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中國職場人調(diào)研報告顯示7成人回家后加班
導(dǎo)語：2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告出爐，報告顯示，職場人平均每天工作8.66小時，7成人回家后還得加班，每天睡眠不足8小時，每周運動不到1小時，一到周末就是宅在家。
中國職場人調(diào)研報告7成人回家后加班
今天，你又在加班么？日前，智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學(xué)社會調(diào)查研究中心，歷時一月，在全國進行3萬份有效問卷調(diào)查后，推出《2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告》。報告顯示，中國職場人平均日工作時間為8.66個小時，超出國家法律規(guī)定的8小時。其中，有30.3%的人工作時間超過10小時，最長達16小時。重慶職場人日均工作時間為8.48個小時，低于全國平均水平。
上班：三成職場人每天工作超10小時
調(diào)查顯示，近三個月來，全國職場人平均每天在公司工作的時間約為8.38小時。有近7成職場人回家后還會繼續(xù)工作，平均約為0.28小時。報告稱，中國職場人平均日工作時間為8.66小時。其中，30.3%的人每天工作時間超10小時，最長為16小時。
報告對全國15個城市職場人工作時間進行排序。廣州以日平均工作9.02個小時排在首位，杭州、上海分別以8.9小時、8.89小時位列二、三位。重慶人日均工作時間為8.48小時，其中公司工作時間8.26小時，在家工作時間0.22小時，排名第11位。成都、西安分別以日均工作時間8.47小時、8.33小時緊隨重慶之后。
往返：重慶人每天上下班往返花1小時
報告還調(diào)查了職場人一天24小時的時間安排：其中，平均每天睡覺7.33小時，上下班往返0.96小時，其他活動7.05小時。
15個城市中，北京人花在上下班往返的時間最長，平均為1.32個小時。其次是上海，平均為1.17個小時。杭州、深圳以平均0.86小時、0.87小時，排在上下班往返時間最短城市的前兩位。重慶人花在上下班往返的時間平均為0.96小時，和武漢一樣，排名第10位。
睡眠：職場人睡眠時間全部不足8小時
報告還對15個城市職場人的睡眠時間進行了排序，發(fā)現(xiàn)他們睡眠時間全部不足8小時。
其中，廣州職場人睡眠時間最短，平均7.18個小時。緊隨其后的是北京和重慶，平均睡眠時間都只有7.24小時，只比廣州只多出3.6分鐘。
而青島與長春，平均睡眠時間最長，為7.47個小時，比睡眠時間最短的廣州多了17.4分鐘。
休閑：一周運動不到1小時，宅家為主
職場人下了班干些什么，周末怎么休閑？報告顯示，學(xué)習(xí)充電、體育健身、家務(wù)勞動、在家休息、外出休閑娛樂、網(wǎng)購、逛街購物這7項活動，職場人一周花在其上的時間總和才20.49小時，占一周時間的12.2%，平均每天僅2.92小時。
而這7項主要活動中，職場人更喜歡宅在家里，每周呆在家中休息的時間為8小時，比外出時間多了近4倍。7項活動中，職場人所花時間最少的是體育健身，平均每周不到1小時，普遍缺乏體育鍛煉。
調(diào)查還顯示，相對于逛街購物，職場人越來越青睞于網(wǎng)購，每周花在網(wǎng)購上的時間平均為1.953小時，逛街購物的時間為2.2小時。
教育財會廣告銀行都不好過 想不加班可能只有去外企
1、審計人員：3個月不休周末，加班到晚上10點
26歲的母先會是我市一家會計師事務(wù)所的審計人員。母先會說，每年2月至4月是審計行業(yè)最繁忙的季節(jié)，也是他們加班的高峰期，“周末基本不休息，都到辦公室集體加班；工作日下班時間自動延長，一般集體加班到晚上10點鐘�！�
母先會說，周末加班后可調(diào)到淡季時休息；工作日加班不單獨算加班費，“我們是根據(jù)項目提成，加班做的項目多，提成也多。”
2、小學(xué)老師：每天工作11小時，周末都在加班
楊榮濤是我市一所重點小學(xué)的班主任兼語文老師，“平均每天工作10-11個小時，這學(xué)期還沒耍過一個不加班的周末�！彼f。
楊榮濤介紹，自己平均每天要上四五節(jié)課。此外，作為班主任，他每天不到8點就到學(xué)校；下午學(xué)生放學(xué)，他還要重點檢查一些學(xué)生的功課。忙完這一切，回家已近晚上7點。
到家后，他還得批改學(xué)生作文、卷子，“全班50個學(xué)生，光改作文就得花兩三個小時�！睏顦s濤說，周末趕寫匯報材料等臨時性任務(wù)總是不期而至。
3、廣告人員：每天睡三四個小時，工作12小時
陳可是國內(nèi)一家知名廣告公司的創(chuàng)意設(shè)計人員，“一天只睡三四個小時，玩的時間很少，絕大部分時間都在工作�！�
陳可說，他們公司實行8小時工作制，但加班是難免的，廣告創(chuàng)意部門長時間加班，平均每天要上10到12小時班。“我們這個行業(yè)，工作時間不確定，比如快下班時突然接了一個單，客戶要求馬上做出來，就得加班。”
“好在公司比較人性化。”陳可說，前一天加了班，第二天可以晚些來上班。但由于長期加班，往往輪休不過來。
4、私企老板：為了一筆業(yè)務(wù)，兩天睡不到6小時
徐偉平是一家私營廣告制作公司的老板。他的工作時間不固定，當(dāng)大訂單出現(xiàn)，加班就成為必然。
“忙季主要集中在年底至次年春節(jié)，以及整個下半年。這時，員工可能每天有2-4小時處于加班狀態(tài)。”徐偉平說，相對員工，老板則要忙得多，每天至少有10-12小時處于加班狀態(tài)�！敖衲瓿酰覀兘恿肃徦硢挝坏囊还P業(yè)務(wù)。由于客戶急于看結(jié)果，一周的制作時間濃縮到兩三天，因此必須加班，每天工作超20小時，兩天睡了不到6小時�！�
5、銀行職員：幾乎天天加班，多則5小時
小王（化名）是我市某商業(yè)銀行分析師，享受著旁人羨慕的工資待遇，但他的生活常被一堆數(shù)據(jù)占滿，日均工作時間近10小時。
“我?guī)缀跆焯旒影�，少則1-2小時，多則4-5小時�！毙⊥跽f，自己經(jīng)常上午飛去外地出差，下午就飛回重慶。“作為分析師需要持續(xù)跟蹤國內(nèi)外形勢、政策等。這一行門檻高、人手不足，工作壓力大。”小王說，他一周僅運動2-3小時。“一次為趕一篇報告，兩天時間除6小時睡眠和吃飯，其他時間都在分析數(shù)據(jù)、寫報告。”
6、外企白領(lǐng)：不鼓勵加班，加班要寫申請
王倪是一家日資企業(yè)的銷售人員。她說，他們公司實行朝九晚五工作制，周末休息兩天。“公司不鼓勵加班，如果要加班，還得填申請�！�
“節(jié)假日，我們放假也會比一般單位多幾天�！蓖跄哒f，國慶節(jié)一般放7天，他們則放9天。
唐星是我市惠普公司銷售人員，日常負責(zé)與客戶溝通、產(chǎn)品預(yù)算等。他說，自己入行兩年半，幾乎沒加過班，工作時間在8小時以內(nèi)�！凹影噘M是普通工資的3倍，老板肯定不愿意�！�
職場人為何抑郁麻木悲涼
《中國金融人士健康狀況大調(diào)查》證實，金融、證券、保險業(yè)人員普遍健康狀況不佳，其中超四成人每周工作55-65個小時。72.8%的人認為自己“處于高壓狀態(tài)，抑郁、無愉快感”。
《計算機世界》一項調(diào)查顯示，IT從業(yè)人員近三成人感到“變得麻木不仁”、“與同事、朋友或家人的交流變得越來越少”。
一項針對教育界的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，59%的教師認為自己承受很大的心理壓力，且貫穿職業(yè)生涯。他們稱，自己集多角色于一身，職責(zé)外延不斷擴大、工作要求逐年增高。
中國醫(yī)師協(xié)會的一項調(diào)查顯示，媒體從業(yè)人員亞健康檢出率97.5%，比普通人提前10年失去健康。
此外，醫(yī)療糾紛的頻發(fā)讓醫(yī)護人員信心受挫，付出與收入不平衡讓他們感到悲涼。
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