愛(ài)眼的征文
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)征文吧，征文具有主題鮮明、內(nèi)容清楚的特點(diǎn)。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的征文呢？下面是小編為大家收集的愛(ài)眼的征文 ，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
愛(ài)眼的征文 1
春暖花開(kāi)，春姑娘邁著輕盈的腳步，為翠綠的山岡點(diǎn)綴上絢麗多彩的顏色：米黃、粉紅、天藍(lán)、淡紫……柳枝在清風(fēng)里搖曳，伴著小溪銀鈴般悅耳動(dòng)聽(tīng)的流水聲，飄起雪白的蒲公英，展開(kāi)一幅絕美的春季風(fēng)景畫(huà)。
這五彩繽紛、多姿多彩的春天，比起彌漫寂寞和可怕氣息的漆黑，不知婉然而絢麗了多少。而眼睛，我們那美麗的雙眸，就好比心靈的窗戶，如果關(guān)閉它，這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別，漸漸遠(yuǎn)去、遠(yuǎn)去，消失得無(wú)影無(wú)蹤。
因?yàn)榻暎卸嗌偃嗽跓⿶篮屯纯嘀�。我們作為明眼一族，領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機(jī)勃勃的綠樹(shù)紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無(wú)時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在我們迷醉的同時(shí)，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無(wú)的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺(jué)中漸漸破壞著自己的眼睛？當(dāng)自己近視時(shí)，面對(duì)釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會(huì)賣(mài)后悔藥？
讓我們攜手來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧，讓這個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽(yáng)光照射著我們的`心房，讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景；我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國(guó)的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡；我們需要打開(kāi)眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來(lái)看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛(ài)的水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚，夜來(lái)香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份美妙的詩(shī)意。從窗戶望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，快樂(lè)可愛(ài)的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調(diào)皮地對(duì)我們笑呢！朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛(ài)眼、護(hù)眼做起吧！
愛(ài)眼的征文 2
同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個(gè)詞，必須會(huì)有人說(shuō)“眼睛”不就是人的一個(gè)很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯(cuò)了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會(huì)感覺(jué)行動(dòng)時(shí)多么的不方便，就會(huì)明白眼睛對(duì)于我們是多么的重要了。接下來(lái)，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞?/p>
我上昂立英語(yǔ)班，有一個(gè)男孩，平時(shí)課間他老是待在座位上看書(shū)，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，并且看書(shū)離得很近，我想像他這樣不愛(ài)惜眼睛，必須會(huì)近視。果然不出我所料，半個(gè)月后他真地長(zhǎng)出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開(kāi)始，他還有些得意，覺(jué)得自我就像一位學(xué)識(shí)淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；異常是冬天，當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來(lái)，當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時(shí)候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的.，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點(diǎn)心急吃不了熱豆腐的感覺(jué)。
同學(xué)們，你們可千萬(wàn)不要想他們一樣，早早地就長(zhǎng)出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護(hù)好自我的眼睛，健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)。
愛(ài)眼的征文 3
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對(duì)大家的用處可大了。經(jīng)過(guò)我，你就能夠看見(jiàn)五彩繽紛的美麗世界，能夠閱讀豐富的書(shū)籍，要以讓大家方便的行走。
可是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來(lái)不方便，讓你無(wú)法看到美麗的.世界，觀賞美麗的風(fēng)景�？墒�，只要大家細(xì)心地呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我，我就能夠?yàn)榇蠹腋玫姆⻊?wù)。
怎樣呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我呢
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書(shū)，不能在走路時(shí)看書(shū)；不要在車(chē)上看書(shū)，不要躺在床上看書(shū)，并且要注意正確的姿勢(shì)和合理的用眼距離。
其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。
然后，我也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)物體，時(shí)間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動(dòng)活動(dòng)身體，讓我放松放松。
只要大家注意了這些，我必須會(huì)健健康康，為大家?guī)?lái)一個(gè)美麗的世界。
愛(ài)眼的征文 4
陽(yáng)光為我們帶來(lái)光明，因?yàn)槲覀兛吹靡?jiàn)；自然為我們帶來(lái)風(fēng)景，因?yàn)槲覀兛吹靡?jiàn)；父母為我們帶來(lái)世界，因?yàn)槲覀兛吹靡?jiàn)。
我們不妨轉(zhuǎn)換一下已經(jīng)定式的思維，設(shè)想一下：如果我們看不見(jiàn)了，這個(gè)屬于我們的世界將會(huì)怎樣？如果我們看不見(jiàn)了，心中將會(huì)蕩起怎樣的漣漪？如果我們看不見(jiàn)了，是否仍會(huì)像從前那般享受生活？
某些同學(xué)往往針對(duì)這些問(wèn)題不以為然，其實(shí)你應(yīng)該想一想，學(xué)校為什么每年都要檢查視力？為什么每個(gè)學(xué)期都有關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的講座？為什么每個(gè)學(xué)期都要做眼保健操？學(xué)校下如此大的力度到底是為了什么？為了我們，為了我們健康成長(zhǎng)，為了我們不要因?yàn)橐暳Φ膯?wèn)題而影響以后的生活。意識(shí)到保護(hù)視力的重要性最重要了。
雖然我們現(xiàn)在只是高中生但是不戴眼鏡學(xué)生寥寥無(wú)幾，。談一下我的親身經(jīng)歷吧！我本人實(shí)力一直很好，每次檢查視力左右眼一般都是5.0到5.3之間。但是我發(fā)現(xiàn)周?chē)耐瑢W(xué)不僅配戴眼鏡而且度數(shù)還很高，四五百度便是家常便飯，七八百度也不足為奇。拋開(kāi)家族遺傳的一面，自己對(duì)眼睛的態(tài)度的確占很大比重。
我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應(yīng)該怎么愛(ài)護(hù)自己的眼睛呢？首先我們應(yīng)該做到“三個(gè)一”：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離桌緣一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。然后要做到在公共汽車(chē)上不看書(shū)、躺著趴著不看書(shū)，強(qiáng)光弱光不看書(shū)，如果每天看了一小時(shí)電
視節(jié)目后要洗一洗臉，因?yàn)榭戳艘粋�(gè)小時(shí)電視后會(huì)有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會(huì)患上沙眼，重者會(huì)導(dǎo)致失明。如果患上了沙眼和近視眼請(qǐng)不要慌，只要你早一點(diǎn)的治療就會(huì)漸漸的.好起來(lái)。如果注意以上提到的內(nèi)容我們每個(gè)人的視力均會(huì)有所提高。
記得曾經(jīng)學(xué)過(guò)一篇課文，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)”。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)！如今我們還沒(méi)有到失明的地步，為何不趁著時(shí)間優(yōu)勢(shì)積極努力保護(hù)視力呢！擁有的東西不要等到失去才開(kāi)始惋惜。
“眼睛是我們心靈的窗戶�！边@是一句人盡皆知的經(jīng)典語(yǔ)句。之所以經(jīng)典是因?yàn)榻?jīng)歷了幾代人的考驗(yàn)。同學(xué)們，讓我們從平常的小事做起，保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛。讓我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮。
愛(ài)眼的征文 5
孩子們！你們戴眼鏡了嗎？我覺(jué)得有些同學(xué)可能已經(jīng)穿了！而且我好像是幸存者之一！有幾次，我差點(diǎn)進(jìn)了“鬼門(mén)關(guān)”，但平時(shí)不怎么看電視，所以很少玩電子游戲。又幸運(yùn)地被“鬼門(mén)關(guān)”拒絕了。
除了在自己面前看到的一些情景和生活實(shí)際外，我還總結(jié)了一些道理。戴眼鏡的問(wèn)題如下。1.在車(chē)上看書(shū)2.躺著看書(shū)3.多看電視，多玩電子游戲
我先從第一個(gè)問(wèn)題開(kāi)始！首先，有些人喜歡讀書(shū)，所以喜歡拿著書(shū)在車(chē)?yán)锟�。因�(yàn)檐?chē)在動(dòng)，所以遇到凹凸的.地方會(huì)搖晃。如果這個(gè)時(shí)候你在看書(shū)，你的視力會(huì)受到很大的損傷。第二個(gè)問(wèn)題是，很多人喜歡在睡覺(jué)前讀書(shū)，但讀書(shū)的姿勢(shì)很差。喜歡躺著看，眼睛的視力也瘋狂下降！第三個(gè)問(wèn)題是，電視和電腦應(yīng)該喜歡孩子們都看著玩！但是你們有沒(méi)有因?yàn)橥姣偪竦碾娔X和看電視而視力瘋狂下降呢？好像一定要有！
所以，我認(rèn)為大家，要從心里體會(huì)到眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受損，讓自己健康成長(zhǎng)！
愛(ài)眼的征文 6
我是一名初一的學(xué)生，是個(gè)近視眼，必需要戴200多度的眼鏡，不然很難看清黑板上寫(xiě)的字。眼，是人的重要器官之一，如果沒(méi)有眼，我們就不能看到那大千世界和美麗的花朵，甚至連自己的手都看不見(jiàn)。所以我們必需要保護(hù)我們自己的眼睛。否則，就會(huì)變成所說(shuō)的“睜眼瞎”。保護(hù)眼睛的方法有很多，比如，按時(shí)作眼保健操，定時(shí)定量的休息，不在晚上看書(shū)寫(xiě)作業(yè)等。在地球上，大量的工業(yè)廢氣排放，不但污染了環(huán)境，而且對(duì)眼睛有害。因?yàn)楣I(yè)廢氣中含有有毒氣體，對(duì)眼睛有很大的害處。如果我們的眼看到了藍(lán)天或綠樹(shù)，可以緩解眼疲勞。大家可以看書(shū)累了，看一看綠色的樹(shù)，緩解一下疲勞，然后再看書(shū)。
如果現(xiàn)在某個(gè)同學(xué)的眼睛近視了，建議早些治療，不要看強(qiáng)光或?qū)ρ劬τ泻Φ墓饩�。比如在晚上，屋里很黑，如果有人用手電照你的眼，你會(huì)覺(jué)得眼很刺痛，那是因?yàn)檠劬Φ恼７磻?yīng)，可對(duì)眼也不好。我的多少同學(xué)都是近視眼。
不近視是屈光不正的一種，表現(xiàn)為能看清近處的.東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。由于進(jìn)入眼球的光線不能聚集在視網(wǎng)膜上而是落在視網(wǎng)膜前導(dǎo)致的。
近視發(fā)生越早，形成高度近視眼的可能性越大。小學(xué)三年級(jí)以前視力低于正常主要由遠(yuǎn)視眼、散光眼引起。四年級(jí)以后近視眼比例增加，高中學(xué)生中視力下降。初發(fā)年齡大多在10-15歲，半數(shù)以上集中于12-15歲。單純性近視眼在20歲左右趨于穩(wěn)定。大家肯定沒(méi)想到近視的危害性。
最后，大家一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
愛(ài)眼的征文 7
今天是6月6日，世界愛(ài)眼日，眼睛是我們心靈的窗戶。眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要。日常生活中我們每天都要用眼睛，比如說(shuō)：看黑板、寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)……如果我們的眼睛不好，生活中就有許多不便。
可如今，有許多同學(xué)因?yàn)樵诩依锝?jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的看電視，打電腦，不注意保護(hù)眼睛，用眼不科學(xué)，不衛(wèi)生導(dǎo)致視力下降，早早的.戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一員�，F(xiàn)在我終于知道戴眼睛非常不方便。比如說(shuō)：早上洗臉要拿掉眼睛，做眼保健操還要拿掉眼睛，上體育課也很不方便，現(xiàn)在我才知道一雙好眼睛是多么的重要，所以我在家里認(rèn)真治療，而且還學(xué)習(xí)一些保護(hù)眼睛的小方法，下面我就簡(jiǎn)單的介紹幾招吧：
1、可以快速的把雙手搓熱，然后放在眼睛上，用熱量按摩眼睛。
2、可以讓眼珠向四方轉(zhuǎn)動(dòng)
3、可以讓眼睛向遠(yuǎn)方看看
希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛變得更加明亮。
愛(ài)眼的征文 8
（一）參與對(duì)象：
以北京市的中學(xué)生為主。
（二）征文題目：
可以“科學(xué)愛(ài)眼 健康成長(zhǎng)”為主題，也可圍繞“科學(xué)愛(ài)眼健康成長(zhǎng)”的.主題，自擬題目。
（三）征文形式：
中學(xué)生以記敘文、議論文、散文等形式為主；
（四）作品要求：
中學(xué)生：可描寫(xiě)自己的親身經(jīng)歷和體會(huì)，也可描寫(xiě)自己的所見(jiàn)、所聞、所感；字?jǐn)?shù)不少于600字。電腦打印須使用a4紙，標(biāo)題小三號(hào)字、黑體，正文小四號(hào)字、仿宋，行距1.5倍，文末注明作者姓名、學(xué)校及聯(lián)系方式；
（五）獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)：10名；證書(shū)及獎(jiǎng)品
二等獎(jiǎng)：20名；證書(shū)及獎(jiǎng)品
三等獎(jiǎng)：30名；證書(shū)及獎(jiǎng)品
優(yōu)秀獎(jiǎng)：100名；證書(shū)
優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎(jiǎng)若干：頒發(fā)證書(shū)。
優(yōu)秀文章將獲得獎(jiǎng)勵(lì)，并在報(bào)紙及活動(dòng)網(wǎng)站上刊登，部分獲獎(jiǎng)選手將有機(jī)會(huì)參加“愛(ài)眼護(hù)眼游園會(huì)”暨頒獎(jiǎng)活動(dòng)。
（六）參加辦法：
各班要積極開(kāi)展、認(rèn)真布置，每班選出至少一篇上交，多者不限。按照相關(guān)格式及要求打印一式兩份，年級(jí)組長(zhǎng)收齊后于5月4日下午離校前交政教處。
愛(ài)眼的征文 9
我的家庭是一個(gè)“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個(gè)戴眼鏡的��！我爸爸，我媽媽?zhuān)乙虌專(zhuān)乙贪�，我哥哥，我阿�?.....哎呀,多得數(shù)都數(shù)不清！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。
據(jù)我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：1.必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了！2.戴眼鏡時(shí)，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會(huì)非常疼。3.在天氣冷時(shí)戴眼鏡，一進(jìn)家門(mén)眼鏡上就會(huì)起霧，自然就會(huì)看不清了。4.眼鏡非常貴等煩惱。我問(wèn)了媽媽?zhuān)瑔?wèn)她為什么會(huì)戴眼鏡。她回答說(shuō)，是她小時(shí)侯寫(xiě)字姿勢(shì)不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點(diǎn)幾了。我也問(wèn)了爸爸，他戴眼鏡的原因是因?yàn)樗磿?shū)的.姿勢(shì)不對(duì)，所以我為大家提了一點(diǎn)建議：1.讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一市尺。2.連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫(xiě)了什么了，所以我正在實(shí)施我的“防近視計(jì)劃”，就是每天下課、放學(xué)時(shí)都看一看學(xué)校里種植的大樹(shù)和每天少玩一點(diǎn)電腦，多眺望遠(yuǎn)方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個(gè)不戴眼鏡的人
愛(ài)眼的征文 10
同學(xué)們，你們想過(guò)自我的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的一扇窗戶，如果沒(méi)有了它，你就會(huì)天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧！那就立刻行動(dòng)起來(lái)，跟我一齊保護(hù)眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬(wàn)不要在路上、車(chē)上看書(shū)，因?yàn)轭嶔�，使�?shū)本會(huì)上下晃動(dòng)，眼睛一向盯著書(shū)看會(huì)十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過(guò)2小時(shí)，否則眼睛很容易近視。看電視時(shí)，必須得離電視機(jī)兩米遠(yuǎn)的距離，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長(zhǎng)，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺(jué)得自我簡(jiǎn)直就像一只兔子，雙眼紅紅的`，十分難受。幸好，睡一覺(jué)起來(lái)，第二天早上就沒(méi)事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長(zhǎng)的時(shí)間了。
我們一齊行動(dòng)起來(lái)吧，遠(yuǎn)離近視，讓我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮！
愛(ài)眼的征文 11
我有一個(gè)外號(hào)，叫“小眼鏡”，因?yàn)槲医?jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。
放學(xué)的時(shí)候，我兩手捧著書(shū)，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過(guò)的汽車(chē)司機(jī)對(duì)我說(shuō)：“嘿!小朋友，不要邊走路邊看書(shū)，不然的話眼睛會(huì)壞的!”而我絲毫不理會(huì)，繼續(xù)看書(shū)。
回到家吃晚飯時(shí)，我仍然一動(dòng)不動(dòng)地看書(shū)，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見(jiàn)了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不然的話，眼睛會(huì)壞的!”我卻裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，繼續(xù)看書(shū)。
到了睡前，我還拿著一本書(shū)在看，媽媽見(jiàn)了，嘆了口氣：“這孩子，無(wú)可救藥了!”
過(guò)了一段時(shí)間，我和媽媽去體檢，護(hù)士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見(jiàn)。醫(yī)生說(shuō)我得了近視，只能戴上煩人的`眼鏡了。
我后悔地自言自語(yǔ)：“我要是聽(tīng)爸爸媽媽的話就好了�！�
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文9
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來(lái)的時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護(hù)好眼睛才能更好的去生活。媽媽說(shuō)現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結(jié)果，如果再揉下去，就會(huì)發(fā)展的很?chē)?yán)重。
我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì)好起來(lái)。
爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“不要老開(kāi)電視�！蔽覠┝�。今天我翻了【十萬(wàn)個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對(duì)眼睛好。要保護(hù)眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字;不要邊走邊看書(shū)：寫(xiě)字時(shí)眼睛要與之保持一定距離;要經(jīng)常做眼保健操;經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。
大家要記住多看綠色植物好!不要多看電視和電腦!
愛(ài)眼的征文 12
全國(guó)愛(ài)眼日“愛(ài)眼護(hù)眼健康成長(zhǎng)”主題征文：戴眼鏡的苦惱
最近我的視力嚴(yán)重下降，老媽見(jiàn)了，趕緊給我配一副眼鏡。嘿！還真不錯(cuò)！顯得十分神氣，感覺(jué)自己是個(gè)大博士似的.，但給我?guī)?lái)了更多的煩惱。
我?guī)纤院�，每天，老媽都說(shuō)一遍：“今天眼鏡帶了嗎？”煩死我了！可還真被我老媽說(shuō)中了，一天，我翻著書(shū)包找眼鏡，咦，哪兒去了？我找不到，只好聽(tīng)課，可那節(jié)是數(shù)學(xué)課，吳老師選哪天不好，偏偏用那節(jié)課讓我們做題，我左看右看，咪著眼看還是看不清，我只好看同桌的，可她說(shuō)我抄她的，天大的誤會(huì)��！
我的眼鏡布喜歡玩“捉迷藏”，大約每天掉一次。有時(shí)還好，掉在地上能撿起來(lái)，可有時(shí)就變沒(méi)了似的，怎么也找不著。每次我找著時(shí)，上面就會(huì)有幾朵“小梅花”，臟死了！我媽媽不知洗了多少遍，挨了幾次批。
第二天，我?guī)Ш昧搜坨R，又來(lái)到學(xué)校，這次我千真萬(wàn)確的帶了，可他們卻拿我開(kāi)玩笑，短短一天時(shí)間，我就被取了無(wú)數(shù)個(gè)綽號(hào)，像什么“四眼天雞”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前還沒(méi)有人給起綽號(hào)，氣死我也，竟這么放肆！
一開(kāi)始還得意洋洋，現(xiàn)在越來(lái)越麻煩了，這不，最近我又將眼鏡掉了，害得我媽媽把我狠狠的臭罵了一頓，冤！
唉！現(xiàn)在才知道保護(hù)視力的重要性，早知如此，何必當(dāng)初！
愛(ài)眼的征文 13
今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽?zhuān)也坏窖坨R了，看書(shū)只好趴在上面，好像要把書(shū)吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時(shí)，一只手伸得老遠(yuǎn)，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問(wèn)奶奶：“奶奶，你干嘛呢?”奶奶說(shuō)：“人老了，不中用了，眼花了，連個(gè)針都認(rèn)不上。你來(lái)幫我認(rèn)上吧�！蔽乙幌伦泳痛┥狭�，奶奶直夸我眼睛好。
我問(wèn)媽媽“問(wèn)什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠(yuǎn)呢?”媽媽說(shuō)“我是近視眼，離遠(yuǎn)了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠(yuǎn)視眼，離近了看不清，必須離遠(yuǎn)了才能看見(jiàn)�！�
我感覺(jué)好奇怪，問(wèn)媽媽“這是咋回事呢，怎么會(huì)這樣，我以后會(huì)像你還是會(huì)像奶奶那樣呢?”媽媽笑了，說(shuō)“寶寶呀，媽媽的近視是因?yàn)樯蠈W(xué)時(shí)家里窮，沒(méi)錢(qián)買(mǎi)蠟燭，只好點(diǎn)小油燈學(xué)習(xí)，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)很累，慢慢的`就近視了，還有媽媽以前學(xué)習(xí)時(shí)，寫(xiě)字看書(shū)的姿勢(shì)不正確，總愛(ài)趴著看書(shū)、躺著看書(shū)，有時(shí)候還在床上趴著寫(xiě)作業(yè)，這些都對(duì)眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學(xué)習(xí)寫(xiě)字姿勢(shì)，近視是可以避免的。至于花眼嘛，年紀(jì)大了，絕大多數(shù)人的眼睛都這樣，你以后可能會(huì)像奶奶一樣�！�
我搖搖頭說(shuō)“眼睛很重要的哦，我不會(huì)像你，也不要像奶奶這樣，我要保護(hù)好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠(yuǎn)視，讓他們好好的為我工作。”
愛(ài)眼的征文 14
同學(xué)們！你們戴上眼鏡了嗎？我想應(yīng)該有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧！而我，可能算是其中一個(gè)幸存者了吧！好幾次，我差點(diǎn)進(jìn)入了“鬼門(mén)關(guān)”，但因?yàn)槠綍r(shí)看電視不多，電游也很少玩……又幸運(yùn)的被“鬼門(mén)關(guān)”拒之門(mén)外。
經(jīng)過(guò)自己之前看見(jiàn)的一些情況，加上生活實(shí)際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問(wèn)題有：1、在車(chē)上看書(shū)。2、躺著看書(shū)。3、看多了電視，玩多了電游……
我先從第一個(gè)問(wèn)題講起吧！首先，有一些人愛(ài)看書(shū)，于是喜歡捧著書(shū)，在車(chē)上看，由于車(chē)子在行動(dòng)，所以遇見(jiàn)一些凹凸不平的地方，就會(huì)顛簸。如果這時(shí)你在看書(shū)，對(duì)視力就會(huì)有了大損傷。第二個(gè)問(wèn)題，許多人喜歡睡前看書(shū)，但看書(shū)的姿勢(shì)非常不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個(gè)問(wèn)題，電視、電腦一定是小朋友們都喜歡看和玩的.了！但是你們有沒(méi)有因?yàn)榀偪竦耐骐娔X和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢？我想一定有吧！
所以，我覺(jué)得各位同學(xué)們，應(yīng)該從心底去體會(huì)眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自己健康成長(zhǎng)！
愛(ài)眼的征文 15
因?yàn)榻�，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機(jī)勃勃的綠樹(shù)紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無(wú)時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在我們迷醉的同時(shí)，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無(wú)的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺(jué)中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí)，面對(duì)釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會(huì)賣(mài)后悔藥?
眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒(méi)用的，必須遵守三要三不要：
一要注意用眼衛(wèi)生�？磿�(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘休息10——15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過(guò)6小時(shí)。
一不要在光線暗的地方看書(shū)。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書(shū)，姿勢(shì)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。
二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng)時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺(jué)非常舒服，長(zhǎng)久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無(wú)法挽救，不是嚇唬你啊。
三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽(yáng)鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽(yáng)鏡。
讓我們攜手來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧，讓這個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽(yáng)光照射著我們的心房，讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的.風(fēng)景;我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國(guó)的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開(kāi)眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來(lái)看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛(ài)的水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚，夜來(lái)香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份美妙的詩(shī)意。從窗戶望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，快樂(lè)可愛(ài)的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調(diào)皮地對(duì)我們笑呢!朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛(ài)眼、護(hù)眼做起吧!
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