早上起來口苦吃什么好

　　晨起口苦是什么原因引起的?早晨起來口苦怎么辦吃什么好?每天早晨起來口苦是怎么回事什么原因引起的呢?來看下面：

　　時(shí)常產(chǎn)生口苦，這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。

　　肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。

　　胃熱口苦，這部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。

　　同時(shí)，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會(huì)有口苦的情況。

　　還有就是很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。

　　另外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經(jīng)常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等，均可出現(xiàn)口苦癥狀。

　　所以想要改善口苦癥狀，去濕熱是首要任務(wù)，所以推薦下面的這款食療方，去濕熱改善口苦癥狀：

　　菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。

　　早上起來口苦吃什么好【2】

　　1、肝膽炎癥：中醫(yī)認(rèn)為，早晨起來如口苦，主要是由于濕熱引起的。

　　肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。

　　如當(dāng)肝或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦; 2、胃熱口苦：由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。

　　胃動(dòng)力差的患者、食道存在炎癥的患者，也可因膽汁反流至胃，引起口苦。

　　3、生活不規(guī)律，睡眠休息不足，過度吸煙、酗酒等會(huì)引起口苦;打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等也易出現(xiàn)口苦。

　　4、精神性口苦：由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。

　　5、一些慢性疾病，如糖尿病也會(huì)有口苦的情況。

　　防治： 預(yù)防和根治口苦，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。

　　1.患有慢性疾病的人應(yīng)針對(duì)病因治療引起的口苦。

　　2.緩解心理壓力，保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn); 4、維生素C片，對(duì)任何原因的口苦癥都有效。

　　維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。

　　苦瓜也可治療口苦。

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