團隊戶外拓展活動方案（精選16篇）
為了確保事情或工作得以順利進行，我們需要事先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復雜的一種。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的團隊戶外拓展活動方案，希望對大家有所幫助。
團隊戶外拓展活動方案 1
陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時也為了增進各部門之間的溝通與交流，加強團隊凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動�，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
一、活動主題：
走進春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！
二、活動地點：
陽臺山自然風景區(qū)（北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界）
三、活動時間：
20xx年4月11日（周六）
四、參加人員：
全體員工
五、活動形式
1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側登頂，攝影小組從景區(qū)西側乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。
2、活動過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時記錄欣賞到的.美麗景色、抓住值得紀念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至xx郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。
六、報名方式
請參加活動人員于周三（20xx年4月8日）下班前到xx處報名，并選擇活動小組。
七、活動安排
08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達景區(qū)
09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側登頂
12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側乘車下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活動結束返程
八、費用預算
xx
九、溫馨提示
1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
2、請參加人員于4月11日（周六）上午08：00在公司正門門口集合。
3、為確�；顒影踩�，請大家著運動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。
4、活動過程中，務必注意林區(qū)防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區(qū)生態(tài)環(huán)境。
5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風景區(qū)簡介。
團隊戶外拓展活動方案 2
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的'關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的
第一，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;
第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗凝聚。
五、活動時間及地點：
11月3日—11月4日圖書館東面
六、活動安排
�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�
各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至xx
（二）活動組織
1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒迎h(huán)節(jié)
1、主持人開場
2、愛的抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設計（團隊意識）
4、珠行千里（團隊協(xié)作）
5、無軌列車（團隊協(xié)作）
6、感謝參與，結束語。
七、活動反饋
xx
八、活動經(jīng)費
xx
九、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
團隊戶外拓展活動方案 3
活動目標：
1、練習幼兒的跳躍能力。
2、培養(yǎng)幼兒積極參與活動的熱情。
活動準備：
寬闊的活動場地
活動過程：
一、活動開始。
老師：小朋友們好！這節(jié)課是戶外游戲，我們要來復習一下好玩的游戲，游戲的名字叫做《小兔吃青草》，現(xiàn)在我們開著小火車到戶外做游戲吧！
老師：我們把火車開成六列站好吧，游戲前我們先來鍛煉身體，學習小動物來做操吧！
（練習小動物來做操）
二、再次交代游戲名稱和玩法
老師：今天我們要做的游戲名字叫做《小兔吃青草》，小朋友們還記得這個游戲怎么玩嗎？我們要學習小兔子一樣，邊念兒歌邊蹦蹦跳，現(xiàn)在就讓我們復習一下兒歌內(nèi)容吧！
小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真愉快。
老師：好啦，小朋友們，我們一起來學小兔子去草地上吃青草吧。
�。ㄓ變簠⑴c活動并且跟著老師一起念兒歌）
三、基本部分。
老師：小朋友們表現(xiàn)的都非常棒，現(xiàn)在呢我們來做一個小游戲，當你們聽到老師說：“大灰狼來啦！”你們小白兔就要馬上跳回自己的圈圈里哈！
（老師找?guī)讉�積極的小朋友示范）
游戲可以反復多次進行。
四、結束部分。
老師：好啦，我的`小兔子今天表現(xiàn)的真棒，兔媽媽現(xiàn)在有一點點累了，請兔寶寶跟兔媽媽一起回家休息休息吧！
1、組織幼兒有序的回教室。
2、老師小結游戲情況。
團隊戶外拓展活動方案 4
活動目標：
1、提高幼兒的快速反應能力和動作的靈活性。
2、教會幼兒練習一個跟著一個向前走成螺旋形。
3、能夠與同伴合作，體驗傳統(tǒng)舞龍的樂趣。
4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準備：
用紙箱制作的龍一條。
花球一個，《金蛇狂舞》的背景音樂或其他鑼鼓音樂。
活動過程：
1、導入：
“今天我要請小朋友做小龍，跟著我的花球一起來聽音樂玩游戲！你們愿意嗎？”
游戲中選一幼兒當“龍頭”，一幼兒為“龍尾”，其余幼兒一個接著一個接在“龍頭”后面做“龍身”，跟隨花球的.位置高低來做相應的動作。
2、聽音樂玩游戲“舞龍”。
基本部分，聽音樂“龍頭”帶著“龍身”和“龍尾”左右移動，盤旋。
老師出示頭飾，引起幼兒興趣。
“現(xiàn)在，我們也變成了長長的龍了，請你們跟著我的花球一起來表演一下舞龍好嗎？
幼兒跟隨教師花球即興做舞龍表演。那我們的舞龍還可以怎樣表演呢？（可以把龍卷起來，盤在一起）那我們今天來學一個新的本領，把長長的龍卷在一起！
幼兒聽音樂跟隨花球表演舞龍！
3、結束部分，游戲“雙龍奪珠”。
“剛才我們的舞龍表演真精彩，現(xiàn)在我們要變成兩條龍進行花球比賽！”幼兒自由分成兩組，選出龍頭龍尾，在龍尾上粘在繡球做成的龍珠，請龍頭搶另一條龍龍尾上的龍珠，哪條龍先搶到就獲勝！
注意事項：
“龍身”不要脫節(jié)。
活動反思：
本次活動，通過熱身——自主嘗試一一交流經(jīng)驗——有意練習一下——放松活動等環(huán)節(jié)，引導幼兒進行舞龍的練習。整個活動中孩子們都處在愉快的狀態(tài)中，既有獨立思考，也有與同伴互助合作的喜悅。在平時．小朋友們舞龍的隨意性比較大，動作不太規(guī)范，所以我們設置了一些障礙來幫助幼兒把動作做得更到位一些，達到體育活動的目的，比如牽在空中的鈴鐺，讓幼兒把上肢盡量舉直，啤酒桶與竹竿，讓幼兒彎下腰來，地上所畫的螺旋形，幫助幼兒在沒有老師帶領的情況下，學習螺旋走等。我們盡量通過有趣的游戲形式，讓幼兒在反復的動作練習中提高動作的規(guī)范性。同時，通過設置障礙來提高游戲難度，對幼兒形成挑戰(zhàn)，讓幼兒在挑戰(zhàn)難度的過程中增強對自己的信心。
團隊戶外拓展活動方案 5
【活動目標】
1、讓幼兒練習聽信號迅速反應，錘煉幼兒動作靈敏、協(xié)調(diào)。
2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養(yǎng)幼兒對緞煉的愛好及活潑爽朗的性格，培養(yǎng)團隊精神。
3、教育幼兒應該愛護小樹。
【活動預備與環(huán)境創(chuàng)設】
1、制作小樹一棵。
2、場地布置如右圖。
【活動過程】
(一)開始部分。做預備運動，活出發(fā)體。
師：小朋友們，過會我們要玩一個游戲，現(xiàn)在大家跟著我活動一下身體，等下才能表示的更好。
小鳥飛，飛啊飛，拍拍翅膀飛啊飛。(上肢運動)
小鴨走，走啊走，搖搖擺擺走啊走。(下蹲運動)
小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背運動)
小馬跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳躍運動)
(二)基本部分
1、出示小樹，引出游戲。
師：小朋友，你們看看這是什么?(小樹)哪個小朋友能告訴老師和小朋友，樹有什么好處?(能乘涼、小鳥可以住在樹上……)所以我們應該保護小樹。今天我們玩的游戲就和這小樹有關。游戲的名字叫“愛護小樹”。在我們旁邊，地上畫了個什么圖形?(圓圈)小朋友們先拉好小手，站在線上，圍成一個大圓圈。
2、老師交代游戲規(guī)則
師：老師把小樹放在圓的中間，因為風好大，小樹快被吹倒了。所以我們先請一位小朋友站在圓內(nèi)用手扶著小樹。圈上的小朋友就要手拉手邊走邊念：“小樹，小樹，我們都愛護。”這時，扶樹的小朋友可以隨便叫一個小朋友的名字，比如：“XX，請你來護樹。一、二、三!”說完就松開手，被叫到的小朋友就要馬上跑上去扶住小樹，兩人交流位置。假如被叫的
小朋友在叫他的小朋友到他位置前沒扶到樹，就是接著扶樹。老師要看看，哪個小朋友反應最快，最注重。
3、教師提要求
師：(1)扶樹的小朋友叫名字時，聲音要大聲，清楚，讓大家都聽得見。
(2)扶樹的小朋友要在數(shù)完“一、二、三”后才能松開小樹。
(3)圈上的小朋友不能推擠。
4、開始游戲
教師與幼兒一起游戲，在游戲中對呈現(xiàn)的問題進行提醒，讓幼兒更清楚游戲的規(guī)則。
5、分組進行游戲
幼兒人數(shù)較多，可讓幼兒分組游戲，使幼兒人人都有參與的機會。
(三)結束部分
教師對活動情況進行評價。
師：小朋友今天玩的.開心么?大家表示的都很好，都能遵守游戲的規(guī)則。(找出未能扶住小樹的原因)我要表彰XXX。他反應很快，注重力很集中，跑得也很快，小樹被他很快的扶住，就不怕大風吹。小朋友為他鼓鼓掌，也為你們鼓鼓掌，因為你們也很棒。
團隊戶外拓展活動方案 6
活動目標：
1、使幼兒在游戲中感受與同伴游戲的樂趣，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。
2、提高幼兒的應變能力和游戲動作的敏捷性。
3、經(jīng)過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
5、使小朋友們感到歡樂、好玩，在不知不覺中應經(jīng)學習了知識。
活動準備：
1、哨子一個，大紅蘋果卡片若干
2、自制帽子若干
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，慢跑一圈，指導幼兒做簡單的熱身動作。
1、導入游戲
小朋友們，今日我們一起來做一個好玩的游戲，它的名字叫“傳帽子”，我們今日要看看那位小朋友表現(xiàn)最好，今日教師就獎勵給他一個紅紅的`大蘋果，給幼兒出示大蘋果卡片。你們可要好好的參與啊!!
2、首先說明游戲的規(guī)則和過程，并和部分幼兒一起模擬表演其他幼兒認真看。
將幼兒分成人數(shù)相等的兩組，排成八字形，各行派頭的幼兒前面有10頂帽子，游戲開始后，各行派頭的幼兒將第一頂帽子戴在頭上后，第二個幼兒立即從第一個幼兒頭上把帽子摘下來戴在自己的頭上，后面的幼兒以此傳下去。當?shù)谝幻變好弊颖徽潞�，他立刻又拿起了放好的第二頂帽子，同樣依次傳下去，直�?0頂帽子傳完為止，傳得快的小組為勝。
3、開始游戲
將全班幼兒分成兩個小組，以教師的口令為信號，游戲開始。幼兒緊張而忙碌起來，看到帽子快速而緊張的在幼兒手中傳遞著，孩子們也充斥在游戲的氛圍中。
活動反思：
幼兒都十分喜歡傳帽子這個游戲，在游戲中，感受了大家一起努力，大家一起做游戲的氛圍，并且都在為本小組的勝出做出了自我的努力。在這個游戲中，幼兒學會了團體合作，理解了團體合作的重要性。也進一步獲取了游戲的歡樂，鍛煉了自我的自信心。
團隊戶外拓展活動方案 7
活動要求：
進一步了解鞏固幾種常見的水果并能夠根據(jù)其基本特征進行辨別；能夠說出不同水果的顏色及其形狀；體驗游戲時的快樂情感。
活動準備：
自制的大樹二棵，自制的水果圖片若干
活動過程：
一、出示水果樹，激發(fā)幼兒興趣寶寶們
你們看一看李老師給你們帶來了誰�。颗�，你們看到了很多的水果寶寶和大樹媽媽！你們知道嗎，大樹媽媽啊開了一個幼兒園，所以啊有這么多的水果寶寶來上幼兒園了！你們看看大樹幼兒園里都來了哪些水果寶寶��？
二、故事欣賞并討論
1、教師操作演示教具并講述故事
�。�1）水果寶寶在幼兒園學本領
�。�2）蘋果寶寶經(jīng)過香蕉，橘子和生梨寶寶的家
（3）蘋果寶寶找到自己的家?guī)焼枺?/p>
�。�4）蘋果寶寶找到自己的家了嗎？
�。�5）蘋果寶寶的家是什么顏色的`��？
�。�6）蘋果寶寶還看到了誰的家？
討論：蘋果寶寶到家了可是還有香蕉，生梨和橘子寶寶沒找到家呢！我們等一下一起幫他們找好不好？不過啊在找之前我們要先看看他們穿著什么顏色的衣服長得什么樣子看好了才能幫他們找不然會幫他們找錯家的對不對？
三、游戲"送水果"
1、送沒回家的送水果寶寶回家
�。�1）游戲選一個自己喜歡的果寶寶把他從幼兒園里接出來然后把它送到自己家里去游戲開始后，幼兒與家長一起往前走，到達果樹后家長抱起幼兒摘下一個水果，兩人一起手拉手往回跑，以先回到起點為勝。
2、幼兒扮演水果寶寶再次游戲添置大紙桶，調(diào)換水果房子的位置；自選頭飾；師講解玩法
�。�1）鉆紙箱太陽下山了，水果寶寶要回家了，要鉆過一個黑黑的山洞
�。�2）找到自己的水果房子
3、教師小結寶寶們都很能干把果寶寶都送到了家而且也很勇敢，不怕黑黑的山洞能很快的就找到自己的家了�。ê唵蔚膫�別點評表揚）
四、活動結束：
品嘗水果樹媽媽啊覺得我們寶寶很聰明，她為了感謝你們把果寶寶都安全的送到家準備送給你們一樣禮物。眼睛閉起來（老師在每人面前放一水果）
團隊戶外拓展活動方案 8
活動目標：
1、通過觀察、練習掌握雙腳跳、投擲等動作的要領。
2、在參與各種玩樹葉的游戲中發(fā)展幼兒跳躍能力、投擲能力、及身體協(xié)調(diào)能力。
3、體驗自由創(chuàng)造、想象多樣玩樹葉的樂趣，并能用語言完整表述各自創(chuàng)造的玩法。
4、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
5、大膽說出自己的理解。
活動重點：
在和樹葉玩游戲的過程中鍛煉幼兒的跳躍能力、投擲能力及身體協(xié)調(diào)能力。
活動難點：
能大膽的用完整、清晰的語句表述自己創(chuàng)造的樹葉玩法。
活動準備：
幼兒園地面的落葉，幼兒已有的種植經(jīng)驗。
活動過程：
一、嘗試玩樹葉的多種方法，激發(fā)幼兒創(chuàng)造力。
老師：看到這么多漂亮的、金黃的樹葉，你想怎么玩？
幼兒：可以這樣玩。幼兒自主地玩著樹葉。
幼兒創(chuàng)造的玩法有：
1、幼兒：雙腳跳起來拋樹葉：下雪了，結婚撒花了，生日快樂等游戲！（玩拋樹葉的游戲）
教師：下雪的時候雪可是從天上落下來的，所以一定要把樹葉拋得高高的喲。
撒禮花的時候有的人個子也很高，一定要跳起來把樹葉再拋出去喲。我們來比賽一下，看誰拋得高吧。
�。ㄓ變郝犕晡业脑捼s緊跳起來高高跳起來拋，在鼓勵中幼兒雙腳跳起來同時拋樹葉，發(fā)展幼兒的跳躍能力。）
2、幼兒：樹葉變成飛機，孩子們把飛機使勁扔出去然后追著飛機跑。（玩開飛機的游戲）
教師：飛機飛起來了，看誰的飛機飛得最遠。
他的`飛機飛得好遠，他是怎么做的呢？
飛機飛回來的時候一定要注意不要撞機喲，撞機可是很危險的事情喲。
（教師示范或者引導幼兒觀察投擲的規(guī)范動作，引導幼兒用正確的方法投擲小“飛機”。發(fā)展幼兒投擲能力，同時發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性）
3、幼兒：一片兩片三片......（玩數(shù)樹葉的游戲）
教師：這么多的樹葉，你數(shù)清楚了嗎，你是怎么數(shù)的？
（引導幼兒按群計數(shù)。）
小結：興趣是最好的老師，孩子們在自由的環(huán)境中創(chuàng)造力無限的爆發(fā)，真不錯！
二、分享交流玩法，發(fā)展幼兒語言表達能力。
1、教師提問：誰愿意把你的玩法分享一下！注意要把話說得清楚，讓別人能聽懂喲。
幼兒：我把樹葉拋起來，玩下雪的游戲。
幼兒：我把樹葉當成飛機，和它一起飛起來。
幼兒：我在玩數(shù)樹葉的游戲。
幼兒：我把樹葉當成床，可以躺在上面休息。（大家爭相表述。）
�。ń處熤匾龑в變喊炎约旱南敕ū磉_清楚，指導幼兒用合適的詞語表述。）
2、師：剛剛小朋友們分享的方法，你有玩過嗎？試一試。
除了剛才的這些玩法，還可以怎么玩？我們再玩一次吧。
幼兒：他們又一次開心的玩了起來。
小結：“倘若你有一種玩法，我也有一種玩法，彼此交流，那么，我們每個人就有兩種玩法了�！焙⒆觽兺ㄟ^集體分享交流之后，都嘗試著玩沒有玩過的方法，還碰撞出更多的玩法呢：有的小朋友把樹葉當成傘來遮陽，有的把樹葉當成食物“吃”起來......
三、觀察發(fā)現(xiàn)落葉的用處。
1、這時，孩子們又發(fā)現(xiàn)工人叔叔在操場一旁燒樹葉，紛紛好奇的跑過去觀看，并提出疑問：為什么要燒樹葉呢？
幼兒：樹葉黃了。
幼兒：樹葉掉下來了。
幼兒：樹葉太多了。（幼兒七嘴八舌的說著自己的猜想。）
師：這么多的回答，哪一個是正確的呢？
幼兒：我們問下工人叔叔吧。
工人叔叔告訴我們：樹葉燒成的灰也可以當做肥料，讓我們種植的蔬菜長得更好。
�。ㄓ變喊l(fā)現(xiàn)了問題，老師作為一個引導者，引導幼兒積極的討論問題，培養(yǎng)他們自己解決問題的能力。）
2、一個幼兒說：我們把樹葉撿來堆在一起讓叔叔燒了變成肥料吧。
一呼百應，小朋友們都自主的跑去把樹葉撿來堆在一起，等待馬叔叔有空來燒。
小結：撿樹葉的活動既滿足了幼兒的好奇心，又激發(fā)了他們助人為樂的行為，同時孩子們在撿樹葉的過程中練習了彎腰，側身，向前伸等動作，發(fā)展了幼兒動作的協(xié)調(diào)性。
四、生成問題
老師提問：現(xiàn)在不是冬天，為什么樹葉要黃，還要掉落呢？
幼兒：
小結：提出這個問題，孩子們一下子不知道怎么回答，于是我鼓勵孩子們他們帶著問題去尋找答案，這個活動留作下一次的生成內(nèi)容。
五、活動結束
幼兒：老師，我的手臟了。
幼兒：老師xxx的臉都是臟兮兮的，哈哈哈
師：那我們給堆成堆的落葉再見，回去洗手吧。
小結：撿完樹葉后，孩子們都成了“臟小孩”，在嘻嘻哈哈的笑聲中走向盥洗室，我們的活動也自然的告一段落。
活動反思：
此次“好玩的樹葉”活動的開展純屬意外，是幼兒的興趣促使孩子們自主展開的一個生成活動。通過此次教育活動的進行，我有以下幾點反思：
1、有效的教育活動要以幼兒的興趣需要為基礎。俗話說，興趣是最好的老師，沒有興趣就沒有教育。在此次活動中，美好的落葉環(huán)境激發(fā)了孩子的興趣，使他們產(chǎn)生了想玩的愿望，這是本次活動成功的主要原因。
2、此次活動可以用簡單、有效、好玩、整合來小結。
簡單：充分利用了幼兒園的落葉資源以及幼兒已有的種植經(jīng)驗。沒有花費時間來準備教學具。
有效：孩子們在活動中鍛煉了跳躍能力，跑的能力，身體協(xié)調(diào)能力，創(chuàng)造能力，語言表達能力，還知道了樹葉可以再生做成肥料。
好玩：從孩子們從頭到尾的笑臉、笑聲中我也體驗到了他們帶我玩樹葉的樂趣。
整合：運動智能、運動能力的提高，以及語言表達能力的豐富，都在此次活動中有所體現(xiàn)。
3、老師要發(fā)揮支持者、合作者和引導者的作用。當孩子們自發(fā)的玩起樹葉時，老師沒有硬性的要求他們停止，而是“放任”他們并和他們一起玩耍，老師是一位支持者、合作者；當孩子們玩游戲時，教師適時的引導讓孩子在游戲情景中鍛煉了動作、發(fā)展了語言和想象力，充分發(fā)揮了教師引導者的作用。
4、此次活動讓我懂得，教育無處不在，今后我會敏感地抓住教育契機，在自然的情景中進行潤物無聲的教育，促進孩子的主動積極地發(fā)展。
團隊戶外拓展活動方案 9
教學目標：
1、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
2、能根據(jù)指令做相應的動作。
3、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。
4、學會與同伴協(xié)商合作游戲。
5、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。
教學重點：
愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
教學難點：
能根據(jù)指令做相應的動作。
教學準備：
西瓜若干個、毛毛蟲頭飾若干、音樂。
教學過程：
1、帶領孩子做熱身運動。
2、討論西瓜的外形特征。
猜謎語導入課題：師：西瓜長什么樣子？我們想一個什么好辦法，讓大家變成一個大西瓜？（幼兒手拉手，圍成一個大圓圈，現(xiàn)在我們變成大西瓜）
師：我們用什么辦法能變成小西瓜？（幼兒手拉手，小碎步朝圓心走，變成一個小西瓜。）
3、游戲：切西瓜
幼兒圍成圓圈，教師示范講解游戲規(guī)則，師幼共同有節(jié)奏地念兒歌:“切切切西瓜，我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來�！苯處熯呑哌呌泄�(jié)奏的在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。
4、教師扮演毛毛蟲來吃西瓜，練習切西瓜游戲。
5、請2名幼兒扮演毛毛蟲的朋友練習從三處切西瓜進行游戲。
6、放松活動。
帶領幼兒在音樂伴奏下做放松活動。
延伸活動
師：毛毛蟲和他的朋友們高興的`說：“謝謝大家，我也給你們準備了好吃的水果咱們一起到我家里去吃吧�！�
自我分析：孩子們玩得很盡興，運動量也達到了小班年齡段的標準，在游戲中孩子們玩的興致很高，活動目標完成得比較順利。
活動反思
這是一堂在戶外進行的課程，小朋友們情緒高漲，能夠一邊玩一邊念兒歌，兒歌掌握得也比較好。但是，有個別幼兒在“切西瓜”的過程中，會切得較為用力，導致其他幼兒手很痛，老師應多提醒幼兒不要用太大力。
這個游戲讓小班的孩子明白玩游戲要遵守規(guī)則，這對以后小朋友參加其它各項活動都有個前瞻意識，明明白做任何事都有一定的規(guī)則。以后進行其它游戲活動也更順利。
團隊戶外拓展活動方案 10
活動目標：
1、探索布袋的多種玩法，運用布袋快樂的游戲。
2、在游戲中練習走、跑、跳、爬的本動作技能，重點練習手膝著地爬，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
3、體驗情景游戲的樂趣，提高對體育活動興趣。
活動準備：
音樂、樹葉、人手一個布袋。
活動過程：
一、熱身運動
寶貝兒們，今天天氣真好，想不想跟著老師一起出去玩？
記得帶上我們的布袋喲！走，出發(fā)啦！
�。ǜ枨督加巍�，帶幼兒進入場地。）
1、設置天氣變化的情景，在教師的提示下跟隨音樂的變化進行熱身運動。
轟隆隆的雷聲――哇，打雷了，快下雨了。（慢走）
沙沙的小雨聲――下小雨啦，快找個地方躲雨吧。（慢跑）
嘩嘩的`大雨聲――下大雨啦，趕快用布袋遮遮雨吧。（快跑）
沙沙的小雨聲――雨變小了，小心路滑別摔跤喲的！（慢走跑）
雨停了――哎，雨終于停了，讓我們休息一下吧�。ㄍＶ棺吲埽�
哇！剛才好大的雨，把我們身上都淋濕了，布袋也淋濕了，來，讓它晾一晾吧�。ǚ畔虏即�
2、跟隨音樂進行熱身運動
來，小寶貝，讓我們甩甩頭上的雨水，還有手上的，腳上的，檢查一下身上還有雨水嗎？
二、探索布袋，感受布袋的多種變化
1、探索布袋的多種變化。
小寶貝，看看我們的布袋干了沒有？剛才我們一起把布袋變成了小傘，為我們擋雨，想一想，它還可以變成什么？我們來試試吧�。ü膭钣變鹤约簢L試布袋的變化，老師及時觀察指導，請發(fā)現(xiàn)新變化的幼兒展示自己的探索成果，肯定、支持他們的想法，并讓大家來模仿布袋的變化。）
2、感受布袋的“一物多玩”
小寶貝，好能干�。“l(fā)現(xiàn)了布袋這么多有意思的變化和玩法，老師也想來變一變，玩一玩。
變成小球（拋一拋），變成蹦蹦床（跳一跳），變成小橋（走一走），小橋太短了，讓我們連起來變一變，變成長長獨木橋橋（兩臂側舉直線走）
三、游戲：
1、布袋變變變（練習袋鼠跳，手膝著地向前爬）
小朋友們真棒，發(fā)現(xiàn)了布袋的`這么多玩兒法，其實套上布袋更好玩兒呢！大家要不要試試？（大大布袋真好玩，雙手提起抖一抖，小腳小腳鉆進去，變變變，變成可愛的毛毛蟲。）
2、游戲：爬來爬去的毛毛蟲
�。�1）引導“蟲寶寶”練習練習手膝著地向前爬，注意指導幼兒爬的動作要領，鼓勵較弱的幼兒努力向前爬。
（2）幼兒熟悉動作后，引導幼兒向前快爬，提醒寶寶注意安全，不要擁擠。
3、游戲：袋鼠跳
�。�1）套上布袋除了學毛毛蟲爬一爬，滾一滾，還可以怎樣玩兒呢？
（2）引導“袋鼠”練習雙腳跳，注意動作要領及安全。
4、師配樂創(chuàng)設情景帶著幼兒套著布袋爬、滾、跳。
媽媽發(fā)現(xiàn)了好多又鮮又嫩的葉子，快去吃吧！（引導幼兒從場地的一邊爬、滾、跳向另一邊，先到達的幼兒可邊吃葉子邊為后邊的幼兒加油！）。
四、放松運動
葉子真好吃，小寶貝，吃飽了嗎？讓我們休息一下，放松放松。在音樂聲中，寶寶們脫掉布袋，變成美麗的蝴蝶，在花園中快樂飛舞。
活動反思：
小班幼兒活潑好動，摸、爬、滾是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。爬能使幼兒多種感官參與活動，各種器官能夠得到協(xié)調(diào)靈活的發(fā)展，爬是幼兒體育活動中的六大動作之一，也是小班幼兒非常喜歡的活動。
活動重點是練習套袋手膝著地爬，發(fā)展身體及動作的協(xié)調(diào)性。由于小班孩子對爬的動作技能有一定的基礎，在活動中針對孩子對爬的玩發(fā)法單一，興趣不持久的特點，進行套袋手膝著地爬，豐富了爬的趣味性，又對練習手膝著地爬加深了難度，進一步發(fā)展身體及動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高對體育活動的興趣。
活動設計由于小班孩子剛入園才，很多孩子剛適應幼兒園生活，在活動中力求給孩子一個輕松愉悅的氛圍，以音樂貫穿整個游戲，使小班體育游戲活動更加生動有趣。將教學內(nèi)容游戲化，這符合幼兒教育重要特點。孩子本身對動物就較有親切感，再加上教師參與游戲并且當他們的媽媽，更能增加幼兒的興趣與積極性�；顒娱_始我用下雨了的情境導入，把布袋當作傘，練習快走、快跑、慢走及雨停后進入熱身，即進行了熱身，又能將孩子帶入玩布袋的活動中，產(chǎn)生玩布袋的興趣。接著在布袋變變變的環(huán)節(jié)中，我引導孩子進行布袋的多種玩法，變成小球，練習上拋；變成地毯練習爬；變成蹦蹦床，練習雙腳跳；變成小橋練習平衡。變成毛毛蟲學習套袋爬行。變蝴蝶放松，最后有以擁抱獎勵的方式，讓孩子體驗到成功的喜悅！
團隊戶外拓展活動方案 11
活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒積極的參與意識和變廢為寶的意識。
2、增強了幼兒身體素質(zhì)，強化了幼兒身體協(xié)調(diào)的能力。
3、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備：
1、哨子一個，廢舊報紙若干，小紅旗一個橡膠小鹿四個
2、錄音機，音樂磁帶《一起加油》
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，帶領幼兒慢跑一圈，指導做簡單的熱身動作。
1、導入游戲
老師今天和大家一起來做個新游戲，好不好?(幼兒回答，好)看我手中拿了什么?(幼兒回答，報紙)今天我們就用它來做游戲，幼兒感到很新奇，也很期待，那么下面就要好好的看老師怎么去做，等會老師要看你們自己的表演奧。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，并自己親身去演示吸紙跑的.過程，幼兒睜大了眼睛，好奇的看著。
老師強調(diào)，吸紙跑這個游戲必須是你把報紙貼在胸前，借助風力向前跑，跑的過程中不能隨便停下來，必須繞過中點(橡膠小鹿)返回堅持跑道終點，如果中途停下來，報紙就會自己掉下來。如果紙掉下來了，你必須拾起報紙，重新放到胸前，再繼續(xù)游戲。
2、游戲分組
將全班幼兒分成四個小組，站成四排，每組的第一個幼兒發(fā)一張報紙，他跑回來把報紙交給下一個小朋友，看看四個小組的哪一個小組最先完成，就發(fā)給他一個小紅旗。大家都要鼓掌表揚!
3、開始游戲
幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，有的幼兒動作很規(guī)范，有的幼兒報紙掉下來好幾次，但他不放棄，撿起報紙繼續(xù)前進。
4、活動結束，表揚鼓勵，教師做及時總結
團隊戶外拓展活動方案 12
活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒積極的參與意識和在集體中的配合能力。
2、增強了幼兒敢于戰(zhàn)勝自己自信心和勇氣，進一步學會了集體合作。
3、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經(jīng)學習了知識。
4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備：
1、哨子一個，小紅旗兩個
2、音樂《一起加油》
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，指導做簡單的熱身動作。蹲下，起來，慢跑，扭腰等。
1、教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，并和部分幼兒一起模擬掩飾過隧道的`清景。其他幼兒認真看。
老師問，隧道里面黑乎乎的，你們怕不怕?(幼兒回答，不怕)你們想不想?yún)⒓舆@個游戲啊?(幼兒回答，想)下面我們一起看看誰是一個小勇士好不好?(幼兒回答，好)此時幼兒以急不可待的想?yún)⒓拥接螒蛑腥ァ?/p>
2、游戲分組
將全班幼兒分成兩個小組，每個小組的一半幼兒站成兩排，按順序每兩個幼兒手抓手，舉過頭頂，身子稍微向前傾斜，兩隊之間便有了一個長長的洞，這就是隧道的模擬，另一半幼兒要彎著腰快速的從隧道中過去，看看那個小組最先完成，就發(fā)給他們一個小紅旗。讓后幼兒換角色進行游戲。
3、開始游戲
幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，當隧道的.小朋友努力的支撐著，并嘴里一起喊著加油!!!過隧道的幼兒緊張的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛還不是看看另一組的小朋友，害怕被他們爭了先。
4、一輪完成后，幼兒換角色進行游戲。
團隊戶外拓展活動方案 13
活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒的快跑，平衡和動作的協(xié)調(diào)性。
2、增強了幼兒的自信心和勇氣。提高了幼兒的自我保護意識和能力。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的'樂趣。
活動準備：
皮球若干
活動過程：
教師帶幼兒到戶外地場，指導做簡單的熱身動作。并和幼兒一起布置好場地。
1、游戲?qū)?/p>
小朋友，我們小朋友都非常喜歡玩球，今天我們就和皮球來賽跑，看誰跑得快!!好不好?(幼兒回答，好)。
2、教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，并和一名幼兒一起模擬(我和皮球來賽跑)的玩法，其他幼兒認真看。
3、幼兒開始游戲游戲
幼兒四散站在場地上，把皮球滾出去，同時向著皮球滾出去的方向快跑，跑到球的前面接住皮球，再繼續(xù)滾，繼續(xù)追，游戲反復進行。
幼兒交替游戲，每個幼兒都參與到游戲中去。
4、游戲結束
師生共同收拾場地，帶回教室休息。
團隊戶外拓展活動方案 14
活動目標
1、大膽運用彈彈圈、呼啦圈、球、沙包進行各種體育鍛煉，發(fā)展創(chuàng)造力和協(xié)作能力。
2、得到平衡、彈跳能力的進一步發(fā)展，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、感受與他人共同游戲的快樂，培養(yǎng)合作意識。
4、體驗合作創(chuàng)編游戲的樂趣。
5、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
活動過程
�。ㄒ唬�、開始部分：
熱身部分：教師帶領幼兒喜歡進行準備活動，激發(fā)幼兒的活動興趣。將幼兒帶入健康、快樂、運動的世界。
�。ǘ�、游戲部分：
1、協(xié)作游戲——運球大作戰(zhàn)出示家長與幼兒自制弾彈圈體育器材，家長與幼兒用彈彈圈運球比賽，分為5組，看哪一組用的時間最短，且球不著地為勝！
2、協(xié)作游戲——接沙包比賽家長扔沙包，幼兒用彈彈圈接沙包，分5組，在一分鐘內(nèi)，看哪組接到的沙包最多為勝。
3、跳圈比賽——每組利用兩個呼啦圈，家長跳圈，幼兒就把后面的呼啦圈擺在前面，看哪一組最先到達目的`地就獲勝！
4、夾球跑——幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長。家長將球夾在腿間，走回起點，快者獲勝。（如球掉了需撿起夾住繼續(xù)走）四、結束部分身體放松運動：聽音樂做青蛙跳、小兔跳、小鳥飛、小魚游。
5、整理活動——讓幼兒將各種材料、器械進行整理，帶回。
（三）、活動總結
天氣較冷，在活動過程中，積極的通過熱身活動和緊湊的環(huán)節(jié)來達到活動的強度和密度，并讓幼兒身心愉悅的參與其中，讓幼兒在每個環(huán)節(jié)都能有所獲得。
教學反思
游戲是幼兒的生命，幼兒愛游戲，活動中，幼兒情緒很高，他們在生動、活潑、愉快的情緒中積極、主動地進行鍛煉，充分體現(xiàn)了幼兒是活動的主體，活動量適中，是一節(jié)成功的游戲教學課。
團隊戶外拓展活動方案 15
活動目標：
1、本活動的主要目標是讓幼兒在多變的天氣中，玩大風吹落的樹葉；請幼兒選擇各種各樣的葉子，鼓勵幼兒大膽嘗試，動腦筋想出不同的玩法來，體驗體育游戲的快樂。
2、進場游戲讓幼兒練習聽信號走和跑，四散跑時相互不碰撞，培養(yǎng)幼兒反應的靈敏性。
3、發(fā)展幼兒的動手能力。
4、能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
活動準備：
活動前可引導幼兒觀看刮大風、刮小風時的情景；春姑娘頭飾、各種形狀大小不同的樹葉、小兔頭飾（與幼兒人數(shù)相等）、蘿卜卡片、竹筐、籃子、錄音機、錄音帶《風聲》、《小樹葉》、CD《土耳其進行曲》等。
活動過程：
1、組織游戲《大風和樹葉》：教師以春姑娘的角色請幼兒模仿地上的小樹葉蹲下玩游戲。當教師說“起風了”邊張開臂繞著幼兒走，幼兒站起來慢慢地張開雙臂作微風吹樹葉的動作。聽到“大風來了”響起呼呼的'刮風聲時，用力地揮動雙臂、轉動身體，模仿，做小樹葉向場地四散跑；聽到“風小了”時，放下雙臂，慢慢走。聽到“風停了”立即蹲下。反復進行游戲一次，要求幼兒按信號行動，提醒幼兒注意在四散跑時不要碰到同伴。
2、忽然一陣大風吹過來，樹葉落得滿地都是。教師提議幼兒用吹落的樹葉玩游戲，鼓勵幼兒大膽嘗試用自己的方法、選擇不同的樹葉玩游戲，并把自己沒試過的新玩法告訴老師，告訴同伴；分享游戲的快樂。
�、俅箫L把小樹葉吹滿了一地，我們來把樹葉撿起來玩游戲，好嗎？請幼兒隨意在地面撿起一片葉子，跑回老師身邊，看看自己撿到的是一片什么樣的樹葉。
②教師提出問題：“可是，這些葉子應該怎么玩好呢？”教師激發(fā)幼兒動腦筋想法子，嘗試用自己沒有玩過的`玩法玩樹葉，教師巡回指導，鼓勵幼兒大膽進行嘗試；和幼兒一起學習玩樹葉。
③集中幼兒到教師身邊，引導幼兒示范、介紹自己的玩法，與同伴分享游戲的快樂；請大家嘗試別人的新玩法玩樹葉。
3、教師介紹自己想到的方法玩樹葉：“小朋友真聰明！想到那么多玩樹葉的辦法來。唉！甘老師也想到一種好玩的方法，還可以鍛煉身體呢。你們也來試試看！”
①教師示范將樹葉擺成幾條短短的直線，然后做雙腳并立向前跳的動作。
�、谡堄變鹤约簲[樹葉練習雙腳立地向前跳，教師巡回指導，重點提示幼兒起跳時注意雙腳要先并攏站好再用力向前跳過樹葉。
4、游戲：《小兔采蘿卜》
�、俳處熃榻B新游戲：“小朋友跳得真像小白兔，我們來玩?zhèn)�小兔采蘿卜的游戲吧！”給幼兒講解游戲的規(guī)則和玩法。
�、诮處熓痉缎⊥貌商}卜的玩法：用樹葉擺成幾條平衡的短直線，模仿小兔跳，雙腳并立向前一步一步跳過樹葉到終點采摘蘿卜；再跳回原起點放在籃子里面進行接力。
�、壅堄變喊缪菪⊥眠M行游戲，練習雙腳并立連續(xù)向前跳的動作；鼓勵幼兒為同伴加油。
�、芊磸瓦M行游戲一次，提醒幼兒把雙腳并立向前跳的動作做準確。
5、師：“今天我們跟小樹葉一起玩游戲，好玩嗎？可是小樹葉玩得太累了，我們來跳個舞把它送到清潔阿姨的竹筐里休息吧！”請幼兒揀起樹葉做律動《小葉子》退場。
團隊戶外拓展活動方案 16
活動目標：
1.要求幼兒能把一張大的報紙折成＂細尾巴＂的樣子。
2.幼兒在活動中能感受到踩＂尾巴＂的興趣。
3.愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4.在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準備：
每人一張大的報紙。
活動過程：
一、開始部分
教師示范折＂尾巴＂。把一張大的.報紙，對折，折成＂細尾巴＂的樣子。
教師講解游戲規(guī)則：要求幼兒把折好的＂尾巴＂放在腰間，兩個小朋友做游戲，互相逐看誰先踩下＂尾巴＂來，誰就勝利。
二、基本部分
折＂尾巴＂：幼兒每人一張報紙，按老師折的樣子開始折，先把紙平放在桌子上，一次性折成細＂巴＂的樣子。
幼兒先把折好的＂尾巴＂放在腰間，倆倆交朋友，找到朋友以后，教講解游戲規(guī)則：游戲時幼兒不能推自己的朋友，誰先踩下＂尾巴＂來誰就勝互相追逐小心不要摔倒。
開始游戲。
教師發(fā)口令幼兒互相追逐踩＂尾巴＂。游戲連續(xù)進行3-5遍。
游戲時教師要保護好幼兒的安全，分組游戲。
三、結束部分
分散游戲。
四、活動延伸
請幼兒甩著自己的＂尾巴＂在場地上自由活動。
4：00-4：15離園準備（入廁、整理衣服）。
反思：
這個游戲小朋友十分喜歡，只是不知道正確的玩法。今天我們利用體育活動時間玩玩這個游戲，這個活動主要是訓練幼兒靈活性，讓孩子們自主探索。在觀察到一些現(xiàn)象后給予特別指點，并和全班幼兒共同欣賞幼兒的新經(jīng)驗，通過一步步分享新經(jīng)驗，層層遞進，自然地達到了教學目標。孩子們在玩中學習，智力得到了提升，身體得到了鍛煉，情感得到了升華，達到了健康教育的目標。
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