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如何提高外在氣質(zhì)
如何提高外在氣質(zhì)，一個(gè)人擁有好的氣質(zhì)會(huì)很吸引人，下面帶來(lái)的如何提高外在氣質(zhì)相關(guān)范文，歡迎閱讀。
如何提高外在氣質(zhì) 1
簡(jiǎn)單說(shuō),一個(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)、氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺(jué)的外露,而不僅是表面功夫、如果胸?zé)o點(diǎn)墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無(wú)氣質(zhì)可言的,反而給別人膚淺的感覺(jué)、所以,如果想要提升自己的氣質(zhì),做到氣質(zhì)出眾,除了穿著得體,說(shuō)話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識(shí),品德修養(yǎng),不斷豐富自己、
1、一個(gè)人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng)，外在的行為談吐，待人接物的方式態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會(huì)給人一種舒適，親切，隨和的感覺(jué)，
2、氣質(zhì)不是學(xué)來(lái)的，而是培養(yǎng)出來(lái)。做為女人不能說(shuō)太多，但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西，多看書(shū)。沒(méi)事的話去學(xué)學(xué)跳舞，或者鍛煉身體。
3、 品味決定氣質(zhì)
4、所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質(zhì)好的人,你就會(huì)不知不覺(jué)得改變一些~~
5、 多看書(shū),多思考,氣質(zhì)不是一個(gè)月兩個(gè)月可以改變的、是需要一年兩年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間、 很多人讀完大學(xué),很久沒(méi)見(jiàn)的人都說(shuō)她變了一個(gè)樣,其實(shí)就是校園生活熏陶出來(lái)的、 多讀書(shū)總有好處、 還有一點(diǎn),想成為什么人,就和什么人做朋友,親君子,遠(yuǎn)小人、時(shí)間長(zhǎng)了,氣質(zhì)就自然而然地流露出來(lái)了、
6、 讀書(shū)是最基本的。
書(shū)讀得少的話其他練的再多,,也還是沒(méi)有內(nèi)涵啊~ 再說(shuō),讀多點(diǎn)書(shū)眼睛會(huì)更明亮哦~眼睛里面畢竟是化不了妝的~ 有些女士雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無(wú)物~滿悲哀的~。
7、要一個(gè)好的生活環(huán)境，好的心態(tài)，才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)。
8、氣質(zhì)、、是內(nèi)在散發(fā)出來(lái)的.一種魅力，化妝雖能改變?nèi)菝?但氣質(zhì)這東西就是要靠?jī)?nèi)在修養(yǎng)，如果要將氣質(zhì)用外在的東西表現(xiàn)出來(lái),那就是做作、
9、從小不一樣的環(huán)境會(huì)造就不一樣的人，一個(gè)人的閱歷學(xué)識(shí)對(duì)自己的了解程度都會(huì)對(duì)氣質(zhì)有一定的影響
10、 氣質(zhì)也是分很多種類(lèi)的,比如張揚(yáng),靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達(dá)到的高貴。
氣質(zhì)從外表基本表現(xiàn)就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動(dòng)都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質(zhì)真是天生的,如果沒(méi)有天生的就只以能是后天培養(yǎng),首先了解自己是哪種類(lèi)型,然后有自己的主張,為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)啊~
11、氣質(zhì)確實(shí)有天生影響的，有后天教育培養(yǎng)的，不過(guò)在短期內(nèi)無(wú)法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養(yǎng)自信!有自信的人才會(huì)美麗，但不能失去謙虛!
12、女子的氣質(zhì)美，是女子美的全部表現(xiàn)。
氣質(zhì)美，會(huì)使男士們忽視其貌而永存其美。
如何提高外在氣質(zhì) 2
什么是氣質(zhì)?
氣質(zhì)在現(xiàn)在的社會(huì)所表現(xiàn)的，是一個(gè)人從內(nèi)到外的一種內(nèi)在的人格魅力然后所發(fā)揮的一個(gè)人內(nèi)在魅力的質(zhì)量的升華。所指的人格魅力有很多的，比如修養(yǎng)、品德、舉止行為、待人接物、說(shuō)話的感覺(jué)等等等等，所表現(xiàn)的有高雅、高潔、恬靜、溫文爾雅、豪放大氣、不拘小節(jié)、立竿見(jiàn)影等。
所以，氣質(zhì)并不是自己所說(shuō)出來(lái)的。而且自己長(zhǎng)久的內(nèi)在修養(yǎng)平衡以及文化修養(yǎng)的一種結(jié)合，是持之以恒的結(jié)果 。
你該如何提高自己氣質(zhì)?
怎樣才能做到“氣質(zhì)美” 氣質(zhì)是指人相對(duì)穩(wěn)定的個(gè)性特征、風(fēng)格以及氣度。性格開(kāi)朗、瀟灑大方的人，往往表現(xiàn)出一種聰慧的氣質(zhì);性格開(kāi)朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質(zhì);性格爽直、風(fēng)格豪放的人，氣質(zhì)多表現(xiàn)為粗獷;性格溫和、風(fēng)度秀麗端莊，氣質(zhì)則表現(xiàn)為恬靜……無(wú)搐發(fā)陛菏樁孤標(biāo)酞缽喀論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產(chǎn)生一定的美感。
相反，刁鉆奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質(zhì)，除了使人厭惡以外，絕無(wú)美感可言。在現(xiàn)實(shí)生活中，有相當(dāng)數(shù)量的人只注意穿著打扮，并不怎么注意自己的氣質(zhì)是否給人以美感。誠(chéng)然，美麗的容貌，時(shí)髦的服飾，精心的打扮，都能給人以美感。
但是這種外表的美總是膚淺而短暫的，如同天上的流云，轉(zhuǎn)瞬即逝。如果你是有心人，則會(huì)發(fā)現(xiàn)，氣質(zhì)給人的美感是不受年紀(jì)、服飾和打扮局限的。
一個(gè)人的真正魅力主要在于特有的氣質(zhì)，這種氣質(zhì)對(duì)同性和異性都有吸引力。這是一種內(nèi)在的人格魅力。氣質(zhì)美首先表現(xiàn)在豐富的內(nèi)心世界。
理想則是內(nèi)心豐富的一個(gè)重要方面，因?yàn)槔硐胧侨松膭?dòng)力和目標(biāo)，沒(méi)有理想的追求，內(nèi)心空虛貧乏，是談不上氣質(zhì)美的。品德是氣質(zhì)美的另一重要方面。
為人誠(chéng)懇，心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定的程度上影響著人的氣質(zhì)。此外，還要胸襟開(kāi)闊，內(nèi)心安然。
氣質(zhì)美看似無(wú)形，實(shí)為有形。它是通過(guò)一個(gè)人對(duì)待生活的'態(tài)度、個(gè)性特征、言行舉止等表現(xiàn)出來(lái)的。氣質(zhì)外化在一個(gè)人的舉手投足之間。
走路的步態(tài)，待人接物的風(fēng)度，皆屬氣質(zhì)。朋友初交，互相打量，立即產(chǎn)生好的印象。這種好感除了來(lái)自言談之外，就是來(lái)自作風(fēng)舉止了。熱情而不輕浮，大方而不傲慢，就表露出一種高雅的氣質(zhì)。
狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質(zhì)低劣的表現(xiàn)。氣質(zhì)美還表現(xiàn)在性格上。這就涉及到平素的修養(yǎng)。
要忌怒忌狂，能忍辱謙讓?zhuān)P(guān)懷體貼別人。忍讓并非沉默，更不是逆來(lái)順受，毫無(wú)主見(jiàn)。
相反，開(kāi)朗的性格往往透露出大氣凜然的風(fēng)度，更易表現(xiàn)出內(nèi)心的情感。而富有感情的人，在氣質(zhì)上當(dāng)然更添風(fēng)采。高雅的興趣是氣質(zhì)美的又一種表現(xiàn)。
例如，愛(ài)好文學(xué)并有一定的表達(dá)能力，欣賞音樂(lè)且有較好的樂(lè)感，喜歡美術(shù)而有基本的色調(diào)感，等等。
以下六要素也有助于提升氣質(zhì)美：
1、多照鏡子 鏡子并不是自戀的代名詞，事實(shí)上，鏡子是你忠實(shí)的朋友，通過(guò)它，你可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。更重要的是，每天對(duì)著鏡子說(shuō)一遍“我很美麗”，這會(huì)帶給你更多的自信，唯有愛(ài)自己，才會(huì)更美麗。
2、保持快樂(lè)的心境 每個(gè)人最閃亮最有魅力的時(shí)候往往是他最快樂(lè)的時(shí)候。一個(gè)整日愁眉苦臉的人，通常美不到哪去。情緒可以輕易改變一個(gè)人的氣質(zhì)，所以，每天都學(xué)會(huì)保持快樂(lè)的心境，你會(huì)從內(nèi)到外地發(fā)光。
3、愛(ài)情是滋潤(rùn)劑 戀愛(ài)中的女人最美麗。
這句俗到不能再俗的話卻是至理名言。女人在陷入愛(ài)情的時(shí)候，會(huì)不自覺(jué)地有一種充實(shí)的心情，戀愛(ài)中的女人也會(huì)學(xué)會(huì)去包容。一份成熟的感情，能夠磨礪出成熟美麗的氣質(zhì)。
4、多與你覺(jué)得充滿魅力的女性溝通 表情是可以傳染的。多與笑容充滿魅力的女性對(duì)話，你也會(huì)在不自覺(jué)間被感染到，學(xué)會(huì)更有魅力的表情。
5、與不同輩、不同類(lèi)型的人交流 一個(gè)人的魅力是通過(guò)與他人的交流
而積累起來(lái)的，對(duì)于相對(duì)年輕的女性來(lái)說(shuō)更是如此。在與年長(zhǎng)或者外國(guó)朋友交流時(shí)，自己的表情、語(yǔ)言和視線都隨不同的人而有一些微妙的調(diào)整，這種交流過(guò)程會(huì)幫助你積累與人交往的魅力。
6、找到最適合自己的笑容 自然、燦爛的笑容是予人第一印象的最佳利器。
多面對(duì)鏡子練習(xí)精準(zhǔn)又自然的微笑，檢討自己的笑是否僵硬或牽強(qiáng)夸張，記得打從心里的笑才是最自然、坦誠(chéng)的。許多人并不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質(zhì)美：認(rèn)真，執(zhí)著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質(zhì)美，是和諧統(tǒng)一的內(nèi)在美。
追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個(gè)熱愛(ài)美、追求美的人都要從生活中領(lǐng)悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質(zhì)、美的德行與美的語(yǔ)言結(jié)合起來(lái)，展現(xiàn)出人格、氣質(zhì)、外表的一個(gè)完整的美好形 象來(lái)。
氣質(zhì)的培養(yǎng)?
一：沉穩(wěn)
(1)不要隨便顯露你的情緒。
(2)不要逢人就訴說(shuō)你的困難和遭遇。
(3)在征詢別人的意見(jiàn)之前，自己先思考，但不要先講。
(4)不要一有機(jī)會(huì)就嘮叨你的不滿。
(5)重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。
(6)講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細(xì)心
(1)對(duì)身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系。
(2)對(duì)做不到位的執(zhí)行問(wèn)題，要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。
(3)對(duì)習(xí)以為常的做事方法，要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議。
(4)做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣。
(5)經(jīng)常去找?guī)讉�(gè)別人看不出來(lái)的毛病或弊端。
(6)自己要隨時(shí)隨地對(duì)有所不足的地方補(bǔ)位。
三：膽識(shí)
(1)不要常用缺乏自信的詞句
(2)不要常常反悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。
(3)在眾人爭(zhēng)執(zhí)不休時(shí)，不要沒(méi)有主見(jiàn)。
(4)整體氛圍低落時(shí)，你要樂(lè)觀、陽(yáng)光。
(5)做任何事情都要用心，因?yàn)橛腥嗽诳粗恪?/p>
(6)事情不順的時(shí)候，歇口氣，重新尋找突破口，就結(jié)束也要干凈利落。
四：大度
(1)不要刻意把有可能是伙伴的人變成對(duì)手。
(2)對(duì)別人的小過(guò)失、小錯(cuò)誤不要斤斤計(jì)較。
(3)在金錢(qián)上要大方，學(xué)習(xí)三施(財(cái)施、法施、無(wú)畏施)
(4)不要有權(quán)力的傲慢和知識(shí)的偏見(jiàn)。
(5)任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。
(6)必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時(shí)候，自己走在前面。
如何提高外在氣質(zhì) 3
1、站站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪里，在哪種場(chǎng)合，只要是站就要保持這種形態(tài)，長(zhǎng)久下來(lái)就會(huì)形成一種習(xí)慣。
如果你說(shuō)不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并籠做立正姿勢(shì)站上個(gè)半小時(shí)候，天天如此，不相信你站不出那效果來(lái)。
2、坐 坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并籠向左或向右側(cè)放，也可以一條腿搭在另?xiàng)l腿上，兩腿自然下垂。
但切忌不能兩腿叉開(kāi)，腿也不能翹椅子上，如果你還沒(méi)習(xí)慣的話，就利用工作中休息的時(shí)候來(lái)鍛煉一下自己。
3、走 走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數(shù)自己的腳指頭。
走在路上就把路當(dāng)你家的，你的T型舞臺(tái)，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無(wú)人，目不斜視，走出自己的氣勢(shì)，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。
剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動(dòng)更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動(dòng)起來(lái)，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前后搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、裝扮 干凈精致的妝面，得體大方的衣著更凸顯良好氣質(zhì)。
妝面不一定非得面面俱到的修飾，強(qiáng)調(diào)你面部的優(yōu)點(diǎn)，弱化你的缺點(diǎn)就是最聰明的女人，服裝不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個(gè)性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就適合你穿，找出你的風(fēng)格做與眾不同的你。
5、自信 好了外型已具備，那現(xiàn)在要的就是自信，自信的你是最美麗，最優(yōu)秀的。
不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的'人一直都是在夸別人的。也千萬(wàn)不要在網(wǎng)上這樣宣傳自己怎么，怎么樣了，給的希望越大，大家看到你的時(shí)候失望也就越大。
要放在心里，從心里往外的散發(fā)，表現(xiàn)在你的臉上。
6、臉部表情 說(shuō)到臉那就要說(shuō)說(shuō)臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚(yáng)一下你的嘴角。
最重要的就是你的眼睛，聽(tīng)別人說(shuō)話，或者跟人說(shuō)話時(shí)一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書(shū)上說(shuō)女人的眼睛是她心的一道閘門(mén)，那就好好的利用這到閘門(mén)，把你的自信表現(xiàn)出來(lái)。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點(diǎn)信心，相信自己就是最有個(gè)性的，展現(xiàn)你們的自信，給自己多加一分氣質(zhì)。
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