久久精品99久久|国产剧情网站91|天天色天天干超碰|婷婷五天月一av|亚州特黄一级片|亚欧超清无码在线|欧美乱码一区二区|男女拍拍免费视频|加勒比亚无码人妻|婷婷五月自拍偷拍

方案

趣味運動會方案

時間:2024-10-20 10:20:59 方案 我要投稿

關于趣味運動會方案范文

  為了確保我們的努力取得實效,時常需要預先制定方案,方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么方案應該怎么制定才合適呢?下面是小編為大家整理的關于趣味運動會方案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

關于趣味運動會方案范文

關于趣味運動會方案范文1

  一、運動會主題

  和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

  二、活動目的:

  為了更好地展現(xiàn)師生的風采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象,并培養(yǎng)團隊合作精神,用健康的身體投身于工作與學習之中,特舉辦此次趣味運動會。

  三、運動會時間:

  xx年5月(具體時間另行通知)

  運動會地點:學院操場

  參與隊伍:學院學生以系為單位組成6支隊伍,教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名,各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

  四、比賽項目:

  集體賽;寢室趣味接力賽;個人賽;

  五、比賽方法

  (一)個人賽(每項每隊報名男女各2人,可兼報。)

  1、跳繩1分鐘計時賽

  比賽規(guī)則:比賽限時1分鐘,以規(guī)定時間內跳的次數(shù)多少為成績,中途停頓可繼續(xù)進行比賽,雙飛計兩個。

  分6組同時進行。

  2、踢毽子1分鐘計時賽

  比賽規(guī)則:比賽限時1分鐘,以規(guī)定時間內踢的次數(shù)多少記成績,中途停頓可繼續(xù)進行比賽。

  分6組同時進行。

  3、定點投籃2分鐘計時賽:

  規(guī)則:圍繞三分線(女子比賽可將距離縮短)設定3個投球點,每個點每位選手投出5個球(共計15個),每球記1分,2分鐘內得分多者獲勝。

  4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

  規(guī)則:在比賽規(guī)定時間內(3分鐘),在規(guī)定距離內(15米)從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個),參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

  5、釣魚3分鐘計時賽

  規(guī)則:在比賽規(guī)定時間內(3分鐘),從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點,釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中,只可用手拿繩,不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

  6、夾乒乓球3分鐘計時賽

  規(guī)則:從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內,在規(guī)定時間內(三分鐘)夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。

  7、一心二用

  規(guī)則:參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目,在剩下的二十五米中看題、思考,并在到達終點時將答案寫在答題紙上后,停止計時。(答錯者加十秒)用時最少者獲勝。

  8、搭橋運磚

  規(guī)則:在規(guī)定距離內(女30米男50米),每10米為一個階段,選手將磚向終點移動,腳隨磚落地的位置放該磚上,若腳落地需在落足階段起點位置重新開始,先到終點者獲勝。

  9、金雞獨立

  規(guī)則:參賽者一只腳站立在半塊磚上,另一只腳至少抬高至膝蓋以上,十分鐘后,蒙上雙眼,并在頭頂放置一個蘋果,蘋果落地,則被淘汰,堅持時間最長者獲勝。

 。ǘ⿲嬍胰の哆\動接力賽

  各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽,(男女寢室不限)每組3支隊伍,每組取前1名進入決賽,決賽規(guī)則同預選賽。

  1、手足情深(彎道)

  參賽隊員:每隊2個四人寢室,共八人

  比賽規(guī)則:參賽運動員一手握一足,用單足跳的.方式完成15米賽段,4人相繼接力完成比賽。

  2、山路彎彎(彎道)

  參加人員:每隊2個六人寢室,共十二人

  比賽規(guī)則:在直線距離上,參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈,接力完成60米賽段。

  3、齊心協(xié)力

  參賽人員:每隊2個四人寢室,共八人

  比賽規(guī)則:兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側跑完成規(guī)定賽段(20米),然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

  4、地道英雄(彎道)

  參加人員:每隊2個四人寢室,共八人

  比賽規(guī)則:參賽運動員將分別將左右腿綁在一起(2人3足),在行進中鉆過3個欄架,完成30米賽段,然后由另兩名參賽運動員完成接力,鉆過余下的三個欄架,完成30米賽段,用時最短組獲勝。如果欄架翻倒,需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

  5、我是喬丹(彎道)

  參賽人員:每隊2個六人寢室,共十二人

  比賽規(guī)則:參賽運動員后退運籃球,接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑,也不能雙手觸球。

 。ㄈ┘w賽:

  1、眾志成城拔河比賽

  參賽隊員:30人,其中至少15名女運動員。

  比賽規(guī)則:三局兩勝制

  2、跳大繩

  參賽隊員:15人,其中至少要有5名男生。

  比賽規(guī)則:每隊5次機會,5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

  3、緊急救援

  參加人員:每隊9人

  比賽規(guī)則:比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”,一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上,完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段,如果“傷員”落地,在落地處重新坐上“擔架”前進。

  六、獎項設置和評選辦法:

  (一)凡是參加運動會的同學均擁有院級德育認證加分。

 。ǘ└黜棻荣愖罱K評出前三名,一、二、三等獎各一名,(個人賽分男女組,寢室趣味接力賽以寢室為單位,集體賽以系為單位),獲獎代表隊可獲得相應證書。

  (三)每項比賽都有積分,(一等獎3分,二等獎2分,三等獎1分),最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名,獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。

  七、注意事項:

  1、各參賽隊做好隊員的組織工作,按時參加比賽。

  2、比賽場地地面比較粗糙,請注意比賽過程中運動員的安全。

  3、貫徹和諧、友誼第一,比賽第二的精神。

關于趣味運動會方案范文2

  活動地點:

  xxx公園

  參加對象:

  xxx全體教職工

  活動時間:4.29

  活動方式:

  以年段為單位,分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應的比賽項目,按總成績排名次積分,按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分,最后以六個項目的總積分算成績。

  活動項目:

  1.轉呼啦圈吹氣球:

  年段各派五人參加,男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每人吹起三個氣球后換下一人,最后一人吹完比賽結束,用時長短決定名次。

  2、合作運球接力:

  年段各派四人參加,男女不限。每個組的成員先抽簽,4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球,然后拿著氣球給“嘴”,讓“嘴”吹,吹完后,“手”再打個結,然后給“腳”,“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒,“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球,哪一組先完成,哪一組就獲勝。賽程10米。

  3、手足情深:

  年段各派四人參加,男女不限。參賽人員一手握一足,然后用單足跳的方式完成20米賽段,優(yōu)先到達者為勝。

  4、心心相應:

  年段各派六人參加,男女不限。六人分三組,兩人以合作組(兩人擁抱夾氣球),兩人面對共同擁抱一只氣球,邊跑邊向前行進,繞過終點,返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

  5、海底傳月:

  年段各派八人參加,男女不限。每組8名隊員依次排成一列,間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球,其余隊員彎下腰,雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中,當?shù)诎嗣爢T接到球后,持球跑到第一名前為勝。

  6、坐地起身:

  年段各派六人參加,男女不限。六人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地,正常來說一個坐在地上的'人,是無法手不著物的站起來的)六人手"橋"手,然后要一同站起來。先站起來為勝,勝方還可再試試多人一點,如七至八個人進行挑戰(zhàn)。

  活動報名截止日期:

  請各年段在4月18日——22日前將報名表上交。

  活動提示:

  1.以上趣味活動結束,體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材,大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與,鍛煉身體,增強體質。

  2.穿運動休閑服。

關于趣味運動會方案范文3

  一、活動背景:活躍校園文化生活,宣傳貫徹中醫(yī)五2的號召,給更多的同學提供娛樂交流,增進友誼的機會,我班決定舉辦此次班級趣味運動會。

  二、活動目的:

  1、豐富同學們的課余活動;

  2、借此次機會,為本班同學提供一個學習交流的平臺;

  3、在比賽中培養(yǎng)同學們團隊協(xié)作的精神,作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;

  4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。

  三、活動概況:此次活動名稱為班級總動員;顒庸灿形鍌項目:

  1、雙龍戲珠

  2、送雞毛信

  3、托球跑

  4、綁腿跑接力

  5、愛心速遞

  賽前將本班49人分為4大組(按學號劃分),每隊每人參加一次。按比賽成績,每一個參賽選手都會取得相應的得分,總得分最高一組每人都有小小獎勵。

  活動時間:xx

  活動地點:網(wǎng)球場(如有變動另行通知)

  活動受眾:xx級中醫(yī)五x班全體同學

  四、具體流程:按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序,各項規(guī)則分別為:

  (1)雙龍戲珠

  ①比賽方法:開賽前,各對選手分別面對面的.側向(側對前進方向)站立于各自賽道的起點線后,并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間,頂夾穩(wěn)妥后,雙臂放于體后互挽。令發(fā)后,以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側行(跑),繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調整后用袋鼠跳形式返回,直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準,用時少者獲勝。

  ②規(guī)則要求:行進過程中,應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間,球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例,不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地,撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間,必須做到人球合一,若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象,則均屬違例,成績無效。必須始終在各自的賽道內前行,步入他道或影響他道選手的行進,均應視為違例,成績無效。

  ③評分方法:以計時成績排名次,依次用時最短的獲勝。

  (2)送雞毛信

 、俦荣惙椒ǎ何迨着艿,聽到比賽開始的信號后,記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字,記熟數(shù)字后進行手持水杯跑,回到終點后背出自己對應的數(shù)字,準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字,再進行百米往返跑,中途有忘記數(shù)字者可以返回起點,再進行記憶后,重新跑完全程。

  ②規(guī)則要求:比賽中不得半途折回,有作弊者罰跑四百米。

 、墼u分方法:以計時成績排名次,依次用時最短的獲勝。

  (3)托球跑

  每隊選兩人參賽,用球拍托著乒乓球來回跑50米,期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分,3分,2分。

  (4)綁腿跑

  接力參加人數(shù)2人

  ①比賽方法:每組出四人,兩兩任意組合,比賽開始前,兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計時,隊員通過協(xié)調配合在跑道上共同行進,繞過前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(fā)(規(guī)則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時,計時停止,用時少者獲勝。

 、谝(guī)則要求:必須始終在各自的賽道內前行,步入他道或影響他道選手的行進,均應視為違例,成績無效。

  (5)愛心速遞

 、倬唧w程序:每個隊十二名隊員依次排開排成一列,肩并肩站立;第一名隊員雙手用紙托著乒乓球,其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路,當聽到裁判發(fā)令后,第一隊員將球傳給第二名隊員,依次類推,當?shù)谖迕爢T接到球后,第一位同學跑到隊尾繼續(xù)搭橋依次傳球,依次類推下去,當?shù)谝幻爢T再次成為排頭時視為比賽結束(比賽過程中,第一名隊員是不跑動的)。

 、谝(guī)則要求:在傳球過程中,球落地后須重新開始

 、墼u分方法:以計時成績排名次,依次用時最短的獲勝。

  6、每隊選一人參賽,記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤,可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分,3分,2分

  五、活動宣傳方案:比賽過程中安排同學拍照,記錄。賽后出宣傳板,寫新聞稿。

  六、注意事項:此次活動內容比較簡單,不過在活動中大家要處處小心,特別是不要扭傷腳。安全第一

  七、應急預案:班委要事先組織好,若有人發(fā)生意外,由個別班委及時送往校醫(yī)院,其他繼續(xù)主持此次活動。

  八、經費預算:視情況而定。

【趣味運動會方案】相關文章:

趣味運動會方案11-08

趣味運動會方案07-25

趣味運動會方案【精選】07-06

(精華)趣味運動會方案07-06

春季趣味運動會方案05-26

趣味運動會方案集錦05-23

趣味運動會方案(實用)07-09

趣味運動會方案(推薦)07-09

趣味運動會方案[優(yōu)]07-09

(實用)趣味運動會方案07-09