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實(shí)用的運(yùn)動(dòng)作文400字(必備)
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編整理的運(yùn)動(dòng)作文400字5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重�！白詈笫耄 辈门虚_始倒計(jì)時(shí)。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分�？晒鈶{一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時(shí)定住，然后來了一個(gè)大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝�！耙�，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮后，我大步走下賽場，笑著朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨著汗水流出身體，此時(shí)的我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。
運(yùn)動(dòng)的.好處十分大，自從一年前我開始練習(xí)空手道，我就沒生過病。小時(shí)候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫(yī)院。醫(yī)生對媽媽說，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來多虧我爭氣，每天堅(jiān)持鍛煉身體，還參加了空手道訓(xùn)練，好不容易迎來了我的十一周歲生辰。運(yùn)動(dòng)的第二個(gè)好處是可以發(fā)泄情緒，每當(dāng)運(yùn)動(dòng)完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個(gè)好處是保持身材�？茖W(xué)證明，每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內(nèi)糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節(jié)食有用多了。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)類型也是問題。最好是做一會(huì)兒無氧運(yùn)動(dòng)，再做一點(diǎn)力量訓(xùn)練。
堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)還會(huì)鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2
今天我們一年級開了親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。其中里面有三個(gè)項(xiàng)目，一項(xiàng)是抬花轎、一項(xiàng)是背娃娃、一項(xiàng)是大腳托小腳。我與媽媽參加了大腳托小腳與背娃娃這兩項(xiàng)比賽。比賽開始了，主席臺上說第一項(xiàng)是抬花轎。因?yàn)榘职譀]有來，所以我與媽媽就沒有參加抬花轎。我們在我們班的位置上，舉著我們的小紅旗為我們班的同學(xué)加油。跑完了我大概看了一下，其他班好像還有一些人沒有跑完。我想我們抬花轎可能是第一名。
我與媽媽參加的是第二項(xiàng)——背娃娃。我們是第七個(gè)�？斓轿业臅r(shí)候，我看見前面的'同學(xué)手中都拿著一個(gè)紅色的福娃娃。我就想：是不是我也要拿一個(gè)福娃娃呢？沒想到，果然一到我就拿到了一個(gè)福娃娃。我正想去玩一玩，就到了對面，傳給了下一位同學(xué)。我媽媽為了輕裝上陣，把外套脫了，穿一短袖參加跑步。
第三項(xiàng)是大腳托小腳，也是我與媽媽參加的。我前面有四個(gè)人，我是第五個(gè)，一樣還拿著那個(gè)福娃娃。本來正常應(yīng)該是正面對著另外一個(gè)人，可是我們班劉泓言媽媽對我媽媽說：“倒著走要比正著走快多了�！蔽液蛬寢尵驮嚵嗽嚕槐日咭煸S多。到我們了，我?guī)蛬寢尶粗罚瑡寢屢恢钡怪^走，比別的班的同學(xué)都快了許多。
比完了賽，老師先讓我們班的同學(xué)去領(lǐng)了抬花轎與大腳托小腳這兩項(xiàng)比賽的獎(jiǎng)狀。家長拿著我們小朋友的紅旗照了相。同學(xué)們回到班里，老師非常高興，因?yàn)槲覀儼嗟昧藘蓚�(gè)第一名。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3
”加油，加油！“著是什么聲音？原來是我們學(xué)校正在開展地九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)！
第一天，我們舉行楷模式。同學(xué)們踏著整齊的步伐，喊著響亮的口號，來到了操場上。大家個(gè)個(gè)精神抖擻，充滿自信地準(zhǔn)備迎接比賽。
廣播操比賽開始了，我們聽著優(yōu)美的.音樂，把每一個(gè)動(dòng)作都盡量做到標(biāo)準(zhǔn)，爭取得到第一名，這樣才能為班級爭得榮譽(yù)。
終于輪到跑步比賽了，我迫不及待地站在了起跑線上，”砰“，槍響了，我飛快地跑了起來，我沖在了最前面，突然，一個(gè)小女孩擋在了我的跑道上，為了不要撞到她，我只好慢下了速度，第一名變成了第三名。我垂頭喪氣地離開了操場。
中午，我把整件事情告訴了媽媽，媽媽拍拍我的肩膀說：”沒有關(guān)系，名次不是最重要的，重要的是你已經(jīng)盡力了，何況你是為了避讓小女孩呢？“經(jīng)過媽媽的開導(dǎo)，我的心情豁然開朗，輕松了許多！
到了實(shí)心球比賽，同學(xué)們個(gè)個(gè)躍躍欲試，摩拳擦掌。開始，我認(rèn)為實(shí)心球那么小并不重，可是當(dāng)我拿起它的時(shí)候，感覺沉甸甸的，我使出了渾身力氣，還是只投了6。5米。看看別的同學(xué)都投到了8米，我真是有點(diǎn)望塵莫及。以后還是要多加強(qiáng)投擲運(yùn)動(dòng)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我深切的體會(huì)到，比賽是一件多么快樂的事情��！我們不但要注重學(xué)習(xí)，還有加強(qiáng)各種體育鍛煉，讓自己做一個(gè)全面發(fā)展的小學(xué)生！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇4
一個(gè)人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
——題記
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
夏季的'田間景色充滿了生機(jī)與活力。一排排青蔥的翠苗，田間陣陣傳來的蛙鳴，哪個(gè)不是在訴說著夏天呢？
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個(gè)位置沒有任何東西遮擋風(fēng)雨，人們稍不小心就會(huì)一腳踩爛它。也許是因?yàn)檫@艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因?yàn)榄h(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和更加頑強(qiáng)的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心。
猛然間，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他們不僅在大地震中體現(xiàn)出英勇無畏、舍己救人的高尚品質(zhì)，在經(jīng)歷過此番磨難后而不倒下，反而成長、成熟起來了。這更體現(xiàn)出他們所擁有的堅(jiān)強(qiáng)的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已經(jīng)安全逃離，但他們卻重回危險(xiǎn)區(qū)和老師們一起救助其他的同學(xué)們，還有些人為此而付出了自己的生命……
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇5
“加油！加油！耶！”
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又開始了。看，運(yùn)動(dòng)場上人山人海，同學(xué)們都穿著整齊的衣裳，向主席臺走去。
“一二一”“一二一”……你聽，這聲音是多么得響亮，那步伐是多么得整齊。開幕式結(jié)束后，男子60米短跑開始了。瞧，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員們，英姿煥發(fā)，如展翅的雄鷹在飛翔。我們在跑到旁不停地喊：“加油！加油！”我們班的何晉宇同學(xué)一聽到我的吶喊聲，跑得更快了。
“耶！何晉宇跑進(jìn)入了決賽�！�
接著是精彩的跳遠(yuǎn)比賽。我們班的李俊希平時(shí)跳得不怎么高，現(xiàn)在他真是一鳴驚人，一跳就跳了個(gè)1米87，一下就就進(jìn)入到了決賽。
下面是女子4*50米接力賽。我第一個(gè)上場。我手握接力棒，非常緊張，生怕接力棒從手中滑掉。一聲哨聲響起，我腳下像踩著風(fēng)似的沖了出去。我跑向李婷柔，把接力棒遞給了她，李婷柔緊緊地握住接力棒使出全力氣往前跑……最后一位是久經(jīng)殺場的老將詹進(jìn)，她接過棒，跑起來像風(fēng)一樣。到終點(diǎn)了。她用力一沖，我們班進(jìn)了前三甲。這時(shí)，一片片掌聲雷鳴般的'響了起來。原來是我們的徐老師帶著全班同學(xué)為我們?nèi)〉玫某煽児恼坪炔省?/p>
最后是400米長跑。我聽到一聲槍響就跑了起來。這是長跑，一開始為了節(jié)省體力，我跑得有點(diǎn)慢，到最后沖刺時(shí)，我聽到加油，加油的吶喊聲，便使出全身的勁跑�？斓浇K點(diǎn)了，看到其她選手都沒有力氣了，我一沖，又進(jìn)了前三甲。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓我愛上了運(yùn)動(dòng)，還讓我們知道團(tuán)結(jié)就是力量。
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