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運(yùn)動(dòng)作文

運(yùn)動(dòng)的作文

時(shí)間:2025-01-11 12:08:02 運(yùn)動(dòng)作文 我要投稿

運(yùn)動(dòng)的作文

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,說(shuō)到作文,大家肯定都不陌生吧,作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過(guò)作文嗎?下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文7篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

運(yùn)動(dòng)的作文

運(yùn)動(dòng)的作文 篇1

  今天,學(xué)校舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì),我很榮幸自己成為了一名運(yùn)動(dòng)員,能為班級(jí)出一份力,抱著這樣的想法,我對(duì)自己就有了壓力,心里的那塊大石頭一直懸在心頭。

  “請(qǐng)四年級(jí)參加女子60米比賽的同學(xué)到檢務(wù)處報(bào)到”只見(jiàn)徐雨涵非常鄭重地走到起跑線(xiàn)上,手握緊拳頭,目視前方。只聽(tīng)發(fā)令槍一響,徐雨涵就像離弦的箭一樣沖了出去。別看她有點(diǎn)兒胖,可跑起步來(lái),一點(diǎn)也不遜色,還是很厲害的。最終她獲得了女子60米預(yù)賽第一名。

  我看著班中的運(yùn)動(dòng)員們都拿到非常好的名次,心里的大石頭更懸了!這時(shí)廣播里說(shuō):“請(qǐng)四年級(jí)參加女子跳遠(yuǎn)比賽的同學(xué)到沙坑報(bào)到!鳖D時(shí),我心里異常緊張,忐忑不安。可是,我的'腳步卻不聽(tīng)使喚地走到起跳線(xiàn),先深深地呼了一口氣,雙眼一瞪,發(fā)力地向前跑去。可是因?yàn)槲姨o張,跑快了,竟連踏板也沒(méi)踩到就跳了,一下子就失去了一次機(jī)會(huì)。我心里的熱情頓時(shí)被冷水給澆滅了。我想放棄了,但是想到老師和同學(xué)們對(duì)我的希望,默默地說(shuō):“加油!”我又用勁全身的力氣,沖了出去,這回正好踩在了板上,一彈,“耶”我歡呼到……老師要報(bào)進(jìn)入決賽的名單了,我豎起耳朵仔細(xì)地聽(tīng)著,一直到報(bào)完都沒(méi)有聽(tīng)到我的名字,我委屈地哭了。

  雖然,跳遠(yuǎn)失敗了,但是我沒(méi)有氣餒,我把所有的希望寄放在壘球比賽上了。我學(xué)著剛才的樣子,先呼一口氣,助跑一小段路,把吃奶的力都用在了手臂上,那個(gè)球帶著我的希望在天空中劃過(guò),慢慢地落在地面!胺浅:!”周?chē)耐瑢W(xué)夸贊道。最終我的了第三名,我最好的成績(jī)是18.24米。

  在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上,雖然我獲得的名次不是很好,但是我是盡了自己的最的努力,來(lái)年運(yùn)動(dòng)會(huì)我會(huì)更努力的。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇2

  夢(mèng)想,是理想的翅膀,運(yùn)動(dòng),是生命的源泉,精神不運(yùn)則愚,血脈不運(yùn)則病。只有運(yùn)動(dòng),才能體驗(yàn)青春的流淌;只有健康,才可享受生活的甘甜。運(yùn)動(dòng)它帶給我勇氣,帶給我為夢(mèng)想奮斗的勇氣。

  運(yùn)動(dòng)會(huì)蕩滌一切煩惱,鍛煉能換取心情愉悅,運(yùn)動(dòng)叩開(kāi)事業(yè)的大門(mén),鍛煉譜寫(xiě)長(zhǎng)壽詩(shī)篇,人類(lèi)因思想而進(jìn)步,生命因運(yùn)動(dòng)而美麗!這讓我腦海里,浮現(xiàn)出很多中國(guó)運(yùn)動(dòng)明星。林丹是我國(guó)著名的羽毛球運(yùn)動(dòng)員,他曾經(jīng)不畏挫折,勇敢地往前行進(jìn),為了能進(jìn)步,他在運(yùn)動(dòng)中,摔過(guò)無(wú)數(shù)次的跤,經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的'失敗,有過(guò)無(wú)數(shù)次的傷痛,但他仍不放棄為自己的夢(mèng)想奮斗著,最終他成為了中國(guó)第一個(gè)著名的羽毛球運(yùn)動(dòng)員;鄧亞萍為自己的運(yùn)動(dòng)夢(mèng)想奮斗,曾經(jīng)一次又一次地努力,換來(lái)的只是“個(gè)子太矮,沒(méi)有發(fā)展前途”,但她并沒(méi)有為這一種原因打敗;為了實(shí)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員,她不斷的給自己加強(qiáng)鍛煉,努力地拼搏,曾一次又一次地受到別人的嘲笑和諷刺,一次又一次地受到傷害和打擊,但她并沒(méi)有放棄,經(jīng)過(guò)她的頑強(qiáng)奮斗,最終取得了巨大的勝利,她在全國(guó)“兵協(xié)環(huán)”大賽中,力克當(dāng)時(shí)的世界冠軍,為中國(guó)取得一個(gè)又一個(gè)的榮譽(yù);姚明為自己的籃球夢(mèng)想奮斗,曾不斷地鍛煉和運(yùn)動(dòng),從中受到過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗,無(wú)數(shù)次的傷痛,但他并沒(méi)有想要放棄,他堅(jiān)定信念,相信一定會(huì)成功,從而每天給自己加大容量,不管白天黑夜,不管刮風(fēng)下雨,不管炎熱冰冷,他都要完成,經(jīng)過(guò)他的努力拼搏,他沒(méi)有讓我們失望,最終成為了籃球運(yùn)動(dòng)員,并且在籃球比賽中,取得了勝利;劉翔是我國(guó)著名的跨欄冠軍,曾一次又一次地為中國(guó)取得榮譽(yù),但他從沒(méi)放棄過(guò),他相信“只要堅(jiān)持下來(lái),不管是什么,你都會(huì)成功”,他也從沒(méi)驕傲過(guò),當(dāng)記者媒體采訪(fǎng)他的時(shí)候,問(wèn)他:“取得了勝利,你為什么不開(kāi)心一下呢”他只是笑了一下,默默地走開(kāi),雖然在曾經(jīng),他受到無(wú)數(shù)次的傷,但他也從沒(méi)抱怨過(guò),只是堅(jiān)強(qiáng)地去面對(duì),用樂(lè)觀(guān)的心態(tài)迎接下一步。

  這些運(yùn)動(dòng)名人是讓我感慨,他們現(xiàn)在的勝利,不是憑空造出來(lái)的,而是用自己的心血?jiǎng)?chuàng)造的,我相信,只要我堅(jiān)強(qiáng),我努力,不管是多大的困難,我也會(huì)努力!

  我的夢(mèng)想是做一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員,我要像林丹那樣,努力地拼搏。在我很小的時(shí)候,你猜我是多么熱愛(ài)打羽毛球,每當(dāng)我看見(jiàn)別人在打羽毛球時(shí),我都會(huì)情不自禁地跑過(guò)去,觀(guān)看他們表演,大家欣賞表演,而我卻在那目不轉(zhuǎn)睛地盯著羽毛球,而心里越看越想,有了無(wú)比的渴望,F(xiàn)在,我要利用在學(xué)校打羽毛球的時(shí)間里,充分地做好,我要在將來(lái)的日子里,用我的信念去完成,去彌補(bǔ)我心中的空缺。是運(yùn)動(dòng)給了我?jiàn)^斗夢(mèng)想的勇氣,我一定會(huì)成功!

運(yùn)動(dòng)的作文 篇3

  活動(dòng)、活動(dòng),要活就要?jiǎng),運(yùn)動(dòng)是一件生活中不可或缺的的事,唯有不斷的運(yùn)動(dòng),才能夠有強(qiáng)健身體,變得更加的強(qiáng)壯、健康,使自己能有健康的身體,做自己想做的事,做更多有意義的事。

  小時(shí)候,從電視上看著運(yùn)動(dòng)員,各個(gè)生手靈活,充滿(mǎn)速度與刺激感,讓我深深的愛(ài)上運(yùn)動(dòng),從那次起,我每天從幼兒園放學(xué),就像那顆小小的皮球,有樣學(xué)樣的 打起籃球,雖然不怎么像,但從此以后,我對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣又更加濃厚了,每天都看著電視的運(yùn)動(dòng)員,嘗試做不一樣的運(yùn)動(dòng),因此,久而久之就養(yǎng)成了這一個(gè)習(xí)慣,成 為了一位小小運(yùn)動(dòng)員。

  直到現(xiàn)在,我因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)變得不常運(yùn)動(dòng),只能趁著假日到學(xué)校來(lái)運(yùn)動(dòng),我常在假日的午后,相約朋友到學(xué)校運(yùn)動(dòng)。在晴空萬(wàn)里的'天氣里,我置身在籃球場(chǎng),與朋友 在籃球場(chǎng)上奔馳、跳躍,在籃球場(chǎng)上,我彷佛體會(huì)了脫韁的野馬,奔馳在廣大無(wú)邊的草遠(yuǎn)的那一個(gè)快感,我樂(lè)此不疲,累了就和朋友躺在操場(chǎng)上欣賞一絲絲如絲綢般 的白云在天空中飄揚(yáng),而這一種運(yùn)動(dòng)的滋味,敲敲在我的心田里種上運(yùn)動(dòng)的種子。

  而如今,這一顆小小的種子已經(jīng)成了一朵美麗的花朵,在我心中根深蒂固,持續(xù)的運(yùn)動(dòng),效果逐漸顯現(xiàn)出來(lái),我患有先天性的氣喘,在小時(shí)候,我常常在急診室 里里外外進(jìn)出,但是,我發(fā)作的頻率越來(lái)越少,身體也越來(lái)越強(qiáng)健,逐漸改善了我體弱多病的體質(zhì),讓我能夠遠(yuǎn)離病魔越來(lái)越遠(yuǎn),使我能夠擁有一個(gè)更健康的身體, 做更多的事。

  反觀(guān),如果當(dāng)初我沒(méi)有養(yǎng)成這個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,那也許今天的我,只能躺在病床上和病魔戰(zhàn)斗,不能做我想做的的事,不能體會(huì)這一個(gè)大千世界,無(wú)法欣賞到更多 美麗的事物,更不能交到這么多的知心好友,只能每天都病奄奄的倒在床上,成為一個(gè)天天與病魔拔河的人,落有落無(wú)的純?cè)谶@個(gè)世界上。

  我要讓運(yùn)動(dòng)世界深根在我的心中;我要讓運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)在生活,我要讓運(yùn)動(dòng)散布在每一個(gè)角落,成為一個(gè)活的健康,活的有意義的人。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇4

  前幾天,我們學(xué)校舉行了第十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì),讓我和班級(jí)同學(xué)們都難以忘懷,因?yàn)榭鞓?lè)充滿(mǎn)了大家的心靈。

  第一天

  我們搬著椅子來(lái)到操場(chǎng),等待比賽的開(kāi)始。沒(méi)過(guò)多久,各類(lèi)比賽依次開(kāi)始,男子實(shí)心球、女子壘球、男女60米……最讓我們緊張的就是男子400米。那時(shí),當(dāng)我們聽(tīng)到400米比賽即將開(kāi)始,大家一擁而上。有些人手里拿著拉拉棒,有些人清了清嗓子,有些人拿著望遠(yuǎn)鏡掃射四周,仿佛待會(huì)兒有大事件要爆發(fā)了。突然,槍聲“砰”的一聲,比賽開(kāi)始了,我們大聲喊了起來(lái):“加油,加油,加油……”旁邊的班級(jí)也喊了起來(lái),一會(huì)兒這邊的聲音大,一會(huì)兒那邊的.聲音大,就像波浪一樣。參加比賽的班級(jí)同學(xué)就像離弦的箭,“嗖”的像終點(diǎn)跑去。我們班的班級(jí)同學(xué)跑了第一名,所有人都為他喝彩。

  時(shí)間飛快流逝,一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。

  第二天

  我們依舊來(lái)到操場(chǎng)上觀(guān)看比賽。今天,我也要參加比賽,一開(kāi)始我信心滿(mǎn)滿(mǎn),可是一到比賽場(chǎng)地就像泄了氣的皮球。別人的壘球都扔了十幾米,而我自己卻只扔了幾米,最后只好灰溜溜地走了。那天我感覺(jué)沒(méi)上一天的精彩,有可能是自己沒(méi)進(jìn)決賽的關(guān)系吧!

  總之,我們班還是取得了很多名次,獲得了很多榮譽(yù),我為此感到驕傲。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇5

  每當(dāng)我聽(tīng)到雄壯激昂的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的時(shí)候,心中就會(huì)油然而生的想起我家曾經(jīng)舉行過(guò)的“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。

  那是去年冬天的一個(gè)晚上,天氣非常陰冷,我做完作業(yè),看見(jiàn)爸爸正在上網(wǎng)查資料,媽媽抱著《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》,盤(pán)算著管家理財(cái)?shù)脑E竅,外婆看著電視直發(fā)愣,而休閑陽(yáng)臺(tái)上的健身球、呼拉圈、跑步機(jī)卻在那里“睡大覺(jué)”。

  “媽媽?zhuān)依洌 蔽页瘚寢屓氯轮!拔乙怖,你開(kāi)空調(diào)吧!”媽媽愛(ài)理不理地答應(yīng)了一聲。突然我靈機(jī)一動(dòng)產(chǎn)生了一個(gè)奇異的創(chuàng)意: “我有個(gè)好主意,既不開(kāi)空調(diào)還能讓大家都暖和起來(lái),而且還能讓整個(gè)屋子沸騰”我神氣地叫喊著。媽媽將信將疑的望著我,爸爸也快速跑過(guò)來(lái),迫不及待地問(wèn):“你這個(gè)‘機(jī)靈鬼’,又有什么‘花點(diǎn)子’,從實(shí)招來(lái)?”我鄭重的提議——開(kāi)一個(gè)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。爸爸點(diǎn)點(diǎn)頭稱(chēng)贊道:“不錯(cuò)這是個(gè)好創(chuàng)意,不過(guò)要加‘趣味’兩個(gè)字!庇谑谴蠹夷阋谎晕乙徽Z(yǔ),很快達(dá)成了一致意見(jiàn),我們推選婆婆當(dāng)“裁判長(zhǎng)”。為了使競(jìng)賽既有樂(lè)趣又有一定的活動(dòng)量,既能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)又要充滿(mǎn)公平的競(jìng)爭(zhēng),所以規(guī)定競(jìng)賽三場(chǎng),每個(gè)運(yùn)動(dòng)員自報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,并制定該項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則,其他選手在相同規(guī)則下進(jìn)行比賽。

  第一場(chǎng)是爸爸選定的項(xiàng)目:花樣跑步。要求用十分鐘的時(shí)間,按照每秒1米的速度,在跑步機(jī)上一邊跑步一邊做各種各樣的動(dòng)作,最終以誰(shuí)的動(dòng)作滑稽、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定,花樣變化多少?zèng)Q定勝負(fù)。只見(jiàn)爸爸踏著進(jìn)行曲的節(jié)奏第一個(gè)登上了跑步機(jī),腳下輕快的隨著跑步機(jī)的速度滑行,重心很穩(wěn),而上肢不停的變換著各種動(dòng)作,時(shí)而擴(kuò)胸,時(shí)而伸展,似乎是在行進(jìn)間完成了一套廣播體操,不一會(huì)又變換成太極拳的招式,尤其是他的面部肌肉和五官也在做運(yùn)動(dòng),模仿了許多動(dòng)物的嘴臉,逗得媽媽樂(lè)紅了臉,惹得婆婆笑彎了腰,我在旁邊也看傻了眼。在結(jié)尾的20秒,他突然轉(zhuǎn)過(guò)身變成倒退跑。最嚴(yán)肅認(rèn)真的“裁判長(zhǎng)”也情不自禁地鼓掌叫好。第二個(gè)上場(chǎng)的是媽媽?zhuān)沒(méi)開(kāi)始跑自己就笑個(gè)不停,逗得大家也跟著笑個(gè)沒(méi)完,不到五分鐘,就氣喘吁吁地從跑步機(jī)上敗下陣來(lái)。輪到我上場(chǎng)時(shí),盡管集中全部精力,也只能做到平穩(wěn)的跟隨跑步機(jī)的速度,花樣動(dòng)作一個(gè)也不敢發(fā)揮。裁判長(zhǎng)宣布第一場(chǎng)爸爸獲勝。

  第二場(chǎng)是媽媽選定的'項(xiàng)目:音樂(lè)呼拉圈。要求一邊唱歌一邊悠閑地轉(zhuǎn)動(dòng)呼拉圈,五分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)越多者獲勝。媽媽拿起呼拉圈,輕輕在腰間一推就呼啦呼拉轉(zhuǎn)個(gè)沒(méi)完,修長(zhǎng)的雙手高高舉起,像春天的柳絲,隨著胯部左右搖擺的節(jié)律,在空中悠閑的飄舞著,動(dòng)作非常協(xié)調(diào)、輕松自如,嘴里還哼唱著:“左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭……”規(guī)定時(shí)間到了,裁判長(zhǎng)也看花了,沒(méi)記住到底轉(zhuǎn)了多少圈。我第二個(gè)上場(chǎng),一次只能轉(zhuǎn)三兩個(gè)就停下,總共只有15圈。爸爸雖然轉(zhuǎn)的姿勢(shì)很難看,但規(guī)定時(shí)間轉(zhuǎn)得圈數(shù)比我多。這一場(chǎng)媽媽是當(dāng)之無(wú)愧的冠軍。

  第三場(chǎng)是我選的項(xiàng)目--跳繩,當(dāng)然是我的強(qiáng)項(xiàng)。要求在1分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)越多者獲勝。我抬頭挺胸,暗自得意,神氣十足地把跳繩往前一甩,雙腳如蜻蜓點(diǎn)水一般輕松躍起,隨著“噠噠噠”的響聲,腳從繩上跨越,繩在腳下穿梭,蝴蝶結(jié)一上一下有節(jié)奏地跳動(dòng)起來(lái),可愛(ài)極了。一分鐘跳了115個(gè)。爸爸笨重的身軀跳一下停一下,總共20個(gè)。媽媽跳了60個(gè)。我終于如愿以?xún)敨@得了這個(gè)項(xiàng)目的冠軍。

  這次家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),我們?cè)跉g樂(lè)的氣氛中鍛煉了身體,每個(gè)人都獲得了一個(gè)單項(xiàng)冠軍,最差的項(xiàng)目也是第二、第三名的好成績(jī)。因?yàn)槲业狞c(diǎn)子很有創(chuàng)意,婆婆還特意授予我 “最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”。更重要的是,從此以后,我家的運(yùn)動(dòng)器材再也沒(méi)有“睡大覺(jué)”了。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇6

  星期六,我們舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們先要到教室,老師給我們女孩扎頭花。

  我們?cè)诮淌依餃?zhǔn)備好以后,就下樓去前操場(chǎng)集合,我們排好隊(duì)然后就去后操場(chǎng),老師吹著哨子,我們踏著整齊的步伐走向主席臺(tái),讓校領(lǐng)導(dǎo)檢閱。我們排在低年級(jí)的后面,我們快要到主席臺(tái)了。我的心情非常激動(dòng)。老師給我們了一個(gè)手勢(shì),我們齊聲高喊:“三七,三七,永爭(zhēng)第一;團(tuán)結(jié)一心,共創(chuàng)佳績(jī)。”我們的'聲音洪亮,腳步整齊。

  班級(jí)方陣檢閱完后,各項(xiàng)表演開(kāi)始了。有球操、跆拳道、繩操表演。我覺(jué)得球操表演得最好。她們的表演不但整齊,而且和精彩。我們看得都入迷了。繩操是我們?nèi)昙?jí)的集體表演,我們完成的很認(rèn)真。

  上午開(kāi)幕式結(jié)束后,下午比賽正式開(kāi)始。這次我因?yàn)楦忻皼](méi)能參加比賽項(xiàng)目,感到遺憾極了。但是我得知同學(xué)們都取得了好成績(jī),我真替他們高興!他們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)了光。他們真棒!下一次我一定要參加,并取得好成績(jī)。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇7

  殘奧會(huì)開(kāi)幕幾天后,我們青山小學(xué)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)也拉開(kāi)了帷幕,這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)是新教學(xué)樓建成后舉行的第一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì),運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕的那一天,也正好是中國(guó)少年先鋒隊(duì)的建隊(duì)日。

  激動(dòng)人心的開(kāi)幕式在一陣蒙蒙細(xì)雨中結(jié)束了,60米短跑預(yù)賽緊接著開(kāi)始了。跑道上一群群生龍活虎的運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻地在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒壓壓腿,彈跳幾下;一會(huì)兒伸伸手,彎彎腰,雄赳赳,氣昂昂的。當(dāng)裁判員舉起發(fā)令槍時(shí),運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)都繃緊神經(jīng),裁判員高喊:“各就各位——預(yù)備。”“砰”地一聲槍響,之間運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭似的.一直向前沖!凹佑停〖佑汀钡膮群奥暣似鸨朔,一陣高過(guò)一陣。我們班的朱心怡同學(xué)跑在第二個(gè),她越跑越快,像一頭矯健的小鹿,迅猛地向前沖去。離終點(diǎn)越來(lái)越近了,只見(jiàn)她拼著全身力氣,向終點(diǎn)猛地一沖。可惜沒(méi)得第一名,得了第二名,即使這樣,當(dāng)她沖過(guò)終點(diǎn)時(shí),同學(xué)們還是情不自禁地歡呼起來(lái)。她下場(chǎng)后,同學(xué)們有的幫她拿水喝,有的給她按摩,還有的鼓勵(lì)他,讓她在決賽的時(shí)候再加把勁,爭(zhēng)取奪個(gè)第一名,大家忙得不可開(kāi)交,上午的比賽在不知不覺(jué)中結(jié)束了。

  這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)凝聚了所有老師的辛苦和所有運(yùn)動(dòng)員的汗水,包含了所有同學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的鼓勵(lì),這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的圓滿(mǎn)成功少不了這些東西。經(jīng)過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)同學(xué)們更團(tuán)結(jié)了,舉行這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不為別的,只是希望同學(xué)們能體會(huì)到運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的好處,讓我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)使自己的身心更健康

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