小學(xué)健康教育教案：正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　知道養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)才能保護(hù)視力，教會(huì)學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字、聽(tīng)課等正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、講故事導(dǎo)入

　　同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個(gè)小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎?

　　二、聽(tīng)故事明理

　　原來(lái)，這個(gè)男孩叫明明，本來(lái)他有一雙明亮的大眼睛，可是當(dāng)他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺(jué)得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說(shuō)，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個(gè)近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?于是，他故意躺著看書(shū)，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡�？墒菦](méi)過(guò)多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因?yàn)樗�發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時(shí)很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會(huì)掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見(jiàn)�？墒且坏�摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢!

　　同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎?{不想}

　　是呀，眼睛對(duì)我們每個(gè)人都非常重要，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛。

　　老師今天就要教給你們正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體都大有好處。(出示活動(dòng)課題)

　　三、演示導(dǎo)行

　　(1)出示讀書(shū)姿勢(shì)掛圖

　　請(qǐng)同學(xué)們看掛圖。讀書(shū)的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。(邊說(shuō)邊指點(diǎn)掛圖)

　　教師示范，學(xué)生跟著做。

　�、偕眢w坐直。②頭放正。③肩放平。④把書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。

　　(注意：眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒放在眼睛和書(shū)之間量一量就可以了。)

　　教師巡視，糾正。請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。

　　過(guò)渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書(shū)，還要寫(xiě)字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫(xiě)字?(請(qǐng)一位平時(shí)寫(xiě)字姿勢(shì)不好的學(xué)生上講臺(tái)做寫(xiě)字姿勢(shì))大家說(shuō)說(shuō)他做得對(duì)嗎。寫(xiě)字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就寫(xiě)不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。

　　(2)請(qǐng)學(xué)生看寫(xiě)字姿勢(shì)掛圖

　　看掛圖，正確的寫(xiě)字姿勢(shì)就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書(shū)本放平，手離筆尖一寸，眼離書(shū)本一尺，胸離桌邊一拳。(邊說(shuō)邊指點(diǎn))

　　教師示范，學(xué)生跟著做

　�、偃俗�正，身體坐直。②把書(shū)本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

　　“一寸”是多少呢?“一寸”相當(dāng)于老師兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。(試量一下)

　　握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，墊在中指下面。(重復(fù)兩次)

　�、苎垭x書(shū)本一尺。把文具盒豎起來(lái)，放在書(shū)本與眼睛之間量一量就可以了。

　�、菪仉x桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

　　師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請(qǐng)姿勢(shì)較好的學(xué)生上講臺(tái)試范。

　　過(guò)渡：同學(xué)們寫(xiě)字時(shí)，一定要按正確的姿勢(shì)去做，學(xué)好知識(shí)，保護(hù)眼睛，成為有用的人才。

　　四 提出其他的注意事項(xiàng)

　　1 不要躺著看書(shū) 2 不能在昏暗的光線下看書(shū)寫(xiě)字。

　　3 不能走路時(shí)看書(shū)，更不能做在車上看書(shū)。

　　4 不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)還要注意保持距離。

　　注意了這些后,還要注意上課的聽(tīng)課姿勢(shì),身體要坐直,回答問(wèn)題時(shí)一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.

　　五 鞏固和延伸

　　同桌競(jìng)賽，互相提醒。一周后評(píng)選讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)好的學(xué)生發(fā)小紅花。

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