關(guān)于愛自己的隨筆散文

　　---葉建設(shè)

　　不知從何時(shí)起，愛自己成為了一件很奢侈的事情。殊不知，只有善待自己的人，才能更好的享受生活。

　　一位心理學(xué)者說：愛自己就是多對(duì)自己說贊美之辭、接納自己的情緒、主動(dòng)去做讓自己舒服的事，拒絕做使自己不舒服的事。包括對(duì)自己寬容，為自己感動(dòng)，為自己流淚，給予自己同情和憐憫，給予自己溫暖，允許自己犯錯(cuò)誤，允許自己做傻事。

　　愛自己，善待自己，不是自私的表現(xiàn)，因?yàn)橹挥凶詯鄣娜瞬艜?huì)懂得愛他人，才有可能去給予他人你的愛。生活不是什么時(shí)候都為他人而活著，其實(shí)有些事情只是為了自己去做。

　　我們懂得追求事業(yè)的成功，我們懂得追求家庭的幸福，我們懂得追求友誼的可貴，我們懂得追求愛情的癡狂，但是我卻忘了追求一個(gè)真正的自己。

　　夜深人靜的時(shí)候，留一段時(shí)間讓自己輕輕地感覺，屏蔽那些整日里嗡嗡作響的浮躁之音，拋棄那些飛舞輕狂的憂思積慮，放下萬千紛繁的凡塵俗事，拋開左牽右掛的名利枷鎖，還自己一個(gè)清新的自我，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)更了解自己，更愛自己，更愛生活。

　　愛自己多一點(diǎn)的人，會(huì)聽見自己內(nèi)心的聲音，會(huì)為了自己的健康而快樂地活著。他不會(huì)放縱自己，更不會(huì)以各種方式來折磨自己，麻醉自己，他會(huì)承擔(dān)責(zé)任，不怕困難。

　　愛自己，多一點(diǎn)的人，一定會(huì)愛他的家人，他心里時(shí)常裝著他們。他盡自己最大的努力，改變自己，讓家人生活得更好，生活得更開心。

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