關(guān)于公司活動策劃模板匯編八篇
公司活動策劃 篇1
為深入開展植樹、綠化活動,創(chuàng)造優(yōu)美生活環(huán)境,打造宜居綠色家園,提升轄區(qū)居民愛綠護綠意識,社區(qū)決定于植樹節(jié)開展以“擁抱春天,播種綠色”為主題的植樹活動,特制訂本方案
一、活動時間
xx年xx月xx日上午(遇雨天活動時間順延)。
二、活動地點
公園xx小區(qū)綠化帶。
三、參加人員
社區(qū)全體工作人員、全體網(wǎng)格員、社區(qū)環(huán)保志愿者服務(wù)隊成員、小區(qū)物管代表、部分居民代表,共xx人左右。
四、活動方式
1、根據(jù)社區(qū)實際,本次活動分三個小組進行,分別在小區(qū)不同的區(qū)域開展植樹活動。
三個小組組長分別為:第一小組組長xx,第二小組組長xx,第三小組組長xx。
2、原則上每個小組都安排不少于xx株植樹任務(wù),人員由各小組長統(tǒng)一安排調(diào)度,參與植樹活動。
五、活動預(yù)算
1、組建社區(qū)環(huán)保志愿服務(wù)隊,人數(shù)xx人,購買志愿服務(wù)隊隊伍標識、統(tǒng)一的`馬夾和帽子等費用,人均xx元,合計xx元;
2、購置勞動工具:xx把鐵锨(xx元/把)、xx把掃帚(xx元/把),鋤頭xx把(xx元/把),水桶xx只(xx元/只),鐵絲xx斤(xx元/斤),草繩xx斤(xx元/斤),共計xx元;
3、購置樹苗費用:根據(jù)實地勘察結(jié)果,需購置苗木xx株,按平均xx元/株,計xx元;
4、宣傳費用:制作櫥窗宣傳板塊xx元,宣傳材料印制費用xx元,共計xx元;
5、其它費用:瓶裝水xx箱,每箱xx元,xx元,防止出現(xiàn)意外傷害,儲備應(yīng)急藥物費用xx元,共計xx元。
合計費用xx元。
六、活動要求
1、活動樹苗由社區(qū)對接小區(qū)物業(yè)管理部門,根據(jù)種植要求購買解決。
2、嚴格按照小區(qū)物業(yè)指定的栽植區(qū)域開展植樹活動。
3、鐵鍬、鋤頭、水桶、草繩、鐵絲等植樹工具由社區(qū)提供。
4、所有參與植樹活動的人員必須在當日上午9:00趕到社區(qū)門前廣場參與活動。
活動宣傳由社區(qū)負責,要做好活動圖片資料的收集,以備資料臺賬的整理迎檢。
5、各小組組長要加強督促、指導、協(xié)調(diào)活動,保證活動實效,教育隊員遵守勞動紀律,愛護綠化,保證所載樹苗成活率。
6、所有參與人員要沉下心、俯下身把活動做實,反對參與活動擺架子、做樣子。
7、本次活動落實情況納入年終文明創(chuàng)建考核評比。
公司活動策劃 篇2
一、活動背景:
20xx年6月6日是全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題確定為“關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量”。為普及低視力防治康復(fù)知識,提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平,保護人民群眾眼健康。由***,**與***店共同發(fā)起——“時興眼鏡——愛眼日關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量活動”,計劃在全校師生間實施。
二、活動主題:
關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量
三、主辦單位:
戰(zhàn)略合作:
承辦單位:
四、活動時間:
5月28日
五、活動地點:
文化廣場
六、活動對象:
七、活動形式及內(nèi)容:
“時興眼鏡——愛眼日關(guān)愛低視力患者,提高康復(fù)質(zhì)量”是由**市場營銷協(xié)會策劃,**和**店舉辦的活動,計劃在20xx年5月28日啟動,進入大學校園免費向大學生發(fā)放眼藥水和護眼小冊子以及各種護眼的物品還幫助在校師生免費清洗鏡片,義務(wù)維修眼鏡及眼鏡以舊換新活動,做到關(guān)心社會,回饋社會,關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量的目的。
八、活動流程:
1、前期準備:
、傩麄鳎汉笮麄饕约跋逻_文件到每個系部
、趫龅厣暾
③物資準備(贊助):帳篷、眼藥水、護眼產(chǎn)品、新眼鏡、展板、橫幅……
2、活動中:
現(xiàn)場分成三個區(qū)域——參與區(qū),咨詢區(qū),留影區(qū)。參與區(qū):同學抽空來到文化廣場在愛眼宣傳橫幅上簽一個名,即可免費發(fā)放眼藥水和護眼小冊子以及各種護眼的'物品還幫助在校師生免費清洗鏡片,義務(wù)維修眼鏡及眼鏡以舊換新活動。
咨詢區(qū):可以現(xiàn)場向我們請過來的資深眼睛師詢問一些具體愛護自己眼鏡的一些細節(jié)。
留影區(qū):同學們可在畫板上寫下自己的愛眼宣言,并拍照留念。
工作安排:
前期:
1、20xx年5月27日前活動工作人員開始進行全院性宣傳:掛橫幅,張貼海報,邀請院廣播站進行即時報道。
2、同時通過微博,大學生微群、人人網(wǎng)、騰訊QQ個平臺做好社會性宣傳,擴大活動效應(yīng),讓愛眼深入人心。
中期:
1、20xx年5月28日上午8點開始,組織人員布置現(xiàn)場,包括各種設(shè)施及產(chǎn)品的擺放、簽名橫幅懸掛、便利貼簽名空白展板放置等。
2、發(fā)送各種愛眼物品時時,在活動參與區(qū),同時派發(fā)關(guān)于愛眼日的傳單。告知同學們愛眼小貼示。
3、現(xiàn)場拍照。
4、場地清理。
九、特別聲明:
1、時興眼鏡愛眼日活動為市場營銷協(xié)會與永州時興眼鏡店合作舉辦的愛眼公益活動,全部商品和服務(wù)免費贈送,不收取任何費用。
2、加入該活動的行動伙伴以及承諾同學不得將***店提供的商品及其它相關(guān)設(shè)計用于任何商業(yè)性質(zhì)的行為。
公司活動策劃 篇3
為了豐富廣大員工的業(yè)余生活,弘揚東糖文化,倡導廣大員工健康向上的生活方式,特在本年度內(nèi)安排舉辦拔河、地擲球、四人足球、羽毛球、乒乓球、籃球等多項文體活動。具體的活動安排如下:
一、活動組織架構(gòu):
為了切實做好本次系列活動的各項工作安排,特成立系列活動工作領(lǐng)導小組、單項活動組織小組和裁判小組,具體架構(gòu)如下:
工作領(lǐng)導小組組長:洪流副總裁;
工作領(lǐng)導小組副組長:袁彥林、陳鑒雄;
工作領(lǐng)導小組成員:由工會各分會主席及公司團委委員擔任,具體有:葉伍嬌、李小周、陳旺枝、陳桂南、陳炳懷、黃金星、黃定輝、張壯洲、林雨萍、李彬、馬文海、劉明朗、龐厚深、姚朱明、梁泳鋒、溫海欽。
單項活動組織小組由各分項活動負責人負責,主要工作向活動工作領(lǐng)導小組負責,并對裁判小組進行監(jiān)督。裁判小組由各項活動具有裁判資格人員擔任。
二、活動內(nèi)容及安排:
1、拔河比賽:不設(shè)男女分組,由各分會組隊參賽,每個分會參賽隊數(shù)不限。比賽時間初步安排在四月份舉行,比賽地點設(shè)在基地大巴停車場;
2、地擲球比賽:不設(shè)男女分組,由各分會組隊參賽,每個分會參賽隊數(shù)不限。比賽時間初步安排在五月份舉行,比賽地點設(shè)在基地地擲球場;
3、四人足球比賽:由各分會組隊參賽,每個分會參賽隊數(shù)不限。比賽時間初步安排在七月份,比賽地點設(shè)在基地大巴停車場西半部分或基地新籃球場;
4、羽毛球比賽:主要設(shè)男子單打、男子雙打、女子單打、混合雙打四個項目的比賽,由各分會組隊報名參賽,全部進行單項比賽,不進行團體賽。如果單項參賽人員少于8人(對)則取消該項目的比賽。比賽時間初步安排在八月份,比賽地點設(shè)在基地餐廳四樓羽毛球場;
5、乒乓球比賽:主要設(shè)男子單打和女子單打兩個項目的比賽,由各分會組隊報名參賽,全部進行單項比賽,不進行團體賽。如果單項參賽人員少于8人(對)則取消該項目的'比賽。比賽時間初步安排在九月份,比賽地點設(shè)在基地餐廳四樓羽毛球場;
6、籃球比賽:各工會分會根據(jù)自身實際情況組隊參加,每個分會參賽隊數(shù)不限。比賽時間初步安排在十月份,比賽地點設(shè)在基地新籃球場;
以上為本年度文體活動的初步安排。各分會應(yīng)根據(jù)各單位生產(chǎn)情況,合理安排各項目的參賽人員,做到合理安排,生產(chǎn)活動兩不誤。本方案提交集團公司工會委員會討論后通過。
公司活動策劃 篇4
一、活動主題:
感受傳統(tǒng)文化的熏陶,豐富業(yè)主和員工的生活,增進業(yè)主與業(yè)主,業(yè)主與物業(yè)公司的情感交流;體驗過節(jié)的熱鬧與歡樂的'氣氛。
二、活動地點:××物業(yè)辦公室前木亭和湘府東苑小區(qū)
三、活動時間:正月十五
四、活動負責人:**********
五、參加人員:各小區(qū)業(yè)主及公司員工
六、活動安排及布置
1、場地布置:在亭子四周綁上鐵絲,將燈謎吊在上面 2、準備各種獎品
3、配置節(jié)日音樂并拍照留念
七、猜燈謎活動說明:
在湘府華城懸掛300條燈謎;在湘府東苑懸掛200條燈謎;燈謎按照難易程度分為三個等級(難、中、易),猜對燈謎后按照三個等級兌換不同的獎品(獎品為洗衣粉、牙膏、水性筆等)。第1-100條燈謎到1號桌對答案;第101-200條燈謎到2號桌對答案;第201-300條燈謎到3號桌對答案。
八、兌獎原則:
每猜中一燈謎獲得一份獎品,猜燈謎者在兌獎處確認答案正確后才能親自取下燈謎謎題交給兌獎處并填寫謎底及簽名后方可領(lǐng)取獎品。
九、活動注意事項:
1、猜謎要有秩序,不要大聲喧嘩。
2、謎底未猜中,不得將謎語取下來
3、對答案要排隊守秩序,違反者取消猜謎資格。
公司活動策劃 篇5
一、 活動宗旨
為了豐富員工們的業(yè)余文化生活,營造積極向上的文化,同時增強公司員工之間的交往,展現(xiàn)公司員工精神面貌,特舉辦此次活動。
二、 參賽人員
共分2個隊伍,A隊 VS B隊(含各隊啦啦隊)。
參賽人員及啦啦隊人員分為兩組;A、B兩隊分組根據(jù)情況確定。
三、 活動流程
1、賽前熱身活動(如跳繩及一個與籃球相關(guān)的小游戲 待定)
2、比賽開始前,由各隊隊長猜拳優(yōu)先選擇各自場地。
3、由主持人提示裁判員入場、對陣雙方入場、啦啦隊員入場。
4、主持人宣布比賽開始。
5、中場休息,啦啦隊各3名隊員定點投籃。
6、比賽結(jié)束后,由主持人宣布比賽結(jié)果,最后一局結(jié)束后評出冠亞軍。
7、頒獎儀式。
四、 比賽明細
1、 所有球員必須為五分院在職人員,不允許有外援。
2、 裁判由 擔任,裁判員本著公平競爭、嚴格執(zhí)法的原則。所有人員必須服從裁判的判罰,不得與裁判爭執(zhí),否則可直接取消其比賽資格。
3、 所有人員必須本著“友誼第一,比賽第二”體育道德規(guī)范進行比賽,若出現(xiàn)謾罵、舉止不文明、甚至動粗的人員,裁判可直接取消比賽資格。
4、 統(tǒng)一著裝,參賽球隊統(tǒng)一穿著球衣。
5、 比賽開始時,由主持人宣布比賽開始。
6、 比賽中場休息時,由每隊本方啦啦隊中三名隊員在3秒?yún)^(qū)定點投籃,每人五次,每進一球得一分,全部結(jié)束后所得分數(shù)計入球隊總分。
7、每支球隊有五次換人機會和兩次暫停機會,暫停時間為1分鐘。
五、 比賽規(guī)則
1、比賽為國際標準5V5形式,每個隊伍可出戰(zhàn)人員上限為10名,即最多五名替補。
2、比賽若出現(xiàn)平局,即進行加時賽,加時賽時間為5分鐘,其余規(guī)則不變。
3、 比賽判罰標準,全部參照籃球比賽標準,如下:
。1)每局比賽分4節(jié)進行,每節(jié)比賽時間為10分鐘,每節(jié)休息3分鐘,中場休息10分鐘,如遇暫停、罰球、球出界等情況,即停表,發(fā)球后再繼續(xù)計時。(此計時工作由裁判擔當。)
(2)進球或球出界、犯規(guī)等情況發(fā)生后,需進行界外發(fā)球時,球必須經(jīng)由裁判手中發(fā)出,不然及違例犯規(guī),球權(quán)歸另一方所有。
。3)進攻方在投籃及上籃時被犯規(guī),則進行罰球。如被犯規(guī)且球進則計2分并追加罰球一次。
。4)單人犯規(guī)累計次數(shù)到達5次,即視為自動離場,可直接罰下。
。5)其余比賽細則全由裁判判決,所有參賽人員必須遵行。
六、 人員安排
1、主持人:主持活動的進行及活動流程????徐寅騰。
2、裁判員:裁決場上比賽。
3、計分員:進球后,按裁判指示記分,必須本著公平公正的原則,嚴格執(zhí)行
4、統(tǒng)計員:統(tǒng)計場上各人員的`犯規(guī)次數(shù)、單節(jié)總犯規(guī)次數(shù)等數(shù)據(jù)的統(tǒng)計由計分員擔任。
5、后勤人員:負責準備水、傷口貼、毛巾、桌凳、獎品等物品的及時到位,并妥善安排傷員救治黃海永、王寶、張志強。
6、攝影人員:負責比賽過程中抓拍及頒獎合影留念王宇。
七、 獎勵政策
1、所有參數(shù)選手及工作人員都可在現(xiàn)場獲得水、醫(yī)療救助等福利。
2、冠軍一方,全隊可獲冠軍獎勵
3、啦啦隊獎勵。(服裝)
八、 比賽場地及時間
場地:工學院籃球場
時間:暫定五月十日(周六)09:00-11:30
九、 費用預(yù)算
1、斯伯丁牛皮籃球1個:160元
跳繩5根:50元
2、比賽球衣:單價50元左右 女式運動服100元左右 計5100元
。ㄈ珕T男74人 女14人)
3、獎品:獲勝隊共計10人 人均200元左右
4、橫幅:40元
5、四位記分牌1個:50元
6、口哨1個:10元
7、礦泉水、創(chuàng)可貼、毛巾等:200元
外購預(yù)計: 7560 元
公司活動策劃 篇6
能否搞好本次活動,對是否能達到整年度的銷售目標等都顯得尤為重要,同時抓住消費者的消費心理,在中秋、國慶期間,限度的提高人流量、提升人氣、擴大商場的銷售額。
一、家庭攝影比賽
活動目的:通過此次攝影比賽,展現(xiàn)xx為xx人民的生活一直所做的努力,并借此機會,向消費者展現(xiàn)xx新城所營造的優(yōu)美景觀資源。
活動主題:通過攝影展現(xiàn)家庭和睦、溫馨的幸福生活的主題。
活動內(nèi)容:向全xx市征集以家庭為主題的攝影作品,進行評比,選出優(yōu)勝者,作品在媒體上刊登。
活動執(zhí)行:
1、為擴大本次的活動的'影響力,充分調(diào)動媒體資源,建議本次活動與政府相關(guān)部門合辦,具體做法為政府相關(guān)部門主辦,xx市攝影協(xié)會承辦,xx作為主贊助商和真正的活動操控方共同舉辦此次活動。
2、活動從中秋節(jié)開始啟動,征集作品時間為一個月。
3、在xx市各大媒體上發(fā)布比賽信息,并以xx景觀帶為參賽者提供攝影場地,暗示參賽者。
4、可安排專業(yè)攝影師拍攝展現(xiàn)xx景觀帶的作品參與比賽,作為備用,需要時安排其獲取一些獎次,以作為獲獎作品刊登于媒體上。
5、獎品設(shè)置豐厚,以刺激更多的人參與,一等獎建議設(shè)置為30英寸液晶電視一臺和xx新城vip金卡一張(可享受xx購房98折優(yōu)惠)。
二、中秋聯(lián)誼活動
活動目的:
通過中秋節(jié)這樣一個國人非?粗氐膫鹘y(tǒng)節(jié)日,舉行一個盛大的活動,于業(yè)主進行聯(lián)誼,展現(xiàn)xx優(yōu)秀售后態(tài)度,提升企業(yè)的社會美譽度和影響力,同時也可促進潛在客戶的購買決心。
活動主題:xx業(yè)主中秋聯(lián)誼會。
活動內(nèi)容:中秋佳節(jié),在xx新建好的景觀帶的xx廣場上,邀請xx新城的業(yè)主賞月品茗,共度良宵。
活動執(zhí)行:
1、活動地點,以xx廣場為主,向景觀帶各組成部分延伸。
2、現(xiàn)場布置:
。1)主舞臺設(shè)置在xx廣場。
。2)為保護綠地,建議用綠色地毯覆蓋綠地。
。3)活動現(xiàn)場周圍放置月餅,茶水等飲料食品供參加活動的業(yè)主們食用。
3、參與人員:
xx業(yè)主均有資格參加,但考慮到活動現(xiàn)場的容量,建議在媒體上發(fā)布活動信息,注明某時間開始,前100位報名的客戶可獲得現(xiàn)場參與活動的機會,將會收到xx新城發(fā)出的邀請函,每張邀請函限三人參加。其余客戶可獲贈xx新城提供的月餅禮盒一份。
4、現(xiàn)場表演,由xx新城員工與客戶上臺表演節(jié)目(唱歌,舞蹈等),考慮聘請現(xiàn)場樂隊。
5、場活動,邀請到場的業(yè)主到舞臺上參與一些以家庭為主題的互動游戲。
(1)心有靈犀,父母與孩子分做一長桌兩端,中間隔一木板,使其相互看不到,父母面前放置三種食品,由孩子吃其中一種食品,然后表演吃這種食品的表情給父母看,由父母來猜孩子吃的是哪一種食品。
。2)踩氣球等一些簡單易執(zhí)行且能很好的渲染現(xiàn)場氣氛的活動。
6、獎品設(shè)置,現(xiàn)場互動游戲應(yīng)為所有上臺參與者都發(fā)送獎品,且優(yōu)勝者和沒有獲勝者的獎品差異不大。建議優(yōu)勝者的獎品為dvd一臺,其他為電飯鍋一臺。
三、西式冷餐會
活動目的:這是一個安排在中秋節(jié)現(xiàn)場活動中的一個活動,主要用來吸引客戶踴躍參加中秋節(jié)的聯(lián)誼活動。
活動內(nèi)容:在活動現(xiàn)場為來參與活動的準備西式快餐。讓xx新城的客戶體驗一下新鮮的感覺,可以給消費者以xx新城不斷出新的品牌聯(lián)想。
活動執(zhí)行:
1、請xx當?shù)匚鞑蛷d的廚師來為這次活動服務(wù),可以與其達成協(xié)議,在宣傳本次活動時,增加他們的曝光,使他們免費為我們服務(wù),或降低服務(wù)費用。
2、冷餐會標準為50元/人。
四、中秋送禮
活動目的:增進與客戶的關(guān)系,提高xx新城在客戶心目中的美譽度,增強人際傳播的效果。
活動內(nèi)容:為每一位xx的客戶贈送月餅一盒。
活動執(zhí)行:
1、可與月餅廠協(xié)商,為他們在本次活動中提供更多的曝光機會,獲取他們的更為優(yōu)惠的供應(yīng)價格。
2、也可考慮與超市聯(lián)動,贈送超市代金券,更為實惠,但不如送月餅立意好。
公司活動策劃 篇7
為感謝各位同事的努力工作,增進同事間的友情、豐富職工的業(yè)余生活,倡導健康有益的`低碳生活,走進綠色、親近自然,進一步提高公司職工生活品味和情趣,激發(fā)職工愛家、愛公司、愛祖國的生活熱情和工作干勁,增強向心力和凝聚力,公司決定于組織本年度集體春游活動。具體通知如下:
一、活動時間
20xx年3月19日(星期六)
早上7:40在公司停車場集合, 8:00乘大巴準時出發(fā),下午15:30乘大巴回公司停車場
二、活動地點
xx
三、本次活動項目
環(huán)湖徒步(自行車)、釣魚劃船、燒烤、臺球、乒乓球、KTV、書吧網(wǎng)吧、羽毛球、網(wǎng)球等項目
四、就餐
中午11:40全體職工集體在職工療養(yǎng)院餐廳就餐(自助餐)
五、注意事項
1、出行過程中,請大家隨時注意自身安全,聽從指揮,不擅自離隊,自覺維護集體活動紀律;
2、公司職工注意行程安全,請帶家屬的職工關(guān)注家屬安全,不參加危險項目及酒后參加風險項目;,
3、請各職工保持手機暢通,如遇突發(fā)事件,可聯(lián)系小組負責人、部門負責人、活動負責人或公司管理人員等。
4、請大家保管好自己的貴重物品;
六、其它
如遇陰雨天氣,活動暫停,活動時間再另行通知。
公司活動策劃 篇8
為豐富大家的五一長假生活,經(jīng)公司研究決定,公司集體出游一天.
為了避免出游高峰,經(jīng)各部門主管討論決定今年五一公司提前一天休假,4月30號全體出游,提前一天收假.
主題:感受陽光、沙灘、森林氧巴帶給您的無限享受!體驗快艇強勁動力、瞬間爆發(fā),親手撒網(wǎng)捕魚的.無窮樂趣!體驗加州森林,在密林中盡情撒野!
金灣島快艇捕魚踏青
地點:南澳金海灘
時間:200x年4月30日早上7:30----20:30
參加人員:全體員工
領(lǐng)隊人及活動主要負責人:蔡振英
具體安排如下:
7:30在公司集合,乘車出發(fā)。
9:30到達西沖金海灘
09:40出海撒網(wǎng)、縱情大海。
11:00金灣島拾貝、踏浪、探險、登深圳最東島----金灣島,直接面對祖國的南太平洋。
12:00享用午餐。
12:30體驗加州森林、采摘野花、在密林中盡情撒野。
13:00到陽光部落基地,13:30到15:30為海邊基地自由時空:可自由選擇活,可以享受吊床聽音樂沐浴海風、午休、踢毽、游泳、打牌、沙灘足球、沙灘排球等自由活動。
15:30基地統(tǒng)一組織大型沙灘團隊建設(shè)游戲。游戲項目:瘋狂水炮、楚河漢界、歡樂列車、無限創(chuàng)意、買金瓜、八仙過海、千人同舞.
18:00返回深圳.延途送大家回家.大概20:30到家.
注意事項:
為了大家整個旅途更加順利和愉快,注意事項如下:
1、請帶好自己的出入關(guān)相關(guān)證件(身份證、暫住證)
2、帶些旅游小藥品,可防蚊蟲叮咬(如白花油等。)也可向活動負責人領(lǐng)取。
3、自帶泳圈,泳衣、拖鞋等,貴重我品隨身攜帶。
4、照相機、膠卷、防曬油、水太陽帽、傘、可帶些小吃。
5、最好自帶些節(jié)目。(如玩游戲、猜謎語等。)
6、各部門主管負責各部門人員分組,排隊上下車,保持秩序。有問題可找活動負責人協(xié)調(diào)。
7、探礁和拾貝時請勿撿海膽。(海膽是人工養(yǎng)殖。)
安全事項:
1、統(tǒng)一組織活動,不得私自離團。一定做到一個都不能少。各部門人員由部部門主管負責清點。
2、出海捕魚,劃船時需穿好救生衣,坐船過程中請抓穩(wěn)坐好、禁止站立、手不要放在船弦上。防碰傷手。
3、游泳時一定不要靠近深海區(qū)(防鯊網(wǎng)外),不會水者應(yīng)同會水者陪同,天黑嚴禁出海和游泳。
4、活動時注意先放松身體,嚴防肌肉拉傷,扭傷、挫傷。
5、不安行程和上司安排者后果自負。
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