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體育運(yùn)動作文400字實(shí)用(3篇)
在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的體育運(yùn)動作文400字3篇，歡迎閱讀與收藏。
體育運(yùn)動作文400字 篇1
運(yùn)動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實(shí)的度過每一天。
最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運(yùn)動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動的痕跡�？吹竭@里，有的人可能會說：“運(yùn)動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時又費(fèi)力�！比绻氵@么說，就錯了。運(yùn)動可以讓我們有個健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動會使人的'血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運(yùn)動能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康�？晌覀冞�是要注意一個問題，運(yùn)動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動吧！運(yùn)動能讓我們有個健康的身體，充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天！
最近我也在家里運(yùn)動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動可真好��！我以前的腰酸背痛也沒了，看來今后還要堅持下去，保證有個好身體，可是比有什么都強(qiáng)�！�
體育運(yùn)動作文400字 篇2
體育這個詞，在很多人認(rèn)為是非常累、非常耗費(fèi)體力的東西。其實(shí)不然，體育運(yùn)動的好處可多了。
首先，體育運(yùn)動可以使人出汗。出汗，或許許多人都覺得不好，因?yàn)樗鼤钊擞X得非常熱，并且散發(fā)出一種汗臭味兒。但其實(shí)，出汗也是一種人體的排毒方式。它能夠沖走皮膚表面的污垢，保持毛孔通暢。
其次，體育運(yùn)動可以令身體上的每一個細(xì)胞給力，促進(jìn)新陳代謝，讓我們快快成長，變成一個大人。
此外，體育運(yùn)動對人們有很大的'好處。俗話說：“生命在于運(yùn)動”、“運(yùn)動不是萬能的，沒有運(yùn)動是萬萬不能的”等等，它能令你身體強(qiáng)壯，天天健康。
最后，體育運(yùn)動還能結(jié)交到很多朋友，因?yàn)楹芏嗳硕枷矚g跟同行之人切磋一下，一來二往就成了朋友了。所以，體育運(yùn)動果真是一項好處多多的事情啊！
以下是我對體育運(yùn)動的一些感想：
運(yùn)動
體育運(yùn)動好處多，
令得我有好體魄。
每天早晨做早操，
身體可與鐵相若。
所以大家請記住，
早操每天都要做！
體育運(yùn)動作文400字 篇3
上個星期五是體育達(dá)標(biāo)運(yùn)動會，我非常的緊張，因?yàn)槲业奶K和跑步不是太好。星期四放學(xué)媽媽讓我在樓下練習(xí)。
我在樓下練著跳繩和跑步，樓上的梁超然也下來了，他看了看我的跳繩方法說：“不要全腳落地跳，要踮著腳尖跳。”他說完后我試了一下還挺快，跳多了還不累，我就照他的方法又練了一會，晚上睡覺前又練習(xí)了仰臥起坐和坐位體前屈。
第二天早上起來，可能是晚上練仰臥起坐的方法不對，我的.背一跳就疼，這使我昨天不擔(dān)心的跳繩又開始擔(dān)心了，上了學(xué)我們等待著去達(dá)標(biāo)，終于輪到了我們班，因?yàn)榫o張我把我一跳就背疼的事告訴了張俊陽，張俊陽說：“我來幫你按一按吧！我天天幫媽媽按，晚上按完早上就好�！闭f完他就開始幫我按，雖然很疼但是緩解了不少，我非常感謝他，他說“不用謝！友誼第一，比賽第二。”
到了跳繩達(dá)標(biāo)，我非常的緊張，當(dāng)老師吹哨的那一刻我緊張的手心都是汗。我開始跳一個、兩個……我每跳一下都是煎熬，還有三十秒的時候我都想放棄了，但我還是堅持了下來，等老師再一次吹哨時我心中的弦終于松了下來。當(dāng)我聽見我跳了97個時，起先我愣了一下，慢慢地笑了起來，我比以前進(jìn)步很多。
體育達(dá)標(biāo)這件事讓我知道了，體育鍛煉不是一天兩天的事，而是要堅持的。
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