報過名后,老師讓剩下的同學當陪練,經(jīng)過一番熱火朝天的訓練,今天可是一顯身手的重要時刻。
隨著校長的宣布聲:“運動會,正式開始——”操場上全部師生都沸騰起來,真是好不熱鬧。第一場比賽就要開始了,操場跑道上的運動員已經(jīng)準備好了,一個個胸有成竹,就等裁判員開槍了。“嘭”地一聲,運動員都像離弦的箭一樣飛了出去,F(xiàn)在是男子100米短跑賽,趙博仁跑在最前面,他的頭發(fā)都豎了起來,雖然只有100米,他的臉卻已經(jīng)變成了一個紅蘋果,你瞧他咬著牙,閉緊嘴巴。后面的第二名和第三名都緊追不舍,還有20米、15米……5米,到了,他是第一名。拉拉隊都在叫他的名字:“趙博仁、趙博仁、趙博仁……”
接下來就是大家拭目以待的男子1200米……
槍聲一響,所有運動員都跑到了一條跑道上,張一鳴先沖到了前面,經(jīng)過一圈的猛烈沖刺,運動員們漸漸拉開了距離。只見張一鳴竟然和其他的運動員玩起了消耗戰(zhàn),兩圈下來第一名和最后一名已經(jīng)差了一圈半,在最后50米沖刺時,張一鳴突然摔了一下,最后很無奈地獲得了個第二名,這一跤摔得與冠軍失之交臂!
接下來,我們去實心球比賽現(xiàn)場看一看,這不是我們班的陸小飛嗎?只見他一腳往前,一腳在后,一個完美的.弓箭步,他雙手抱球繞過頭,實心球就像被彈簧反彈出去一般,狠狠地摔在了地上!凹佑,陸小飛、加油,陸小飛……”他也得了個第二名,全班同學都跳起來為他歡呼。
啊,精彩的運動會就這樣在大家的吶喊聲中結束了!我們喜歡這樣的運動會,這樣既鍛煉了我們的身體,又磨煉了我們的意志,還使我們更加團結,希望學校多組織這樣的運動會。
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