培養(yǎng)良好的睡覺習慣活動方案

　　對于新入園的幼兒，穩(wěn)定幼兒的情緒是我們老師工作的重中之重，另外新生的午睡也是老師最頭疼的問題，有好多小朋友第一次在園午睡時都是大哭大鬧，不愿意一個人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各樣，針對這一情況，我就設計了這一活動，以培養(yǎng)幼兒良好的睡覺習慣。

　　活動目標：

　　1、通過比較，分清哪些是睡覺的好習慣。

　　2、逐步建立良好的生活習慣。

　　活動準備：

　　圖片三套（A陪睡與獨睡，B早睡早起與晚睡晚起，C睡姿正確與睡姿不正確）

　　活動過程：

　　開始部分：

　　教師提問，引出陪睡與獨睡的話題。

　�。�1）在家的時候你們是怎么睡覺的？誰是自己睡的？（引導幼兒說出大孩子是自己睡、小孩子是跟爸爸媽媽一起睡）

　　基本部分

　　1、（1）小朋友在家里是自己睡覺還是大人陪著睡的？（根據(jù)幼兒回答，教師出示圖片A。）

　　教師小結：

　　小孩長大了，要學會自己照顧自己，學會自己睡覺，不要媽媽陪，這樣你的膽子就越來越大。

　�。�2）如果有的小朋友自己睡覺害怕怎么辦？讓幼兒互相討論，想出克服的辦法。

　　教師小結：

　　睡時開著小燈、聽聽輕柔的音樂，這些好辦法都會幫助你緩解害怕的心理，讓你不要大人陪，自己慢慢睡著，回去可試試。

　　2、教師提出問題，引出早睡早起的話題。

　�。�1）今天早晨你是幾點起床的？昨晚你是幾點睡的？為什么？（根據(jù)幼兒回答，教師出示圖片B。）

　�。�2）你們覺得睡覺早好嗎？為什么？

　　教師小結：

　　早睡早起精神好，對身體有好處、晚睡晚起對健康不利。

　　3、 出示圖片C，提出問題：

　　（1）你睡覺是象誰的樣子？讓幼兒從圖中找出自己睡覺的姿勢。

　�。�2）小朋友覺得誰睡的姿勢好？誰的姿勢不好？為什么？

　　教師小結：

　　要養(yǎng)成好的睡眠習慣，不蒙頭，不趴睡……

　　4、 教師與幼兒做游戲。（鞏固正確的的睡覺姿勢）當教師手指任何一張圖片時，認為對的就拍手，認為錯的就搖手。

　　結束部分：

　　晚上回家問問媽媽是不是晚上睡覺的時候用正確的姿勢睡覺的，還是錯誤的的姿勢睡覺呢？

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