用米醋泡腳有什么好處

　　用米醋泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，使得人體中的各個組織器官也變得活絡(luò)起來，進(jìn)而提高免疫力，體質(zhì)也能夠得到改善。

　　用米醋泡腳有什么好處【1】

　　米醋泡腳有什么好處

　　冬季用米醋泡腳不僅可以驅(qū)寒，還大大增強(qiáng)了養(yǎng)生功效。

　　用米醋泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，使得人體中的各個組織器官也變得活絡(luò)起來，進(jìn)而提高免疫力，體質(zhì)也能夠得到改善。

　　用米醋泡腳還能夠促進(jìn)身體各個組織的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，使人體得到放松，消除疲勞，感覺到舒暢。

　　每天用米醋泡腳半小時，能夠可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，長期堅持，還可改變睡眠質(zhì)量，緩解失眠多夢、早醒等睡眠障礙。

　　用米醋泡腳，能夠使米醋中的有效成分滲入腳部皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治療慢性病癥。

　　用米醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等不適癥狀，并且可以起到預(yù)防感冒的作用。

　　米醋泡腳多久有效果

　　一般來說，每次用米醋泡腳的時間建議控制在30分鐘之內(nèi)，時間不宜太長。

　　因為米醋具有一定的腐蝕性，可軟化角質(zhì)層，雖然說有一定的益處，但是長時間下來，就會損害到腳部皮膚，使腳部皮膚失去保護(hù)層，更容易被細(xì)菌所侵襲。

　　并且，用米醋泡腳的時候，人體會出汗，時間過長的話，也容易過多的損耗人體的能量，這對人體健康是不利的。

　　因此，我們建議用米醋泡腳是每天一次，每次不超過30分鐘。

　　根據(jù)每個人的病癥和需要的不同，堅持時間的長短也會有所不同，有的一兩個月，有的是半年，有的甚至是兩年。

　　米醋泡腳能根治腳氣嗎。

　　用米醋泡腳的作用【2】

　　1、米醋泡腳的作用

　　米醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。

　　白醋泡腳有美容的效果,這也是女性那么鐘愛于白醋泡腳的原因。

　　女性只要經(jīng)常堅持用白醋泡腳,可以使得皮膚變得更光滑,而且還能增強(qiáng)皮膚的彈性。

　　米醋泡腳可以改善腳氣。

　　因為白醋有殺菌的作用,所以也適合腳臭人群。

　　用9度釀造白醋,每天補(bǔ)充少量新醋,重復(fù)用7-10天后換新醋,建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常泡腳,即可防止腳氣復(fù)發(fā),又可強(qiáng)身健體。

　　米醋泡腳可以治理灰指甲。

　　用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風(fēng)干。

　　最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。

　　若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在于腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。

　　真菌最忌酸性環(huán)境,故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

　　2、艾草泡腳禁忌

　　泡腳需要注意頻率。

　　有些人身體非常虛弱,虛不受補(bǔ),吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續(xù)食補(bǔ),每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

　　艾葉泡腳會生寒,需要食用溫性食物。

　　對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

　　3、花椒水泡腳

　　氣虛者可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。

　　高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。

　　冬季需要活血補(bǔ)腎,可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。

　　有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂,可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。

　　上述中藥每樣取用15—20克,用砂鍋煎煮,然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里,再加入熱水,每天浸泡30分鐘。

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