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讀后感

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感

時(shí)間:2024-08-31 07:24:24 讀后感 我要投稿

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感【薦】

  當(dāng)品味完一本著作后,你有什么體會(huì)呢?何不靜下心來(lái)寫寫讀后感呢?千萬(wàn)不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以,下面是小編整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感,希望能夠幫助到大家。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感【薦】

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1

  《遇見(jiàn)未知的自己》,告訴我外面沒(méi)有別人,只有自己。

  外面沒(méi)有別人,所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所以,當(dāng)你論斷時(shí),或許你只看到了片面。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身,而是我們對(duì)事件的想法,和圍繞這個(gè)事件所編造的故事。很多憂慮和焦躁都是自己編造的,把別人強(qiáng)加到自己的故事里,制造麻煩。有時(shí)候換個(gè)角度想一下,事情就會(huì)有另一個(gè)表情。如果非要編故事的話,為何不編一些完美的情節(jié)呢?讓生命溫馨一點(diǎn)吧。

  《遇見(jiàn)未知的自己》,幫我重拾了用心樂(lè)觀的生活態(tài)度。

  《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩,而是來(lái)幫忙你,幫忙你找到你自己,幫忙你內(nèi)在成長(zhǎng),變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí),我掉進(jìn)了脆弱的泥潭,內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉,懷才不遇,社會(huì)不公,《遇見(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我就應(yīng)是樂(lè)觀向上、祥和快樂(lè)的`我。于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾用心樂(lè)觀的生活態(tài)度。

  人一生追求的歸納起來(lái)只有幾個(gè)字,那就是愛(ài),喜悅,和平,真我,其他所有與植物館的都是生命的假象。在追求愛(ài),喜悅,和平,真我的過(guò)程中最重要的是積蓄心靈內(nèi)在的力量。怎樣才能讓自己的心靈更強(qiáng)大呢?

  張德芬說(shuō):“先要為發(fā)生在你身上的每一個(gè)事情都負(fù)起全責(zé),負(fù)起全責(zé)的意思不是說(shuō)將錯(cuò)歸到自己身上,而是說(shuō)這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了,我用什么方法做到最好。能夠這樣,就會(huì)一步步累積內(nèi)在力量,成就所要做的事情,變成一個(gè)更開(kāi)心的人。”讓我們順從生命的規(guī)律,在閱歷中不斷成長(zhǎng),汲取心靈內(nèi)在的力量,活出一個(gè)身心靈合一的真我!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2

  當(dāng)你接受自己的不幸,并從中學(xué)會(huì)微笑,你就是堅(jiān)強(qiáng)的。當(dāng)你克服了自己的恐懼,又去幫助他人克服恐懼,你就是勇敢的。當(dāng)你承認(rèn)自己有時(shí)會(huì)自欺,你就是真實(shí)的。當(dāng)你不再需要用鏡子認(rèn)識(shí)自己的美麗,你就是美麗的。當(dāng)你所追求的不再逾越你的所有,你就是富足的。當(dāng)你對(duì)自己未達(dá)的理想心平氣和時(shí),你就是真實(shí)的你。讓我們閱讀此書(shū),來(lái)認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己。

  很喜歡張德芬的書(shū),在她的書(shū)里,晦澀難懂的心理學(xué)理論巧妙的通過(guò)故事甚至神話的方式變成了淺顯易懂的語(yǔ)言,不懂心理學(xué)的人都能看懂,是很好的心靈修行讀本。

  我學(xué)會(huì)“臣服”即接受現(xiàn)已發(fā)生的事實(shí),它是老天送給我的“禮物”。生活中發(fā)生的一些事情,我們會(huì)根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它,不管它帶給我們的是快樂(lè)還是痛苦,其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。很多事情,并不是它自然的發(fā)生,是我們自己的.選擇,是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書(shū)中所說(shuō)的,事件本身都是中立的,因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上,就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

  快樂(lè)不快樂(lè)決定權(quán)在自己,事情的最后結(jié)果也是自己的選擇,和別人無(wú)關(guān)。不停的向外界抓取,去抓本不屬于我們的東西,當(dāng)然會(huì)痛苦,當(dāng)然會(huì)失落。要正視自己的想法,真正的快樂(lè)是自己給予自己的,別人給不了,也無(wú)法給予,不要找錯(cuò)了方向。想要快樂(lè),首先要平靜的接受生活中的不快樂(lè),正視我們的不幸,學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生事實(shí),甘心的去接受,慢慢找到一條可以使自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。學(xué)習(xí)領(lǐng)悟、破除外在的種種不屬于我們的因素,帶著一顆感恩的心,感謝上天讓我們有機(jī)會(huì)接受他給予我們的一切不幸與幸運(yùn),使我們成長(zhǎng),使我們的人生更加精彩、神奇。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3

  周末看張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》,一本淺顯易懂的書(shū),并且很實(shí)用,這書(shū)拿在手里一口氣看完,凌晨才睡去,今天的臉色居然還是那樣的溫順,

  喜歡這本書(shū),是因?yàn),大多?shù)人都會(huì)面臨情緒的困擾,這本書(shū)里告訴了我們通向喜悅的途徑,是喜悅不是簡(jiǎn)單的快樂(lè),快樂(lè)是外向的索取,是有依托的,必須有外在的存在引起內(nèi)心快樂(lè),喜悅是真正內(nèi)心能量的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)心靈的修正,獲得平和。

  我們的'內(nèi)心與外界被許多許多的不應(yīng)該包裹著,習(xí)慣,角色扮演,自我保護(hù),旁人的眼光,逃避,欺騙,其實(shí)這一切都是內(nèi)心的映射,都是大腦給我們的信息,大腦篩選的信息有多半以上是受潛意識(shí)影響的,支配行為的很多指令未必就是正確的,而我們都享受在這些指令下,隨從這些指令。事實(shí)最大,所以要面對(duì)一切,接收一切發(fā)生的,每件你遇到的事情都是你必修的功課,磨練你,不要去壓抑,要學(xué)會(huì)能量的轉(zhuǎn)換,因?yàn)榍榫w會(huì)來(lái),也會(huì)走,我體會(huì)了很多自己內(nèi)心的磨練。都沒(méi)有順應(yīng)。

  一直以來(lái)對(duì)很多事情,如果認(rèn)為是不對(duì)的,就去排斥,不能接收別人的錯(cuò)誤,更不能接受自己的錯(cuò)誤,讓自己內(nèi)心有格局,從來(lái)都不是個(gè)溫婉的人。曾經(jīng)有段時(shí)間,自己無(wú)法接受現(xiàn)實(shí),無(wú)法放棄現(xiàn)實(shí),前進(jìn)不得,后退不了,只有在事件中挨著,不接受發(fā)生的一切,一門心思的,追求自己內(nèi)心的答案,其實(shí)那沒(méi)有答案,像是面前有堵墻,非要穿越,后來(lái)無(wú)奈了,因?yàn)槭录䦷?lái)的困擾,讓我無(wú)法再撐下去了,被周遭包圍了,你無(wú)處可逃了,無(wú)奈心一橫,就那樣吧,放棄了所有外在眼光的標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為那都不重要,反而有解脫之感。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4

  看完《遇見(jiàn)未知的自己》,很多自己很有感受而平常無(wú)法用語(yǔ)言描述的感想,心情或者說(shuō)一些迷惑都被這本書(shū)一一地表現(xiàn)出來(lái)了,這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書(shū),看完后我深有啟發(fā)。

  在《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)中,女主人公通過(guò)無(wú)意間遇見(jiàn)的一位神秘老人,進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來(lái),有痛苦也有失去,但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路。現(xiàn)在的我們還年輕,正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的最佳時(shí)間,但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。

  這本書(shū)揭示了一個(gè)不變的真理,那就是要學(xué)會(huì)“臣服”!皭(ài)過(guò)、通過(guò)、哭過(guò)之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了,就像時(shí)光無(wú)法倒流一樣,所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服,不是臣服于人,而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人,而是要學(xué)會(huì)接受!因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù),當(dāng)你真正放開(kāi)的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過(guò)去或者未來(lái),但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的,所以我們要活在當(dāng)下,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心深處的.聲音,和身體聯(lián)結(jié),那將會(huì)是一種難以想象的力量!

  《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我:所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話,我們會(huì)驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過(guò)我的人和事,他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物,也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)的契機(jī)呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力,飛得更加高。

  一本好書(shū),需要反復(fù)品讀。這本書(shū)給我?guī)?lái)了人生的哲理,更引領(lǐng)我走過(guò)了一段人生必經(jīng)的心路歷程。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5

  讀上了好幾遍,對(duì)書(shū)的內(nèi)容卻也沒(méi)能真正地透徹。

  驚喜,竟會(huì)碰見(jiàn)這樣一本書(shū),以小說(shuō)的形式,以白領(lǐng)的角度,以老人的口吻,將生活如此地透明。

  我們一直在尋找自己的快樂(lè),自己的人生,卻不知覺(jué)地做了生活的傀儡,成了“自己思想和情緒的奴隸”。重復(fù)著的,單調(diào)著的生活,早已將我們的尋找淡化,早已將我們格式化,早已將我們迷離了方向。

  無(wú)意中探知到了這種本質(zhì),不知所措,抱怨?抱怨?還是抱怨。我們似乎早已不能用一種平靜的態(tài)度去對(duì)待,早已失去了這種淡定。

  老人說(shuō):“我們不知道一切的問(wèn)題都是出在自己身上,只要改變了自己,改變自己的心境,所有的`外境,包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。”老人仿佛就是一面鏡子,映照出了我們所有人這種心態(tài)的不合適。我們總是用許多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn),來(lái)衡量、批判他人,探討著別人的不當(dāng),生活的不公,卻忽略了自己。只有改變自己的心態(tài),才能真正地改變自己的生活。

  但我們?cè)缫咽淞苏鎸?shí)的自己。

  “你不是你的工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功,你不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動(dòng)搖不要你那個(gè)內(nèi)在的真我,看清楚小我的虛假認(rèn)同!痹诂嵥榈募(xì)節(jié)中,天性的純真被蒙塵,踏入社會(huì),我們不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個(gè)世界。外在,物質(zhì),極大地放任了人性私欲的膨脹,于是,人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中,正如若菱所言“活著好累!”,于是我們漸漸累到失去自我。于是我們便就只會(huì)去追求那些并不代表我們本身的東西了。

  放下吧,我們需要的只是一次與自己心靈的交流,一次就足矣。

  “親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己。”

  這本書(shū)是朋友推介給我的,讀了好幾遍,真的很有感觸,希望你也能真正地去閱讀這本書(shū)。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感6

  近日在同事中漂流著一本好書(shū),是崔大夫推薦大家讀的——《遇見(jiàn)未知的自我》,書(shū)的作者是曾為臺(tái)灣知名女主播的張德芬。這本書(shū)很異常,它是“都市身心靈修行課”,它帶給我的是心靈的凈化,它值得我們每個(gè)人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。

  這本書(shū)以主人公若菱的感情和工作為主線,將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理經(jīng)過(guò)若菱與一位老人的對(duì)話融會(huì)在故事里,使讀者很有興趣讀下去,并在不知不覺(jué)中跟隨著作者的引領(lǐng),不自覺(jué)地深入淺出的對(duì)自我的心靈進(jìn)行了深刻的探索:我是誰(shuí)?我想要的是什么?我應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)試自我的心境?

  這本書(shū)讓我明白了愛(ài),喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的'散發(fā),而不是靠外物來(lái)獲得;讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情,或厭惡某個(gè)人某個(gè)事物,其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要;它教會(huì)我健康的呼吸方式;它教會(huì)當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí),要往內(nèi)看,看看自我是否是沒(méi)有去接納臣服或者沒(méi)有成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因,讓自我在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它能夠是一個(gè)災(zāi)難,也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美,并且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然此刻我們正在低谷,請(qǐng)你開(kāi)始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了,請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去應(yīng)對(duì),我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!”

  這本書(shū),值得我們細(xì)細(xì)品味。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感7

  最近讀了一本書(shū),書(shū)名叫《遇見(jiàn)未知的自己》,這是一本關(guān)于心靈成長(zhǎng)的書(shū)籍,作者是張德芬。

  這本書(shū)以小說(shuō)的形式,講述了一個(gè)女主角在生活中遭遇了種種困境,通過(guò)與一位神秘老人的對(duì)話,逐漸發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的真相,最終實(shí)現(xiàn)了心靈的成長(zhǎng)和升華。

  讀完這本書(shū),我最大的感觸是:內(nèi)心的平靜和喜悅是非常重要的。

  在現(xiàn)代社會(huì)中,我們往往被各種物質(zhì)欲望和外在的評(píng)價(jià)所左右,而忽略了內(nèi)心的真實(shí)感受。

  通過(guò)閱讀這本書(shū),我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的內(nèi)在情緒,與自己的心靈進(jìn)行對(duì)話,從而更好地理解自己的需求和欲望。

  書(shū)中提到的“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己”這句話讓我印象深刻。

  它讓我意識(shí)到,我們所看到的外在世界,其實(shí)是我們內(nèi)心的投射。我們所遭遇的人和事,都是我們內(nèi)心的反映。

  只有當(dāng)我們能夠正視自己的內(nèi)心,學(xué)會(huì)與自己和解,才能真正地?fù)碛袃?nèi)心的`平靜。

  書(shū)中還介紹了一些實(shí)用的心靈修行方法,如冥想等。這些方法可以幫助我們更好地覺(jué)察自己的情緒和思維,從而更好地掌控自己的生活。

  在書(shū)中,若菱在智者老人的幫助下,逐漸學(xué)會(huì)了與自己的負(fù)面情緒和解,放下了對(duì)他人的怨恨和對(duì)過(guò)去的執(zhí)念。

  她學(xué)會(huì)了關(guān)注當(dāng)下,珍惜眼前的一切,從而找到了內(nèi)心的平靜和喜悅。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到,我們需要學(xué)會(huì)面對(duì)自己的情緒,接受自己的不完美,與自己和解,才能真正地走向成長(zhǎng)和進(jìn)步。

  總之,《遇見(jiàn)未知的自己》是一本非常值得一讀的書(shū)籍。它讓我學(xué)會(huì)了關(guān)注內(nèi)心的感受,探索自我,以及如何在生活中保持內(nèi)心的平靜和喜悅。

  如果你也正在尋找內(nèi)心的平靜和自我成長(zhǎng),那么我強(qiáng)烈推薦你閱讀這本書(shū)。

  通過(guò)閱讀這本書(shū),你將會(huì)更好地理解自己的內(nèi)心世界,學(xué)會(huì)與自己和解,從而過(guò)上更加幸福和充實(shí)的生活。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感8

  “為什么我不能擁有想要的生活為什么我不歡樂(lè)我該如何當(dāng)自我生命的主人”想必很多人都這樣問(wèn)過(guò)自我,在都市生活中的我們常會(huì)感到迷失和疲倦,不論是工作、學(xué)習(xí)還是生活,而這本書(shū)則掀起了對(duì)心靈探索的高潮,書(shū)中涉及很多對(duì)心、追求的探索,對(duì)幸福的定義,對(duì)生活的態(tài)度。

  書(shū)中描述女主人公與一位老人的談話,中間穿插些結(jié)合生活的小故事,有的涉及工作、情感、性格、人際關(guān)系,這是一本“現(xiàn)代修心書(shū)”,作者用身體、情緒、思想、身份認(rèn)同這四個(gè)層次,供給者在生活中身體力行書(shū)中的種種提議,讓讀者獲得身心的療愈,作者用心良苦,在字里行間,用心與煩惱的人們耐心交流。書(shū)中的老者是智慧的象征,意在告訴讀者要善于和自我內(nèi)心深處的智慧老者交流,拋開(kāi)世俗現(xiàn)實(shí)世界的困擾和面具,發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)里真正的`自我。

  你可能在忙碌中漸漸忘了自我追求生活的最初動(dòng)機(jī);你可能帶著面具游走在形形色色的人群里,在遇到挫折失敗后不愿應(yīng)對(duì)自我和周圍的環(huán)境;你窮盡一生追求的可能并不是你真正想要的;你費(fèi)盡心思爭(zhēng)取的可能最終使你失去了歡樂(lè),此刻社會(huì)快節(jié)奏的生活讓每一個(gè)人都無(wú)所適從,而這本書(shū)恰恰指明了方向,要看得清內(nèi)心深處的自我,我們所追求的“愛(ài)、和平、幸!辈庞幸饬x。

  “每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它能夠是一個(gè)災(zāi)難,也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心,細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美,并且是精心為你量身打造的禮物”。在書(shū)的最終,老人這樣鼓勵(lì)著主人公,如果我們耐心剝開(kāi)它們一層層的外殼并且將這些禮物細(xì)細(xì)品味,那么生活將會(huì)是另外一番風(fēng)景。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感9

  《遇見(jiàn)未知的自己》是一本關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō)。作者張德芬以其樸素的筆觸揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因,用平實(shí)而樸素的語(yǔ)言詮釋了深刻的人生道理。

  書(shū)里解釋了我們一生追求的東西,但只能用五個(gè)字來(lái)表達(dá),那就是愛(ài)!喜悅!和平!為什么這么努力了,還是追求不到想要的幸福?真我與愛(ài)、喜樂(lè)、平安是什么關(guān)系?為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自己?我們不是每天都在演戲嗎?演各種角色,但是我們?cè)敢庋荻嗌?為了在這些生活劇中扮演不同的角色,我們每個(gè)人都必須根據(jù)當(dāng)?shù)氐那闆r戴上一些面具。這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎?我也這么認(rèn)為我也同意這個(gè)觀點(diǎn)。

  所有的人和事都是你內(nèi)在自我的投射,就像鏡子一樣反射著你的內(nèi)在自我。當(dāng)外界有什么東西觸碰到你的時(shí)候,記得往里看,看看自己的哪一面又被觸碰到了,看看哪些陰影沒(méi)有整理好。不要把精力浪費(fèi)在外在的、不可改變的、不可抗拒的事情上。首先在內(nèi)心層面做一個(gè)調(diào)和,然后把精力放在應(yīng)該付出什么,外部能改變什么上面。因?yàn)槲覀兯型纯嗟母矗紒?lái)自于不知道自己是誰(shuí),盲目的執(zhí)著和追求不能代表我們的東西!“快樂(lè)取決于外在的東西,所以一旦讓你快樂(lè)的`情境或事物不再存在,你的快樂(lè)就會(huì)消失。而快樂(lè),則是由內(nèi)而外的綻放,從你的內(nèi)心油然而生。所以一旦你擁有了,外界也拿不走。

  所以,如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)積極的思想,那么好的人、好的事、好的事都會(huì)和他產(chǎn)生共鳴,被他吸引。同樣,如果一個(gè)人總是悲觀、憤世嫉俗,那么他身上發(fā)生不好的事情也就不足為奇了!這大概就是書(shū)里說(shuō)的味道相近,物以類聚的原因吧!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感10

  親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。

  最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。

  1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成,那意味有點(diǎn)像我的nobodyelse一樣。

  2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己。

  看完《遇見(jiàn)未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。

  這本書(shū)我看的既艱難又容易。容易的'是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,里面有好多專業(yè)的術(shù)語(yǔ)甚至到現(xiàn)在我也理解不 了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來(lái),了解自己是如此痛苦的一個(gè)過(guò)程。有些時(shí)候,我好像感覺(jué)到自己所有的過(guò)去和思想都被顛覆了。

  這本書(shū)我看的緩慢?恐刻烨宄抗嚿系臅r(shí)間終于把它啃完。如果可以,再看一遍當(dāng)然是好的;而更好的是,要有人分享感受體會(huì)。

  無(wú)意中在豆瓣上看到別人簡(jiǎn)短的一句評(píng)論:唯心論。一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣?誰(shuí)能證明唯物又是絕對(duì)正確的?

  無(wú)論如何,我還是覺(jué)得這本書(shū)不錯(cuò),至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂(lè)的人。它告訴我們真我就是愛(ài)、喜悅、和平。

  書(shū)中的老人真好,不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見(jiàn)他。可事實(shí)上,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己,對(duì)么?

  最后一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感11

  《遇見(jiàn)未知的自己》,是一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)。作者張德芬以其深入淺出的筆觸,揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因,以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。

  書(shū)中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西,也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá),那就是愛(ài)!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛(ài),喜悅,和平之間又有什么樣的關(guān)系?為什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢?我們每個(gè)人不都是天天在演戲?扮演各種角色,然而在戲份中,有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色,我們每個(gè)人都要因地因時(shí)地戴上一些面具,難道這就是我們看不見(jiàn)真我的原因之一? 我想是,我也認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)。

  所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在,當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得要往內(nèi)看,看看自己哪個(gè)方又被觸碰了,看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的,不可改變,不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在可以改變的部分。 因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!” 快樂(lè)是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了以后,你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的.。

  所以如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、正面的思想,那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴,而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣的,如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!這大概就是書(shū)中提到的臭味相投、物以類聚的道理!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感12

  讀了《遇見(jiàn)未知的自己》,一直認(rèn)為讀該類書(shū)便是需要人生指導(dǎo)的人。終究,事實(shí)并非如此,生活在喧囂匆忙世界中的我們,需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流?傇谙耄沂欠褚材苡袡C(jī)會(huì)遇見(jiàn)在我心中的智慧老者,穿越心事的重重黑紗,遇見(jiàn)全新的自己……

  故事是從一個(gè)冬天的雨夜,在荒郊野外的山區(qū),一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單女人開(kāi)始。

  該故事的主角若菱,名校畢業(yè),擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作,但心中卻不時(shí)的自問(wèn):為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂(lè)?為什么我如此之不幸,沒(méi)有父母的'愛(ài),失去丈夫的愛(ài),終日面對(duì)婆婆的尖刻、冷漠,就連企盼擁有一個(gè)自己的孩子都是如此奢侈的想法,惶論擁有任何生活的任何寄托?我該如何當(dāng)自己生命的主人?在一個(gè)下雨的寒冷冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在與智者數(shù)度交談的過(guò)程中,她漸漸填補(bǔ)不快樂(lè)、挫敗的心靈缺口,找尋回最真實(shí)勇敢的自我。

  想來(lái),這個(gè)智慧老者只是另外一個(gè)自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯(cuò)過(guò)了隱身于思想深處的另一個(gè)自己?傇趪L試著改變些什么,可是生活會(huì)毫不保留地告誡我們,既然改變不了,就唯有適應(yīng)。

  人生其實(shí)很簡(jiǎn)單,最終追求的莫過(guò)于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書(shū)中的一句話:“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己!蓖饷鏇](méi)有別人,所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來(lái)的結(jié)果。

  向世界竭力證明自己的價(jià)值,是每個(gè)人時(shí)刻都在想的事情。易地而處,活于世上,我們真的不需要對(duì)世界作出任何解釋,世界只接受我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)罷了……

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13

  本文主要闡述了一位都會(huì)白領(lǐng)階級(jí)的女性通過(guò)同老人以及其他配角(老人的學(xué)生)間的對(duì)話,經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界,轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界,進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人,甚至是自己思想和情緒的奴隸,從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的,又如何操控身心,同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法,從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。

  讀書(shū)心得(結(jié)合自己教育教學(xué)工作、學(xué)習(xí)、生活等)

  《遇見(jiàn)未知的自己》,讓我開(kāi)始思考“我是誰(shuí)?”“我追求的到底是什么?”我們覺(jué)得疲憊是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪胁蛔杂X(jué)的變換著不同的面具,失落了真實(shí)的自己,我們痛苦的根源就在于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!而當(dāng)死亡來(lái)臨的時(shí)候,會(huì)把所有不能代表真正我們的東西,席卷一空,真正的你是不會(huì)隨時(shí)間甚至死亡而改變的,它可以觀察人世百態(tài),欣賞日落日出,云起云滅,歲月的.流轉(zhuǎn),環(huán)境的變遷,都不會(huì)改變它。

  《遇見(jiàn)未知的自己》,讓我知道世上只有三件事:老天的事,他人的事,自己的事。老天的事指的是老天爺安排好的、人力無(wú)法改變的事實(shí)。對(duì)待這樣的事,我們只能順應(yīng)自然、遵照其規(guī)律,不與之抗衡,內(nèi)心平和,要淡然悅納。他人的事,是指不是發(fā)生在自己身上的事情,即使是自己的家人,那也是別人的事,我們不能掌握,只能像書(shū)中所說(shuō)“擔(dān)心是最差的禮物,不如給他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情,覺(jué)察自己的心聲,修心養(yǎng)性,尋找自我。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感14

  從來(lái)沒(méi)有一本書(shū)讓我在兩周的時(shí)間內(nèi)看了三次,并反復(fù)分享了五場(chǎng)!在整個(gè)看書(shū)和分享過(guò)程中,內(nèi)心最先涌出的就是感激,接著就是幸運(yùn)感!感激吳老師總是能給我們推薦有益于我們成長(zhǎng)的好書(shū);幸運(yùn)自己能和樊理姐姐一起參與到家長(zhǎng)EQ課堂的工作中,在學(xué)習(xí)和分享中不斷成長(zhǎng)和修煉自己!

  初看這本書(shū),覺(jué)得它像一個(gè)集合體,把量子物理學(xué)、道家、佛家、心理學(xué)的各種理論、教義和概念溶到一處,用一個(gè)小說(shuō)故事來(lái)串聯(lián),淺顯易懂;再看卻覺(jué)得難了起來(lái),難就難再把那些“功課”內(nèi)化成自己的東西,真正做到往內(nèi)探求、修煉自己。很喜歡那句話“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己”——不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可抗拒、不可改變的東西上,先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的事情上。讓我想起了我們的7-12歲孩子的課程情緒ABC法則。它說(shuō),記得每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,讓我又想起了曾經(jīng)上過(guò)的安東尼.羅賓的課;你過(guò)去每發(fā)生的一件事情都是一個(gè)故事!要學(xué)會(huì)編寫你人生全新的故事!三看這本書(shū),我開(kāi)始由衷地為我們?cè)谧x的會(huì)員孩子而慶幸,覺(jué)得他們是多么的幸福!能夠在3歲、6歲、10歲-----這么年幼的時(shí)候來(lái)接受情商教育,這樣的`孩子從小就在內(nèi)心儲(chǔ)蓄了滿滿的能量,長(zhǎng)大了怎么能不知道如何創(chuàng)造自己的快樂(lè)幸福生活!我把這樣的感慨傳達(dá)給家長(zhǎng),贊美家長(zhǎng)們是一群有遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)、愛(ài)學(xué)習(xí)的家長(zhǎng),我們和孩子一起成長(zhǎng)!

  這本書(shū)構(gòu)思巧妙,特別適合分享,因?yàn)樗恳徽露际峭ㄟ^(guò)白胡子老人問(wèn)主人公若菱一個(gè)問(wèn)題,每一次都是讓若菱帶著一個(gè)需要思考的問(wèn)題回到她的現(xiàn)實(shí)生活中去,這樣就方便我把書(shū)中的問(wèn)題直接提出來(lái)引導(dǎo)家長(zhǎng)思考討論,也是讓自己再反省思考的過(guò)程。發(fā)生在你生命中所有的事情,無(wú)論好壞,都是繞不過(guò)去的,一定要去積極面對(duì),“在生活中修行”,在不斷認(rèn)知自我、完善自我中修煉,活出快樂(lè)的自己、活出有價(jià)值的自己、活出自己的精彩人生!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感15

  近日在同事中漂流著一本好書(shū),是崔大夫推薦大家讀的——《遇見(jiàn)未知的自已》,書(shū)的作者是曾為臺(tái)灣知名女主播的張德芬。這本書(shū)很異常,它是“都市身心靈修行課”,它帶給我的是心靈的凈化,它值得我們每個(gè)人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。

  這本書(shū)以主人公若菱的感情和工作為主線,將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理經(jīng)過(guò)若菱與一位老人的.對(duì)話融會(huì)在故事里,使讀者很有興趣讀下去,并在不知不覺(jué)中跟隨著作者的引領(lǐng),不自覺(jué)地深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索:我是誰(shuí)?我想要的是什么?我應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)試自己的心境?

  這本書(shū)讓我明白了愛(ài),喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的散發(fā),而不是靠外物來(lái)獲得;讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情,或厭惡某個(gè)人某個(gè)事物,其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要;它教會(huì)我健康的呼吸方式;它教會(huì)當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí),要往內(nèi)看,看看自已是否是沒(méi)有去接納臣服或者沒(méi)有成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因,讓自已在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。

  所以,它能夠是一個(gè)災(zāi)難,也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美,并且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然此刻我們正在低谷,請(qǐng)你開(kāi)始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了,請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去應(yīng)對(duì),我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!”

  這本書(shū),值得我們細(xì)細(xì)品味。

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