- 相關(guān)推薦
我運(yùn)動,我陽光作文
“生命在于運(yùn)動,運(yùn)動使我們變得更健康,有了健康的身體,我們才有本錢去追求幸福,實現(xiàn)崇高的理想,否則一切將是空的!蔽曳浅Y澩@句話。所以,作為小學(xué)生的我酷愛運(yùn)動,運(yùn)動使我變的陽光、健康、快樂。
我在二三年級時體弱多病,感冒隨時都會降臨到我的身上。當(dāng)我參加了學(xué)校腰鼓隊,便奇跡般的變得身強(qiáng)體壯了。在進(jìn)行腰鼓訓(xùn)練時,每次老師都會先讓我們跑步,跑步后壓腿,壓腿時我們把腳蹺到欄桿上,身體盡力往下壓,壓到手能摸到腳時,老師就喊著“一二三四。”做完這些熱身運(yùn)動,就要進(jìn)行一個小時的腰鼓訓(xùn)練。敲腰鼓時要蹦的高、踢的高,每個動作都要大幅度,因為這才是腰鼓的個性,每次訓(xùn)練后我都大汗淋漓。讓人意想不到的是,敲了一年的腰鼓,我遠(yuǎn)離了感冒和體弱多病,身體變得強(qiáng)壯起來。當(dāng)時我在想:參加學(xué)校的腰鼓訓(xùn)練真是個明智的選擇,既鍛煉了身體,又學(xué)到了敲腰鼓的本領(lǐng),真是一舉兩得。雖然很辛苦,但是我擁有了健康的身體。
五年級,我參加了學(xué)校的體育隊。體育隊的生活非常辛苦、如出一轍,但是仍讓我感覺到多姿多彩。我在體育隊常常早上7點(diǎn)到校,做完熱身操就就進(jìn)行長跑訓(xùn)練,這對我們來說真是一個巨大的考驗,大家拼盡全力、堅持不懈的跑步。當(dāng)跑完時,已經(jīng)氣喘吁吁、滿臉通紅了。下午放學(xué)后當(dāng)別人回家時我們卻還在操場上進(jìn)行訓(xùn)練,雖然每天都感覺非常累,但是我們收獲了健康的身體,陽光的氣魄,寬廣的胸懷,快樂的友誼,心里還是美滋滋的。
現(xiàn)在我們正處于在小學(xué)里最高的一個年級六年級,也是青春時期正長身體的階段,我校貫徹落實了“陽光體育,每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的理念,讓我們擁有了更多鍛煉身體的時間。
每天第二節(jié)課后,我們都會隨著音樂做眼保健操,讓我們的眼睛得到徹底放松和保護(hù)。隨后陽光大課間的音樂響起來,我們系好腰鼓,那好鼓槌,迅速在教室門口站好整齊的路隊,從樓上背著腰鼓下樓進(jìn)行陽光大課間活動。到了操場上我們先進(jìn)行O型跑 ,大約跑了十分鐘,又原地踏步走到了自己的位置做了一套拉身操以防我們傷到筋骨。接下來就是我們柳林四小的特色活動——腰鼓操。腰鼓是一個喜氣洋洋的娛樂表演項目,又是一項趣味十足的健身活動。因此,它便融入到了我們的大課間活動。它的節(jié)奏歡快,鼓聲清脆動聽并且多姿多樣,敲打起來立刻給人們一種精神振奮歡樂的感覺。同學(xué)們在敲大纏腰、龍飛鳳舞、友誼鼓、纏腰過襠、波浪鼓的時候有的情不自禁的搖晃著腦袋,展現(xiàn)了那腰鼓給予我們的如癡如醉的感覺;有的動作龍飛鳳舞,幅度極大,仿佛到了一種至高境界把全身的力量都釋放了;還有的龍吟虎嘯展現(xiàn)了我們打腰鼓時的熱情和腰鼓本身的豪邁,完全把安塞人的風(fēng)格都帶到了我們這里。做完了喧鬧沸騰的腰鼓,我們進(jìn)行最后一個柔情的放松操。隨著美妙的音樂,我們舒展著四肢,此時感覺非常的輕松,緊張的情緒和疲憊的身軀都得到了緩解,無一人不沉醉在那美妙的音樂聲中,這套操以柔美的動作讓每位同學(xué)展現(xiàn)了自己的魅力,讓我們更加自信。
我愛運(yùn)動,運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩。讓我多了一份快樂,一分自信,一份友誼。
我運(yùn)動,我陽光,我健康,我快樂!
【我運(yùn)動,我陽光作文】相關(guān)文章:
陽光的我作文02-24
你是我的陽光作文03-02
我心中的陽光作文03-01
陽光體育運(yùn)動在我心600字作文10-08
你是我生活的陽光作文03-04
我運(yùn)動,我快樂!作文10-08
我運(yùn)動我健康作文10-06
我運(yùn)動,我快樂的作文03-25
我運(yùn)動,我快樂作文10-06
我運(yùn)動我快樂的作文10-08