戶外徒步活動(dòng)方案

　　為了確定工作或事情順利開展，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的戶外徒步活動(dòng)方案，歡迎大家分享。

戶外徒步活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)主題：徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)。

　　二、活動(dòng)形式：社會實(shí)踐

　　三、活動(dòng)目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng)。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵�著一顆赤誠的心，堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。

　　五、活動(dòng)路線：學(xué)校——>中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

　　六、活動(dòng)班級：信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班

　　七、參加人員：電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)

　　八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

　　1、服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣

　　2、旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣

　　3、餐飲：少量自帶，到達(dá)地點(diǎn)后自行解決

　　4、人員安排：全班人員共分六小組

　　九、活動(dòng)流程策劃

　　1、11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)

　　2、11月28日印出活動(dòng)過程中所需要的`社會調(diào)查表和甲流宣傳單

　　3、11月29日早七點(diǎn)半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強(qiáng)調(diào)安全問題；早八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)

　　十、活動(dòng)具體安排

　　1、出校門口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）

　　2、沿去往交通學(xué)院的那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）

　　3、到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強(qiáng)調(diào)安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時(shí)間）

　　4、集合大隊(duì)，對上午活動(dòng)進(jìn)行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。

　　5、短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強(qiáng)調(diào)安全

　　6、在途中某個(gè)社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查

　　7、返回

　　8、晚自習(xí)開展活動(dòng)總結(jié)班會，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會（不少于800字）

　　十一、后續(xù)活動(dòng)

　　1、12、2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國旗，并進(jìn)行宣誓。

　　2、12、8在‘‘在歡樂堡’’做一個(gè)自力更生的野炊，加強(qiáng)鋼鐵精神的教育。

戶外徒步活動(dòng)方案2

　　為進(jìn)一步開展全民健身活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，豐富文化生活，增強(qiáng)教職工團(tuán)隊(duì)意識和凝聚力，彰顯教職工在文明單位創(chuàng)建和省級改革發(fā)展示范校建設(shè)中的主力軍作用，學(xué)校決定舉辦“教職工徒步健身大賽”活動(dòng)，特制定本方案。

　　一、活動(dòng)主題

　　本次大賽的.主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。

　　二、比賽時(shí)間

　　20xx年6月5日早05：45——07：30

　　三、比賽辦法

　　以工會小組為單位進(jìn)行比賽，工會組長為領(lǐng)隊(duì)。各工會小組組成徒步健身大賽方隊(duì)，依次行進(jìn)。

　　四、徒步線路

　　一號教學(xué)樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時(shí)約1、5小時(shí)，強(qiáng)度中等。

　　五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　大賽共設(shè)七個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)

　　最佳組織獎(jiǎng)一個(gè)：工會小組參賽人數(shù)多

　　最佳風(fēng)貌獎(jiǎng)一個(gè)：服裝整齊統(tǒng)？？

　　最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)一個(gè)：徒步行進(jìn)中創(chuàng)意獨(dú)特

　　最佳步伐獎(jiǎng)一個(gè)：步伐整齊劃？？

　　最佳狀態(tài)獎(jiǎng)一個(gè)：精神飽滿形象好

　　最佳環(huán)保獎(jiǎng)一個(gè)：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象

　　最具激情獎(jiǎng)一個(gè)：徒步過程中歌聲嘹亮

　　六、評比小組

　　由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎(jiǎng)。

　　七、組織協(xié)調(diào)

　　徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。

　　八、工作人員

　　九、攝影攝像

　　十、安全保衛(wèi)

　　十一、活動(dòng)要求

　　1參加徒步健身大賽活動(dòng)人員要求穿著運(yùn)動(dòng)裝及運(yùn)動(dòng)鞋。

　　2要遵守時(shí)間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學(xué)樓前以工會小組為單位集合整隊(duì)。

　　3要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準(zhǔn)時(shí)到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎(jiǎng)。

　　4各小組領(lǐng)隊(duì)于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報(bào)送校工會副主席蘇新處（實(shí)訓(xùn)樓410室）。

　　5要服從安排，嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng)，注意交通安全。

　　6要愛護(hù)環(huán)境，自覺維護(hù)我校形象，不亂扔任何垃圾。

戶外徒步活動(dòng)方案3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、愿意拉著自制玩具在戶外走走、跑跑，感受春天陽光的溫暖。

　　2、初步學(xué)會邊看邊講述，并向"小狗"介紹園中植物、花朵。

　　3、在拖拖、拉拉、走走、跑跑中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　4、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能獨(dú)立地進(jìn)行操作活動(dòng)。

　　5、愿意交流，清楚明白地表達(dá)自己的想法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課前已請每位幼兒回家自制一個(gè)玩具"拖拉小狗"(方法：將易拉罐洗凈，在瓶口和底部各鉆一洞，用繩子穿過。在易拉罐中放黃豆或小石子，幼兒一手拉住繩子易拉罐向前滾動(dòng)發(fā)出響聲)春天的風(fēng)景畫。

　　選擇陽光充足的日子進(jìn)行此活動(dòng)。

　　活動(dòng)流程：

　　啟發(fā)談話-引出玩具-欣賞介紹-去春游

　　(一)啟發(fā)談話

　　1、出示一張春天的風(fēng)景畫，引起幼兒的興趣。

　　2、小朋友看，這里的風(fēng)景美嗎？你們都看到了什么？

　　(二)引出玩具

　　1、春天到了，太陽曬在身上暖洋洋的真舒服啊。你們想出去春游嗎？

　　2、你們聽，誰叫起來了？(小狗：汪汪汪，我也想去，我也想去。)

　　3、誰也想去呀？那我們一起帶小狗去好嗎？

　　(三)欣賞介紹

　　1、引導(dǎo)幼兒邊欣賞風(fēng)景邊向小狗介紹自己看到的事物。

　　2、可是，小狗跟我們?nèi)ィ�它什么都不認(rèn)識，連樹葉、花朵長什么樣都不知道。你們能不能向它們介紹呢？

　　3、老師示范向小狗介紹春天里的小草小花。

　　4、請個(gè)別幼兒拉著小狗做介紹，并集體學(xué)說。

　　(四)去"春游"

　　1、將拖拉小狗分給每位幼兒，集體出去春游。

　　2、這里的風(fēng)景我們都欣賞過了，讓我們每個(gè)人帶一只小狗春游吧。讓小狗認(rèn)識其他景物好嗎？

　　3、我們出發(fā)了，可是到達(dá)那里還很遠(yuǎn)呢，讓我們跑步前進(jìn)吧。

　　4、哎呀，跑累了，小狗也跑不動(dòng)了你們瞧，它很累了，我們先不要跑了，拉著小狗慢慢走走吧。

　　5、到達(dá)目的地，讓幼兒在園內(nèi)自由地走走、跑跑。并引導(dǎo)幼兒向小狗介紹園內(nèi)的景物。

　　活動(dòng)反思：

　　通過活動(dòng)的.不斷進(jìn)行，感覺自己還存在著太多的問題，于是進(jìn)行了反思，怎樣才能把這節(jié)課上好呢，根據(jù)他們提出的問題，我對此教案進(jìn)行了修改，希望自己能做的更好！努力了就會有收獲的，相信自己！加油！

戶外徒步活動(dòng)方案4

　　一.活動(dòng)背景及活動(dòng)意義

　　每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng)，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的`傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。

　　二.活動(dòng)時(shí)間

　　xx年11月1日(星期六)04:30

　　三.活動(dòng)人員

　　理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)

　　四.前期準(zhǔn)備

　　礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。

　　五.活動(dòng)過程策劃書

　　星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

　　2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。

　　到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。

　　清點(diǎn)人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報(bào)名的人數(shù)，分小組，個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分，根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。

　　到達(dá)山頂后休息，由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團(tuán)體游戲。

　　下午4–5點(diǎn)，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車)

　　六.資金準(zhǔn)備

　　活動(dòng)獎(jiǎng)品：約400元

　　門票：5元/人次

　　七.注意事項(xiàng)

　　參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;

　　盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;

　　報(bào)名的同學(xué)請自行進(jìn)行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排

　　早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。

　　參加活動(dòng)的同學(xué)請攜帶學(xué)生證

　　八.安全預(yù)案

　　參加活動(dòng)的同學(xué)請聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，前往途中不允許擅自離開隊(duì)伍

　　盡量與大家走在一起，不要獨(dú)自爬山，也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。

　　量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊(duì)或周圍同學(xué)反映。

　　爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學(xué)說，并在原地休息。

　　領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。

　　九.報(bào)名方式

　　編輯姓名+班級+電話

　　十.活動(dòng)承辦方

　　理學(xué)院策劃實(shí)踐部

　　十一.活動(dòng)承辦人員

　　領(lǐng)隊(duì)：龍曉凡老師，郭宇

　　安全聯(lián)絡(luò)員：李文杰

戶外徒步活動(dòng)方案5

　　為慶祝“五一”國際勞動(dòng)節(jié)，進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升建設(shè)新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn)，管委會工會決定在勞動(dòng)節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游活動(dòng)，方案如下：

　　一、活動(dòng)主題及目的

　　緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游活動(dòng)，見證參與建設(shè)美麗的勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的人。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時(shí)間另行通知）

　　三、活動(dòng)路線

　　全長實(shí)測為6.3km，一路可以欣賞新區(qū)濱江路堤景觀帶的`優(yōu)美風(fēng)光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。

　　四、要求和注意事項(xiàng)

　�。ㄒ唬┱埜骺剖矣�20xx年4月27日下班前將報(bào)名表交辦公室，過時(shí)不報(bào)。

　　（二）由于本次活動(dòng)體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。

　�。ㄈ�）此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。

　�。ㄋ模┱埢顒�(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機(jī)暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。

戶外徒步活動(dòng)方案6

　　一.活動(dòng)主題：

　　徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn).

　　二.活動(dòng)形式：

　　社會實(shí)踐

　　三.活動(dòng)目的：

　　寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng).一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵�著一顆赤誠的心，堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì).

　　四.活動(dòng)時(shí)間：

　　早八點(diǎn)到下午三點(diǎn).

　　五.活動(dòng)路線：

　　學(xué)�！�—>中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

　　六.活動(dòng)班級：

　　信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班

　　七.參加人員：

　　電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)

　　八.活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

　　1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣

　　2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣

　　3.餐飲：少量自帶，到達(dá)地點(diǎn)后自行解決

　　4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見附表一

　　九.活動(dòng)流程策劃

　　1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)

　　2.11月28日印出活動(dòng)過程中所需要的'社會調(diào)查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)

　　3.11月29日早七點(diǎn)半在主樓前集合完畢，檢查必備物品(包括一些常用藥等)再次強(qiáng)調(diào)安全問題；早八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)

　　十.活動(dòng)具體安排

　　1.出校門口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)

　　2.沿去往交通學(xué)院的那條路(人行道)行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)

　　3.到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強(qiáng)調(diào)安全問題.將六小組分成兩大組.一組做社會調(diào)查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時(shí)間)

　　4.集合大隊(duì)，對上午活動(dòng)進(jìn)行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯.

　　5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強(qiáng)調(diào)安全

　　6.在途中某個(gè)社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查

　　7.返回

　　8.晚自習(xí)開展活動(dòng)總結(jié)班會，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解.班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)

　　十一.后續(xù)活動(dòng)

　　1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國旗，并進(jìn)行宣誓.

　　2.12.8在“在歡樂堡”做一個(gè)自力更生的野炊，加強(qiáng)鋼鐵精神的教育.

戶外徒步活動(dòng)方案7

　　一、活動(dòng)目的

　　徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；通過團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅(jiān)韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　“攜手互助，永葆佳績”是我們的.口號，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動(dòng)宗旨。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　活動(dòng)時(shí)間20xx年5月16日星期四，北京時(shí)間9點(diǎn)。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　白楊溝徒步路

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)基本內(nèi)容

　　1、清晨九點(diǎn)所有人員按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)（xxxx），在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動(dòng)地點(diǎn)。

　　2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：

　　①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程

　�、诨顒�(dòng)過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。

　�、弁局胁坏脕y扔垃圾，不做有損隊(duì)伍及xx形象的事。

　　④游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。

　�、菡堊詭�攝像器材，并注意保管。

　　3、下車后由組長整理隊(duì)伍，并舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布活動(dòng)正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動(dòng)正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達(dá)最終目的地后可自由活動(dòng)。并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，返回停車場集合，整隊(duì)上車，返程就餐。

　　六、行程路線

　　從白楊溝停車場徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計(jì)11公里。

　　七、活動(dòng)人數(shù)

　　全體工作人員

　　八、安全、環(huán)保

　　1、各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。

　　2、遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

　　3、愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。

戶外徒步活動(dòng)方案8

　　一、活動(dòng)主題

　　建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風(fēng)情城市”。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風(fēng)情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運(yùn)鹽、茶、山貨的商道；曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路；曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時(shí)的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動(dòng)愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的'風(fēng)貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。

　　主題：熱愛自然，親近山水、弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。

　　二、組織單位

　　主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司

　　承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司

　　協(xié)辦單位：市委宣傳部

　　市旅游商貿(mào)？？

　　乾潭鎮(zhèn)人民政府

　　市林業(yè)？？

　　市衛(wèi)生？？

　　市體育？？

　　市登山協(xié)會

　　浙江三江戶外俱樂部

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　　第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年7月26日—27日(周六—周日)

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)

　　六、具體安排：

　　(一)、7月26日：13：00—17：00報(bào)到

　　報(bào)到地點(diǎn)：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部

　　晚餐：17：30—18：30

　　納涼聯(lián)歡晚會：19：00—20：00

　　主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)納涼聯(lián)歡晚會。

　　扎營地點(diǎn)：乾潭子胥公園(自備露營裝備)

　　(二)、7月27日：7：00—7：30集合

　　徒步線路：

　　7：30從乾潭子胥公園出發(fā)，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點(diǎn)上岸開始徒步旅程，行程15公里左右，途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌至東源村練上返回。那里小溪流水潺潺，清澈見底；那里的瀑布如練從你的足底穿過；那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的煩躁；那里……

　　1、中餐(快餐)從12：30開始提供

　　用餐地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂

　　2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎(jiǎng)

　　時(shí)間：14：00

　　地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場

　　3、頒獎(jiǎng)結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部

　　(三)、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組獎(jiǎng)金5000元

　　優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)三組獎(jiǎng)金各2000元。

　　參與獎(jiǎng)若干名禮品一份。

　　七、活動(dòng)的組織、管理

　　(一)、報(bào)名時(shí)間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。

　　(二)、報(bào)名方法：

　　1、報(bào)名截止日：20xx年7月24日17：00之前。

　　2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站。

　　3、報(bào)名電話xx(傳真)聯(lián)系人：陳小姐

　　4、每個(gè)參賽俱樂部只能組織一個(gè)參賽隊(duì)。每個(gè)隊(duì)6名隊(duì)員，其中必須有兩名異性

　　5、名額：報(bào)滿30隊(duì)為止。(按報(bào)名先后取前30個(gè)俱樂部)

　　6、報(bào)名前，隊(duì)長請確認(rèn)所有隊(duì)員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)(社保除外)

　　7、每隊(duì)由隊(duì)長進(jìn)行報(bào)名申請，要求資料真實(shí)、完整，經(jīng)活動(dòng)管理人員審核確認(rèn)。

　　8、不接受個(gè)人報(bào)名。

　　9、報(bào)名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在報(bào)名確認(rèn)后若隊(duì)員發(fā)生變動(dòng)可由隊(duì)長與聯(lián)系人聯(lián)系調(diào)整。

　　(三)、報(bào)名格式：

　　報(bào)名帖中報(bào)名格式；(見后面的附件)

　　隊(duì)長：行人id(性別)隊(duì)員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊(duì)員信息)

　　隊(duì)員id：真實(shí)姓名、聯(lián)絡(luò)電話，緊急聯(lián)絡(luò)人姓名及聯(lián)絡(luò)電話，投保險(xiǎn)種、保險(xiǎn)公司、保單號

　　(四)、隊(duì)長責(zé)任：

　　1、隊(duì)長視為戶外活動(dòng)中的頭驢，應(yīng)在活動(dòng)前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通，調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性，組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路。

　　2、代表隊(duì)伍報(bào)名，負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動(dòng)確認(rèn)，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。

　　3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。

　　4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重。

　　5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄。

　　必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競速。

　　(五)規(guī)則：

　　1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動(dòng)全部結(jié)束。

　　2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外，葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn)。

　　3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席。

　　4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助，共進(jìn)共退。

　　5、每個(gè)隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程、如中途有隊(duì)員退出，視為整隊(duì)集體退出，中止比賽、中途不得找人替補(bǔ)，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格、

　　6、全程計(jì)時(shí)，每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時(shí)間為此組的成績，必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競速、

　　7、活動(dòng)名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)；第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、

　　8、活動(dòng)不接受現(xiàn)場報(bào)名、

　　9、徒步當(dāng)天請隊(duì)長及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越、

　　(六)、危險(xiǎn)告知

　　穿越活動(dòng)中，你可能面臨如下危險(xiǎn)：中暑、水泡、抽筋、崴腳等、提醒如下：

　　1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律，聽從指揮、不脫隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)，不做賽事之外的'探險(xiǎn)行動(dòng)。

　　2、嚴(yán)禁用火、吸煙等。

　　3、關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備。

　　4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識、避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷，如水泡、抽筋、崴腳等、備好防暑、救傷藥品。

　　5、體能不佳時(shí)及時(shí)休息，保持精神飽滿。

　　(七)、注意事項(xiàng)

　　1、活動(dòng)流程、徒步線路等在活動(dòng)前每隊(duì)自行下載打印，仔細(xì)閱讀每一條款、(制定活動(dòng)流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)

　　2、各俱樂部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程。

　　3、本次活動(dòng)以自助、自律為前提，義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。

　　4、更多注意事項(xiàng)可參考：長距離徒步注意事項(xiàng)知解

　　(八)、免責(zé)聲明

　　1、本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助活動(dòng)，并有一定的危險(xiǎn)性，組委會在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn)，作出了必要的指引；參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負(fù)責(zé)。

　　2、本次活動(dòng)報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動(dòng)的結(jié)束而自然不存在；因本次活動(dòng)召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動(dòng)，特此聲明！

　　3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時(shí)間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任、

　　4、一旦報(bào)名，即視為參加者(包括代他人報(bào)名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動(dòng)生效。否則，請取消報(bào)名。

戶外徒步活動(dòng)方案9

　　一、指導(dǎo)思想

　　為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個(gè)人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動(dòng)目的

　　1．熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

　　2．作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會，提高中心凝聚力。

　　四、活動(dòng)組織

　　徒步協(xié)會主席：楊勇

　　徒步協(xié)會副主席：王清平

　　徒步協(xié)會負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　1．5月中下旬，***春游徒步活動(dòng)（地點(diǎn)待定）

　　2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動(dòng)

　　3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)

　　六、預(yù)計(jì)費(fèi)用

　　1．春游徒步活動(dòng)（野炊）：3000元

　　2．鐵門關(guān)徒步活動(dòng)（晚餐）：1000元

　　3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)（午餐）：5000元 全年3次徒步活動(dòng)預(yù)計(jì)總費(fèi)用：9000元

　　七、注意事項(xiàng)

　　1．活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。

　　2．徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時(shí)注意避讓車輛。

　　3．應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

　　4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。

　　5．要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓?風(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。

　　6．游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)物安全。

　　7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時(shí)務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。

　　八、安全、環(huán)保溫馨提示

　　1．員工應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。

　　2．燒烤簽子不用了及時(shí)收好，不亂丟，以免傷害身體。

　　3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

　　4．愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場。

　　5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。

　　6．進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。

　　質(zhì)量檢測中心徒步協(xié)會

　　20xx年3月17日

戶外徒步活動(dòng)方案10

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1.幼兒穿戴便于運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋子。

　　2.出發(fā)前墊上吸汗巾。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

　　2.能一個(gè)跟著一個(gè)走，知道過馬路要走斑馬線。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

　　2.在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

　　二、交代要求：

　　師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個(gè)跟著一個(gè)走�？纯从變簣@附近都有些什么呢?

　　三、徒步走路：

　　1.教師組織幼兒排好隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)走。

　　2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

　　3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

　　4.教師小結(jié)：表揚(yáng)獨(dú)立走路，不推不擠，不在走路的'時(shí)候講話脫隊(duì)的幼兒，鼓勵(lì)需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　四、回幼兒園：

　　放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

　　一、活動(dòng)背景及活動(dòng)意義

　　每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng)，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的'傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月1日(星期六)04:30

　　三、活動(dòng)人員

　　理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)

　　四、前期準(zhǔn)備

　　礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。

　　五、活動(dòng)過程策劃書

　　1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

　　2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。

　　3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。

　　4.清點(diǎn)人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報(bào)名的人數(shù)，分小組，個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分，根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。

　　5.到達(dá)山頂后休息，由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團(tuán)體游戲。

　　6.下午4–5點(diǎn)，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車)

　　六、資金準(zhǔn)備

　　1.活動(dòng)獎(jiǎng)品：約400元

　　2.門票：5元/人次

　　七、注意事項(xiàng)

　　1.參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;

　　2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;

　　3.報(bào)名的同學(xué)請自行進(jìn)行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排

　　4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。

　　5.參加活動(dòng)的同學(xué)請攜帶學(xué)生證

　　八、安全預(yù)案

　　1.參加活動(dòng)的同學(xué)請聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，前往途中不允許擅自離開隊(duì)伍

　　2.盡量與大家走在一起，不要獨(dú)自爬山，也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。

　　3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊(duì)或周圍同學(xué)反映。

　　4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學(xué)說，并在原地休息。

　　5.領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。

　　九、報(bào)名方式

　　編輯姓名+班級+電話

　　十、活動(dòng)承辦方

　　理學(xué)院策劃實(shí)踐部

　　十一、活動(dòng)承辦人員

　　領(lǐng)隊(duì)：xxx老師

　　安全聯(lián)絡(luò)員：xxx

戶外徒步活動(dòng)方案11

　　活動(dòng)意圖：

　　孩子對親近大自然、接觸社會有著強(qiáng)烈的愿望，他們對任何事物都想看一看、摸一摸、問一問、說一說。然而現(xiàn)在的孩子，走路的機(jī)會越來越少了，他們是出門有車，邁開雙腿的機(jī)會也太少了。家長帶幼兒到戶外活動(dòng)，怕孩子出危險(xiǎn)，處處對孩子呵護(hù)，因此幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展不平衡，肥胖兒和豆芽式兒童越來越多。在學(xué)習(xí)、生活上也容易出現(xiàn)依賴，遇到困難有退縮的現(xiàn)象。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過親子遠(yuǎn)足活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒敢于克服困難，開拓幼兒視野，親近自然，促進(jìn)親子關(guān)系。

　　2、通過親子遠(yuǎn)足活動(dòng)增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒吃苦耐勞的精神，強(qiáng)化集體意識和環(huán)保意識，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。

　　3、幫助幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、分享。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年x月x--xx月x日

　　準(zhǔn)備工作：

　　提醒家長和幼兒：注意交通安全，兩路縱隊(duì)出行，行進(jìn)途中幼兒不追逐打鬧，不擅自離隊(duì)、謹(jǐn)防掉隊(duì)。

　　行進(jìn)中隊(duì)伍整齊，精神飽滿，展現(xiàn)班級，園所風(fēng)采。

　　家長要求穿戴輕便。

　　活動(dòng)前對全體師生進(jìn)行安全教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)本預(yù)案，每個(gè)人都要明確職責(zé)，熟悉步驟，做到心中有數(shù)，并由各班班主任貫徹給幼兒。

　　幼兒園及班主任就活動(dòng)過程中的`每個(gè)細(xì)節(jié)提出紀(jì)律要求和注意事項(xiàng)。

　　負(fù)責(zé)人在活動(dòng)前認(rèn)真檢查場地，規(guī)劃路線，保證活動(dòng)安全并順利進(jìn)行。

　　設(shè)置責(zé)任崗位，在活動(dòng)進(jìn)行期間加強(qiáng)對場地的安全巡查工作，責(zé)任到人。

戶外徒步活動(dòng)方案12

　　一、活動(dòng)目的：

　　提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳五四精神，增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日9點(diǎn)至11點(diǎn)(最好放在周末)

　　三、活動(dòng)路線：

　　環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5、5公里，約

　　1、5小時(shí)(見下圖)

　　四、活動(dòng)對象：

　　全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名)

　　五、活動(dòng)概要：

　　1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長)

　　2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。

　　3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的.隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。

　　六、前期準(zhǔn)備：

　　1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。

　　2月月日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、logo即時(shí)貼、服裝等。

　　3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人,共合計(jì)瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)斤(根據(jù)市場情況而定)。

　　5、獎(jiǎng)品：月參與獎(jiǎng)：

　　尋寶獎(jiǎng)品：

　　6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。

　　七、活動(dòng)具體流程：

　　1、乘車前往目的地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長。

　　2、徒步人員注意事項(xiàng)：

　　(1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。

　　(2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。

　　(3)活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

　　3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。

　　4、8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

　　5、起點(diǎn)出發(fā)：

　　(1)起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行小游戲活動(dòng)【活動(dòng)內(nèi)容：待定】選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))

　　6、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：

　　(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行

　　(2)任務(wù)：待定

　　(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得logo標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

　　7、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：

　　(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行

　　(2)任務(wù)：待定

　　(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得logo標(biāo)貼、獎(jiǎng)品有：水、黃瓜……

　　8、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致)：

　　(1)全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置)

　　(2)任務(wù)：全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動(dòng)。

　　(3)發(fā)放獎(jiǎng)品有：

　　9、活動(dòng)后期工作：

　　(1)活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。

　　(2)進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

　　10、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　11、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨)，室外徒步活動(dòng)改期舉行。

戶外徒步活動(dòng)方案13

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日，下午3:00—5:30

　　二、承辦部門：

　　xx市鎮(zhèn)婦聯(lián)

　　三、參與者：

　　xx市鎮(zhèn)全體女職工

　　四、主題：

　　激情工作，快樂生活

　　五、活動(dòng)目的：

　　本次活動(dòng)重在體驗(yàn)合作精神與領(lǐng)悟能力，游戲徒步過程，在緊張的工作之余放松心情、享受生活，增進(jìn)女職工之間的'感情，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　六、活動(dòng)流程安排

　　集合----團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展游戲-----沿江徒步

　　（一）集合

　　通知全鎮(zhèn)女職工在3月6日（星期五）下午3：00在單位政務(wù)大廳集合，要求著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

　�。ǘ�）團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展游戲

　　團(tuán)體游戲名稱：心有千千結(jié)

　　組織者：

　　游戲地點(diǎn)：白牙市鎮(zhèn)政務(wù)中心門前坪塊

　　游戲規(guī)則：這是一場融合趣味性和思考性的活動(dòng)，成員手拉手形成一個(gè)圈，記住自己的左右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。當(dāng)組織者喊”�！�，成員們必須原地定格，再

　　次牽起原先的左右手，這時(shí)牽起的手形成很多結(jié)或扣，隊(duì)員將通過”鉆”，繞”，“轉(zhuǎn)身”等動(dòng)作，但不能松手，通過努力協(xié)作解開網(wǎng)狀，再次圍成一個(gè)圈。

　　具體游戲規(guī)則附后

　�。ㄈ�）沿江徒步

　　團(tuán)體游戲結(jié)束后，所有職工原地休息十分鐘，4:30左右開始集體徒步。

　　徒步路線：白牙市鎮(zhèn)新政務(wù)中心----沿紫水河---過吳公塔---經(jīng)東安縣政府大樓門前---沿東安大道---途徑教育局、公安局、天成實(shí)驗(yàn)學(xué)校----往新火車站方向----經(jīng)住建局回到原點(diǎn)單位

　　七、主要工作負(fù)責(zé)人

　　xx：領(lǐng)隊(duì)

　　xx：宣傳活動(dòng)及通知各女職工

　　xx：指揮女職工穿越路口的人行橫道

　　xx：照相、攝影

　　xx：采購紀(jì)念品

　　八、獎(jiǎng)項(xiàng)安排

　　凡是積極參與活動(dòng)的女職工均可獲得精美紀(jì)念品一份。

　　九、安全預(yù)案

　　1.穿運(yùn)動(dòng)服、著運(yùn)動(dòng)鞋，帶足其他需要的保障用品，保證團(tuán)體游戲、徒步安全。

　　2.遵守出行時(shí)間，集體行動(dòng)，杜絕個(gè)人擅自行動(dòng)，活動(dòng)中如有特殊情況，需向鎮(zhèn)婦聯(lián)請假�；顒�(dòng)中各位女職工要保證手機(jī)開通或其他聯(lián)系方式暢通。

　　十、活動(dòng)開支預(yù)算

　　全鎮(zhèn)女職工共38人（社區(qū)除外），其中鎮(zhèn)政府25人，計(jì)生組13人。

　　紀(jì)念品：38人*208元/份=7904元，其中鎮(zhèn)政府5200元，計(jì)生組2704元。

　　合計(jì)人民幣：7904元

戶外徒步活動(dòng)方案14

　　一、活動(dòng)目的

　　釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

　　2、 在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　四、活動(dòng)組織

　　此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

　　五、 活動(dòng)時(shí)間

　　活動(dòng)時(shí)間初步定為7月10日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場集合。

　　六、 行程路線

　　從一基地籃球場、徒步出發(fā)經(jīng)、鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回

　　七、活動(dòng)人數(shù)

　　自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

　　八、活動(dòng)物品

　　活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費(fèi)用均自身開銷。

　　必備物品：

　　旅行包 面包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜 藿香正氣液 葡萄糖 手機(jī) 等

　　九、注意事項(xiàng)

　　1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎；

　　2、整個(gè)活動(dòng)過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；

　　3、路途中請愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。

　　時(shí)間流程：

　　7：00-7：30 一基地籃球場集合

　　7：30-8：00 超市集體購物

　　8：10 出發(fā) 12：30 中午吃飯休息

　　13：00 繼續(xù)徒步 16：00 坐車會仲愷

戶外徒步活動(dòng)方案15

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　幼兒穿戴便于運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋子。

　　出發(fā)前墊上吸汗巾。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

　　能一個(gè)跟著一個(gè)走，知道過馬路要走斑馬線。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的.小朋友老師事先幫幼兒墊上。

　　在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

　　二、交代要求。

　　師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個(gè)跟著一個(gè)走�？纯从變簣@附近都有些什么呢?

　　三、徒步走路。

　　教師組織幼兒排好隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)走。

　　邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

　　告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

　　教師小結(jié)：表揚(yáng)獨(dú)立走路，不推不擠，不在走路的時(shí)候講話脫隊(duì)的幼兒，鼓勵(lì)需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　四、回幼兒園。

　　放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

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