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教案

高中室內(nèi)課體育教案

時間:2022-12-19 19:22:32 教案 我要投稿
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高中室內(nèi)課體育教案

  作為一名教師,很有必要精心設(shè)計一份教案,編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點,進而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。如何把教案做到重點突出呢?下面是小編收集整理的高中室內(nèi)課體育教案,歡迎閱讀與收藏。

高中室內(nèi)課體育教案

高中室內(nèi)課體育教案1

  教材分析

  本次課以室內(nèi)操與創(chuàng)編作為主要為主要內(nèi)容,充分挖掘了體育運動中的形體美、審美內(nèi)涵,培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感,逐步形成學(xué)生優(yōu)美的基本身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),發(fā)展他們的協(xié)調(diào)能力,提高節(jié)奏感。本次課為室內(nèi)操第3次課,主要讓學(xué)生熟練室內(nèi)操(3)并通過小組合作進行創(chuàng)編與展示,使學(xué)生充分發(fā)揮想象,增強學(xué)生體育創(chuàng)新意識,培養(yǎng)他們合作精神。

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  1、復(fù)習(xí)、鞏固上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容

  2、導(dǎo)入新課(結(jié)合多媒體)

  3、拓展延伸

  4、總結(jié)

  二、教學(xué)目標:

  1、通過學(xué)習(xí)“室內(nèi)操”讓身體運動,放松身心。

  2、對科學(xué)鍛煉身體有認識,能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,并從中體驗成功的樂趣。

  4、通過學(xué)習(xí),增強學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。

  三、教學(xué)重點

  1、理清動作的名稱

  2、動作準確。

  四、教學(xué)難點

  1、動作的協(xié)調(diào)性

  五、教學(xué)步驟

  (一)、導(dǎo)入

  良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計這一課開端時,首先利用語言誘導(dǎo)學(xué)生進入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中,投入到課堂中來。

  1、從學(xué)生上完課后身體疲憊的狀態(tài)入題(利用多媒體播放幾張學(xué)生上課后身體疲憊的狀態(tài))

  2、與學(xué)生交流第一課時和第二課時課堂所學(xué)室內(nèi)操中哦那個的重難點

  3、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時室內(nèi)操。

 。ǘ⑿率

  1、觀看室內(nèi)操完整視頻一邊。

  2、根據(jù)準備學(xué)習(xí)的后三節(jié)室內(nèi)操動作配對大自然生物,把動作與動物相結(jié)合,由動物的肢體拓展為室內(nèi)操動作,設(shè)計師生互動游戲環(huán)節(jié)“找朋友”。

  3、學(xué)習(xí):

 。1)、教師示范講解室內(nèi)操后三節(jié)動作。

 。2)、學(xué)生觀察教師示范動作,說出每節(jié)操的名稱。

 。3)、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí),重點指導(dǎo)學(xué)生上肢的相互協(xié)調(diào)配合。

  (4)、學(xué)生隨教師的口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動作,體驗上肢的協(xié)調(diào)配合。

 。5)、在音樂伴奏下連貫練習(xí),選出最佳表演個人。

  (三)、拓展

  為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,開發(fā)學(xué)生的智力,培養(yǎng)學(xué)生小組的合作精神,我設(shè)計了室內(nèi)操創(chuàng)編的'活動環(huán)節(jié),4-5人一組進行小組合作創(chuàng)編,5分鐘后各組派代表上臺進行匯報表演。

  (四)、總結(jié)結(jié)束階段

  1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。

  2、教師小結(jié)。

  3、布置課后作業(yè)

  通過本節(jié)課設(shè)計,我對體育課理念上有了一個新的認識:體育充滿了魅力,體育給人以美的享受,不但強身健體,而且育人,為學(xué)生終身發(fā)展奠基。希望我們能夠達到共識。

  總之,課堂是動態(tài)變化的,體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時是我們很難預(yù)測的,但我們相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除,把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生體育的興趣。

高中室內(nèi)課體育教案2

  教學(xué)目標

  1、通過講解使學(xué)生正確認識自己的身體結(jié)構(gòu)。

  2、通過典型事例加深學(xué)生記憶,激發(fā)學(xué)生興趣。

  教學(xué)重點:骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

  體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。

  教學(xué)難點:

  骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

  教具:

  人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體課件

  教學(xué)過程

  一、導(dǎo)入:

  既然提到運動,那么我們就需要研究一下人體的'運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。

  [通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

  二、授課:

  [總結(jié)學(xué)生的討論,教師結(jié)合多媒體講解]

  (1)、認識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

  提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

  通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

  介紹關(guān)節(jié):球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

  自己動手并討論:我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

  (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

  肌肉分成三大類:骨骼肌(附著在骨骼上)

  平滑肌(食道,胃壁)

  心肌(心臟)具有律動性

  重點講解骨骼。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類:原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

  中和肌(了解)

  用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時,肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,而肱三頭肌就稱為對抗肌。

  (3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]

  自己動手并討論:骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

  (4)小結(jié):

  A我們說心肌有律動性,假設(shè)心肌每分鐘跳60次,我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

  B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

高中室內(nèi)課體育教案3

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、正確的身體坐、立、行姿勢。

  2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

  教學(xué)目標:

  1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

  2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

  重點:

  理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。

  難點:

  養(yǎng)成良好的'行為習(xí)慣。

  教學(xué)準備:

  圖片

  教學(xué)過程:

  一、談話導(dǎo)入

  1、師:同學(xué)們,你們是坐在教室里,而老師是站在教室里。(板書:坐、立)

  2、師表演行走,讓學(xué)生說說這個運動是什么?(板書:行)

  3、師:今天我們就來學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢。

  二、新課

 。ㄒ唬⒆纭扮姟。

  1、說說怎樣的坐姿是正確的?(板書:坐如“鐘”)

  2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解?

  3、師講解并示范:

  頭要正、肩要平,脊柱伸直稍挺胸;腳分開,腿平行,雙手放在大腿上。 4師出示板凳,指名同學(xué)上臺坐一坐,其余同學(xué)評一評。

  5、全班比一比,看看誰的坐姿最標準?

 。ǘ⒄救纭八伞。

  1、師:同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”,那站我們應(yīng)做到什么呢?(板書:站如“松”)

  2、誰見過松樹?它是怎么樣的?

  3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補充說明。

  4、師:誰的站姿最正確,上臺來站一站。其余同學(xué)評價。 師根據(jù)學(xué)生的站姿講解:

  頭要正、肩要平,眼睛平看挺起胸;腹回收,膝后繃,腳跟相靠指并攏,兩臂自然下垂,五指并攏緊貼腿側(cè)。

  5、指名幾名同學(xué)站一站,其余同學(xué)評一評,誰站得最好?

  6、全班同學(xué)站一站,比一比。

  (三)、行如“風(fēng)”。

  1、師:現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)行走的姿勢,行應(yīng)做到什么呢?(板書:行如“風(fēng)”)

  2、誰來說說你對行如“風(fēng)”的理解。

  3、師講解并示范:

  頭要正,肩要平,眼看前方挺起胸;兩臂前后自然擺,兩腳向前直線行。

  4、學(xué)生分小組在巷道走一走,其余同學(xué)評一評,看誰走得最標準。

 。ㄋ模、為什么要掌握正確的身體姿勢呢?

  1、指名學(xué)生說說

  2、師:今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢,老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中能嚴格要求自己,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

  三、練習(xí)

  1、判斷

  師出示圖片,學(xué)生用手勢判斷,說說你的理由。

  2、學(xué)做手指操。

  3、游戲:“大西瓜、小西瓜”。

  四、小結(jié):

  說說今天你學(xué)到了些什么?

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