大學生戶外拓展方案-戶外拓展方案

　　一、活動主題：體能與智慧的競技。

　　二、活動目的：在拓展互動中得到體驗和感悟，在青山秀水之間，通過趣味性的課程項目、啟發(fā)式的運動、相互依存的環(huán)境，促進團隊以及個人的溝通和信任，培養(yǎng)員工的組織能力、團結協(xié)作能力、思維創(chuàng)新能力及向心力，讓員工通過活動培養(yǎng)積極的心態(tài)、重審自我、挖掘自身潛能，增強協(xié)作意識，從而提高團隊整體凝聚力，激發(fā)員工的工作激情。

　　三、活動對象：

　　四、活動地點：大夫山森林公園

　　五、活動類型：戶外拓展

　　六、活動時間：2016年4月1日(星期日)

　　七、活動流程：

　　9:00--9:30 公司總部集合，9:30到達番禺區(qū)市橋大夫山森林公園

　　9:30--10:00 由拓展教官組織. 破冰拓展，組建團隊

　　10:00--12:00 在大夫山定向越野精華版——趣味定向拓展

　　12:00-12:30 分出優(yōu)勝者，活動分享

　　12:30--14:00 午餐時間

　　14:00--16:30 由拓展教官組織拓展小游戲. 或者自由騎單車游玩

　　16:30-17:00 活動結束，返回

　　八、工作人員任務安排

　　總負責人：

　　后勤人員：

　　前期準備安排：

　　1、 活動宣傳與通知

　　2、 車輛與司機安排

　　3、 午飯安排

　　九、 費用預算：

　　1、 交通：公司自駕

　　2、 餐費：

　　3、 活動經(jīng)費：

　　4、 活動人數(shù)：

　　共計：￥元

　　十、 活動說明：拓展運動，請以簡潔、舒適的著裝為主，遮陽物品及雨具也必不可，公司提供可蚊不叮、創(chuàng)口貼等藥物，并做好安全保障工作，確�；顒禹樌�進行。

　　十一、互動小游戲

　　1、定向越野介紹

　　是一種體力+智力+團隊合作精神的活動。通過識圖用圖及指北針的運用，既能提升獨立思考和果斷決策的能力，又能培養(yǎng)和鍛煉人的勇敢頑強精神;運用于團隊，能使團隊成員合理分工，相互協(xié)助，為共同的目標奮斗。

　　操作流程：

　　1) 以團隊為一小組

　　2) 配發(fā)每組一份定向地圖

　　3) 講解定向越野的分類、玩法及本次定向越野的玩法

　　4) 每組配發(fā)兩個指北針，兩張地圖

　　5) 根據(jù)教練的講解和手中的地圖、指北針去尋找規(guī)定的坐標后，根據(jù)指北針找到寶藏后，通過愛動

　　6) 比賽時為2個小時

　　7) 教練給出的目標總共有10個

　　8) 比賽勝利方法：在最短時間內(nèi)找到最多寶藏的為勝

　　定向越野規(guī)則：

　　1) 每組兩張地圖，兩個指北針，一支鉛筆

　　2) 在2小時內(nèi)，按順序通過各個坐標點，走到終點(以隊旗為準)。找到寶藏最多的一組為勝，如果2組找到的寶藏數(shù)量一樣多，則以用時較短者為勝

　　3) 通過坐標點方法：根據(jù)示意地圖和指北針分辨方向(特別是分叉路)，按順序找到地圖上的坐標點后，站在坐標點旁，利用指北針找出坐標點上的度數(shù)

　　4) 所指的方向，在該方向30米內(nèi)有自己組的寶藏，找到寶藏;按由工作人員的要求，參加過關游戲，說明：

　　1) 寶藏上有標明組號，每組只能拿自己組寶藏，嚴禁移動其他組的寶藏

　　2) 找到寶藏后才能闖關，找不到寶藏就闖關的，要接受懲罰

　　3) 只有第六和第九個坐標點沒有設闖關游戲，找到寶藏，可直接到下一坐標點

　　4) 懲罰：找不到寶藏，隊長被劃臉;游戲不過關，隊長劃臉兩條，隊員劃臉一條。劃臉長度在5cm以上

　　5) 找寶藏時，指北針使用方法：指北針放在水平面，紅針對準刻度0(北)，找出刻度上對應的數(shù)值，數(shù)值所指方向即為寶藏所在方向

　　2、定向拓展過關游戲介紹

　　1) 同腳同心

　　每組人，腳分別兩兩綁在一起，背對著形成一個圈，其心合力，通過各種障礙考驗，最快走到終點為勝;

　　項目效果：領導者需要發(fā)揮超強的領導能力; 團結與協(xié)調(diào)能力。

　　2) 挑戰(zhàn)360圈

　　隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下。

　　3) 直呼其名

　　a) 隊員們以小組為單位站成一圈。傳球，大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。直到球又重新回到你的手中。

　　b) 重新拿到球后，改變游戲規(guī)則。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

　　c) 目的：幫助大家記住彼此的名字。

　　4) 墊球

　　分組進行，設法讓皮球在空中保持的時間更長;

　　項目目的：培養(yǎng)團隊精神;增強合作意識;

　　5) 無敵風火輪

　　兩名隊員兩手緊握，做成呼啦圈，其他隊員在連體的情況下通過圈為勝

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