實(shí)用的運(yùn)動(dòng)的作文(精華)
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
在這秋風(fēng)送爽的季節(jié)里，在這丹桂飄香的日子里，我們終于迎來(lái)了校第十六屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
隨著雄壯的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，大家開(kāi)始進(jìn)入操場(chǎng)。首先進(jìn)入的是儀仗隊(duì)，他們懷著崇高的敬意抬起兩塊大牌子。接著是鮮花隊(duì)，他們舉著“鮮花”高呼吶喊：“祝賀祝賀，熱烈祝賀，校第十六屆……我運(yùn)動(dòng)，我健康，我健康……”最后是運(yùn)動(dòng)員，他們邁著矯健的步伐，抬頭挺胸，走進(jìn)了操場(chǎng)。操場(chǎng)上彩旗飛揚(yáng)，每當(dāng)一支隊(duì)伍經(jīng)過(guò)主席臺(tái)，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都站了起來(lái)，向運(yùn)動(dòng)員們揮手致意，運(yùn)動(dòng)員們也向領(lǐng)導(dǎo)揮手。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的半個(gè)小時(shí)，開(kāi)幕式終于結(jié)束了。激動(dòng)人心的比賽終于開(kāi)始了!
瞧!操場(chǎng)的北邊，這里正在舉行田賽——跳高。那就是我們班的跳高公主——徐佳茹。她已經(jīng)“擊敗”了所有參賽選手，是名副其實(shí)的冠軍。一米零八，一米一零……佳茹越跳越輕松，我們?cè)谂_(tái)下看的心驚膽戰(zhàn)。一米一五了，徐佳茹把褲子提的高高的，應(yīng)該是防止褲腳碰到桿子讓它掉下來(lái)，接著她雙手握拳，奮力的`向桿子跑去，右腳一抬輕輕越過(guò)，左腳輕輕一翻，就跨過(guò)去。“耶!”大家歡呼起來(lái)，有的相互擊掌，還有的跳了起來(lái)。真開(kāi)心，徐佳茹要跳一米一八�？墒�，連跳兩次都沒(méi)過(guò)關(guān)。大家都垂頭喪氣，就只有樂(lè)觀的她在向記錄(一米二三)進(jìn)發(fā)，但還是以失敗告終。
看!操場(chǎng)的東邊，這里正在舉行徑賽——女子800米。那就是我們班的賽跑公主——池淄嫻。只聽(tīng)見(jiàn)，“預(yù)備”、“呯”，池淄嫻像一顆子彈，又像一支離弦的箭向終點(diǎn)奔去。“加油，加油!”“淄嫻加油，池淄嫻加油!”我們?cè)诓萜荷吓阒埽恢边b遙領(lǐng)先。到了第二圈時(shí)，淄嫻的速度明顯變慢，后面的選手緊追不舍，我們都在為她的冠軍擔(dān)憂，但她一直用力地跑，沒(méi)讓一個(gè)選手超越她，我們都為她的冠軍捏了一把汗。終于，800米跑完了她的嘴唇有一些發(fā)白，但比別的選手好多了。
最后，我們班以97份的好成績(jī)位居全段第一，為最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)畫下一個(gè)完美的句號(hào)。
不知從那里聽(tīng)到了一句話：只有努力才會(huì)成功。我們努力了，也成功了。我們要為自己喝彩!
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
天陰沉沉的，好像快要下雨了，但還是阻止不了同學(xué)們的激情，運(yùn)動(dòng)員更是精神百倍，個(gè)個(gè)都熱火朝天的。我心里想：這次的奧運(yùn)會(huì)的冠軍一定是我們班。
比賽開(kāi)始了，首先是比賽短跑，我們手里拿著國(guó)旗，一邊喊：“加油，加油�！倍膛苓\(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)都準(zhǔn)備好了，隨時(shí)準(zhǔn)備跑步，但臉上還是透露著緊張的表情，他們身體向前，左腿在前，右腿在后，槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員就飛奔而去，我們班的運(yùn)動(dòng)員第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)。嘩！我們都高興的鼓起掌來(lái)，因?yàn)檫M(jìn)入了決賽。在決賽中，我們使出了自己所有的力氣喊，為參賽的.運(yùn)動(dòng)員加油。我跺著腳，雙手握著拳，嘴里喊著加油加油，正在緊張的時(shí)候，我們班竟然又率先沖過(guò)了終點(diǎn)。得到第一名啦！大家都跳了起來(lái)，興奮地拍紅了自己的雙手，嘴里說(shuō)著：“好、好樣的！”
接著我們又觀看了激烈的比賽，結(jié)束了興奮、緊張的一天。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
10月17日，是向陽(yáng)小學(xué)第40屆運(yùn)動(dòng)的的第三天，也是我們進(jìn)入向陽(yáng)小學(xué)第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天。老師叫我們將書包放在桌子上，拿著袋子搬著椅子到昨天的位置坐著觀比賽。下午有大人的擾河比賽，裁判將一個(gè)上面圓的下面是三角形的記號(hào)物系在繩子的中間，兩隊(duì)的隊(duì)員都手拿著繩子，腳挨著腳，身子使命向后傾朝兩邊拉，拉到哪里就算哪里贏。最后兩次比賽都是右邊一組贏。我又看到了高年級(jí)的'同學(xué)在跑步比賽，我看到了一個(gè)同學(xué)不小心摔倒了，可是他堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。一會(huì)兒輪到我們一年級(jí)的同學(xué)參加比賽 。我使勁地大聲喊“加油，加油，一三班加油�！蔽覀儼嗟耐瑢W(xué)也與我一起喊：加油加油。我看到了湯潤(rùn)言同學(xué)在我們的加油聲中使勁地向前沖，累得滿頭大汗，最近得了第五名。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，很多同學(xué)都得到了金牌、銀牌和銅牌，有的小朋友雖然沒(méi)有得到獎(jiǎng)牌，但也付出了努力。我想以后也要多多運(yùn)動(dòng)，多多鍛煉，爭(zhēng)取得到金牌，為班級(jí)爭(zhēng)光。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)有序地開(kāi)展，又在同學(xué)們歡樂(lè)的笑聲中結(jié)束。“友誼第一，比賽第二”是歷屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的口號(hào)，而賽出成績(jī)，賽出水平，何必去依靠名次來(lái)判斷。
我參加了兩項(xiàng)體育項(xiàng)目：急性跳遠(yuǎn)和400米跑。對(duì)于急性跳遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，老師、同學(xué)們對(duì)我都有很大的希望。我自己也很自信能把這兩個(gè)項(xiàng)目的桂冠奪過(guò)來(lái)。同學(xué)們?cè)谂赃厼槲壹佑�，“倩茜加油！”康萌和王露是這么喊的，我可以聽(tīng)出她們是真心為我加油，有了她們的吶喊助威，我更是信心十足，精力充沛。老師口令一下，我退出10米，起步、沖刺、起跳、落地�？得取⑼趼�，還有其他同學(xué)一直為我加油，我心里倍感我和同學(xué)們之間的友誼。最后一次起跳了，同學(xué)們加油聲越來(lái)越大，我心想，同學(xué)們這樣賣力地為我加油，我一定要得冠軍。帶著同學(xué)們的加油聲，迅速?zèng)_刺，用力單腳起跳。雖然落地不怎么完美，跳過(guò)后重心不穩(wěn)摔倒了，但是，我還是以3。09米的成績(jī)獲得了冠軍。
400米跑更是讓我感動(dòng)。雖然我沒(méi)有得第一名，只是我們那組的第二名，但是我從比賽中感覺(jué)得到同學(xué)們對(duì)我的認(rèn)可。起跑時(shí)，我落后了，與第一名相差一百多米，同學(xué)們?cè)趫?chǎng)外加油，“倩茜加油��！”“倩茜堅(jiān)持�。 薄百卉�，我們永遠(yuǎn)支持你！”聽(tīng)到同學(xué)們的'喊聲，我燃起了斗志，發(fā)揮我沖刺的強(qiáng)項(xiàng)，從最后一名沖刺到第二名，同學(xué)們照樣為我加油。我賣力的跑著，居于第二位，康萌、王露害怕我聽(tīng)不到她們的加油聲，也跟著我跑，她們這一舉動(dòng)，深深地振撼著我，平常她們倆可是跑100米就不動(dòng)了。雖然那時(shí)我很想越過(guò)第一名，但是我已經(jīng)筋疲力盡，體力透支了。到了終點(diǎn)，同學(xué)們熱情地詢問(wèn)我，給我倒水，一點(diǎn)都不在意我得了第二名。
通過(guò)這次春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們之間的友誼更深了。我心里想著要畢業(yè)了，可是畢業(yè)后就見(jiàn)不到這些難兄難友了，雖然僅僅相處了不到一年的時(shí)間，但同學(xué)們非常珍惜這來(lái)之不易的友誼。老師們說(shuō)快畢業(yè)了，要好好學(xué)習(xí)。如果時(shí)間全拿去學(xué)習(xí)，我害怕我會(huì)記不住我親愛(ài)的同學(xué)們，有一天會(huì)忘記了他們。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害。”雙德全對(duì)記者說(shuō)。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的`徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話困難了就說(shuō)明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺(jué)呼吸困難了，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過(guò)大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
激烈的400米跑步開(kāi)始了，我們班的參賽選手是薛夢(mèng)楠，他是我們班的運(yùn)動(dòng)能手，運(yùn)動(dòng)會(huì)的短跑長(zhǎng)跑都報(bào)了名參加。
他在起點(diǎn)上伸伸腿，彎彎腰，做著熱身運(yùn)動(dòng)，對(duì)這次的比賽勝券在握，充滿了信心。隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，各位選手們死脫韁的馬，如離弦的箭，向前飛奔出去，薛夢(mèng)楠不愧為“飛毛腿”，一直遙遙領(lǐng)先，可是，第二圈時(shí)，薛夢(mèng)楠體力不如第一圈了，這時(shí)候，半路殺出個(gè)程咬金來(lái)，與薛夢(mèng)楠僵持不下，同學(xué)們都拼命的.吶喊著：“薛夢(mèng)楠，加油!薛夢(mèng)楠，加油!”有的在邊上陪他跑，聽(tīng)到我們的加油，薛夢(mèng)楠似乎產(chǎn)生了無(wú)窮的動(dòng)力，奮力向前跑去，把那位選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，取得了組冠軍。
在決賽中，薛夢(mèng)楠雖然沒(méi)有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳績(jī)，為班級(jí)增添了一份榮譽(yù)。
他是我們班的驕傲，為他鼓掌！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
“哈哈，太開(kāi)心了，終于要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了！”“對(duì)呀！要是沒(méi)有開(kāi)幕式就更完美了。”大家七嘴八舌地討論著，活像嘰嘰喳喳的小鳥(niǎo)。可是說(shuō)歸說(shuō)，開(kāi)幕式還是要舉行的。突然鈴聲響了起來(lái)，大家趕忙排好隊(duì)，到樓下集合。要輪到我們班了，我心里不免有些小緊張。我們邁起了整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，來(lái)到了升國(guó)旗的地方。
開(kāi)始升國(guó)旗了，隨著熟悉的《義勇軍進(jìn)行曲》的響起，只見(jiàn)升旗手威風(fēng)地把紅艷艷的國(guó)旗甩了出去，然后成千上萬(wàn)只手“嘩啦”一聲舉了起來(lái)，舉成了一片手的海洋。此時(shí)全場(chǎng)肅靜，耳邊只有國(guó)歌聲和五星紅旗隨風(fēng)飄揚(yáng)的颯颯聲。升旗儀式結(jié)束后，陸校長(zhǎng)滔滔不絕地發(fā)表完他的“長(zhǎng)篇大論”，然后讓我們?cè)谥付ǖ攸c(diǎn)坐下。
也不知道是誰(shuí)喊了一聲：“快看，那不是曹洪欽嘛！”只見(jiàn)他左腳在前，右腳在后，盯著那發(fā)令槍，突然，“砰”的一聲，發(fā)令槍的'青煙還未散去，眼疾手快的曹洪欽就像一頭饑餓的獵豹發(fā)現(xiàn)了獵物，飛快地沖了出去。當(dāng)遇到第一個(gè)欄時(shí)，他便像一只輕巧的燕子飛了起來(lái)，又像一只下山的猛虎猛然落地。旁邊的選手跟他幾乎同時(shí)落地，真是不分上下呀！這時(shí)觀眾席上發(fā)出了響亮的加油聲，曹洪欽又像加滿油的賽車，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)。大家都沉漫在喜悅當(dāng)中。
今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)太精彩了，我期待著下一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)快點(diǎn)到來(lái)。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇8
這個(gè)星期五，我校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的、令人難忘的入場(chǎng)式。
這一天，同學(xué)們?cè)缭绲貋?lái)到了學(xué)校。初冬的麗日仿佛給整個(gè)校園披上了一件透明而又美麗的金黃綢衫，使學(xué)校憑添了幾分節(jié)日的氣氛。
八點(diǎn)整，各個(gè)班的同學(xué)在學(xué)校廣播的統(tǒng)一指揮下，手里拿著預(yù)先準(zhǔn)備好的道具，陸續(xù)來(lái)到了指定的地點(diǎn)，排隊(duì)等候入場(chǎng)式的開(kāi)始。
在這次入場(chǎng)式上，全校三十八個(gè)班級(jí)將組成三十八個(gè)方陣，從高年級(jí)到低年級(jí)，沿著新操場(chǎng)的塑膠跑道依次經(jīng)過(guò)主席臺(tái)，進(jìn)入操場(chǎng)中央。為了使入場(chǎng)式更有趣味，也為了讓參加入場(chǎng)式的每個(gè)班級(jí)、每位同學(xué)增強(qiáng)一些競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)校將對(duì)每個(gè)班級(jí)在入場(chǎng)式中的表現(xiàn)進(jìn)行打分，并評(píng)選出前三名，因此，我們每個(gè)班級(jí)事先都作好了充分的準(zhǔn)備，從服裝道具的選擇，到隊(duì)伍步伐的訓(xùn)練，我們都下了很大的工夫。
八點(diǎn)十五分左右，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)來(lái)到了主席臺(tái)上。這時(shí)，節(jié)奏明快的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起，入場(chǎng)式開(kāi)始了。只見(jiàn)同學(xué)們一個(gè)個(gè)邁著整齊的步伐，意氣奮發(fā)，精神抖擻地進(jìn)入了比賽場(chǎng)地�？�！六（1）班的同學(xué)們?cè)谥嘘?duì)旗的指引下，手里拿著輕氣球，雄赳赳、氣昂昂地走在最前面。當(dāng)快到主席臺(tái)時(shí)，他們齊聲高喊：“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)！增強(qiáng)人民體質(zhì)！好好學(xué)習(xí)！天天向上！1—2—3—4！1—2—3—4！”當(dāng)喊到“4”的時(shí)候，幾十位同學(xué)同時(shí)把氣球往空中一拋，頓時(shí)，五彩繽紛的氣球如一只只彩蝶在空中飛舞，場(chǎng)上的觀眾都情不自禁地鼓起掌來(lái)。緊跟著六（1）班的是六（2）班，他們也不甘示弱，當(dāng)六（2）的隊(duì)伍經(jīng)過(guò)主席臺(tái)時(shí)，一只只鴿子帶著他們美好的心愿騰空而起，又一陣熱烈的`掌聲在操場(chǎng)上空久久回蕩。這時(shí)，該輪到我們上場(chǎng)了。我們似乎已經(jīng)意識(shí)到了我們手里的道具——五環(huán)和氣球，跟前兩個(gè)班級(jí)相比有些“先天不足”，因此，我們盡量在其他方面做得好一些。當(dāng)我們的隊(duì)伍來(lái)到主席臺(tái)時(shí)，我敢說(shuō)，我們的步伐是最整齊的！我們的胸膛是挺得最高的！我們的口號(hào)是喊得最響亮的！我們舞動(dòng)著氣球和五環(huán)的手是最賣力的！
一支支隊(duì)伍過(guò)去了，為了贏得比賽的勝利，正可謂是“八仙過(guò)海，各顯神通”！我想最后比賽的結(jié)局，對(duì)每個(gè)班級(jí)來(lái)說(shuō)固然很重要，然而比這更重要的，是我們每個(gè)人、每個(gè)班級(jí)都曾經(jīng)為贏得比賽的勝利而艱苦努力過(guò)！
運(yùn)動(dòng)會(huì)的入場(chǎng)式是令人難忘的，而更難忘的，是同學(xué)們積極向上，競(jìng)爭(zhēng)拼搏的精神！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇9
現(xiàn)在，我媽媽很喜歡運(yùn)動(dòng)。以前，她總是念叨：“嗯，要運(yùn)動(dòng)，我一定要運(yùn)動(dòng)！只有運(yùn)動(dòng)，才能健康！”但是，那時(shí)候的媽媽是“三天打魚，二十天曬網(wǎng)”。最近，她可是真正喜歡上運(yùn)動(dòng)了。
媽媽的運(yùn)動(dòng)方式多種多樣，跑步，跳繩，踢毽子，做健身操，轉(zhuǎn)呼啦圈，有時(shí)還打單人網(wǎng)球呢！
媽媽一有空，就會(huì)專心致志做運(yùn)動(dòng)。每天早晨，我早早醒來(lái)，媽媽已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了！踢踢腿，揉揉肩，伸伸胳膊……什么運(yùn)動(dòng)都做。她渾身的關(guān)節(jié)都像活了一樣，蹦蹦跳跳的，仿佛那活潑好動(dòng)的皮卡丘。每天上班下班媽媽都是步行，她走起路來(lái)可快了，稱得上健步如飛！媽媽說(shuō)只有快走才能健身。上班了，在辦公室，工作間隙也不忘運(yùn)動(dòng)，就是開(kāi)會(huì)時(shí)，她也要扭扭脖子，揉揉手指。
我覺(jué)得媽媽最喜愛(ài)跑步——她經(jīng)常跑步，變著花樣跑步。有時(shí)像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一樣快跑，有時(shí)轉(zhuǎn)過(guò)身子倒著跑，有時(shí)伸直手臂揮舞著跑，最有意思的是跳著跑，像小姑娘一樣。
媽媽運(yùn)動(dòng)時(shí)還做事呢！印象最深刻的是上次周末，我想買一本書，正和爸爸商量著怎么去呢，媽媽走過(guò)來(lái)爽快地說(shuō)：“別操心了！這事兒交給我吧。步行去，既運(yùn)動(dòng)了，又替你倆解決了困難，豈不是一舉兩得？”說(shuō)完，媽媽便出去了。不一會(huì)兒，就滿載而歸，有我想買的書，有美味的`糕點(diǎn)，還有新鮮的蔬菜。
我真喜歡這個(gè)能干的健康媽媽！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇10
我有一雙漂亮耐穿的運(yùn)動(dòng)鞋，藍(lán)黃相間的顏色，格外引人注目，流線形的造型，即柔軟又輕巧，走起路來(lái)十分舒適便捷，身輕如燕，輕飄飄的。穿著它，我覺(jué)得自己就像運(yùn)動(dòng)員一樣，特別精神。鞋子就像我的好朋友，形影不離的跟隨著我。所以，我非常喜歡它。
無(wú)論是日麗的晴天，還是多水的雨季，我都不想脫下這雙運(yùn)動(dòng)鞋。它陪我渡過(guò)了許許多多美好的時(shí)光，我視它為寶貝。每個(gè)星期都把它洗的干干凈凈，讓它一塵不染，我非常珍惜它愛(ài)護(hù)它。
但是，“人總不能永遠(yuǎn)擁有一件東西的”這句話是正確的。隨著歲月的流失，年齡的增長(zhǎng)，我的腳也越長(zhǎng)越大了，這雙鞋開(kāi)始穿的緊繃繃了。后來(lái)實(shí)在是穿不下了，我才依依不舍得把它清洗干凈，放在鞋盒里，珍藏起來(lái)。但我心里還是經(jīng)常想著它，時(shí)不時(shí)要把它拿出來(lái)看看。
有一天，我在新聞里看到一則報(bào)道：雅安發(fā)生大地震了，許多房屋倒塌了，小朋友們赤著腳坐在廢墟上�？粗齻兦笾难酃�，我思緒萬(wàn)千，心里想，自己一定要幫助她們---但是，我該怎么幫助她們呢？這時(shí)我看到了被我放在鞋盒里的'那雙鞋，我想如果把它穿在災(zāi)區(qū)里的那個(gè)赤著腳的小朋友腳上，她會(huì)多高興��！但是這雙鞋又是我最喜歡的寶貝，我心里很矛盾，到底應(yīng)不應(yīng)該把它捐出去呢？我看到小區(qū)里許多居民都紛紛的把各種各樣的衣物送進(jìn)了小區(qū)的捐贈(zèng)箱，心里忽然開(kāi)朗，人人都該有愛(ài)心，人人都該送溫暖。于是，我毫不猶豫的捧起這雙鞋，快步跑到捐贈(zèng)箱，小心翼翼的把它放進(jìn)去。雖然我很舍不得這雙鞋，但是，我仿佛看見(jiàn)了災(zāi)區(qū)小朋友穿到我這雙鞋以后幸福的笑臉，心里甜滋滋地。
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