活動策劃精華(4篇)
活動策劃 篇1
一、活動主題
培訓(xùn)核心價值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏
“溝通聯(lián)系你我、親情感動社團”—春季素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動
二、培訓(xùn)價值及目的
培訓(xùn)核心目的：通過體驗式培訓(xùn)，強調(diào)“先行后知”，進而達(dá)到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難 的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓(xùn)價值、目的說明：
1、通過拓展培訓(xùn)，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系
2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式
三、培訓(xùn)方式綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團隊間合作+自我教育
四、培訓(xùn)時間03月12日星期六
培訓(xùn)路線
第二體育場-----東校區(qū)大學(xué)生活動中心
培訓(xùn)對象
春蕾志愿社--民間藝術(shù)社全體成員
五、培訓(xùn)人員分配
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隊長；
副隊長；
培訓(xùn)參加人員：
培訓(xùn)隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓(xùn)活動流程以及活動設(shè)計
（一）前期準(zhǔn)備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員
2、春蕾志愿社民間藝術(shù)社策劃本次活動
3、春蕾志愿社民間藝術(shù)社成員負(fù)責(zé)對培訓(xùn)活動路線進行確定并進行實地勘測，選擇定點培訓(xùn)項目場地
4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄
5、對各部部長召開動員會議，各部部長負(fù)責(zé)對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況
6、春蕾志愿社民間藝術(shù)社對參加拓展培訓(xùn)的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長
7、春蕾志愿社民間藝術(shù)社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品
8、對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會
1）分組后，各組成員相互認(rèn)識
2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌
3）各組隊長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項
9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。
（二）中期流程
7：00——7：20全體參與人員與第二體育場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結(jié)束后使用
7：20——7：40隊伍整理后進行第一項活動：
一、個性介紹（破冰）（打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力）
項目簡介
全部學(xué)員分為兩隊，每小隊由12-17人組成一隊，自我介紹并展示才華，相互重新認(rèn)識。選隊長；起隊名；隊訓(xùn)；唱隊歌；畫隊徽；小組展示/展示團隊形象。
項目目標(biāo)
以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解培訓(xùn)活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
二、福爾摩斯（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復(fù)隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋
注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
三、項目名稱：穿越電網(wǎng)
項目性質(zhì)：團隊合作項目
培訓(xùn)目的：計劃的重要性；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法；合理利用資源；學(xué)會傾聽；擺正自己的位置；領(lǐng)導(dǎo)者作用；計劃、草案、策劃；確立規(guī)則；精心操作；正確對待不同意見和挫折
項目描述：對面是一個千萬伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會被立即燒焦。所有隊員要從有效通道依次通過，在規(guī)定時間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端。
您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的`同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
四、項目名稱：人體多米諾
人體多米諾(坐長城)
活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛
活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個大團隊的平衡。平衡達(dá)到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)
注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)
五、集體離地拍照
項目簡介
所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當(dāng)喊到3時所有隊員都向上跳起，此時攝影師將對隊員們進行拍照
項目目標(biāo)
這是對整個培訓(xùn)活動的一次測驗，團隊經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團隊的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn).
六、求生墻
項目簡介
所有隊員在不借助任何外力的情況下，在規(guī)定時間內(nèi)爬上四米高的墻面。
項目目標(biāo)
團隊大融合，激發(fā)士氣，提升團隊凝聚力，全局觀的考慮問題，考慮到所有的隊員，講求奉獻精神，個人的奉獻對團隊的貢獻，團隊合作，用人之長，容人之短，尊重差異。
七、項目名稱：荊棘排雷
項目性質(zhì)：團隊合作項目
培訓(xùn)目的：當(dāng)團隊遇到困難的時候怎樣才能調(diào)動起大家的智慧，讓整個過程能夠有組織有計劃的進行，又不會限制每個人的思維及表現(xiàn)，這是增強團隊活力的重要途徑。合作意識；排雷前與排雷后的心理變化--團隊的作用
項目描述：在一個直徑5米的地面中間有一個裝滿水的杯子（作為假設(shè)的地雷），你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
八、信任背摔
活動目的：使隊員消除恐懼感，并對整個隊伍建立信任感
活動說明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做
注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護好自己
九、解手鏈
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉
活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈
注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉
十、圓球游戲
活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達(dá)到提升隊員思考能力的目的
活動說明：首先，到達(dá)隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成
注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者
當(dāng)上述三項活動進行完畢后，所有隊伍整隊待命，進行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時
十一、動力火車
活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力
活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙。
注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進
動力火車項目完成后，隊伍依照完成順序出發(fā)，行進路線見路線圖，前往本次拓展培訓(xùn)的第一個目的地：xxxxxxx
行進途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項目：信任行走
十二、信任行走
活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)
活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言
提示
注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動
十三、逃生
活動目的：檢驗隊伍在行進過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內(nèi)成員熟悉�？简炄后w決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，并考驗團隊的合理安排人力資源能力
活動說明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊員通過障礙時需要其他隊員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全
注意事項：活動進行時，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊伍需重新進行。同時本次活動禁止隊員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)
十四、體育場進行場地拓展項目：盲陣怪獸
盲陣（12：45——13：10）
活動目的：強化團隊內(nèi)部的紀(jì)律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會傾聽，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見性，提升團隊整體的工作效率
活動說明：隊伍所有人帶上眼罩，行進一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動過程中所有成員不得摘下眼罩
注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度
十五、怪獸
活動目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內(nèi)成員的合作意識，拉近成員間的感情
活動說明：隊伍在指定地點選取適合的場地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認(rèn)定為成功完成
注意事項：活動需注意時間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時提醒隊伍，請隊長及時提醒本隊人員放棄
在上述活動完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進行下一項拓展活動：塞車
十六、塞車
活動目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過前階段的活動，觀察選取合適的團隊進行結(jié)組，考察前期活動中是否培養(yǎng)了團隊內(nèi)成員的計劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團隊與團隊之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個團隊
活動說明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時間，把兩側(cè)的成員進行對調(diào)
注意事項：活動需注意時間，同時進入場地的隊員不得踏出方格
十七、信任靠
活動目的：增強隊員活動的主動性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)
活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時站起
注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動完成后，依照完成順序出發(fā)，全體參與人員于大學(xué)生活動中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會。
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。
大學(xué)生春蕾志愿社
20xx-2-26
活動策劃 篇2
為答謝新老VIP客戶，切實為VIP客戶提供“標(biāo)準(zhǔn)+等級+特色”的差異化服務(wù)，提高客戶滿意度和忠誠度，借三八婦女節(jié)來臨之際，組織女性VIP客戶開展“魅力女人 關(guān)愛健康”養(yǎng)生講座活動，具體活動內(nèi)容如下：
一、 活動主題
“魅力女人 關(guān)愛健康”
二、活動對象
全業(yè)務(wù)正常在網(wǎng)女性VIP客戶、集團關(guān)鍵人。
三、活動時間
20xx年3月7日19：30—21：30
四、活動地點
青平果美容會所
五、 活動目的
針對如今都市人工作壓力大、生活作息不規(guī)律等各方面因素，導(dǎo)致大部分人身體出現(xiàn)亞健康狀況，為關(guān)注客戶，進一步拉近客戶經(jīng)理與用戶之間的.親和力,體現(xiàn)公司個性化特色服務(wù)，從而更好地維系用戶，降低離網(wǎng)率。
六、活動組織：
客戶服務(wù)部負(fù)責(zé)此次活動的組織策劃、商家聯(lián)系與宣傳；客戶經(jīng)理為活動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)有效客戶的核查、通知回
訪等工作。
邀請青蘋果健康調(diào)理機構(gòu)中心的美容養(yǎng)生專家，為用戶進行養(yǎng)生方面知識講座，交流身體調(diào)理、保健方面的經(jīng)驗。
具體安排：
1、分公司業(yè)務(wù)介紹、演示約30分鐘。
2、青蘋果健康知識講座約40分鐘。
3、分公司邀請客戶免費體驗，由青蘋果美容所提供。（待商議）
七、活動費用
計劃VIP、集團關(guān)鍵人參加人數(shù)30人，所需水果、紅酒，成本約1000元；為VIP用戶回饋禮品（養(yǎng)生貴賓卡：200元/張，可享受價值400元護理、健康理療，具體項目以青蘋果為主）6000元，合計資金7000元。（待定）
活動策劃 篇3
一、活動流程簡介
本次活動定于4月25日（星期三）舉辦，為期三天。
4月25日（星期三）播放勵志電影《跳出我天地》;
4月26日（星期四）播放感恩電影《桃姐》；
4月27日（星期五）播放感恩電影《爸爸的三輪車》；
二、活動當(dāng)天安排
�。ㄒ唬�、活動當(dāng)天晚上6:30，活動人員到達(dá)活動現(xiàn)場。6:35播放人員試播放電影，集體觀看放映效果。
�。ǘ�6:40活動人員各就位，各司其職；放映人員放映幻燈片和歡迎進行曲，迎接并安排參加活動的同學(xué)。
（三）、6:55主持人登臺，首先宣讀會場紀(jì)律和注意事項，其次介紹本次活動的目的和意義，最后解說該場次電影的簡介。
（四）、7：00主持人宣布電影播放正式開始。
�。ㄎ澹�、電影播放完畢，主持人做總結(jié)陳詞，介紹明日的活動安排并宣布本日活動結(jié)束。
�。�、26、27日照此流程循環(huán)。
三、活動參與人員
第一天：10級除個別請假、打過招呼的都參與進來，帶領(lǐng)11級的維護現(xiàn)場紀(jì)律，負(fù)責(zé)引導(dǎo)，安排人員落座（其中組織部、宣傳部和愛心超市表現(xiàn)較為突出，參與人員較多，11級能夠自主找活干并能承擔(dān)起來）。
第二天：各部參與進來的成員依然較多，并都自覺承擔(dān)起來昨天的工作，維持了整個活動的有序、安靜的進行。從效率和方法上都有了相當(dāng)大的進步。
第三天：這一天因為臨近五一假期，參與的各部成員相較于前兩天有所減少，但人手依然充足，各項工作依然井然有序。
四、活動情況匯報
第一天，辦公室成員6:30開始到場，6:35到齊開始預(yù)定的策劃展開工作，其他部室成員陸續(xù)到來。參加活動的同學(xué)很少一直到6:45左右人開始多起來，6:50——7:10是高峰期。7:00電影正式播放。到電影播放完畢，由于參與活動的同學(xué)對活動流程不了解，電影播放完畢后就要離席，導(dǎo)致場面有點亂，11級的預(yù)定的工作人員沒能壓得住場。
第二天，開始和昨天沒什么區(qū)別，今天惟一的區(qū)別是參加活動的同學(xué)相比于第一天人數(shù)增加了不少，在會員都把座位讓出來之后依然不夠，很多人都提前走了。活動結(jié)束，主持人和負(fù)責(zé)維護現(xiàn)場紀(jì)律的同學(xué)吸取了昨天的教訓(xùn)，讓大家繼續(xù)停留了一會兒，并介紹了明天的工作安排。
第三天，這一天參與的人員有所減少，可以說是三天活動中人最少的一天，基本上也能夠把座位坐滿�？紤]后應(yīng)該是五一假期帶來的沖擊。但是大家都感覺今天是三天活動中最成功的`一天，最有意義的一天。電影的選材比較感人，引起了很多人的感情共鳴。有11級的反應(yīng)：這一天因電影觸動而流淚的同學(xué)在三天中是最多的。
五、活動的收獲與教訓(xùn)
（一）、收獲
1、培養(yǎng)了成員的自主意識。很多11級的能夠從活動中找到工作并自主承擔(dān)起來，自覺負(fù)責(zé)解說，引導(dǎo)并負(fù)責(zé)現(xiàn)場紀(jì)律的維護。
2、鍛煉了勇氣、心態(tài)和能力。主持人可以在眾多人面前發(fā)言，語言組織和連貫性都比較流暢。在場面有點亂的時候有人敢于站出來維護現(xiàn)場紀(jì)律，采用的語氣和方式都比較讓人易于接受。
3、看待問題不再片面�；顒拥诙旌芏�11級的反應(yīng)說今天的參加活動的人比較多，并能夠很快的找出問題所在：統(tǒng)一認(rèn)為前期宣傳力度不夠，是通過了第一天的進行才進行了更廣泛的宣傳。
4、對于活動的真正成功與否有了新看法。定義這次活動的成功與否，很多會員不在片面的看前來觀看電影的人員的多少，而更多地看重與這個電影、這次活動，在學(xué)生心中所引起的反響。
5、加強了部室之間的協(xié)調(diào)能力和契合度，增進了友誼，拓寬了人脈�；顒拥暮芏喾矫媸�11級獨立完成的，比如借教室、宣傳、引導(dǎo)、具體工作的商量。
（二）、教訓(xùn)
1、活動第一天結(jié)尾的時候，場面有點亂，沒能控制住。一方面是各部室之間沒協(xié)商好，另一方面是參加活動的同學(xué)對流程不了解，而我們也沒有事先說明。
2、活動第二天，選影題材不太好，聲音有點小。但好在現(xiàn)場紀(jì)律較好，沒有影響活動整體效果。另一方面主持人聲音有點小。
3、第三天人數(shù)上受五一假期沖擊較大，雖然考慮到這個問題了，但是采取的措施力度明顯還不夠大。最好能再提前些。
4、根據(jù)人流量的高峰期在6:50——7:10，建議今后再辦這類活動能夠推遲一下放映時間。
活動策劃 篇4
一、活動目的
“三八”國際婦女節(jié)即將到來，為了感謝長期付出辛勤汗水的全體員工，豐富員工業(yè)余文化生活，提高員工隊伍的凝聚力，為投入在緊張繁忙生產(chǎn)、經(jīng)營工作中的廣大員工創(chuàng)造一個休閑放松的機會，使大家過一個充實快樂的節(jié)日，公司特擬定本活動方案。
二、活動主題
“三八婦女節(jié)趣味運動會”
三、活動簡介
（一）活動時間：三八婦女節(jié)前后。
�。ǘ┗顒拥攸c：
（三）參賽對象：
�。ㄋ模┍荣愴椖俊�
1、結(jié)伴而行。
2、齊心協(xié)力
3、跳繩。
4、拔河。
5、鐵人三項。
6、4*50m乒乓接力賽。
�。ㄎ澹﹨①愐�(guī)則：
1、參賽隊員除工作人員外分成多隊，每隊10人。
2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選。
（六）獎勵規(guī)則：
1、本次比賽采取積分制，總計分最多的隊勝利。
2、相關(guān)比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者。
3、根據(jù)積分排出相應(yīng)對隊伍的名次，按名次頒發(fā)獎品。
四、比賽項目及規(guī)則
�。ㄒ唬⒔Y(jié)伴而行：比賽道具：繩子（或布條）比賽方法：
1、每隊以兩人一組進行接力賽。
2、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
3、比賽開始，第一組2人從起點向第二組隊友跑去，以此類推，用時少者獲勝。
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為30米，累計150米。
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進。
3、兩人都過終點，計時結(jié)束，以耗時最少為勝方
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人員安排：負(fù)責(zé)發(fā)口令。負(fù)責(zé)在終點記錄。負(fù)責(zé)記分。負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好。負(fù)責(zé)安全。
�。ǘ�、齊心協(xié)力《背球接力賽》比賽道具：籃球1個
比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。
2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側(cè)跑出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把球傳給下一組的隊員。
3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。
4、注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點重新開始游戲。
比賽規(guī)則：
1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線。
2、夾球時兩人手臂必須伸直。
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī)。比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人員安排：負(fù)責(zé)發(fā)口令。負(fù)責(zé)在終點記錄。負(fù)責(zé)記分。負(fù)責(zé)檢查是否違規(guī)。負(fù)責(zé)安全。
�。ㄈ⑻K（15分鐘）比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩。
2、所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)。
3、中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加。
比賽規(guī)則：
1、比賽時間3分鐘。計人、計數(shù)。2、按6人同時跳計算。3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊為勝利方。
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分
工作人員安排：負(fù)責(zé)發(fā)口令。負(fù)責(zé)記數(shù)。負(fù)責(zé)記分。負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為。負(fù)責(zé)安全。
�。ㄋ模魏樱罕荣惖谰撸喊魏娱L繩一條參賽人員：隊與隊之間的比賽
比賽方法：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序。
2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名。
3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績。
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人員安排：負(fù)責(zé)發(fā)口令。負(fù)責(zé)記數(shù)。負(fù)責(zé)記分。負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為。負(fù)責(zé)安全。
�。ㄎ澹╄F人三項
參賽人員：每隊派5名隊員參加
比賽方法：
1、每位參賽選手需在起點踢5個毽子方可出發(fā)。
2、在途中需進行5個跳繩，然后再跑到50米外的木樁，在木樁進行順時針、逆時針個三個的旋轉(zhuǎn)后返回。
3、在返回途中進行5個蛙跳，最后返回起點，方可傳遞下一位隊員。
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為30米，累計300米。
2、必須按要求完成前一個項目后才能繼續(xù)，否則重新進行3、比賽開始，用時最少的隊伍獲勝。
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人員安排：負(fù)責(zé)發(fā)口令。負(fù)責(zé)記數(shù)。負(fù)責(zé)記分。負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為。負(fù)責(zé)安全。
�。�4*50m乒乓接力賽參賽人員：每隊派6—8名隊員參加
比賽方法：
1、每隊選出6—8名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點。
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環(huán)進行。
3、傳的最快組獲勝。
比賽規(guī)則：
1、參賽人數(shù)6人。比賽距離為200米。
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的.乒乓球，違者重回起點。
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員。
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始。
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分，第五名得分2分。
工作人員安排：負(fù)責(zé)發(fā)口令。負(fù)責(zé)在終點記時。負(fù)責(zé)記分。負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為。負(fù)責(zé)安全。
五、其他具體工作及工作人員安排
�。ㄒ唬┕ぷ魅藛T安排：
1、裁判：記時：記分：安全：道具擺放：現(xiàn)場檢查。
2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負(fù)責(zé)安排各隊所在活動場地的衛(wèi)生管理情況。
3、后勤保障：負(fù)責(zé)活動用品的運送及其他工作。
4、物品采購：負(fù)責(zé)活動所需物品的采購工作。
5、攝影記錄：
�。ǘ┵悎鲆�(guī)則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各小隊解讀比賽項目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6、請各小隊參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權(quán)處理。
7、望各小隊認(rèn)真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個小隊的風(fēng)采。
8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
（三）獎品設(shè)置：
�。ㄋ模┧柘嚓P(guān)道具：
秒表、計算機、話筒（喇叭）、橫幅、哨子、小旗、繩子（或布條）、跳繩、籃球、足球等。
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