戶外團建活動方案15篇【精華】
為了確保工作或事情能高效地開展，就常常需要事先準備方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編幫大家整理的戶外團建活動方案，希望能夠幫助到大家。
戶外團建活動方案1
一、活動目的
本次戶外團建活動旨在增強團隊凝聚力，提高團隊合作能力，加強團隊成員之間的溝通和信任，同時也是為了讓團隊成員在冬季戶外活動中放松身心，享受自然風光，增強團隊活力。
二、活動時間和地點
時間：周末一天
地點：選擇一個有山有水的郊外景區(qū)或者度假村
三、活動內(nèi)容
1. 冬季戶外拓展活動
在山區(qū)或者度假村進行冬季戶外拓展活動，包括攀巖、滑雪、雪地越野跑等項目，通過這些項目來提高團隊成員的團隊合作能力和挑戰(zhàn)自我能力。
2. 團隊合作游戲
在戶外場地進行一些團隊合作游戲，如繩網(wǎng)爬行、團隊拼圖、沙包接力等，通過這些游戲來加強團隊成員之間的合作意識和默契。
3. 篝火晚會
在夜晚點燃篝火，圍坐在篝火旁，進行團隊成員間的交流和互動，同時可以組織一些團隊表演和游戲，增強團隊成員之間的情感交流。
4. 自然探索
利用這個機會，讓團隊成員近距離接觸大自然，進行一些自然探索活動，如登山、徒步、觀鳥等，讓團隊成員感受大自然的美好和力量。
四、活動準備
1. 活動物資準備
根據(jù)活動內(nèi)容，準備好所需的`器材和物資，如攀巖設備、滑雪器材、篝火用具等。
2. 安全保障
確�；顒訄龅氐陌踩�，做好安全防護工作，為團隊成員提供必要的安全保障。
3. 活動人員安排
安排好活動的負責人和工作人員，確�；顒拥捻樌M行。
五、活動總結(jié)
活動結(jié)束后，進行活動總結(jié)和反饋，收集團隊成員的意見和建議，為今后的團建活動提供參考。
六、活動宣傳
提前做好活動宣傳工作，讓團隊成員提前了解活動內(nèi)容和安排，提高活動參與度。
戶外團建活動方案2
一、活動主題：
團結(jié)協(xié)作，突破自我，共同成長
二、活動目的：
1. 促進團隊成員之間的溝通和交流，增加彼此的了解程度；
2. 培養(yǎng)團隊成員的團隊合作意識和團結(jié)互助精神；
3. 增強團隊成員的解決問題和應變能力；
4. 提升團隊成員的自信心和自我突破能力；
5. 加強團隊的凝聚力和向心力。
三、活動內(nèi)容：
1. 團隊建設訓練：通過一系列的團隊建設訓練活動，如拓展訓練、信任訓練等，培養(yǎng)團隊成員的團隊合作意識和團結(jié)互助精神。
2. 挑戰(zhàn)自我：設置一些團隊任務和個人挑戰(zhàn)，讓團隊成員能夠超越自我，突破自我，提升自身能力。
3. 團隊比賽：組織一些團隊比賽，如籃球比賽、足球比賽等，增強團隊成員的團隊合作能力和競爭意識。
4. 智力游戲：安排一些智力游戲，并設置豐厚獎勵，讓團隊成員發(fā)揮智慧和團隊合作精神，解決問題和取得成功。
5. 應急演練：模擬真實場景，進行應急演練，讓團隊成員在壓力下進行協(xié)作和應變訓練，提高應急響應能力和團隊協(xié)作能力。
四、活動流程：
1. 早上：集合，進行簡單熱身活動。
2. 上午：進行團隊建設訓練，培養(yǎng)團隊成員的團隊合作意識和團結(jié)互助精神。
3. 中午：午餐休息，團隊成員之間進行交流和互動，加強彼此的了解程度。
4. 下午：進行挑戰(zhàn)自我活動，讓團隊成員能夠突破自我，提升自身能力。
5. 傍晚：舉行團隊比賽和智力游戲，增強團隊合作能力和智慧。
6. 晚上：進行應急演練，提高團隊成員的應急響應能力和團隊協(xié)作能力。
7. 結(jié)束：總結(jié)活動成果，進行團隊分享和反思。
五、活動預算：
根據(jù)具體活動內(nèi)容和規(guī)模進行預算，包括場地費、材料費、餐飲費、獎勵費等。
六、活動宣傳：
通過內(nèi)部通訊、企業(yè)網(wǎng)站、微信群等渠道宣傳活動內(nèi)容、目的.和預期效果，引導團隊成員積極參與。
七、活動評估：
活動結(jié)束后，進行團隊成員的問卷調(diào)查和活動效果評估，了解活動的優(yōu)缺點，為今后的團建活動提供參考。
八、活動安全：
確�；顒舆^程中的安全，妥善安排救護人員和應急設備，對特殊環(huán)境和活動進行評估和準備。
以上為戶外拓展團建活動方案，具體可根據(jù)實際情況進行相應調(diào)整和細化。
戶外團建活動方案3
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。
二、活動目的：
增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點動地：
�。ㄖ饕冢┤诨@球場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據(jù)具體情況選擇性參加。
3、根據(jù)每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。
4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎較為牢固�；顒铀杞�(jīng)費較少，活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的'安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級博客…）每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外團建活動方案4
整體時間安排如下：
—熱身時間：20分鐘
—團建時間：100分鐘
—自由體驗時間：30分鐘
具體時間安排如下：
1、前期準備：5分鐘
—所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪
2、入場分組熱身：15分鐘
—教練帶領所有成員入場，進行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身
—分組規(guī)則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人
活動具體內(nèi)容如下：
1、團體活動內(nèi)容：90—100分鐘，每個項目20分鐘
—蹦床接力賽：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，直到所有成員都完成，用時少的組獲得本場冠軍。
—躲避球闖關：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進行，采用3局2勝制。躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。
— FIGHTING TIME：在角斗士區(qū)域進行力量技巧對抗，落到柔軟的海綿池中。采用3局2勝制。
—歡樂疊疊疊：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈�？焖偬牒＞d池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。
—小腦王：在海綿池區(qū)進行，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸。闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的.海綿很適合自拍。
—占山為王：在火焰山區(qū)域進行攀爬和滑速，先完成比賽的隊伍獲得勝利。
—蹦床籃球：在蹦床籃球區(qū)域進行投籃，用時最少的隊伍獲勝。
2、自由活動時間：30分鐘，可以自由選擇體驗項目
—翻滾吧少年：在Airbag區(qū)域進行跳躍，體驗Airbag的樂趣。
—勇攀高峰：在攀巖和梅花樁區(qū)域進行攀登，挑戰(zhàn)體力和心理承受力。
—我最搖擺：在蹦床表演區(qū)域練習后空翻和側(cè)身翻。
—勇往直前：在拓展區(qū)進行高空拓展項目。
—障礙闖關：在拓展區(qū)進行連貫闖關環(huán)節(jié)。
—短速滑雪：在滑雪區(qū)域進行短道滑速體驗。
戶外團建活動方案5
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的'溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
某景區(qū)
五、活動行程安排：
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批20xx年xx月xx日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)
六、活動經(jīng)費預算：
1、車費：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物(詳見附件一)：
5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：
6、備用藥物(詳見附件三)：
七、合計本次預算經(jīng)費：
xx元
八、活動工作人員安排：
策劃員：xxx
采購員：xxx
道具、拍照：xxx
物品保管：xx
戶外活動游戲組織：xxx
活動安全負責人：xx
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。
戶外團建活動方案6
活動名稱：挑戰(zhàn)自我，奮力拼搏
活動目的：通過戶外拓展活動，提升團隊成員的團隊合作能力、溝通協(xié)作能力、解決問題能力等，增強團隊凝聚力和團隊精神。
活動時間：一天
活動地點：山區(qū)郊外（純大自然環(huán)境）
活動流程：
上午：
1. 活動開場：組織者為團隊成員介紹活動的目的和流程，并進行適當?shù)臒嵘砘顒印?/p>
2. 團隊建設訓練：進行團隊建設訓練活動，如“救生圈”游戲、背靠背傳球等，通過這些活動培養(yǎng)團隊合作意識和默契。
3. 森林穿越：組織團隊成員進行森林穿越活動，要求團隊成員互相幫助，找尋指定地點，鍛煉團隊成員的定向能力和合作能力。
中午：
1. 休息、用餐：安排團隊成員休息、用餐時間，為下午的活動做好準備。
下午：
1. 峽谷攀巖：組織團隊成員進行峽谷攀巖活動，團隊成員需要互相支持、鼓勵，克服自己的恐懼和困難，鍛煉團隊成員的勇氣和堅韌性。
2. 漂流挑戰(zhàn)：組織團隊成員進行漂流挑戰(zhàn)活動，團隊成員需要一起協(xié)作，克服漂流的各種困難，培養(yǎng)團隊成員的決策能力和合作能力。
3. 活動總結(jié)：活動結(jié)束后，組織團隊成員進行總結(jié)，分享各自的收獲和感受，評價團隊的表現(xiàn)，并對團隊中存在的'問題提出改進建議。
活動要求：
1. 安全第一：活動過程中要確保團隊成員的人身安全，活動設施和裝備要經(jīng)過專業(yè)檢修和保養(yǎng)。
2. 合理分工：在活動中，團隊成員要根據(jù)自身特長和能力進行分工，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，提高整個團隊的效率和成效。
3. 互相幫助：團隊成員之間要保持互相幫助、互相扶持的精神，共同克服各種困難和挑戰(zhàn)。
4. 鼓勵分享：活動結(jié)束后，鼓勵團隊成員積極分享自己的心得和體會，激發(fā)團隊成員之間的學習和成長。
活動收益：
1. 提升團隊凝聚力：通過各種團隊活動，增強團隊成員之間的互信和合作，培養(yǎng)團隊精神，提升團隊凝聚力。
2. 發(fā)展個人能力：通過戶外拓展活動，鼓勵團隊成員挑戰(zhàn)自我，克服困難，鍛煉個人的決策能力、問題解決能力和應變能力。
3. 提高團隊效率：通過活動中的分工合作和溝通協(xié)作，培養(yǎng)團隊成員的協(xié)作意識和團隊合作能力，提高整個團隊的效率。
4. 激發(fā)活力：戶外拓展活動能夠讓團隊成員身心得到釋放，激發(fā)活力和創(chuàng)造力，提高工作積極性和工作效果。
備注：本方案僅供參考，具體執(zhí)行時需根據(jù)團隊成員的具體情況和活動場地的實際情況進行調(diào)整和改進。
戶外團建活動方案7
一、活動目的和背景：
我們的公司是一家以團隊合作為核心的公司，為了增強員工之間的團隊合作精神和溝通能力，提升團隊整體的凝聚力和執(zhí)行力，我們決定組織一次戶外拓展團建活動。這次活動旨在通過一系列的'團隊合作項目，幫助員工增強自信心、團隊意識和協(xié)作能力，同時也提供了一個放松心情、活動身心的機會。通過活動，希望能夠達到團隊成員之間更好的相互了解、配合默契，從而為公司的長期發(fā)展打下更好的基礎。
二、活動時間和地點：
活動預計于xx年xx月xx日舉行，地點選擇在xx市郊區(qū)的戶外拓展基地。
三、活動內(nèi)容安排：
1. 晨練：早晨集合，進行晨練活動，活躍氣氛，增強活動的參與度。
2. 團隊建設講座：請專業(yè)的團隊建設專家進行團建講座，介紹團隊合作的重要性和技巧。
3. 團隊挑戰(zhàn)項目：安排多個團隊挑戰(zhàn)項目，例如繩索選擇、團隊平衡、野外求生等，通過團隊合作完成任務，培養(yǎng)團隊協(xié)作和溝通能力。
4. 感恩環(huán)節(jié)：在活動中設置感恩環(huán)節(jié)，讓每個團隊成員表達對其他團隊成員的感激之情，增強團隊之間的凝聚力。
5. 個人成長分享：每個團隊成員都有機會分享自己在活動中的成長和感悟，促進個人成長和團隊意識的發(fā)展。
6. 晚會：活動結(jié)束后，舉行歡樂的晚會，表彰優(yōu)秀團隊和個人，增強彼此之間的認同感和凝聚力。
四、活動預算：
活動預算總共為xx萬元，包括場地費、餐飲費、專業(yè)講師費用、活動道具費用等。
五、活動效果評估：
在活動結(jié)束后，我們將通過員工滿意度調(diào)查和活動成功指標的實際達成程度來評估活動的效果。同時，也將在日后的工作中，通過團隊合作能力和溝通效果等方面的表現(xiàn)來評估活動的長期效果。
六、活動安全保障：
為了保證參與活動人員的安全，我們將聘請專業(yè)的戶外活動教官和醫(yī)護人員，提供必要的安全保障措施，并在活動前進行相關的安全培訓。
戶外團建活動方案8
一、活動意義
為豐富員工的業(yè)余生活，促進同事之間的交流，加強團隊合作意識，增進各部門之間的溝通與交流，特組織全體員工進行戶外燒烤及拓展游戲活動，既能讓員工親近自然、融入自然，緩解工作生活中的壓力，又能培養(yǎng)團隊合作精神，營造和諧融洽的'集體氛圍，增強公司團隊凝聚力。
二、活動目的
增強團隊的凝聚力和團隊的融合度,同時提高員工之間的熟悉程度和協(xié)作能力。讓員工體會堅持、凝聚、努力帶來的力量，讓我們用極強的凝聚力和戰(zhàn)斗力迎接新的征程。
三、活動主題：xx公司戶外團建活動
四、活動主體：公司全體員工
五、活動時間：20xx年xx月xx日
六、活動地點：xxx
七、活動策劃：
1.主要內(nèi)容及亮點：
�。�1）大富翁角色設置
�。�2）燒烤：放松、解壓、親近自然，享受生活
�。�3）領導開營講話、閉營分享
�。�4）游戲獎勵：超級棒棒糖
�。�5）拓展游戲：增強團隊凝聚力
�。�6）慶生：給X月壽星做長壽面，讓員工感受xx大家庭的溫暖
�。�7）拍大合影及抓拍
2.活動流程：
1、集合2、清點人數(shù)、（分組）分發(fā)絲帶3、到達營地，熟悉場地（大合影）綠草地拍照4、開營儀式、講話5、活動解說、分組6、熱身活動7、疊報紙破冰游戲8、無敵風火輪9、中場休息10、午餐（柴火雞）11、毛毛蟲接力12、節(jié)目表演13、準備食材-燒烤
八、預算
1、食材類xx元
2、道具類xx元
3、場地租金xx元
九、注意事項
提醒大家穿長褲運動鞋，帶防曬物品
戶外團建活動方案9
活動名稱：挑戰(zhàn)自我，團隊拓展
活動時間：1天
活動地點：山區(qū)或郊外露營地
活動人數(shù)：30人
活動目的：通過戶外拓展活動，提高團隊合作意識，增強團隊凝聚力，激發(fā)團隊成員的潛能和創(chuàng)造力，鍛煉團隊的協(xié)作能力和解決問題的能力。
活動內(nèi)容：
1. 認識環(huán)節(jié)：在活動開始前，組織一個簡短的認識環(huán)節(jié)，讓團隊成員相互了解，熟悉各自的背景和特長，打開交流的'氛圍。
2. 導入游戲：通過一些簡單的團隊游戲，讓團隊成員迅速進入活動狀態(tài)，鍛煉集體意識和團隊合作能力。
3. 項目一：團隊合作訓練。在一個開闊的草地上，利用各種工具和器材，設立一系列團隊合作訓練項目，例如搭建蛇形橋、穿越障礙、搭建人橋等等。團隊成員需要分工合作，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，解決問題，完成任務。
4. 項目二：領導力訓練。團隊成員分成若干小組，每個小組選出一名領導者，領導者需要帶領小組完成一系列挑戰(zhàn)任務，例如尋找指定地點、解開密碼等等。通過這個項目，鍛煉團隊成員的領導能力和團隊協(xié)調(diào)能力。
5. 項目三：情境演練。根據(jù)模擬的真實場景，給團隊成員創(chuàng)造不同的情境，例如山區(qū)求生、野外求救等等，團隊成員需要借助各自的智慧和創(chuàng)造力，解決問題，找到最佳的解決方案。
6. 總結(jié)分享：活動結(jié)束后，進行總結(jié)和分享，每個團隊成員針對自己在活動中的體會和收獲進行分享，與團隊成員共同總結(jié)活動的教訓和啟示。
活動流程：
9：00-9：30：活動導入和認識環(huán)節(jié)
9：30-10：30：導入游戲
10：30-12：00：項目一：團隊合作訓練
12：00-13：00：午餐休息
13：00-15：00：項目二：領導力訓練
15：00-17：00：項目三：情境演練
17：00-17：30：總結(jié)分享
活動要求：
1. 活動期間，團隊成員需要保持積極向上的態(tài)度，尊重他人，合理分工，相互協(xié)作。
2. 活動期間，團隊成員需要遵守安全規(guī)定，注意自我保護和團隊成員的安全。
3. 活動期間，團隊成員需要積極參與，勇于挑戰(zhàn)自我，發(fā)揮個人的優(yōu)勢。
4. 活動結(jié)束后，團隊成員需要進行總結(jié)和分享，不斷提升團隊合作能力和個人能力。
預期效果：
通過這次戶外拓展團建活動，預計能夠有效提高團隊合作意識和團隊凝聚力，增強團隊成員的自信心和合作能力。活動中的挑戰(zhàn)和困難將幫助團隊成員了解自己的潛能和能力，激發(fā)他們的激情和創(chuàng)造力。同時，通過團隊合作訓練和領導力訓練，可以培養(yǎng)出良好的團隊協(xié)作和領導能力，為團隊的發(fā)展打下堅實的基礎。
戶外團建活動方案10
活動主題：物理學院學生會和外國語學院學生會聯(lián)誼活動
活動目的及意義：增進兩部門之間的了解與友誼，擴大人脈關系，為未來的合作奠定基礎。
活動地點：外國語學院教學樓教室（具體教室待定）
活動時間：待定（1月9日星期天上午）
活動主持人：待定
參與者：物理學院學生會和外國語學院學生會的干部及干事們
活動內(nèi)容：
1、自我介紹與交流：兩個學院的團委成員互相介紹自己，分享來到欽州學院的.感受和計劃，其他人可以提問相關問題。
2、唱歌或跳舞：大家一起歡樂的唱歌或跳舞，增加活動的氣氛。
3、互動小游戲：進行一些互動小游戲，游戲規(guī)則另附。
4、活動感受和收獲：大家一起暢談活動的感受和收獲，分享彼此的心得體會。
戶外團建活動方案11
本次拓展以“鍛造卓越團隊”為主題，在優(yōu)美、流動的訓練環(huán)境中，以風靡全球企業(yè)界的體驗式拓展培訓項目，作為競賽模版分解后完成。重點放在企業(yè)團隊文化塑造，激發(fā)學員潛能與變革創(chuàng)新意識，有效提升企業(yè)團隊的凝聚力、向心力和團隊決策的統(tǒng)一理解和統(tǒng)一執(zhí)行能力，形成以客戶為中心之卓越團隊。
具體執(zhí)行方案：
拓展地點：紅巖嶺戶外基地、紅巖嶺拓展基地
拓展時間：20xx年X月X日
出發(fā)時間：早上8點
集合地點：待定
出行方式：統(tǒng)一乘坐大巴車出行
上午拓展項目
項目一：熱身、團隊熔煉(20分鐘）
項目簡介：全體人員按照教練的分組方式進行分組，分組為10-20人為每小組（具體人數(shù)根據(jù)活動人數(shù)來定）。然后進行團隊熔煉。團隊熔煉內(nèi)容包括：團隊分組后的隊名、口號、隊歌、隊行得展示和積極性提高。
項目目的：消除隊員之間的陌生感，筑造彼此間溝通的橋梁，增加非工作狀態(tài)下的溝通
評分規(guī)則：按組隊組建的速度、團隊文化展示的精彩程度評分
項目二：激情節(jié)拍【團隊協(xié)作士氣提升凝聚力提升20分鐘】
項目介紹：用鼓掌的.方式喊出“XXXXX團隊我最棒”等提高士氣并于企業(yè)文化結(jié)合的口號，要求整隊人圍成一個圈，雙手拍旁邊隊友一下肩膀，數(shù)一個數(shù)，喊出第一個字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個數(shù)，說出兩個字；以此類推；一面鼓掌一面喊出隊訓。
項目目的：
1、隊員精神集中，團隊氣氛熱烈，深入加強團隊融合；
2、增強自信，團隊配合默契；
3、一步步體驗從優(yōu)秀成績到卓越的過程。
項目三：快樂1+1（破冰項目20分鐘，根據(jù)實際情況看是否實施）
項目簡介：每隊將獲取若干氣球，隊長將隊員分工合作，將氣球吹漲并綁好，由隊員運輸?shù)街付ǖ攸c，合力進行爆破任務，然后手牽手返回出發(fā)點。
培訓目的：破冰項目、團隊成員親密協(xié)作完成任務，打破彼此隔閡，激發(fā)團隊成員參與熱情，增強團隊成員之間的相互了解、溝通與配合，進一步提升團隊凝聚力。
評分規(guī)則：按各隊完成的先后次序計入名次評分
教練安排：主訓師講解項目操作與規(guī)則，每個隊伍開始安排一名隨隊教練，監(jiān)督和協(xié)助各隊完成各項培訓任務。
項目四：幸福團團坐【團隊協(xié)作凝聚了提升自我突破適合30人以上團隊】
項目介紹：所有隊員必須在完全的信任和配合的前提下保持人椅隊形最長時間。
項目目的：
1、體驗團隊精神，合作互助，團隊的重要性；
2、提升團隊氣氛與團隊凝聚力；
3、培養(yǎng)學員之間的協(xié)調(diào)能力及如何相互扶持達到明確項目目的的能力。
項目五：動力圈【團隊協(xié)作】
項目介紹：拓展訓練項目《動力圈》是風靡國際的體驗式團隊訓練科目之一。動力圈拓展項目旨在提升團隊凝聚力、開發(fā)團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃，斗志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團隊圈在幫他分擔重量。
項目目的：
1、體驗高績效團隊的向心力和凝聚力形成方式；2、增強自信和自我控制能力；3、建立團隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；4、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點，為團隊目標的實現(xiàn)而努力；5、理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因，過渡時期的暫時失控狀態(tài)。6、體驗可能與不可能界限，挑戰(zhàn)與行動；7、換位思考，工作中小有成就時不只是個人成績而有賴于團隊中每個人辛苦的付出；8、培養(yǎng)團隊內(nèi)部的相互信任、包容與協(xié)調(diào)；9、增強學員挑戰(zhàn)自我的勇氣，通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義；10、發(fā)揚團隊精神、互相幫助；感悟制度的制定與保障對完成任務的價值。
戶外團建活動方案12
活動主題：挑戰(zhàn)自我、團結(jié)互助
活動時間：1天
活動地點：戶外拓展基地
活動人數(shù)：30人
活動目標：
1. 提升團隊成員之間的溝通合作能力；
2. 培養(yǎng)團隊成員的領導才能和團隊意識；
3. 增強團隊成員的團結(jié)協(xié)作精神；
4. 培養(yǎng)團隊成員的適應力和解決問題的能力。
活動內(nèi)容：
1. 拓展課程
1）冰破等級：通過克服心理障礙，團隊成員逐步攀登高山冰破，鍛煉個人勇氣和膽識。
2）滑索：在高空懸掛的滑索上，團隊成員需要互相合作，共同完成任務，增強團隊凝聚力和信任感。
3）蜘蛛網(wǎng)：團隊成員需要共同合作，通過蜘蛛網(wǎng)的縫隙，達到團隊目標，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。
4）翻越墻體：在一堵高墻前，團隊成員需要相互配合，克服難關，培養(yǎng)團隊的凝聚力和團結(jié)精神。
5）火圈：團隊成員需要共同合作，為過火圈的`成員搭建道路，鍛煉團隊的協(xié)作能力和溝通合作能力。
2. 團隊合作游戲
在活動進行中，組織團隊進行各類團隊合作游戲，以提升團隊成員之間的合作意識和團結(jié)協(xié)作能力。
1）團隊倒數(shù)計時：團隊需要以最快的速度完成倒數(shù)計時任務，鍛煉團隊的時間管理能力和團隊協(xié)作能力。
2）互助拼圖：團隊成員根據(jù)拼圖碎片，相互合作拼湊成完整的圖片，培養(yǎng)團隊的合作精神和團結(jié)協(xié)作能力。
3）夾鋼球：團隊成員需要通過繩索夾住鋼球，將其傳遞到指定地點，鍛煉團隊的協(xié)作能力和溝通合作能力。
3. 團隊交流討論
在活動結(jié)束后，組織團隊成員進行團隊交流討論，總結(jié)活動中的收獲和不足，并制定下一步團隊發(fā)展計劃，以持續(xù)促進團隊成員之間的合作和團結(jié)。
活動要求：
1. 身體健康：參與活動的人員應保證身體健康，無嚴重的身體疾病或心理障礙。
2. 遵守規(guī)則：參與活動的人員應遵守活動現(xiàn)場規(guī)則和指導人員的指揮，確�；顒拥陌踩晚樌M行。
3. 團隊合作：參與活動的人員應以團隊合作為主導，積極參與活動內(nèi)容，并與團隊成員共同完成任務。
活動預算：
1. 場地租賃費用：20xx元
2. 拓展課程費用：5000元
3. 交通費用：500元
4. 食宿費用：3000元
5. 活動資源費用：20xx元
總計：12500元
活動效果評估：
1. 參與團隊成員的滿意度評估；
2. 活動前后團隊合作表現(xiàn)的對比評估；
3. 活動前后團隊領導才能和團隊意識的對比評估；
4. 參與團隊成員個人發(fā)展變化的評估。
戶外團建活動方案13
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
xx景區(qū)
五、活動行程安排：
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：xx大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲
（1）上午9：00到達目的地：拍集體照
�。�2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲
�。�3）上午11：30—下午14：30燒烤
�。�4）下午14：30—15：30自由活動
�。�5）16：00集合準時返程。
六、活動經(jīng)費預算：
1、車費：xxx
2、景區(qū)門票：xxx
3、烤爐費用：xxx
4、燒烤食物：xxx
5、互動游戲紀念品：xxx
6、備用藥物：xxx
七、合計本次預算經(jīng)費：xxx
八、活動工作人員安排：
策劃員：xxx
采購員：xxx
道具、拍照：xxx
物品保管：xxx
戶外活動游戲組織：xxx
活動安全負責人：xxx
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的`安排。
3、做好通訊聯(lián)絡和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。
戶外團建活動方案14
為了豐富俱樂部的活動內(nèi)容，營造積極向上的活動氛圍，培養(yǎng)青少年愛自然、愛運動、愛生活的'良好生活態(tài)度，促進身體和心理健康;鍛煉學生的獨立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強凝聚力。應廣大會員及家長的要求，經(jīng)俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展營”活動。具體事宜如下：
一、活動主題：熱愛生活 敢于挑戰(zhàn)
二、主辦單位：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部
三、活動內(nèi)容：
1.小學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。
2.中學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。
四、活動時間：20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)
五、活動地點：花橋鎮(zhèn)綠榮山莊
六、報名
報名時間：20xx年5月10日—5月12日
報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。
報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。
七、報名費用
本次活動費用預計180元每人(包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)
八、活動流程：
九、獎勵辦法
本次拓展營，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。
十、活動分組：
戶外團建活動方案15
一、活動宗旨
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;
2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情;
3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業(yè)理念等的熟悉;
二、活動對象
全體職工
三、活動時間
20年01月06日(周三)
四、活動地點濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園
五、旅游線路
早上8點從公司集合完畢出發(fā)，9點半抵達濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。
六、旅游項目
滑雪場免費項目：單/雙板滑雪、免費游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗;
滑雪場付費項目：坦克車、雪地摩托、挖掘機、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。
騎馬場付費項目(自由活動時間);
采摘園
七、時間規(guī)劃
點到2點半滑雪(中午11點半到12點半午餐)，2點半到4點半自由活動;
八、午餐
香草園餐廳就餐
九、集合時間
下午4點半香草園門口集合
活動注意事項及細則
1、保暖。穿戴質(zhì)地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場上滑倒。同時還應多帶幾件防寒服備用。
2、護膚。要帶些油性較大的香脂類護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。
3、護眼。應準備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。長時間看白色的事物還容易造成雪盲癥，所以護眼是很重要的哦!
4、防滑。在冰地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。
5、禁煙�；┰斐苫馂木偷貌粌斒Я�。
6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創(chuàng)口貼等。
初學滑雪特別關照
滑雪板：初學滑雪者，一般應使用短一點的滑雪板，隨著技術提高加長。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調(diào)到適當?shù)腵位置。
雪杖：長度應使小臂垂直大臂適宜�；┭坨R：擋光和擋風的作用。
手套：滑雪手套應選不透水面料的、保暖性好的手套。
滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現(xiàn)意外而措手不及。
根據(jù)自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。
滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者。
滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應及時檢查。
滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。
如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。
發(fā)現(xiàn)有人受傷，切勿隨意搬動，應馬上報告雪場管理人員。
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