活動方案9篇【集合】

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的活動方案10篇，希望對大家有所幫助。

活動方案 篇1

　　為了全面提高我區(qū)未成年人的思想道德素質(zhì)，充實青少年兒童的精神世界，使青少年學(xué)生過一個健康、愉快、有意義的暑假，我圖書館將以積極、生動、有效的青少年教育活動為載體，組織開展豐富多彩的青少年活動，為保證活動的成效，特制定以下方案：

　　一、活動目的：

　　讓青少年過一個安全、健康、充實、愉快的`暑假；培養(yǎng)學(xué)生多動手、動腦、觀察、等諸多方面的能力及尊敬師長、孝敬父母，熱愛祖國、熱愛和平的思想感情。

　　二、活動時間

　　7月1日——8月30日

　　三、活動內(nèi)容

　　1、“快樂暑假”少兒書法繪畫比賽；7月10日——8月24日（作品征集）

　　2、模型拼插活動；7月25日上午9:30（現(xiàn)場活動，限30人，需提前報名）

　　3、紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利70周年征文演講比賽；7月18日——8月30日（首先征集優(yōu)秀演講稿，8月30日后組織匯報演講比賽）

　　4、少兒暑假科普知識有獎問答活動。7月18日——8月23日（來圖書館參與）

　　5、暑期少兒繪本閱讀推廣活動；8月8日（請家長和小朋友們現(xiàn)場推薦優(yōu)秀繪本，或現(xiàn)場表演繪本劇，需提前報名）

　　6、少兒手工彩泥制作；8月15日9:30（現(xiàn)場活動，限30人，需提前報名）

　　7、手工折紙活動；8月22日上午9:30（活動，限30人，需提前報名）

　　8、少兒拼圖比賽；8月29日 上午9:30（現(xiàn)場比賽,需提前報名）

　　9、《丁丁歷險記》之“我來續(xù)寫我來畫”；7月20日——8月29日（征集作品）

　　以上活動詳情請咨詢Xx ，聯(lián)系人：林老師

活動方案 篇2

　　活動背景：“感恩節(jié)”作為東方一種傳統(tǒng)的節(jié)日，卻在我國有著廣大的群眾基礎(chǔ)，常懷感恩之心的人是最幸福的，要感激咱們的父母、老師、朋友、還有咱們周圍的.所有。因此，咱們決定在20xx年11月26日“感恩節(jié)”開展一系列圍繞“感恩”為主題的活動。為的是能讓員工了解感恩，關(guān)注感恩，學(xué)會感恩。能進(jìn)一步宣傳感恩這一社會行動，讓感恩之歌在身邊響起，筑就愈加諧和的企業(yè)文明。

　　活動的目的及意義：為了給每一個有感恩之心的人創(chuàng)造一個感恩的機會，同時，也為了激發(fā)每一個人去感恩，從而創(chuàng)造一個充滿愛心的企業(yè)。發(fā)揚感恩之心，構(gòu)建諧和企業(yè)

　　“系絲帶愛心花，傳祝愿”活動青協(xié)協(xié)會于20xx年11月26日在綜合樓開展活動。志愿者一邊向路過的人宣傳一些無關(guān)感恩節(jié)的知識，向他們散發(fā)“黃絲帶”和彩色紙，讓他們把感恩祝愿語寫在“黃絲帶”上和親手折好的花系好，并通知他們咱們會將把他們的祝愿品掛在一棵“感恩樹”上或是讓他們親身掛�；顒油杲Y(jié)前，咱們將一切的感恩祝愿品一同掛在事先選好的“感恩樹”上，并拍照紀(jì)念。

　　一、活動主辦單位：： xxxx公司

　　二、活動參與對象： 企業(yè)整體員工

　　三、活動地點： 綜合樓

　　四、活動名稱：“系絲帶愛心花，傳祝愿”

　　五、活動指標(biāo)：進(jìn)步感恩認(rèn)識，發(fā)揚感恩之心，構(gòu)建諧和企業(yè)。

　　六、活動時間：20xx年11月26日半夜

　　七、活動開展：

　　八、活動前期預(yù)備：“系絲帶愛心花，傳祝愿”活動

　　活動策劃，活動擔(dān)任人，活動宣傳，活動場地選擇，活動人員安排；活動資料用具采購等預(yù)備工作，活動留意事項及環(huán)境成績思考，活動費預(yù)算，實地調(diào)查。

　　1、活動人員安排：

　　活動總擔(dān)任人2人；

　　活動場地?fù)?dān)任人員；

　　橫幅1人擔(dān)任；

　　海報宣傳組擔(dān)任；

　　資料預(yù)備4人；

　　現(xiàn)場布置預(yù)備工作人員10人；

　　安排現(xiàn)場次序維護(hù)人員；

　　簽到人員；

　　應(yīng)急人員（一切參加活動的工作人員遵從總擔(dān)任安排）；

　　折花培訓(xùn)指點人員；

　　后勤擔(dān)任人員；

　　攝影擔(dān)任人員。

　　外部每個成員參與活動；每個小組擔(dān)任人做好各自工作；

　　2、活動資料：課桌，椅子，宣傳單，海報，照相機，絲帶，筆，彩色紙，膠水，橫幅，

　　3、活動經(jīng)費預(yù)算：橫幅26元，折紙15元、絲帶30元，膠水10，、元共合計。80

　　橫幅名字：發(fā)揚感恩之心，構(gòu)建諧和企業(yè)

　　活動正式實施

　　11月26日，半夜在綜合樓門口集合

　　2、活動內(nèi)容：

　　1）宣傳感恩節(jié)的來歷，目的，意義

　　2）發(fā)放絲帶，讓大家在絲帶上寫一句最想對要感恩的人祝愿語，并親身折花扣好掛在樹上，代表咱們對他們的感恩。

　　3）鼓勵大家在感恩節(jié)這天，拿出手機，給遠(yuǎn)在千里或近在身邊的家人送上祝福

　　九、活動中存在成績： 天氣狀況，活動時間，制造“花”所需的資料的數(shù)量不能十分精確，做“花”的培訓(xùn)人員須培訓(xùn)。

　　十、活動的應(yīng)急措施 ：“系絲帶愛心花，傳祝愿”活動如遇雨天場地改在十足前舉行。每項活動中如出現(xiàn)一些活動資料無余時，由幾名應(yīng)急名人員解決。

　　十一、活動完結(jié)： 整頓場地衛(wèi)生，整頓現(xiàn)場，收拾資料用具

　　十二、活動總結(jié)： 活動完結(jié)后總結(jié)報告

　　注：活動經(jīng)費以及人員安排還存在一些無余需求補充

活動方案 篇3

　　一、活動主題

　　“輕輕的我走了，留下偉績，放飛思念。”

　　二、活動目的

　　為了感激大三學(xué)生會干部的辛勤付出，同時也加強促進(jìn)學(xué)生會團隊內(nèi)部的團結(jié)性，凝聚性，協(xié)調(diào)性。

　　三、活動意義

　　大三學(xué)生會干部們用他們的心托起我們前進(jìn)的道路，此時此刻也用我們的心去祝愿他們，同時，也讓我們能更好的.去擔(dān)起學(xué)生會的職責(zé)和義務(wù)。

　　四、活動對象

　　生活部學(xué)生會干部

　　主辦單位：院學(xué)生會

　　五、活動時間地點

　　時間：20xx年xx月xx日

　　地點：xxx

　　六、組織單位

　　xx學(xué)院生活部學(xué)生會

　　七、活動組織機構(gòu)及工作安排

　　組織機構(gòu)：xx學(xué)院學(xué)生會

　　組織策劃：xx學(xué)院學(xué)生會生活部

　　主任：xx

　　副主任：xxx

　　活動總負(fù)責(zé)人：xx

　　活動總調(diào)度：

　　成員：xx、xxx等

　　禮儀：（主要負(fù)責(zé)茶水、游戲抽獎、發(fā)卡片等）

　　機動部隊：（主要負(fù)責(zé)帶動現(xiàn)場氣氛，處理隨機出現(xiàn)的問題）

　　抽獎：（嘉賓）

　　八、活動前期準(zhǔn)備

　　1、采購好活動需要道具與物品。

　　2、文藝部和網(wǎng)絡(luò)信息提前去布置做好活動會場布置。

　　3、負(fù)責(zé)人收集資料提前做好PPT（文藝部）。

　　4、對音響設(shè)備的試用和播放（網(wǎng)絡(luò)信息部）。

　　5、提前三天對大三同學(xué)發(fā)出邀請函。

　　6、進(jìn)活動會場時，給每個人發(fā)一個面具。

　　7、做好抽獎箱。

　　九、晚會活動流程

　　1）開場表演；

　　2）主持人宣布?xì)g送會晚會開始；

　　3）嘉賓介紹；

　　4）主席團代表致開幕詞；

　　5）副主席致致詞；

　　6）各系部負(fù)責(zé)人致詞；

　　節(jié)目類

　　游戲類

　　7）只言片語游戲：發(fā)給再坐的大四10屆一張卡片，上頭寫上，那人的名字或者綽號以及想對他說的話，由主持人依次抽取和大家分享，最終修改成冊；

　　朗誦類

　　8）詩歌朗誦；

　　9）魔術(shù)串串燒；

　　10）T臺秀（大三同學(xué)）

　　11）游戲抽獎。（綜合所有每個大四同學(xué)能夠抽一次獎，但同時也能夠獎勵措施，比如在活動中比賽最拉風(fēng)的）；

　　12）主席團抬蛋糕入場，進(jìn)入蛋糕仗；

　　13）活動結(jié)束。

活動方案 篇4

　　活動主辦：............

　　活動協(xié)辦：............

　　活動主題：走進(jìn)高校，了解高校

　　活動目的：

　　鑒于剛?cè)雽W(xué)的研一學(xué)生或是一些本科生對其他高校不是很了解，但是希望多了解一些自己喜歡的學(xué)校的歷史，文化，建筑風(fēng)格等方面的知識，感受一下各高校的各種與眾不同，我們將舉辦這次活動，讓更多的同學(xué)能夠有這個機會去多了解一些。

　　活動時間：十二月初（具體時間另行通知）

　　活動宣傳：

　　1、聯(lián)系高校，和他們預(yù)約時間

　　2、制作海報，在校園的張貼欄上張貼

　　3、在校研會微信平臺宣傳

　　4、聯(lián)系學(xué)校記者，對這次活動進(jìn)行跟蹤報道 活動內(nèi)容：

　　1、先由校研會代表進(jìn)入目標(biāo)參觀高校，與參觀高校校研會聯(lián)系交流，爭取機會，希望可以得到對方校研會主席團或是團委的.同意和支持，能夠參觀高校校園，了解高校歷史，學(xué)習(xí)高校文化。

　　2、征求校團委的批準(zhǔn)，校團委同意之后，便開

　　始著手準(zhǔn)備活動的進(jìn)行。

　　3、獲得目標(biāo)參觀高校支持后，我們既可以回學(xué)校與宣傳部聯(lián)合進(jìn)行宣傳，并選出一些代表參加這次高校參觀活動，人數(shù)需要控制在20人左右。

　　4、準(zhǔn)備活動，聯(lián)系車輛，確定組織干部作為本次活動的主要代表， 保證活動過程中車輛，著裝等都能夠及時的供應(yīng)，以及其他一些必需品的供應(yīng)。

　　5、保證活動過程中人員的安全，以及參觀秩序，樹立我們學(xué)校的良好形象。

　　活動意義：

　　優(yōu)秀的大學(xué)培養(yǎng)出的學(xué)生應(yīng)該是全面發(fā)展的，不論是專業(yè)知識、生存技能還是融入社會的能力，都應(yīng)該被掌握。并且，作為一名研究生，視野應(yīng)該更加開闊，認(rèn)知應(yīng)該更加深刻，對生命所持有的態(tài)度也應(yīng)該更加成熟，這樣，才能算是國之棟梁。對其他高校多去了解，而不是僅僅局限在書本上，或者不僅僅局限在別人對該高校的看法上，親身經(jīng)歷才會有更大的收獲。同時也大大地豐富了自己的業(yè)余生活，作為學(xué)生，課內(nèi)課外雙重把握，那才是我們最不應(yīng)該缺失的，所以，活動意義之所在，不明而喻。

活動方案 篇5

　　手工：包糖果

　　活動目標(biāo)：

　　1．學(xué)習(xí)包糖果的技能。

　　2．積極參與操作活動，活動中體驗成功感。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1．操作材料，橡皮泥、一盤糖。

　　2．錄音機、磁帶活動過程：

　　1．猜猜老師帶來了什么？ 出示一盤糖“老師給你們帶來了什么？”（糖）“小朋友吃過糖嗎？好吃嗎？”“娃娃也想吃糖，我們來給它們做糖吧。我們一起來包糖果�！�

　　2．請能力強的幼兒來包糖果。兩手拿住紙的`兩條花邊，反面朝上放好，橡皮泥擺放在紙的中間，將紙的前后兩邊分別往里折，包住橡皮泥，左右兩頭的紙分別收攏并扭轉(zhuǎn)一下，糖果就好了。

　　（目標(biāo)1）

　　3、交代要求，開始操作。（目標(biāo)2）

　�。�1）在操作時，提醒用正確的方法。

　�。�2）包好一顆糖果后，還可以包另一顆糖，比比誰包得又多又好。

　　4．展示糖果 “比比誰的小手最能干，包得又多又好看。” 表揚那些在活動中認(rèn)真的小朋友。

　　活動延伸：

　　將糖果送到娃娃家去，給娃娃吃。

活動方案 篇6

　　活動時間

　　20xx年4月4日

　　活動地點

　　濟南董家鎮(zhèn)張而無公害草莓生產(chǎn)基地

　　日程安排

　　上午

　　8:30，英派斯健身大明湖館集合；

　　9:00，出發(fā)；

　　9:40，抵達(dá)董家鎮(zhèn)張而無公害草莓生產(chǎn)基地；

　　9:40—11:00，采摘草莓；

　　11:00—12:00，趣味游戲

　　12:00—13:30，午餐；

　　下午

　　13:30—14:30，游戲

　　14:30，返程

　　費用預(yù)算：

　　現(xiàn)報名人數(shù)60人，60人*50元/人=3000元

　　附：游戲內(nèi)容

　　游戲1：籮卜蹲

　　將參與者分成四堆，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

　　以一實例加以說明。有紅、白、黃、綠四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

　　游戲2：五毛和一塊

　　道具：不需要；

　　人數(shù)：把所有人分成4組，每組10幾個人就可以(一定要有男有女，比例不限) 規(guī)則： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。

　　請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的'都是可憐的一塊。

　　游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。全體隊員一起選出最佳設(shè)計。

　　游戲3：007

　　所有人圍成一圈。

　　由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個人則發(fā) 音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚手作投降狀。出錯者表演節(jié)目!

　　(注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了!)

　　游戲4：三磚渡河

　　參加人數(shù)：每組出6人(4男2女)

　　規(guī)則：20米距離，每個參賽者利用3塊磚沿規(guī)定路線走到終點，手腳不許觸地，兩腳不許踏在同一塊磚上，否則回起點重來。每人1程，來回接力。

　　游戲5：滾雪球

　　人數(shù)及分組：每隊12名隊員或更多(至少3名女生)

　　賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

　　游戲規(guī)則：

　　1) 每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2) 返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

　　3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5. 全隊人員全部超過起點才算全部到達(dá)。

活動方案 篇7

　　一、活動目的

　　四川汶川特大地震震動了全世界，災(zāi)害之后，我們深深地意識到對全體師生進(jìn)行防震減災(zāi)教育任務(wù)之迫切。為了認(rèn)真貫徹落實上級有關(guān)精神，根據(jù)z縣教育系統(tǒng)防震減災(zāi)活動的文件要求，大力開展防震減災(zāi)科普教育活動，增強廣大師生的防震減災(zāi)意識和自覺性，提高地震災(zāi)害防御和自救互救能力，結(jié)合我校實際情況，特制定此方案。

　　二、組織領(lǐng)導(dǎo)：

　　成立學(xué)校防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組”，人員為：

　　組長：z

　　副組長：z

　　組員：z

　　三、主要內(nèi)容

　　1、開展防震減災(zāi)工作，增強自救互救能力

　　2、積極進(jìn)行防震減災(zāi)科普教育，努力提高防震減災(zāi)工作水平

　　四、具體活動安排

　　1、5月10日，成立學(xué)校防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組并召開專題會議，研究并布置活動安排。

　　2、5月10日，制做地震、消防、防洪等宣傳展板。

　　3、利用校園宣傳欄和學(xué)校網(wǎng)站等渠道開展防震減災(zāi)知識科普宣傳教育工作。

　　4、5月10日星期一，通過國旗下演講啟動活動儀式，各班利用班隊課開展防震減災(zāi)主題活動

　　5、5月10日組織安排各班學(xué)生觀看地震、消防、防洪等宣傳展板。

　　6、5月12日學(xué)校開展防震減災(zāi)的緊急疏散演練，要求沉著冷靜、有序高效。

　　7、學(xué)校開展防震減災(zāi)知識競賽活動，并評出若干獎項。

　　8、各班級辦一期防震減災(zāi)為主題的黑板報，每個學(xué)生至少寫一篇關(guān)于防震減災(zāi)方面的讀后感。

　　五、活動要求

　　1、廣大師生全員參與，力求創(chuàng)建活動不走形式，務(wù)實高效。

　　2、各環(huán)節(jié)的`活動落實到人，并確保真實記載活動過程，留下各項檔案資料。

　　3、做好防震減災(zāi)科普教育工作的宣傳報道。

活動方案 篇8

　　【班會背景】

　　高中階段正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實，也有挫折的迷茫。這些客觀事實反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來生活的信心、前進(jìn)的動力，而不愉快的體驗會使他們沮喪或煩躁，日積月累則會導(dǎo)致心理障礙，甚至引起嚴(yán)重的心理疾病。對上海市中小學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27％的學(xué)生心理異常，重點中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高于非重點中學(xué)。這是因為重點高中學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時期多是優(yōu)秀分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。

　　活動目的：

　�。�1）學(xué)生了解健康的真正含義---身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲食，增強抗挫折能力，學(xué)會與人溝通。 準(zhǔn)備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作 活動過程：

　　主：各位同學(xué)大家好！今天是圣誕夜，伴隨著這種喜悅的氣氛，我將帶領(lǐng)大家一起來討論一個對我們每個人都很重要的問題（幻燈片1）�！癏ealthy,Unhealthy,That’s a question!”，

　　首先，我想問大家，你們認(rèn)為自己“健康”嗎？

　　同學(xué)：大都說健康

　　主：那我問你們，你們覺得健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 同學(xué)：很多吧，身體上的，心理上的或是…等等啊。

　　主：你們認(rèn)為那有哪幾大類？

　　同學(xué)：可能答不上來

　　主：好的沒關(guān)系，現(xiàn)在請看大屏幕

　�。ɑ脽羝�2）內(nèi)容：大家認(rèn)為自己健康嗎？健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？健康有哪幾大類？

　　我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面，而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面（幻燈3）。好，既然已了解了這個框架，那我先給大家看一下張韶韻同學(xué)為我們找到的資料。

　　同學(xué)都專注看資料，

　　幻燈片4）內(nèi)容 健康與生活

　　21世紀(jì)是步入健康生命科學(xué)的時代，隨著工業(yè)化、城市化、機械化的進(jìn)步程度加快，人類的運動越來越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴(yán)重，現(xiàn)代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴(yán)重缺氧，對現(xiàn)代人健康狀況初步分析為：75％的人屬于半健康，20％的人屬于健康，5％的人屬于真正的病人

　　主：從提供的信息上，同學(xué)們有何感想？

　　生1：加強體育鍛煉，不偷懶

　　生2：注意飲食衛(wèi)生，不叫外買（同學(xué)大笑）

　　主：下面測測你的飲食習(xí)慣

　　幻燈5內(nèi)容 測測你的飲食習(xí)慣健康嗎

　　1.下列哪個小吃既營養(yǎng)又低脂？

　　a.椒鹽餅干 b.蘋果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是：d。

　　所有這三項小吃既營養(yǎng)又健康，您可以放心食用。

　　2.保持健康飲食習(xí)慣的關(guān)鍵所在是：

　　a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道

　　正確的答案是：d。

　　吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點是保持健康習(xí)慣的重要元素

　　3.您應(yīng)該每天多吃以下食物：

　　a.面包、面條及米飯等谷類 b.蔬菜

　　c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。

　　e.肉、禽、魚、豆、蛋及干果類

　　f.不知道正確的答案是：a。

　　專家們推薦食品成分中有相當(dāng)大比例的谷類食品，這點上只有極少數(shù)的老美達(dá)到了這一點。

　　4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜？

　　a.中國菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道

　　正確的答案是：d。

　　這三類食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法

　　主：通過交流，同學(xué)們不難發(fā)現(xiàn)自己的.飲食還不夠合理、不夠科學(xué)，為了進(jìn)一步增強同學(xué)們身體健康，給同學(xué)們提供一飲食大法： 幻燈6內(nèi)容

　　健康飲食大法：

　　用芒果護(hù)發(fā) ，柚子皮拯救斷發(fā)

　　腹瀉時別吃菠菜

　　吃土豆南瓜可以對抗寒冷

　　吃胡蘿卜能增強記憶力

　　多吃藍(lán)莓和奶酪可消除眼睛疲勞

　　不要喝剛剛泡出來的“頭遍茶”

　　紅薯要在中午吃 別和柿子同食

　　多吃香菇可防齲齒

　　喝西紅柿汁能緩解胃痛

　　咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘

　　主：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來我們從心理方面來談一下健康

　　幻燈7內(nèi)容：身體健康-----抗挫折問題。

　　挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。

　　毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。

　　因此，要想成為一個真正的人，關(guān)鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。

　　主：平時你們會遇到哪些挫折？

　　生：（學(xué)生討論并積極發(fā)言）

　　幻燈8 總結(jié)學(xué)生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的？

　　1. 你在遇到問題時是否灰心喪氣、急躁不安？

　　2. 你是否敢于接受艱巨的任務(wù)，敢于接受學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)？

　　3. 你在失敗時是否悲觀失望？

　　4. 當(dāng)老師和父母錯怪你時，你是否會大吵大鬧？

　　5. 當(dāng)你學(xué)習(xí)成績不好時，你是否把其歸結(jié)為自己不聰明？

　　6. 如果你在學(xué)校里挨了批評，回到家里是否會向父母發(fā)脾氣？ 生：暢所欲言，

　　主：你怎樣提高自己的抗挫折能力？

　　生：白花齊放，白家爭鳴，踴躍發(fā)言

　　主：恩——好的，接下來為了提高自己的抗挫折能力，同學(xué)們最好能按下列提示去做一做。

活動方案 篇9

　　設(shè)計思路：

　　到了大班，幼兒越來越表現(xiàn)出對數(shù)字的興趣，特別是這學(xué)期初，我們在班上區(qū)域墻壁上布置了一個大蝸牛時鐘和日期表，孩子對此特別感興趣，自由活動時總是成群的圍在那撥弄一翻，孩子們邊玩邊說“現(xiàn)在幾點了”“今天是幾號”“這個月有幾天”，因此我們決定開展幼兒感興趣關(guān)于數(shù)字的生成主題活動。此次活動是一個整合性活動，把語言、音樂、數(shù)字、美術(shù)體育方面的知識有機的整合，也是幼兒表現(xiàn)已有的生活經(jīng)驗和學(xué)習(xí)新經(jīng)驗的過程的一個整合。

　　活動目標(biāo)：

　　1、激發(fā)幼兒運用已有的數(shù)字經(jīng)驗進(jìn)行游戲。

　　2、幼兒在制作時鐘時，能創(chuàng)造性地表現(xiàn)自己對數(shù)字的認(rèn)識和感受。

　　活動準(zhǔn)備：

　　貼絨數(shù)字0——9，數(shù)字卡片一份，數(shù)字胸卡（人手一份）實物時鐘若干，制作時鐘的`操作材料（人手一份）

　　活動網(wǎng)絡(luò)圖：

　　學(xué)寫數(shù)字1——8

　　數(shù)學(xué)：認(rèn)識年月日

　　體育：數(shù)字體操

　　離不開的數(shù)字朋友

　　生成主題活動：數(shù)字暢想

　　數(shù)學(xué)：認(rèn)識星期

　　音樂：數(shù)字歌

　　益智游戲：找座位

　　數(shù)學(xué)：學(xué)習(xí)5的組成

　　有趣的電話號碼

　　數(shù)字迷宮

　　活動內(nèi)容：

　　活動一：數(shù)學(xué)：學(xué)寫數(shù)字1—5

　　活動目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)看范例正確書寫數(shù)字1—5。

　　2、學(xué)會正確的書寫姿勢。

　　活動準(zhǔn)備：幼兒用書

　　活動過程：

　　1、集體活動。

　�。�1）教師出示1—10的數(shù)卡，引導(dǎo)幼兒觀察。請幼兒說出數(shù)字。

　�。�2）請個別幼兒上來按順數(shù)或倒數(shù)進(jìn)行排列。

　�。�3）學(xué)寫數(shù)字1—5。

　　A、教師在黑板上畫好田字格，讓幼兒認(rèn)識田字格的結(jié)構(gòu)。

　　B、教師示范在田字格中寫數(shù)字1。讓幼兒知道數(shù)字寫在田字格的前半部分。

　　C、請 幼兒拿出手指與老師一起練習(xí)。

　　D、請個別幼兒上來在田字格中學(xué)寫數(shù)字1。

　　E、教師示范寫數(shù)字2、3、4、5。

　　2、操作活動。

　�。�1）看范例正確書寫數(shù)字1—5。

　�。�2）觀察實物數(shù)量，連接相應(yīng)的數(shù)字。

　�。�3）按數(shù)序填空格。

　　3、評價活動。

　�。�1）重點評價按規(guī)格書寫數(shù)字1—5。

　�。�2）表揚認(rèn)真寫數(shù)字和寫得好的幼兒。

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