運(yùn)動的計(jì)劃作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的運(yùn)動的計(jì)劃作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　這個(gè)星期一，媽媽突發(fā)奇想，說：“淑禾，我們在要洗澡的那一天里運(yùn)動好不好？跑跑步、跳跳繩，鍛煉一下身體�！薄昂醚�！”我躍躍欲試地說，“那什么時(shí)候開始？”“今天不洗澡，那就明天吧�！眿寢屢槐菊�經(jīng)地說。

　　星期二很快就到了，我在回家的路上一直想著今天要運(yùn)動的事。一回到家，我就趴在桌子上拼命寫作業(yè)，不一會兒，作業(yè)都寫完了。我長長地舒了一口氣，臥倒在沙發(fā)上，等待著媽媽回來。

　　媽媽回來后，我告訴她我作業(yè)都寫好了，她看上去高興極了。晚飯后，媽媽換了一套休閑裝，還把一些零食和水果帶了上樓去，說：“運(yùn)動完了，會餓的，要帶點(diǎn)東西上去吃�！蔽乙仓缓脦兔ε跻稽c(diǎn)。

　　上樓之后，我們議論了一會兒，決定我先跳繩，媽媽先跑步。我本想跟媽媽一起開始的，可是她在跑步機(jī)上一會兒弄插頭，一會兒弄按鈕，忙得不亦樂乎。我也等得不耐煩了，就先開始了。跳了幾十個(gè)之后，我就開始跳花樣，又是跑跳，又是向后跳。跳多了，我覺得樓上的地板不結(jié)實(shí)，就跑到露臺上去跳�？墒俏疫x的位置不對，跳起來繩子經(jīng)常碰到頂上的鐵桿子，所以又另辟蹊徑，去找另一個(gè)地方跳繩。我去了露臺的另一個(gè)地方，雖然位置小了點(diǎn)，但跳跳繩還是可以的。終于，跳累了。我坐在椅子上，邊吃水果邊吃餅干，好不自在。

　　輪到我跑步時(shí)，跑起來腳腕這酸痛的不行，只好把跑步改成了快走。運(yùn)動完后，我和媽媽坐在椅子上，愜意地吃吃喝喝，最后在媽媽的督促下才拖拖拉拉地去洗澡。

　　要是每天都能這么快樂地運(yùn)動，那該多好啊！

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