（通用）運動使我快樂作文15篇

　　在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的運動使我快樂作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

運動使我快樂作文1

　　珍惜生命，保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持。

　　在這個漫長的假期里，運動已成為我的一種生活習(xí)慣。因為運動不僅可以保持健康，還可以強身健體，我是一個愛運動的人。因為我想擁有更加強壯的體魄，更加強壯的身軀。但是因為疫情期間推遲開學(xué)，也就不能在學(xué)校練習(xí)跑步和其他運動項目，但這絲毫沒有影響我熱愛運動的一顆心。所以我為自己做了一個假期訓(xùn)練計劃。里面有很多訓(xùn)練項目，而且都是我最喜歡的，我來講講吧。我最愛的就是滑滑板，我的滑板，陪伴了我好多年，從起初的不會摔跟頭，到現(xiàn)在我能和他融合在一起，每天和他形影不離，好似在無邊無際的草原上縱橫馳騁，一展風(fēng)采！他已成為我最好的玩伴！

　　跑步訓(xùn)練是最累的，每天都要繞廣場跑兩圈。剛開始的時候，我跑的很吃力，并且全身酸痛，可堅持幾天后，我的身體感到很松快，雖然非常累，但是我想世界上哪有那么簡單的事，每當(dāng)我望到終點時，全身汗淋淋的又跑不動了，真的想放棄，但是不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？不經(jīng)過努力，怎么會成功？男子漢大丈夫說話要算數(shù)，不能半途而廢，呼呼呼……我跑到了終點。

　　每天我都要拉拉筋，這樣不僅可以軟軟身體還可以做一些高難度的動作，想著運動會上的體操員，都是大家最喜歡的，那輕巧熟練的動作，都是那么的美麗，最重要的.非跳遠(yuǎn)了，因為經(jīng)過不斷努力，一天比一天跳得遠(yuǎn)，從一開始笨重的動作，到最后熟練的動作，都是從百般磨練中度過的，俯臥撐也成為我每天必練的一項，他能讓我的肌肉變得更結(jié)實，使我變得更有陽剛之氣。我非常喜歡自己制定的訓(xùn)練計劃，因為它不僅可以保證身心健康，還可以在六一兒童節(jié)期間為班級爭奪集體榮譽，還有最重要的，通過運動健身，使我明白一個道理，只要持之以恒就可以突破一切困難。

　　俗話說“生命在于運動”，“運動是健康的源泉”。的確，運動中我健康成長，運動中，我其樂融融。

運動使我快樂作文2

　　從小我就喜歡運動，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴過我，當(dāng)我還在她肚子里的時候，她就為我許下了一個愿望，希望我是一個健康的孩子。于是我從小就與運動為伴，在運動中健康、快樂的成長。

　　記得小時候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當(dāng)時我的運動是和游玩、嬉戲分不開的。每當(dāng)假期來臨，父母就會帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油 畫，讓我感受溪水從腳下緩緩流過，讓我與小鳥一起歌唱。最開始爬山，我是被別人拉著小手上去的。但漸漸的，隨著我慢慢長高，步伐也變得越來越矯健了。 于是我脫離那只大手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達(dá)山頂。

　　戲水是孩子的天性，我的這一天性從小就很好的顯現(xiàn)出來了，到后來它的兄弟游泳成了我最喜愛的運動之一。有一次，我同媽媽像往常一樣在泳池中戲水，當(dāng)我 看到那些在水中自由自在游泳的人時，我便對媽媽說，媽媽我也想向大人們一樣，在水里游。于是，媽媽為我報了一個蛙泳學(xué)習(xí)班。使我終于受到了正規(guī)的訓(xùn) 練，還記得我是當(dāng)時班上學(xué)的最快、最好的，九次課后我就可以自己游五十多米了。從那以后，每當(dāng)我在游泳池游泳時，許多人都會向我投來贊賞的目光。

　　之后我又學(xué)會了自由泳。那自由泳課上的'一件事令我記憶猶新。那是陽光明媚的一天，游泳館剛剛清完池。我同往常一樣，撲通一下就跳下水了，這一跳可不好 了，我有百分之五十的神經(jīng)系統(tǒng)恐怕都凍死了，我一看水溫，�。�13度，這不是想把人凍死嗎？老師解釋是因為剛換完水，所以水溫低了，可這么冷的水他竟然還 讓我們下去游！老天爺呀，他是不用下水，我估計他下水之后一下子就蹦起來了。唉，師命難違呀，我咬著牙跳了下去，游了起來，可不知怎么的，腿僵的連水都打 不起來了，頓時渾身都是雞皮疙瘩，這跟在冰窖里沒什么兩樣。據(jù)說我當(dāng)時下課后爸爸見到我嚇了一跳，他說我嘴唇是暗紫色的，渾身毛骨悚然。不過這次課使我增 強了意志，也使我變得健康了許多。

　　運動不僅使我健康，還給我?guī)�來了許多快樂。有一次去一個大水庫，我體驗了漁民生活。我先乘著小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多可愛的小魚我等不及了， 便帶著救生圈跳到了水庫里。 啊，真舒服呀，水中魚兒圍著我游來游去，不斷用尾巴打著我的小腿，它們是在歡迎我吧！在水庫里游泳很靜，很靜。在那里我得到了很好的保養(yǎng)，用一種從沒見過 的靜對自己的保養(yǎng)，在那里，我的心很靜，我輕輕地躺在水面上，感受，感受兩年后的一種感覺與它產(chǎn)生了巨大的落差，還記得當(dāng)時是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我從金光閃閃的沙灘上一下子撲向那無際的大海，沒想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手將我推到了岸上，嫌我年齡小，不讓我游嗎？我要讓你 看看我的本事！我又一次撲向了大海，這回他那只手縮了回去，讓我撲了個空，之后它又用那只巨大的手將我推到了海邊，我一賭氣跑回了沙灘上，浪花擊打著巖 石，發(fā)出陣陣響聲，好像在嘲笑我。我生氣了，大海我不怕你。我奮力沖向大海，在海中自在地游起了泳，這次不知是大海終于服輸了還是在欣賞我優(yōu)美的舞姿。我 借著海浪的力，在海水中左右搖擺，享受著海的浮力，海洋那無邊的胸懷。

　　運動是一種樂趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康；使我在成長中獲得快樂。

運動使我快樂作文3

　　生命在于運動，既可以鍛煉身體，還能充實生活，愉悅我們的心情，讓一天的`心情放松到極致。

　　我最喜歡的運動就是跑步。早上，窗戶一打開，就有迎面撲來的花香、有鳥兒的叫聲。推開大門就往出跑，身邊流暢的是新鮮空氣。跑著跑著來到了河邊，看到老奶奶，還有老爺爺在打太極，像極了太極宗師。還有看到叔叔阿姨們在跳舞蹈，很整齊，我感覺動作一致就像是受過專業(yè)的訓(xùn)練一樣。又過了一會看到有哥哥姐姐在練美聲，好想美麗的鳥兒在歌唱，風(fēng)景如畫美倫美煥，漂亮極了，好不美哉。所以，我喜歡跑步，跑步使我快樂、使我健康。

運動使我快樂作文4

　　生命在于運動，我喜歡上了跑步，運動給我?guī)�來了極大的樂趣�？吹轿蚁矚g跑步，一向熱愛跑步的媽媽當(dāng)然不會放過這個教我的好機會。于是，一有時間，媽媽就帶著我在河堤邊或者樓下廣場跑步鍛煉，剛開始我不會跑步的正確姿勢，胳膊、腿、腳不協(xié)調(diào)，跑的很慢，還特別累。媽媽就教給我正確的跑步姿勢，包括胳膊，腿，腳，怎么協(xié)調(diào)才能跑得更快，人也沒那么累。我按媽媽教我的正確姿勢，一個一個慢慢改正。隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽pk了。經(jīng)常跑步，在運動中我享受到了無比的快樂。運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。有一次，媽媽帶著我在河堤邊跑了十幾分鐘以后，準(zhǔn)備喝口水休息幾分鐘，休息的時候，媽媽就告訴我運動對身體有哪些好處：

　　1。促進(jìn)人體新陳代謝。新陳代謝是人體排毒的一個過程，這個排毒的方式很多，如流汗，而流汗的不二之選就是運動。另外，運動還有可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能。

　　2。提高大腦機能智力。因為在運動過程中，只有大腦發(fā)出各種指令，身體的各個部位才能做出各種動作。另外，大腦在快速運動中是處于興奮的狀態(tài)，而不斷使用大腦的過程中也會使人變得更加聰明�？梢哉f，運動不但可以調(diào)動肌肉，還可以啟動大腦的'各項功能。

　　3。運動讓體型更完美。很多久坐辦公室的人都處于亞健康的狀態(tài)，而運動是有氧運動，正好彌補了這一塊兒。另外，運動過程中會消耗大量的能量，為了跟上身體的腳步，就會燃燒脂肪來提供能量，起到健身的效果，練就完美身材。

　　4。用起預(yù)防疾病的作用。在運動過程中會加速血液循環(huán)，而提高了弱管壁的彈性，使臟腑供血供氧更好。另外，運動過程中間接刺激了中樞神經(jīng)和內(nèi)臟，讓臟腑機能更加活躍健康。

　　5。運動可以發(fā)泄負(fù)面，使人有個好心情。運動過程中使大腦時刻處于興奮狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)也跟著興奮起來，避免了神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張，從而達(dá)到消除負(fù)面，使人有個好心情。另外經(jīng)常運動還能提高睡眠質(zhì)量，讓隔天有精力來面對學(xué)習(xí)和工作的壓力。

　　運動讓我受益匪淺，我一定要堅持運動，做一個喜歡運動的健康寶寶。

運動使我快樂作文5

　　人們常說“生命在于運動”。我很喜歡運動，而且還是個體育健將呢！

　　在各種運動項目中，我尤其喜歡跑步。很小的時候爸爸就告訴我古希臘人的一段格言“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我當(dāng)然想要聰明、強壯、健康，所以我喜歡跑步。記得三年級時，學(xué)校組織了一次運動會。比賽前幾天，我興致盎然地練習(xí)跑步，信心十足，所以，體育老師就讓我發(fā)揮特長，參加了幾乎所有的跑步比賽。我高興地想：哈哈，這回可以痛快地跑一跑嘍！太好啦！終于，運動會開始了。4×200米接力、800米、200米，每一項比賽我都拿上了名次。4×200米接力時，我是第二棒，當(dāng)站上跑道時，我深吸一口氣，讓自己鎮(zhèn)靜下來,并讓力量布滿全身。一接到第一棒選手遞來的棒，我便像一只離弦的箭似的飛奔出去。我感到風(fēng)在耳邊“嗚嗚”地巨響著，全身的能量暴發(fā)出來。不一會兒我便第一個沖過去遞了棒！迎著暖風(fēng)，我全身心十分輕松、通暢。我是親身體會到運動的快樂啦！跑800米時，盡管滿頭大汗，但我仍然把握住節(jié)奏，順利跑完全程！跑200米時，我全力沖刺，聽著風(fēng)為我鼓掌�？粗�離我越來越近的終點，只想著向前沖，向前沖！

　　一天的'運動時光在夕陽中降下了帷幕。走在回家的路上，我想，運動真好，不但可以得到健康的身體，還可以得到無限的快樂！

運動使我快樂作文6

　　“蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透�！薄饵c絳唇蹴罷秋千》可見一代才女李清照也熱愛運動，那怕香汗?jié)B透著薄薄的羅衣也不在乎。我也是一個酷愛運動的女孩，我的身體里流淌著無數(shù)的運動細(xì)胞，我認(rèn)為，運動是我與生俱來的特質(zhì)，它使我快樂無比。

　　當(dāng)別的同齡孩子還在蹣跚學(xué)步時，我早已疾步如飛了。所以，一歲半時，媽媽就給我買了一輛兒童四輪自行車�！俺跎�牛犢不怕虎”，稚氣的我哪里懂得自行車的兇險，覺著好玩，就不管三七二十一，樂呵呵地攀了上去�？蓻]等媽媽反應(yīng)過來，我已摔了個四腳朝天，哇哇大哭起來。在媽媽的鼓勵幫助下，我學(xué)會了騎車，也初次嘗到了運動的快樂。

　　還記得七歲生日時那份怦然心動的感覺。媽媽竟然送給我一輛嶄新的兩輪自行車——我渴慕已久的漂亮的自行車！多么高大，多么刺激。論個頭，論年齡，我都和它不相配。但由于對運動的熱愛，對新車的渴慕，我迫不及待，心急如焚，多想騎上這輛嶄新的自行車盡情地飛馳。

　　我扶著那對我來說“太高”的自行車，突然不知所措，心里像揣了一只小鹿似的.，嘭嘭直跳。在爸爸的指導(dǎo)下，我惴惴不安地推著車單邊滑行，可踮著地面的腳尖稍稍一抬起，就連人帶車狠狠地摔在了地上。痛得齜牙咧嘴，但我沒有哭。熱愛運動的我，注定比其他孩子更堅強，更勇敢。我爬起來，搽搽布滿血絲的膝和手，接著練習(xí)，直到大汗淋漓，衣衫濕透，我也不愿停下來�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，我終于如愿以償。從此，太陽剛剛露出半個笑臉，運動場上就有我騎車馳騁的身影。運動的感覺真好，全身心的投入運動后，我覺得自己像是長了翅膀的小鳥，找到了飛翔的感覺。我從心底里深深喜歡上了運動的快樂時光。

　　光陰似箭，在運動的歡聲笑語中，我迎來了十歲生日。運動的項目越來越多，運動的時間卻越來越緊了�？吹絼e人耍著花樣溜冰，我真是垂涎三尺。心想，穿著自己喜愛的溜冰鞋，在夕陽的余暉中，輕輕一滑，它就“咕嚕咕嚕”領(lǐng)著我前行，那感覺，別提有多愜意了。經(jīng)過半年的努力，媽媽終于如約獎勵我一雙溜冰鞋。每到周末，我們四五個同齡的女孩子，穿著五彩斑斕的溜冰鞋，相約來到操場，嬉戲、追逐、打鬧，那份快樂，真是無法用語言表達(dá)呀！

　　我愛運動。即使在雨天，或是晚上寫作業(yè)的課間休息時間，我也在客廳或陽臺踢毽子、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等。運動也讓我健康地成長，運動帶給我勻稱的身材、健康的膚色、蓬勃的活力。

　　俗話說“生命在于運動”，“運動是健康的源泉”。的確，運動中我健康成長，運動中，我其樂融融。

運動使我快樂作文7

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅在一定的程度上增強我們的身體素質(zhì)，提高免疫力；而且還對我們的心理健康有一定積極的影響，提高自信，調(diào)節(jié)情緒；

　　在集體項目中亦可培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神，所以我們要在體育運動中茁壯成長，在運動中保持健美。我知道的體育項目有接力棒、障礙賽、乒乓球、游泳、射擊、擊劍、健美操、踢足球，最喜歡的'項目是接力棒和障礙賽。

　　我是在幼兒園的體育運動會中學(xué)會的。之前我和媽媽在參加比賽之前做過跑步和越障礙練習(xí)，這項運動項目給我?guī)�來了健康的體魄，讓我健康地成長，而且跑完步之后出了一身汗，回家洗個澡好舒服呀，雖然有時感覺很累，但我還是加油和堅持，也很開心，我喜歡運動，因為它使我快樂，明天就是體育節(jié)了，我被選上了障礙賽，我一定會和小伙伴一起加油的！

運動使我快樂作文8

　　在我們的生活中，常常會有一些困難，讓我們感到厭倦或疲勞，那么這時，我會出門散散步，透透心！這樣，你會感覺世界是多么的美妙！

　　又是一個討厭的星期天，補課班的作業(yè)堆滿了整個屋子，“這該讓我如何是好呀？”我不禁抱怨道！整整一上午時間，我都坐在那冰冷而又孤獨的板凳上，寫著密密麻麻的作業(yè)！我撓著腦袋，長長嘆了一口氣：“唉”！隨即，便癱瘓在桌上，眼睛迷迷糊糊的，都快要睡著了。

　　就在這時，一陣歡呼聲我“涌”來：“哦，我們快走，時間快來不及了！”我一聽想去看熱鬧，遠(yuǎn)離這令人厭倦的作業(yè)。便趕忙跑去窗臺，往下一瞅！聽聲音大約是一個六七歲的小男孩兒和她的媽媽，小男孩邊跑邊吆喝著：“媽媽，我們待會兒去騎車，然后再去跑步吧！”說著，男孩兒便立馬沖出大門。“這不明擺著是運動嗎”！我心里想著，看到這一幕，我終于找到了點兒樂子，“不如我也去運動吧”！我看了看興奮的小男孩兒，又看了看屋里堆積成山的作業(yè)，還是決定出門運動運動！

　　我風(fēng)一樣的沖出家門，走出單元門的一瞬間，我發(fā)現(xiàn)整個世界都是那么的.美妙，因為空氣實在太新鮮了，讓我無法抵抗！接著，我便緩跑入公園。到了公園，周邊的紅花綠草立馬吸引住了我。我決定以公園旁的一棵梧桐樹為起點，便望了望前方，用銳利的眼睛，發(fā)現(xiàn)了幾十米前的老松樹，它看起來已經(jīng)都干枯了。我拿一片樹葉，左腳站在樹葉上，右腳往后挪了一點。準(zhǔn)備已經(jīng)完畢，我自言自語道：“1，2，3，開跑！”我立即向終點跑去�！凹佑�！”我給自己鼓勵著。大約離終點還有20多米，我的心里一抖，眼里充滿了嚴(yán)肅和堅定�！翱斓搅�，快到了！”我激動不已。終于，終點線已經(jīng)被我沖出！我歡呼雀躍。一剎那，我感覺運動是多么的快樂！以后，不管作業(yè)再多，我都決定每天都要下樓跑跑步，散散心！

　　我覺得運動使我快樂！

運動使我快樂作文9

　　運動讓我快樂，我愛運動，我們學(xué)校明天舉行體育節(jié)運動，有很多項目，有跳繩，短跑接力，投籃。

　　我最喜歡的一項是跳繩，因為老師說它不僅讓我們身體健康長高個子，還很開心，還記得剛開始老師讓我們跳繩的'時候，我怎么都不會連續(xù)跳，一段時間的堅持，突然一天我連續(xù)跳了五個，我特別高興，我的同學(xué)更厲害，有的連續(xù)跳幾十個。

　　雖然這次我沒有參加比賽，但我一點也不灰心，我會給我的一2班加油的，我也會繼續(xù)堅持跳繩這項運動的。

運動使我快樂作文10

　　“哈哈，放寒假了，明天起我就去爬山，去逛街，去溜冰，去吃羊肉串”我掄著手里的書包，一路小跑著沖進(jìn)家門。“站住，走沒走樣，坐沒坐樣，多大的姑娘了!”老媽又開始發(fā)威了。

　　我吐了吐舌頭，立馬規(guī)規(guī)矩矩站好�！暗鹊龋�你說什么？哪兒也不許去。給，額外作業(yè)還有一張，體育鍛煉計劃表�！蔽医舆^來一看，心頭倒吸一口涼氣，“額滴天哪，這么多�！崩蠇尷^續(xù)批評教育“就知道你會是這態(tài)度，初中三年的體育不過關(guān)，可是上不了高中的!”老媽使出了殺手锏。唉，為了我心儀已久的高中，練就練吧，誰讓我是天生的體育弱將呢，我就不信我練不好!晚上臨睡前，我喊來媽媽，讓她當(dāng)我的副手兼監(jiān)督員，先從仰臥起坐做起。媽媽壓住我雙腳，我雙臂抱住后腦勺，使勁地向上抬起上半身，幾個之后，就支撐不住了，可是看著媽媽嚴(yán)厲的眼神，我只好又給自己打氣，我費力地扭啊扭啊，終于抱上去了一個，放下，再來，我感覺自己的上半身向打擺子一樣，半天又上去了一個，直到媽媽喊停，我才如獲大赦。對于我來講，做仰臥起坐很難，做俯臥撐是難上加難。老媽這個監(jiān)督員又偏偏是個鐵包公，這不，剛休息了一會兒，就開始了第二個“節(jié)目”--------“俯臥撐”。

　　看看我那細(xì)細(xì)的胳膊，哪有力氣支撐起整個身體呢？啊，媽媽之命不可違，再說自己也答應(yīng)的，怎能反悔？心想還是試試吧，我努力做做看吧，可是我的`胳膊根本就無法撐起整個身體，而且身體還得是平的，試了幾次均告失敗，這回老媽倒很開通：“不行，就算了吧，看你這小體格!”我很想放棄，太難了，太累了�？墒菋寢屧竭@么說，我越不能放棄，深呼吸了一下，暗暗給自己鼓勁兒，一定會成功的，再試試吧，看看再加上腳尖的力量。是否能成功，把吃奶的勁兒都用上了，終于一點點地支撐起了整個身體，那一刻，我興奮得真想大叫，可“心有余而力不足”啊，不過好歹也算完成了一個，有了第一個，第二個就不怕了，我又逼著自己做了幾個，直到身子軟綿綿的再也起不來了。再看看我的額頭臉頰汗流成河，連身上薄薄的衣服都被汗水粘在了身上，好像剛從桑拿房出來。原來做什么都難，不過難是難，真正克服了，就不會覺得難了，反而會有一種戰(zhàn)勝自己的快樂，不只是強身健體的喜悅感，還是戰(zhàn)勝困難的成就感。

　　我想這個寒假，我不僅可以收獲強壯的體魄，還可以磨煉自己的意志!所以我運動，我快樂!我要在運動中度過一個快樂的寒假。

運動使我快樂作文11

　　運動可以讓人心情放松，運動可以讓人心曠神怡，運動可以讓人身體棒棒，運動可以讓人快樂無比。我運動，我快樂。

　　記得有一次，我的心情非常不好，陷入了低谷，于是，我約了幾個同學(xué)和我一起去打籃球，圓圓的籃球真像一個大西瓜，我就把“大西瓜”當(dāng)成了我的出氣筒，把籃板當(dāng)成了我討厭的那個人。我使勁地往籃板上打，別的同學(xué)根本搶不到球，突然我一不小心掉球了，別的同學(xué)一下子就搶到了球，當(dāng)她準(zhǔn)備投球的時候，我就像風(fēng)一樣跑了過去，把球給搶奪回來，別的人只能目瞪口呆地看著我。運動把我的`氣憤化成了汗水，慢慢地，我的心情也逐漸變得好起來。

　　還有一次，我生病了，當(dāng)我想到“運動可以讓我身體棒棒的”這句話的時候，我連忙下床，跑到外面透透風(fēng)，我在院子里跑了幾圈，果然，奇跡出現(xiàn)了，我的病沒過幾天就好了�？磥磉\動是治病的一劑良方，運動可以驅(qū)除病魔，使身體健康。

　　運動可以讓我身體健康，讓我享受快樂，在運動中我一天天快樂健康地成長起來。我運動，我快樂！

運動使我快樂作文12

　　我今年是一名一年級的小學(xué)生，我現(xiàn)在最喜歡的運動項目是跳繩。自從我們老師在釘釘群里發(fā)了跳繩打卡以后，我媽媽就每天教我怎么跳繩，剛開始我不會跳，每次繩子總是不聽我的.話，好像跟我過不去似的，要么就是我的腳不聽使喚，總被繩子絆著。我氣得滿頭大汗，直跺腳！這時爸爸過來說，跳繩是有竅門的，手和腳都要跟上，繩子快到腳邊時要立刻跳起來，聽了爸爸的話，我試了幾次，終于可以連續(xù)跳幾下啦。最后媽媽又鼓勵了我，漸漸地我每天能連續(xù)跳幾個到十幾個，最后能連續(xù)跳幾十個啦！啊！我終于學(xué)會了跳繩，我好開心呀！跳繩不僅鍛煉我的身體還使我每天都精力充沛！

運動使我快樂作文13

　　“湖人戰(zhàn)勝熱火取得總冠軍”，每當(dāng)我從媒體上看到一些關(guān)于籃球的訊息，總會感到心潮澎湃，特別是我最喜歡的“湖人”球隊取得總冠軍后，滿腔熱情讓我正式?jīng)Q定：學(xué)打籃球！

　　剛開始，我自己在家照貓畫虎的學(xué)著籃球運動員打球時的各種動作，不厭其煩地練習(xí)，但是效果甚微，我意識到閉門造車的模仿是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，于是我的專業(yè)籃球訓(xùn)練之旅正式開啟了。

　　初到籃球班時我并不緊張，因為我是抱著輕松而愉悅的心情去學(xué)習(xí)的。第一天，在教練的指導(dǎo)下，我很輕松的就掌握了投籃、運球和傳球的技巧，功夫不負(fù)有心人，我的投籃命中率還算不錯。投籃時，兩肘自然下垂，將籃球托在右手上，左手作為輔助扶在球的左側(cè)，根據(jù)離籃筐的距離來決定投籃的力度，在投籃時輕輕起跳。運球是在面對防守人員時，運用拍球技巧來應(yīng)對防守，從而達(dá)到進(jìn)攻的目的。在我認(rèn)為，最有意思的.就是學(xué)習(xí)傳球的過程了，我和隊友三人一組，雙手把籃球放置在胸前，向接球人的位置用力一推，球就傳到了隊友的手中，起初我們都不敢接球，傳球的力度做不到恰到好處，一會兒偏到很遠(yuǎn)，一會兒打到了人，在大家反復(fù)練習(xí)之后，我們的默契度和掌控力逐漸加強，配合的越來越好，大家開心極了，想到練傳球的過程，我都會覺得特別美好。

　　在接下來幾天的學(xué)習(xí)過程中，我的球技大大提升，也掌握了在比賽中不同情況的應(yīng)對方法，每當(dāng)練習(xí)完基本功后，教練都會組織大家打比賽，鍛煉我們的實戰(zhàn)能力。比賽中我是進(jìn)攻角色，記得有一次，我接到了隊友的傳球，采用背打?qū)κ值姆绞剑�抽�?zhǔn)時機，側(cè)身一轉(zhuǎn)，一記華麗的后仰跳投赫然而出，球像火箭般穩(wěn)穩(wěn)的飛進(jìn)籃筐，空心入網(wǎng)，“進(jìn)了！”我的隊友跳起來歡呼著，教練在一旁鼓掌示好：“好球！”頓時一股自豪之情由然而生，我很是激動的拍了拍胸膛，那叫一個爽！

　　由于疫情原因，我的籃球訓(xùn)練之旅不得不暫時告一段落了，雖然有些沮喪，但心中有一種期盼也是美好的。生命在于運動，運動能使人身心愉悅，體魄健壯，期待我接下來的學(xué)習(xí)過程中會有更別樣的精彩吧！

運動使我快樂作文14

　　運動給人健康，運動給人快樂，運動給人幸福。以前我不喜歡運動，總認(rèn)為運動需要付出，運動太苦太累。自從那次和爸爸在一起后，我越來越愛上了運動。

　　夏天的一個下午，爸爸笑瞇瞇地說：“會麗，我們?nèi)ュ憻捝眢w，怎么樣？”我一聽，極反駁到：“哎！天氣這么熱怎能去呢？不去，不去！”爸爸繼續(xù)說：“天越熱越好！”“我……我……”“趕快！”爸爸見我要說什么，立刻打斷了我的話。極不情愿的我，只好垂頭喪氣地跟著去了。來到草坪上，太陽火辣辣地烤著大地，走幾步就讓人喘不過氣來，怎么運動？我的老爸！爸爸說要賽跑，指定位置后，爸爸說：“閨女，準(zhǔn)備好了嗎？”我沒有回答，爸爸見我無動于衷，于是給我做了一個示范，看著爸爸那輕松、快樂的.樣子，我心里直癢癢。接著爸爸一邊運動，一邊說：“身體是革命的本錢，只有身體健康才是最大的幸福！不是有這么一句廣告詞來著'健康是福！'孩子，鍛煉吧！”我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起跑了起來。剛邁開幾步，汗水就從額頭上滾了下來，真熱呀！我一邊擦汗，一邊跑著。才跑了一半的路程，我已經(jīng)無力了，速度也放慢了下來。當(dāng)時的感覺，真想一頭栽在地上。這時，爸爸發(fā)話了：“今年，奧運會在中國北京舉行，想想賽場上的體育健兒們能半途而廢嗎？”“不能！”我堅定地回答。他們在賽場上那拼搏的身影，立刻浮現(xiàn)在我的眼前，他們不顧一切的在搶先，此時此刻他們心中只有一個信念：為祖國爭光，為祖國加油！想著想著，我的腳步又飛快地跑了起來，一下子沖到了爸爸的前面。“我贏了！我贏了！”我快樂，我高興，我歡呼！藍(lán)藍(lán)的天空中回蕩著我們父女倆的笑聲。

　　也就是從這具有特殊意義的一天起，我從一個不愛運動的小女孩逐漸變得愛運動，課間我跳皮筋，跳繩，打乒乓球，翻雙杠，蕩秋千，凡是能活動的地方，都有我的身影。

運動使我快樂作文15

　　“生命在于運動”這句話說的一點也不假，它既能促進(jìn)生長發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動。

　　運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的.生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經(jīng)常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。

　　小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經(jīng)常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。

　　朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!

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