- 相關(guān)推薦
孕婦不能吃哪些水果
水果人人愛吃，但是對(duì)于孕婦來說，吃水果記得注意了，不是所有的水果都適合孕婦吃的。那么，孕婦不能吃哪些水果呢?一起來看看吧。
孕婦不能吃的水果
1、芒果
孕婦不能吃芒果。因?yàn)槊⒐泻橇枯^高，吃多了會(huì)導(dǎo)致高血糖。此外，如果孕婦本身患有濕疹之類的疾病，是不建議吃芒果的，則會(huì)加重病情。因此，孕婦吃芒果還是要注意適量，不可多吃。
2、桂圓
桂圓是一種特別容易上火的食物，而孕婦陰血偏虛，加上養(yǎng)胎需要的是陰血，吃太多的桂圓會(huì)導(dǎo)致孕婦陰血偏虛，容易滋生內(nèi)熱，引起孕婦出現(xiàn)心悸燥熱、肝火旺盛、大便燥結(jié)等癥狀。因此，建議女性在孕期盡量不要吃桂圓。
3、山楂
孕婦不能吃山楂。因?yàn)樯介腔钛�、通�?jīng)的一種水果，有一定的刺激子宮收縮的作用。尤其是在懷孕早期，應(yīng)注意少量食用。如果是孕婦本身有流產(chǎn)史或流產(chǎn)征兆時(shí)，應(yīng)忌吃山楂。
4、木瓜
孕婦不能吃木瓜。因?yàn)槟竟鲜侨菀鬃屧袐D流產(chǎn)的水果之一，尤其是青木瓜。此外，由于木瓜屬于寒性，孕婦吃了還會(huì)產(chǎn)生腹瀉，并且容易過敏。所以孕婦是千萬不能吃木瓜的。
5、柿子
孕婦不能吃柿子。因?yàn)槭磷有院�，有清熱潤肺、生津止渴等功效。但收斂作用是比較強(qiáng)的。由于遇酸可凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后會(huì)產(chǎn)生沉淀，因此，懷孕期間是不可吃柿子的。
6、甘蔗
孕婦不能吃甘蔗，因?yàn)楦收嶂泻写罅康奶欠�，人們吃的越多體內(nèi)的糖分就會(huì)越高，如果孕婦在孕期食用大量的甘蔗，可能會(huì)引起妊娠期糖尿病。因此建議處于特殊時(shí)期的孕婦們要注意，盡量少吃或者不要吃甘蔗，謹(jǐn)防妊娠性糖尿病的出現(xiàn)。
7、菠蘿
雖然菠蘿酸甜可口，富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，但是建議孕婦在懷孕期間盡量少吃或者不要吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。很多女性孕前對(duì)菠蘿不過敏，但在孕期體內(nèi)的激素是紊亂的，這樣就極有可能出現(xiàn)對(duì)菠蘿過敏的癥狀，因此最好是不要吃。
8、榴蓮
榴蓮所含的熱量很高，大量進(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會(huì)大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會(huì)吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。
9、杏
杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用，但是杏肉味酸、性熱，有小毒，孕婦多吃會(huì)長瘡生癤；另外杏還有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。
10、西瓜
孕婦不能吃西瓜。因?yàn)槲鞴蠈俸�，且吃多了可能造成大量糖分�(jǐn)z入，導(dǎo)致糖代謝紊亂，極易誘發(fā)糖尿病，從而增加巨大胎兒，導(dǎo)致羊水過多及難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等情況出現(xiàn)。所以，要注意適量吃西瓜。
11、荔枝
孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)便秘，而荔枝是一種熱帶水果，食用后可能會(huì)引起上火，從而加重便秘的癥狀。
12、桃子
多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn)。桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。
13、李子
李子吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒。多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。吃李子要當(dāng)心過敏。
14、獼猴桃
猴桃營養(yǎng)豐富，素有”水果之王“的美譽(yù)。獼猴桃性寒，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用，特別是有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦，懷孕期間最好就不吃獼猴桃。懷孕禁忌吃水果。
15、山竹
山竹的口味酸甜，所以喜歡吃的的人很多，但是它并不適合孕婦，里面的含糖量過高，吃多了容易讓血壓和血糖以及血脂升高。
孕婦吃水果的注意事項(xiàng)
孕婦多吃水果不僅可以提高自身的抵抗力，還可以孕育一個(gè)好皮膚的寶寶，但是吃水果不能盲目，不能亂吃，也是有事項(xiàng)需要注意的，孕婦吃水果的注意事項(xiàng)可以概括為以下這些：
1、注意食用的水果量：水果的補(bǔ)充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。
2、注意保護(hù)牙齒：不少孕婦在孕期里牙齒會(huì)出現(xiàn)一些小問題，因此需要更加保護(hù)牙齒。水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)，因此吃后最好漱口。
3、要注意衛(wèi)生：生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。
4、忌用菜刀削水果：菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
孕婦不能吃的食物
1、螃蟹
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、蘆薈
中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)專家研究表明，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。
3、杏子和杏仁
由于妊娠胎氣胎熱較重，孕婦產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食用杏過多，還很可能引起上火，所以孕婦應(yīng)慎吃。
4、辣椒
適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但是過量食用辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。
5、黑木耳
具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。
6、薏米
薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，所以而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
7、罐頭食品
罐頭食品在制作過程當(dāng)中都加入一定程度的添加劑，盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過多就會(huì)對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
8、菠菜
大家一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的食物。其實(shí)不然，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸會(huì)影響鈣、鋅的吸收。如果孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，就會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。
9、豬肝
在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>
10、濃茶
使孕婦不僅容易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，還由于濃茶內(nèi)含有咖啡因，還會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦和胎兒的健康。有損傷。
11、茄子
茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。
12、海帶
據(jù)研究，孕婦缺碘會(huì)影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。
13、油條
油條中，必須添加一定量的明礬，明礬是一種含鋁無機(jī)物。當(dāng)炸油條時(shí)，每500克面粉使用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩個(gè)油，就等于吃下去3克明礬。
孕婦經(jīng)常吃含鋁食物，對(duì)胎兒的大腦功能有一定的影響，會(huì)引起胎兒腦形成障礙，增加癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。此外，在高溫烹調(diào)后，油炸的扭曲面團(tuán)的成分嚴(yán)重受損，其營養(yǎng)價(jià)值大大降低。因此，孕婦不吃油條，這有利于母嬰健康和優(yōu)生學(xué)。
14、齒筧
馬齒筧是野生蔬菜，現(xiàn)在被人們所栽培，其營養(yǎng)價(jià)值很高，可用于醫(yī)藥、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌等具有較強(qiáng)的抑制作用。但它也屬于光滑食品，對(duì)子宮肌具有興奮作用。因此，孕婦不宜食用。
15、甲魚
甲魚具有滋陰補(bǔ)腎的功能，歷來被稱為高級(jí)補(bǔ)品。它被許多人使用，是美味的食物。然而，它是有害的，在早孕，這可能導(dǎo)致出血和流產(chǎn)。這是因?yàn)榧佐~具有活血化瘀的作用。
16、方便面
市場(chǎng)上有很多方便面，一些孕婦懷孕后特別喜歡方便面，一種簡(jiǎn)單方便，避免了烹飪和烹飪的麻煩。二是方便面食品營養(yǎng)豐富。事實(shí)上，方便面雖然方便，但營養(yǎng)不完全，根據(jù)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60%的人長期使用方便面營養(yǎng)不良，其中54%人缺鐵性貧血，其中23%人患有維生素B2缺乏癥。因此，孕婦不宜吃方便面，否則對(duì)母親和孩子都不利。
17、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng) ，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。
18、熱性調(diào)料
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
19、冷飲及汽水
女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。
20、高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。
21、含咖啡因的飲料和食品
孕婦大量飲用后 ，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀�？Х纫蜻�會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) 影響胎兒發(fā)育。
孕婦怎么健康飲食：
1、孕早期（懷孕1—3個(gè)月）：
孕婦在妊娠6周左右開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如惡心嘔吐。因此，此期間大部分孕媽媽討厭油膩食物，所以，此期間的飲食宜清淡、易消化。不宜食用油膩、油炸、辛辣刺激的食物，且遠(yuǎn)離煙酒。
具體食譜：咸粥、面包、餅干、素包子、饅頭、清炒素菜等食品；多食時(shí)令果蔬，如青菜。蘋果等；補(bǔ)點(diǎn)有氣養(yǎng)皿、溫肺潤腸作用的核桃與芝麻等食物。另外，早孕反應(yīng)輕微的孕媽媽，盡可能多食魚、動(dòng)物肝臟、多種水果等營養(yǎng)豐富的食品。
2、孕中期（懷孕4—6個(gè)月）：
孕中期胎兒各系統(tǒng)也迅速發(fā)育，均需大量營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，此期間應(yīng)全面營養(yǎng)，重在質(zhì)量，易于消化，粗細(xì)搭配，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)考慮三大營養(yǎng)素的配比，一般碳水化合物占熱量的60％～65％，脂肪占20％～25％，蛋白質(zhì)15％為宜。
具體食譜：牛奶、豆腐、雞蛋、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物；適當(dāng)吃些玉米、小米、番薯等雜糧。
3、孕晚期（懷孕7個(gè)月—出生）：
孕晚期，胎兒生長最快，孕婦體重迅速上升，此期為胎兒腦部發(fā)育的重要時(shí)期，同時(shí)胎兒體內(nèi)儲(chǔ)存大量的營養(yǎng)素，以備出生后生長需要。同時(shí)，孕媽媽也要儲(chǔ)存營養(yǎng)，以備分娩及哺乳需求，但此時(shí)應(yīng)注意熱量增加不可太高，以免胎兒過大造成難產(chǎn)。因此，此期食物應(yīng)質(zhì)量好、品種全，但又由于腸胃被肚中的寶寶擠壓，胃容納量下降，此時(shí)可采取少量多餐的進(jìn)食方法。另外，孕后期的孕媽媽往往易出現(xiàn)便秘，增加富含膳食纖維食物的攝入。
具體食譜：肝、蛋、黑木耳等含鐵豐富的食物；豆腐、禽蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物；蔬菜、雜糧等富含膳食纖維的食物。
孕婦感冒了不能吃什么藥
妊娠后，孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，對(duì)某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時(shí)，藥物對(duì)胎兒有一定的影響，所以感冒最好不吃藥。
1、抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的感冒藥中大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對(duì)癥藥物，治標(biāo)不治本，對(duì)孕婦又不是安全用藥，所以建議孕婦最好不用抗感冒藥。
2、抗病毒性藥物，均對(duì)胎兒有不良影響，孕婦不宜使用，若必須使用，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。
3、退熱藥。感冒伴有高熱，多預(yù)示病情較重應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
4、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因?yàn)榭咕乜赏ㄟ^胎盤作用于胎兒體內(nèi)，有20%-40%的可能性對(duì)胎兒構(gòu)成危害，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇安全的抗菌素。
5、祛痰、止咳藥。含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
孕婦感冒是常見癥狀，感冒后孕婦應(yīng)該多注意休息，多喝水，多吃富含維生素的食物，切忌擅自用藥。如果擔(dān)心病情加重影響胎兒發(fā)育，那么建議在感冒初期去醫(yī)院就診。
【孕婦不能吃哪些水果】相關(guān)文章：
孕婦吃什么水果04-03
孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些11-14
寶寶哪些零食不能吃11-17
養(yǎng)胃的水果有哪些11-18
生完孩子能吃燕麥嗎10-18
寶寶上火不能吃什么02-08
不奮斗不青春的滿分作文03-09
孕婦辭職報(bào)告12-08
孕婦的辭職報(bào)告04-11