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寶寶腹脹吃什么食物好
小寶寶腹脹很多媽咪們心里都很難受，都希望寶寶能早點(diǎn)好起來(lái)。其實(shí)通過(guò)食療可以改善寶寶腹脹情況。下面是范文小編整理的寶寶腹脹吃什么食物好，歡迎閱讀。
首先來(lái)看下寶寶腹脹吃什么食物好：
麥芽山楂飲
原材料 ： 炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量。
制作： 取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調(diào)味即可。
用 法 ： 飯前、飯后飲用均可。
作 用 ： 消食化滯、健脾開(kāi)胃，用于傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等癥。
瘦肉蘿卜湯
原材料：瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克。
制作：
1. 瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿卜去皮切成中絲，芹菜切段、生姜去皮切絲，胡蘿卜去皮切絲。
2.燒鍋加水，等水開(kāi)時(shí)投入白蘿卜，胡蘿卜絲，煮去其苦味，撈起待用。
寶寶腹脹吃什么食物好 媽咪們都很關(guān)心的內(nèi)容
3.另燒鍋下油，倒入花生油，姜絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開(kāi)，加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調(diào)入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
白蘿卜粥
材料：白蘿卜1個(gè)，大米50克，紅糖適量。
做法：把白蘿卜、大米分別洗凈。
蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮。
煮至米欄湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
功效：開(kāi)胸順氣，健胃。
對(duì)寶寶消化不良、腹脹有療效。
砂仁鯽魚(yú)湯
材料：砂仁3克，鯽魚(yú)l尾，蔥、姜、精鹽適量。
做法：將魚(yú)去鱗，鰓、內(nèi)臟，洗凈;將砂仁洗凈，嵌入魚(yú)腹中;魚(yú)置于鍋中，加水適量。
武火燒開(kāi)后用文火燉至魚(yú)熟，加調(diào)料燜數(shù)分鐘即可。
功效：食肉飲湯。
行氣利水，健脾燥濕，適用于由脾胃虛弱引起的食少腹脹，泄瀉腹痛等癥。
參芪鴿肉湯
黃芪20克，資料】黨參20克。
山藥10克，凈白鴿1只，精鹽、調(diào)料適量。
放砂鍋中，做法】將鴿肉切塊。
加黨參、黃芪、山藥、鹽、調(diào)料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟后飲湯食肉。
隔日1次，連用10天。
益氣健脾，補(bǔ)中和胃。
食后腹脹等癥。
功效】適宜于脾胃氣虛所至納食不振。
夏樸蜜汁
厚樸6克，資料】半夏6克。
蜂蜜適量。
然后加入蜂蜜和開(kāi)水服用。
1日服1次。
做法】將半夏、厚樸煎取藥汁。
功效】適用于煩躁不安、脘愎脹滿等癥。
接著一起來(lái)了解下寶寶腹脹的原因有哪些
1、寶寶過(guò)度哭泣也會(huì)導(dǎo)致脹氣的情況發(fā)生。
2、寶寶吸入的奶水或其它食物在消化道內(nèi)通過(guò)腸內(nèi)菌和其他消化酶作用而發(fā)酵，產(chǎn)生了很多氣體，造成寶寶的腹脹。
3、媽媽們用奶瓶給寶寶喂食時(shí)，寶寶吸允地太急的話容易吸入過(guò)多的空氣。
4、奶瓶大小不適合或者奶瓶瓶身傾斜式，這樣會(huì)造成寶寶吸入空氣。
最后一起來(lái)探索下該如何寶寶肚子腹脹
1.控制寶寶的喂奶時(shí)間
爸爸媽媽們需要控制好寶寶的喂奶時(shí)間。
當(dāng)寶寶餓的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，寶寶就容易哭鬧，寶寶吸奶的速度也會(huì)加快，從而會(huì)導(dǎo)致寶寶一邊吸奶，一邊吸入空氣，容易引發(fā)腹脹的問(wèn)題。
想要預(yù)防寶寶腹脹，還是需要控制好寶寶喂奶的時(shí)間。
2.腹部按摩
預(yù)防寶寶出現(xiàn)腹脹的問(wèn)題，希望爸爸媽媽們學(xué)會(huì)腹部按摩，腹部按摩有利于寶寶胃部氣體的排出，能夠更有利于寶寶腸胃的消化和吸收。
3.喂奶方式要正確
當(dāng)我們喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，喂奶的方式不正確，也是會(huì)引起腹脹的情況。
喂養(yǎng)寶寶時(shí)，希望我們能夠讓奶水充滿寶寶的奶嘴，防止出現(xiàn)斜面，防止寶寶吸入一些空氣。
4.控制易脹氣食物攝入量
在飲食方面，我們需要學(xué)會(huì)控制飲食的攝入量問(wèn)題。
有些食物容易導(dǎo)致我們腹部脹氣，比如有甘薯或者是甜瓜等等，我們需要控制好這些食物的攝入量。
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