活動方案

時間：2024-03-12 08:12:43 活動方案我要投稿

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活動方案精品(5篇)

　　為了確保事情或工作有效開展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編整理的活動方案6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

活動方案精品(5篇)

活動方案篇1

　　指導(dǎo)思想：

　　為慶祝第25個教師節(jié)，在校園內(nèi)掀起一股“尊師”熱潮，并加強學(xué)生創(chuàng)作、自立能力，通過一系列親力親為的體驗活動，讓每個學(xué)生從自己的角度了解教師工作的辛苦，感受到教師默默耕耘、無私奉獻的精神，由衷地向老師表示敬意，感謝老師的辛勤工作，并通過實際行動表達對老師的敬意之情，總隊部特擬訂如下方案。

　　具體方案：

　　一、主體活動：主題：一張小賀卡，一份真感謝！

　　教師節(jié)的.前一周，周前會議將此活動傳達給各中隊輔導(dǎo)員，提出活動要求。

　　9月2日，由各中隊輔導(dǎo)員向隊員做好活動說明工作。

　　9月2日——9月9日，由各年級美術(shù)老師利用課堂，合理抽時間指導(dǎo)學(xué)生賀卡的制作。

　　9月9日下午，以各辦公室為單位，由辦公室主任負(fù)責(zé)，每個辦公室評選出3份“親力親為獎”送少先隊總隊部，并將獲獎作品張貼學(xué)校宣傳欄。

　　9月14日，在升旗儀式上給獲獎同學(xué)授獎，并給組織得力的中隊在“四項競賽”中加5分。

　　二、輔助活動：

　　1、在9月7日國旗下的講話中，由學(xué)生（趙含丹）向老師表達感恩之情。

　　2、9月7日——9月18日，將本期第一次少先隊主題隊會定為“老師，您辛苦了！”，讓慶�；顒訌V泛地在學(xué)生中落實。

　　3、從9月7日、9月14日，利用紅領(lǐng)巾廣播向全校學(xué)生宣傳“尊師”思想，鼓勵學(xué)生踴躍投稿，寫出對老師的真心話。（唐曉紅負(fù)責(zé)廣播稿）

　　4、9月10日，開展“我給老師一粒糖，潤潤嗓子上講臺”活動（學(xué)生自愿為原則），讓師生充分體驗親力親為之情感。

　　三、指導(dǎo)老師：各年級美術(shù)老師及各中隊輔導(dǎo)員。

　　四、卡片制作要求：

　　賀卡應(yīng)為16開（一本書大�。瑑�(nèi)容以向老師表示感恩之情為主，圖文并茂，制作材料不限。

活動方案篇2

　　20x年4月4日，是我國人民緬懷先人、烈士的清明節(jié)，為紀(jì)念這個有著深遠(yuǎn)意義的.日子，緬懷革命先烈，弘揚愛國主義精神，加強愛國主義教育，引導(dǎo)廣大青少年樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，促進我校精神文明建設(shè)。安昌路小學(xué)擬舉行“緬懷革命先烈，感恩幸福生活”活動。帶領(lǐng)部分學(xué)生，前往南山烈士陵園掃墓。具體事項安排如下。

　　一、活動時間20xx年4月1日（星期日）上午8：20

　　二、活動地點：南山烈士陵園

　　三、活動人員：三至五年級師生

　　四、活動主題：緬懷革命先烈感恩幸福生活

　　五、活動過程：

　　1、20x年4月1日8：20集合、整隊，8：40組織乘坐汽車前往烈士陵園。

　　2、祭掃烈士墓。

　�。�1）全體肅立，出旗，敬禮；

　　（2）請學(xué)生代表向烈士墓獻花（獻上花圈）

　�。�3）向革命烈士致哀并三鞠躬

　�。�4）少先隊員代表獻詞

　�。�5）龍校長講話；；

　�。�6）大隊輔導(dǎo)員組織宣誓

　�。�7）請同學(xué)們排隊到烈士墓前獻上自己做的小白花。

　�。�8）掃墓活動開始

　　六、活動準(zhǔn)備：

　　1、各班組織學(xué)生了解烈士的英雄壯舉。周五前各班準(zhǔn)備好小白花，練習(xí)把花放在胸前默哀和宣誓。四年級負(fù)責(zé)15把掃帚。

　　2、各班參加學(xué)生名單和安全預(yù)案交少先隊大隊部，請班主任督促參加活動學(xué)生佩戴好紅領(lǐng)巾。

　　3、謝春陽負(fù)責(zé)整隊，強調(diào)注意事項：

　�、俳逃龑W(xué)生聽從帶隊老師的指揮，不擅自行動，注意安全；自覺維護活動紀(jì)律。

　　②教育隊員愛護莊稼，不要采摘和踐踏莊稼。

　�、蹝吣蛊陂g，肅靜、莊嚴(yán)、凝重。獻小白花是緩慢行進，按指定路線通行。

　　4、各年級自行負(fù)責(zé)負(fù)責(zé)聯(lián)系汽車，學(xué)校將請交警一隊警官協(xié)助車輛運行（崔俊負(fù)責(zé)）。

　　5、劉丞準(zhǔn)備大花圈，負(fù)責(zé)訓(xùn)練學(xué)生（六二班）敬獻花圈。羅國祥負(fù)責(zé)拍照。

　　5、吳雪梅負(fù)責(zé)隊旗，校旗。準(zhǔn)備好學(xué)生獻詞稿。挑選好兩名學(xué)生代表獻詞。

　　6、音樂教師教全體同學(xué)唱好隊歌。

　　7、崔俊負(fù)責(zé)活動期間安全；出發(fā)順序：校旗（六3）隊旗（旗手5、3）——三至六年級

活動方案篇3

　　一、市場現(xiàn)狀與分析

　　1.市場背景

　　(1)全國各地休閑服場競爭激烈休閑服企業(yè)不斷增多。新的商家不斷涌現(xiàn)，瓜分著消費者的錢袋，擠占著休閑服的市場。

　　(2)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)類同，但老品牌占上風(fēng)，眼下雖然幾家休閑服的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)雖然類同，但是依舊是老品牌占上風(fēng)；原因是它們的市場積累豐厚。

　　(3)品牌形象綜合

　　從廣告宣傳、營銷水平、品牌號召力到消費者選擇偏好。林中鳥整體上和他們比還是有一段距離。

　　由于各家品牌的服飾結(jié)構(gòu)，甚至品牌形象都很類同，所以在五月份必然會有一場激烈的價格戰(zhàn)。

　　溫州消費者對休閑服飾的認(rèn)識有較快的提高，他們不僅僅是看產(chǎn)品，同時還追求價格比例。

　　2.競爭者狀況 (溫州地區(qū))

　　第一集團軍：邦威、高邦，他們是領(lǐng)先品牌;

　　第二集團軍：森馬、拜麗德他們是強勢品牌;

　　第三集團軍林中鳥、意丹奴。

　　特點：品牌知名度高，企業(yè)實力強大，廣告投入大。實施本地化戰(zhàn)略，降低成本，強化競爭力。

　　3.消費者狀況

　　消費者對休閑服飾已經(jīng)認(rèn)同，經(jīng)常購買者占78.89%，偶爾購買者占8.15%，只有2.96% 的人從來不購買。但年齡結(jié)構(gòu)明顯偏小。

　　消費行為特征：重價格，但對品牌附加值概念模糊，但也已有一部分消費者認(rèn)識到這一點。

　　4.林中鳥的市場表現(xiàn)

　　知名度、美譽度不十分高。有一定的市場占有率，特別是南方市場。而且今年產(chǎn)品開發(fā) 還有一定的競爭力。雖然有前一段時間特價的不俗表現(xiàn)，但綜合實力表現(xiàn)不突出。

　　結(jié)論：市場潛力極大，教育轉(zhuǎn)變引導(dǎo)消費者任務(wù)極重。

　　消費者已經(jīng)被培養(yǎng)起消費休閑服飾的習(xí)慣，這個消費習(xí)慣是幾家牌子共同完成的，從長遠(yuǎn)來說，目前消費者有相當(dāng)大的部分會有換口味的傾向，市場潛力極大，但培養(yǎng)教育消費者是較長期漸進的過程，林中鳥任重道遠(yuǎn)。

　　縱上所述，怎么讓消費者理解林中鳥真正的名牌，尤其顯的重要。必須利用新店開業(yè)的契機和一系列品牌推廣活動，表達林中鳥品牌內(nèi)涵，從而達到轟動效應(yīng)。

　　林中鳥題很多，但可變因素多，只要方向?qū)︻^，工作到位，就會有良好效果。其中兩點很重要：一是產(chǎn)品特點、產(chǎn)品質(zhì)量很好，只是原來沒有把它很好地傳播出去。二是林中鳥影響面不大，但讓人有親切感�？芍^風(fēng)險與利益同在，機遇與挑戰(zhàn)并存。

　　二、活動目的

　　1、充分展示林中鳥獨特的個性魅力。

　　2、提高林中鳥的美譽度。

　　3、以溫州市區(qū)林中鳥專賣店為源頭效應(yīng)，帶動周邊地區(qū)的專賣店的銷售。

　　4、促進林中鳥在市場的發(fā)展。

　　5、提高營業(yè)額

　　6、增加社會效益

　　7、增強公司全體員工的凝聚力

　　三、活動主題：火紅五月別樣天

　　四、活動口號

　　活動口號：你火了嗎?

　　意為：

　　(1) 消費者應(yīng)該拋棄過去陳舊的消費理念，重新選擇消費目標(biāo);

　　(2) 消費者應(yīng)該選擇新的品牌消費，該換換口味了;

　　(3) 酷暑即將來臨應(yīng)該添置幾件清涼的服飾了;

　　(4) 讓充分展現(xiàn)消費者個性化消費。

　　(5) 體現(xiàn)林中鳥夏季服飾已經(jīng)全新上市;

　　(6) 體現(xiàn)林中鳥在不斷的`完善自己。

　　五、活動地點：所有林中鳥專賣店

　　六、活動時間：5月1日至5月15日

　　七、活動內(nèi)容

　　(1) 針對文化衫進行捆綁銷售，設(shè)計活動包裝。

　　(2) 所有重點活動區(qū)域都進行立體包裝

　　(3) 利用20元的特價服飾和眼下主款服飾進行有機搭配銷售。

　　注：具體銷售手法，由商務(wù)部和計劃部提供。

　　八、廣告策略

　　由于本次活動屬于常規(guī)策略活動，它是林中鳥下半年活動的序幕，所以這次的活動的重點不在于活動內(nèi)容，而是媒體的運作。所以本次媒體投放的質(zhì)量尤其重要。另外在新貨上市之際，還要盡量推產(chǎn)品的功能性和實用性。

　　(1)廣告創(chuàng)意原則：以理性訴求為主，以感性訴求為輔。

　　(2)媒體選擇本次活動主要宣傳應(yīng)用在終端布置，媒體屆時不需要宣傳。

　　(3) 軟廣告

　　a) 在溫州電視臺及有線臺以新聞形式發(fā)布消息和軟廣告

　　b) 在溫州本地幾家主要報紙上發(fā)布新聞

　　(4) 軟廣告主題全面啟動“涼一夏”促銷活動

　　(5) 廣告語

　　a) 你火了嗎?

　　b) 你應(yīng)該火了

　　c) 全世界無產(chǎn)階級聯(lián)合起來

　　d) 林中鳥時尚服務(wù)區(qū)

　　(6) 廣告訴求目標(biāo)：追求時尚的消費者;收入較底的消費者;已經(jīng)厭煩大路貨的消費者。

　　(7) 廣告表現(xiàn)策略：要新、準(zhǔn)、巧。

　　(8) 店堂終端布置整個色調(diào)采用紅色或粉紅色來渲染，創(chuàng)造一種強烈的政治氣息，借此來表現(xiàn)五月節(jié)日的氛圍，除了常規(guī)的布置以外，本次活動還要注重細(xì)節(jié)上的點綴，如營業(yè)員臉上需要劃一個鐮刀和斧頭的標(biāo)志，營業(yè)員在見顧客的時候，都要問“你火了嗎?”店堂音樂可以播放如《國際歌》之類的體裁音樂。

　　九、費用預(yù)算 暫略

　　十、綜合評述

　　眼下溫州市場，已經(jīng)硝煙四起，可以預(yù)計這次價格戰(zhàn)，在今年五月份將還會延續(xù)下去。如果是這種情況，其實將對林中鳥有利，因為這樣使林中鳥和其它牌子的品牌地位。但是如果繼續(xù)下去的時間太長將會使兩敗俱傷，所以林中鳥必須早做打算，穩(wěn)步前進�；顒拥拈_展一定要有系統(tǒng)性和規(guī)范性。

活動方案篇4

　　校園定向越野，讓青春之火生生不息，點燃青春，綻放生命光彩！

　　一、活動背景：

　　趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結(jié)合的社會運動，我們善于把趣味運動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味，智力等元素，并增強了觀賞性。

　　伴隨著新學(xué)期來臨的序曲，我部門為了加強大一新生對本校的了解，特意舉辦校園定向越野賽。這次活動不僅豐富了大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊互助的精神，而且增強了各學(xué)院之間的聯(lián)系，同時在這樣一個收獲的時節(jié)為我們心中增添一些活力的音符。

　　二、活動意義：

　　此次舉辦的定向趣味越野賽面對的是大一所有新生，是一次更深層次、更大范圍、更大規(guī)模地校園活動。

　　參與這一運動，對于增強體質(zhì)、提高綜合能力都有獨到之處；由于我們在定向越野這個活動的基礎(chǔ)上加入了更多趣味因素，諸如益智游戲、邏輯思考等，可以培養(yǎng)學(xué)生獨立分析解決問題的能力、團隊協(xié)作能力和良好的邏輯思維能力；定向越野還可以培養(yǎng)學(xué)生在體力和智力受到壓力下迅速做出反應(yīng)、果斷決定的能力。

　　三、活動主辦：

　　校團委

　　校學(xué)生會外聯(lián)部

　　四、活動參與對象：

　　江技師所有學(xué)生

　　五、報名辦法與參賽者要求：

　　1.各學(xué)院學(xué)生會統(tǒng)計參與人員，最后由校學(xué)生會外聯(lián)部總計（報名表見附件一）；

　　2.報名截止日期為20xx年11月24日；

　　3.參賽者要求身體健康，適合戶外運動；

　　4.參賽者應(yīng)具備一定的定向比賽的能力，遵循定向運動比賽規(guī)則；

　　5.參賽隊?wèi)?yīng)當(dāng)有自己的隊名、隊標(biāo)、自備隊服（身著統(tǒng)一色系服裝也可）。

　　六、活動時間、地點：

　　競賽時間：20xx年11月26日下午2.00

　　競賽地點：江蘇技術(shù)師范學(xué)院

　　七、活動組織：

　　比賽分設(shè)裁判組、競賽組、技術(shù)組、宣傳組和后勤組。

　�、� 裁判組：

　　提前分好工，做好比賽記錄

　　負(fù)責(zé)活動發(fā)令、比賽監(jiān)督、成績登錄與審核，成績公布等。

　　㈡競賽組：

　　負(fù)責(zé)各個任務(wù)點的工作。每個任務(wù)點設(shè)3名工作人員。

　�、� 技術(shù)組：

　　負(fù)責(zé)比賽規(guī)則制定，培訓(xùn)、地圖、點位設(shè)計等。

　�、� 宣傳組：

　　1. 比賽前期對比賽進行宣傳

　�、贆M幅及海報形式宣傳，提前一周就張貼海報，掛橫幅

　�、陔娮悠聊恍麄鳎涸诮紟熼T口，商院，計算機等學(xué)院進行為期一周的電子屏幕宣傳

　�、郜F(xiàn)場報名宣傳：報名地點為南苑操場，可以請藝術(shù)團成員，贊助商協(xié)助宣傳

　　2. 在比賽中負(fù)責(zé)拍攝比賽過程的照片、錄像，做必要的精彩過程記錄

　　3. 對比賽場地進行布置：搬桌子、收場工作

　　4. 會場服務(wù)：聯(lián)系老師，引導(dǎo)老師的進場，以及現(xiàn)場秩序的維持

　�、� 后勤組：

　　1.確保醫(yī)療保障和緊急幫助；

　　2. 購置急救用品和飲用水；

　　3.制作并整理包括計劃書、地圖、成績表、通行證、標(biāo)旗等材料；

　　八、活動預(yù)算：

　　純凈水 200元

　　筆12支

　　垃圾袋 1卷

　　體育用品租賃費（排球、秒表、麻袋、花）

　　打印費（包括成績表、報名表、抽簽卡片、A4紙） 10元

　　旗幟若干

　　地圖

　　易拉罐 12個

　　急救用品費用

　　獎品 1200元

　　總計：1500元

　　九、競賽規(guī)則：

　　1.比賽按國家體育總局審定的《定向運動競賽規(guī)則》執(zhí)行；

　　2.比賽遵循公平、公正、合理的原則記錄成績，比賽和趣味游戲相結(jié)合，競賽性、趣味性相得益彰；

　　3.參賽隊員出發(fā)順序由抽簽決定；

　　4.規(guī)定每隔15分鐘出發(fā)一支參賽隊伍。出發(fā)前每隊將得到地圖（學(xué)校平面圖）一份，通行證一份，地圖上會標(biāo)出需要完成任務(wù)的各點，每隊出發(fā)前將有一分鐘的時間來研究地圖；

　　5.比賽將設(shè)有若干任務(wù)點，任務(wù)點有標(biāo)旗作為引導(dǎo)。比賽過程中，選手必須按照地圖所標(biāo)點的順序依次完成各個任務(wù)，不按順序完成或有未完成任務(wù)的成績無效。同隊的參賽選手必須全部到達任務(wù)點。

　　6.任務(wù)點設(shè)置：

　　(1)企鵝漫步：參賽者需兩腿，兩手臂夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定起點，終點間行走（30米），球掉下來需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)。道具：排球6個，秒表2個，旗幟若干。

　　(2)瞎子背瘸子：男生蒙眼背著女生，男生當(dāng)“瞎子”，蒙住眼睛，女生當(dāng)“瘸子”，為“瞎子”指路，按指定的路線繞過障礙，并將沿途的水瓶踢倒，男生在終點放下女生，拾起一枝花，獻給女生，即過關(guān)。

　　(3)夾可樂瓶：由2名隊員合作，左右各一名，將橫放的6個易拉罐運送到指定地點即過關(guān)，中途易拉罐不得掉落，否則失敗，失敗則返回起點重新開始。

　　(4)袋鼠跳：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。

　　(5)反向運動：參賽隊員按照工作人員的`口令做出相反的動作，一組10個動作，做錯其中一個，即從頭開始，直至一次性全部作對。

　　(6)吸管接力：參賽隊員編號，嘴咬吸管，將吸管上的指環(huán)傳遞給下一位同學(xué)，不可用手，最后一位傳至一號隊員為止。

　　7.只有工作人員才能發(fā)放任務(wù)書并宣布開始任務(wù)。選手交出通行證并由工作人員蓋章。任務(wù)完成后每個任務(wù)點的工作人員在隊伍到達和出發(fā)時分別記下到達和出發(fā)時間。

　　8.比賽成績：比賽終點的總裁判將記錄下每支隊伍最后一名隊員到達的時間，將該時間減去出發(fā)時間，并加上各項任務(wù)得分，總計出該隊的最終成績。本次活動設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名。獎品豐厚。

　　十、處罰規(guī)定：

　　(凡有下列行為之一者取消比賽資格或成績無效)

　　1.提前進入比賽場地熟悉地形者；

　　2.參賽隊成員私自離開控制區(qū)者；

　　3.接受別人幫助或為別人提供幫助者，如指路、找點等；

　　4.從比賽中獲利，故意在競賽中與其他運動員同跑或跟進者；

　　5.比賽中使用交通工具、通訊工具者；

　　6.比賽時教練（領(lǐng)隊）及沒有參加該比賽的運動員私自進入賽場，取消該場全隊成績；

　　7.冒名頂替參加競賽者；

　　8.比賽時蓄意破壞點標(biāo)旗、或其他競賽設(shè)備者；

　　9.故意妨礙他人競賽者；

　　10.運動員到達終點后，再次進入賽區(qū)者；

　　11.丟失地圖、通行證的參賽者。

　　十一、活動具體流程安排：

　　1.工作人員進入任務(wù)點對場地進行布置；

　　2.裁判員宣讀比賽規(guī)則和注意事項；

　　3.檢錄、對所有參賽隊員進行核對，參賽人員進入等待區(qū)等待比賽開始；

　　4.比賽開始，隨后每5分鐘出發(fā)一隊；

　　5.比賽結(jié)束，統(tǒng)計成績，頒獎閉幕。

　　十二、活動其他注意事項：

　　1.戶外活動均有發(fā)生意外的可能，避免事故主要靠參賽者的量力和小心。

　　2.如遇惡劣天氣、緊急事件等不可抗力因素造成比賽不能按時進行，承辦方將及時通知各參賽隊員，并將比賽日程順延。

　　3.注意環(huán)保：絕對禁止亂扔垃圾，必須扔到指定地點或放入工作人員發(fā)好的袋子裝起來。

　　備注：比賽最終解釋權(quán)歸主辦方所有。

活動方案篇5

　　一、宣傳活動目的

　　(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運動、控制體重等健康生活方式，進而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

　　(二)對新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。

　　(三)結(jié)合20xx年全國高血壓日的主題“知曉您的血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

　　二、宣傳活動安排

　　(一)主會場：

　　1、宣傳活動時間：20xx年10月8日上午8：30-10：30分。

　　2、宣傳活動地點：選取xx區(qū)運河文化廣場為主要活動地點，此處為xx區(qū)居民主要的'文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。(本活動在xx區(qū)在全區(qū)內(nèi)開展，活動當(dāng)日，每個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開展形式多樣的活動，給前來參加活動的居民測量血壓，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進行登記。)

　　3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防保科工作人員、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。

　　4、宣傳活動前的準(zhǔn)備：

　　①制定全區(qū)高血壓日活動方案，上報到市衛(wèi)生局疾控處。

　�、谥谱鞲哐獕喝罩黝}活動使用的橫幅。

　�、蹨�(zhǔn)備活動所用的宣傳資料。

　　5、宣傳活動內(nèi)容及形式：

　�、賹λ星皝韰⒓踊顒拥纳鐓^(qū)居民進行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

　�、诂F(xiàn)場活動方式以義診咨詢的方式，除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。

　�、刍顒蝇F(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。

　�、芴岢侠頎I養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。

　　⑤鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

　�、奕珔^(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照xx區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動。活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫活動總結(jié)并上報到防�？啤�