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心得體會(huì)

心理課心得體會(huì)

時(shí)間:2023-03-02 15:20:06 心得體會(huì) 我要投稿

心理課心得體會(huì)(匯編15篇)

  當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣可以不斷更新自己的想法。那么要如何寫(xiě)呢?以下是小編精心整理的心理課心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。

心理課心得體會(huì)(匯編15篇)

心理課心得體會(huì)1

  【摘 要】初中思想品德教育與心理健康教育緊密結(jié)合。在思品課教學(xué)中有效滲透心理健康教育就顯得尤為重要,既能達(dá)成思品課教學(xué)的內(nèi)容,又能在了解學(xué)生思想的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,并借鑒心理健康教育的理念、方法和技巧及時(shí)解決問(wèn)題。這些措施包括課堂討論,及時(shí)化解矛盾;模仿示范,學(xué)會(huì)正確模仿;活動(dòng)體悟,激發(fā)心靈震撼;多元評(píng)價(jià),全面認(rèn)識(shí)自己。

  關(guān)鍵詞:思品課;心理健康教育;心靈成長(zhǎng)

  隨著課改的深入,廣大教育者都認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育的重要性。而課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生一天的主要活動(dòng),在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中潛移默化地提高心理素養(yǎng)。初中的思品課教學(xué)是一個(gè)塑造學(xué)生美好心靈,培養(yǎng)學(xué)生健全人格、健康心理的過(guò)程。在教學(xué)中有機(jī)滲透心理健康教育,讓每一個(gè)學(xué)生都擁有良好的心理品質(zhì),是品德課義不容辭的任務(wù)。作為一名心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的思品課老師,我在平時(shí)的課堂教學(xué)中都很注重應(yīng)用心理健康教育的相關(guān)理論、方法,以此提高思品課的質(zhì)量,達(dá)到對(duì)學(xué)生心靈的導(dǎo)航作用。

  一、課堂討論,及時(shí)化解矛盾

  課堂討論指的是教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種情景,引發(fā)學(xué)生的矛盾心理,進(jìn)而通過(guò)學(xué)生間的討論澄清模糊認(rèn)識(shí),糾正錯(cuò)誤觀念,達(dá)到提高心理健康水平的過(guò)程。

  講《珍愛(ài)生命》這一課時(shí),曾發(fā)生過(guò)這樣一件事。一個(gè)學(xué)生突然說(shuō)“一死百了”,全班同學(xué)馬上哄堂大笑。這是一個(gè)很小的插曲,甚至不會(huì)對(duì)我的課堂教學(xué)有多大的影響。但我清楚,這不是一件小事,它關(guān)乎一個(gè)人的生命價(jià)值觀。我覺(jué)得我必須幫助這些正如花朵般綻放的孩子們。于是,我轉(zhuǎn)身用紅色的粉筆在黑板上寫(xiě)了個(gè)大大的“死”字。學(xué)生看我寫(xiě)了這么一個(gè)字,一瞬間就靜了下來(lái),靜得只剩彼此的呼吸聲。我說(shuō),請(qǐng)大家就“死”發(fā)表自己的看法。一石激起千層浪,學(xué)生們?nèi)齼蓛删蹟n著頭開(kāi)始討論,很快就有不少學(xué)生舉起了手。有的說(shuō)死能夠讓人解脫,不再感到煩惱;有的說(shuō)死的人沒(méi)事,留下親人會(huì)很痛苦;有的說(shuō)死不是最好的解決辦法,而是自私自利的想法。最后,大家一致認(rèn)為用“死”來(lái)解決問(wèn)題是愚蠢的、自私的,生命不息,就一定會(huì)找到解決問(wèn)題的方法。這節(jié)課沒(méi)有按時(shí)完成課堂內(nèi)容,可是卻幫助學(xué)生們糾正了對(duì)“一死百了”的看法,學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命。

  二、榜樣示范,學(xué)會(huì)正確模仿

  現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)偶像的時(shí)代,中學(xué)生在時(shí)代的潮流中顯得更敏感?勺尷蠋焸兏械筋^痛的是,現(xiàn)代學(xué)生的偶像不再是我們所謂的偉人、英雄,而是流行歌手、個(gè)性明星;現(xiàn)代學(xué)生對(duì)偶像的模仿不再是學(xué)習(xí)其精神、毅力,而是模仿偶像的穿衣裝扮。由于模仿會(huì)以特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來(lái),并逐步內(nèi)化為心理品質(zhì),所以對(duì)于中學(xué)生的`模仿行為就需要老師多花點(diǎn)心思。

  我國(guó)歷來(lái)重視對(duì)偉人、英雄的榜樣學(xué)習(xí),可在特定的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境下,當(dāng)今的學(xué)生對(duì)偉人、英雄都有一定的距離,并顯得陌生。上《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》這一課時(shí),我用大量例子告訴學(xué)生要“做自信的中國(guó)人”。我呈現(xiàn)青年提琴制作大師鄭荃、著名生物家童第周等人,學(xué)生們茫然的眼神像閃電一樣擊中了我——他們并不了解這些人,也不了解做自信的中國(guó)人跟他自己有什么關(guān)系。于是,我布置了這樣一個(gè)作業(yè):每個(gè)人都要找一個(gè)關(guān)于做自信中國(guó)人的例子,并思考做自信中國(guó)人的好處。第二天的課堂上,我擠出時(shí)間讓大家討論這個(gè)問(wèn)題?粗鴮W(xué)生們嘰嘰喳喳地分享自己的例子,并討論那看似并不成熟的觀點(diǎn),我很是感動(dòng),因?yàn)樗麄冮_(kāi)始了對(duì)自己人格、心靈的塑造之旅。

  當(dāng)然,如果只是講偉人、講英雄,學(xué)生并不買(mǎi)賬,因?yàn)樗麄兊纳钪羞有另一種偶像,那就是鋪天蓋地的明星們。老師不能一棒子打死學(xué)生的偶像,不然他會(huì)倔強(qiáng)地跟你對(duì)著干。我在給學(xué)生講偉人、英雄的同時(shí),也會(huì)談到各種明星。比如國(guó)際章、春哥、周董等,學(xué)生對(duì)于這些明星很感興趣,我就趁熱打鐵讓學(xué)生找到這些明星身上關(guān)于“自信”的品質(zhì),并談?wù)劽餍莻兊难孕信e止對(duì)國(guó)家、民族的影響。這節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)不多,但我根據(jù)書(shū)本知識(shí)、結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活充分拓展,讓學(xué)生達(dá)到了思想上的升華。

心理課心得體會(huì)2

  大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

  那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾D,以下有三?xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

  如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;

  個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展

  我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

  心理咨詢(xún),是指咨詢(xún)員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢(xún)的觀念是不對(duì)的。

  總之,心理咨詢(xún)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。

  通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的`知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

  在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

  活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!

  完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。

  可見(jiàn),心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

  這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?梢(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!

  雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

  可以從你的心里網(wǎng)上說(shuō)出你的愿望,你的夢(mèng)想,從三觀的方面說(shuō),你的價(jià)值觀,愛(ài)情觀,以及事業(yè)觀說(shuō)明你這個(gè)人心里十分的正常。

心理課心得體會(huì)3

  今天上午,我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自?xún)伤鶎W(xué)校的教師10多人,同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人。活動(dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師,對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法,并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后,與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論,教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn),我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步,通過(guò)學(xué)習(xí),感慨頗多,讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì):

  一、學(xué)校有必要開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作,但要慎重,要正確對(duì)待,有效實(shí)施。

  心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要,是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要,也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果,近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問(wèn)題,并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問(wèn)題,已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題!蛾P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也明確要求,學(xué)校要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力!泵磕甑10月10日是世界精神衛(wèi)生日,我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂(lè)心情,健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校,現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開(kāi)展作了明確的要求:鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在XX學(xué)年開(kāi)始必須專(zhuān)門(mén)有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn),有上崗證。

  但學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展并不是一件容易的事,目前情況也不是很樂(lè)觀,更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來(lái),越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)展起心理健康教育,社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來(lái)是好事,但是,現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無(wú)限擴(kuò)大的傾向,以此來(lái)抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象,雖然在開(kāi)展,但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的,是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì),維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此,學(xué)校心理健康教育的展開(kāi)以及形式等都要慎重,要注重實(shí)效性,要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué),應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。

  二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展的幾點(diǎn)思考:

  1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。

  隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,教育必須加速改革,迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌,由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂,只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上,提高教育的針對(duì)性,才會(huì)收到預(yù)期效果。所以,學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu),開(kāi)設(shè)心理健康教育課程,開(kāi)展心理咨詢(xún),把心理教育納入教育計(jì)劃。我們學(xué)校目前雖然沒(méi)有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專(zhuān)門(mén)的教育課程,但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育,班主任老師更是走在前頭,他們利用多種多樣的方法和手段,像開(kāi)展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng),舉辦一些知識(shí)講座,個(gè)別談心,給以關(guān)愛(ài)和幫助等有效的手段和方法來(lái)教育感化本班學(xué)生,盡力使學(xué)生快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育,目前缺乏的.是有專(zhuān)業(yè)的人來(lái)指導(dǎo),還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專(zhuān)業(yè)與理論水平上來(lái)。

  2、努力提高教師心理學(xué)知識(shí)和對(duì)學(xué)生心理健康教育的水平 。

  教師是人類(lèi)靈魂的工程師,其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生,以良好的心態(tài)影響學(xué)生,以淵博知識(shí)和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印,所以,對(duì)教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外,還要具備了解學(xué)生的心理,掌握學(xué)生心態(tài),幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙,有效鑄造人類(lèi)靈魂的能力,因此,必須加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí),定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。

  3、提高教育管理的針對(duì)性。

  以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生,少數(shù)人犯錯(cuò),大家挨批,少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象,不重視個(gè)性教育。在教育上,所有“一個(gè)羊是放,一群羊也是放”的說(shuō)法和作法都是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校來(lái)對(duì)老師常說(shuō)的第一句話:“給你添一個(gè)麻煩,要多勞你一份心”,這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課“學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)別人”、“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒”,還有我們學(xué)校各個(gè)班每個(gè)星期的主題班隊(duì)課等,就是針對(duì)各自班級(jí)中學(xué)生身上存在的一些實(shí)際問(wèn)題展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)的。這對(duì)學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用,有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開(kāi)展,更是有助于學(xué)生的心理走向正常的發(fā)展。我們認(rèn)為學(xué)校學(xué)生管理部門(mén)、班主任、德育工作者和所有教職工都應(yīng)該有了解學(xué)生心理的責(zé)任。教育管理有了針對(duì)性,才可能收到好的效果。

  4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境 。

  良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能,可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì)產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧,為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書(shū)育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松,感到順氣、順事,不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生自我調(diào)整心態(tài),具有較強(qiáng)的自我心理保艦自我約束不良行為的能力?稍鰪(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想,培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期,我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能,注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育,校長(zhǎng)和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話,同學(xué)之間互相督促,大家互敬互重,大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為,逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境,學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。

  總之,學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng),目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),維護(hù)心理健康,塑造健康人格的教育。長(zhǎng)期以來(lái),人們認(rèn)為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生,而學(xué)生則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從教師。因此,在民主社會(huì),有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo),強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績(jī),還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。

心理課心得體會(huì)4

  近年來(lái),職業(yè)學(xué)校普遍存在招生、管理兩大難的問(wèn)題。職校學(xué)生大多數(shù)源于初中學(xué)習(xí)、紀(jì)律雙落后的學(xué)生。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱,厭學(xué)、逆反心理重,部分職校生眼高手低、好高騖遠(yuǎn),更缺少吃苦、合作精神,面對(duì)這個(gè)由“問(wèn)題學(xué)生”構(gòu)成的“問(wèn)題群體”,職校教師不僅心知肚明,更有艱辛努力后的苦衷與無(wú)奈。如果不及時(shí)有效地加以疏導(dǎo),一些職校生就會(huì)意志消沉,不思進(jìn)取,對(duì)前途悲觀失望,進(jìn)而影響他們的學(xué)業(yè)和以后的工作,甚至釀成社會(huì)問(wèn)題。因此,職高教育應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育。讓學(xué)生明白“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”的道理。作為一名職業(yè)教育的政治課教師,在教育引導(dǎo)學(xué)生的過(guò)程中,更有著不可推卸的責(zé)任。下面,結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐,就政治課教學(xué)中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會(huì):

  一、教師必須有健康的心理

  對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,不但是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要,是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要,也是每一位教師不可推卸的責(zé)任。教師心理健康是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的先決條件,只有心理健康的教師,才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。政治學(xué)科教師必須具有高尚的師德修養(yǎng)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、嶄新的教育理念、科學(xué)的教育方法,才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

  二、課堂教學(xué)是向?qū)W生滲透心理健康教育的主渠道

  心理健康教育與思想品德教育一樣,要不斷地滲透和融合到整個(gè)政治教學(xué)的全過(guò)程,這是政治教學(xué)滲透心理健康教育的主渠道和最基本的途徑之一。特別是要做好與新課程的結(jié)合,因?yàn)樾碌恼n程標(biāo)準(zhǔn)將心理健康教育的地位空前提高,新教材、新教法、新的評(píng)價(jià)方法都非常有利于學(xué)生的身心發(fā)展。在具體實(shí)施中,通過(guò)訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要求教師積極采取和諧、興趣、成功等原則,創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)學(xué)、好學(xué)的環(huán)境,減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)和心理負(fù)擔(dān),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣,建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學(xué)氛圍,從而達(dá)到提高和發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量的目的。教師要大膽改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法,敢于向書(shū)本、向權(quán)威挑戰(zhàn),使學(xué)生耳濡目染,在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),從而使課堂教學(xué)成為學(xué)生創(chuàng)新的搖籃。以教師自身為榜樣,給學(xué)生以積極的心理感染,運(yùn)用激勵(lì)的手段,創(chuàng)設(shè)真實(shí)的環(huán)境,采用直接的感受,通過(guò)真誠(chéng)的交流幫助學(xué)生全面了解自己,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)教育自我、完善自我,使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè),獲得成功的喜悅。

  三、構(gòu)建和諧的教學(xué)情境

  心理學(xué)把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱(chēng)為情境。情境可以分為客觀情境(如:物理空間的布置、陳設(shè))和心理情境(如:群體的心理氣氛)。客觀情境因?qū)W校辦學(xué)條件、班主任的特點(diǎn)等因素而異,但無(wú)論怎樣,教室布置明亮、舒適,讓學(xué)生有集體歸屬感這些方面是相同的。為了使政治課教學(xué)與心理健康教育更好地結(jié)合,可以在課堂上適當(dāng)變動(dòng)學(xué)生座位的安排,例如:圍成圓桌式、小組式,也可以模仿電視論壇節(jié)目的`形式等。這些方式既可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行思維能力(批判性思維、求異思維、發(fā)散思維等)、想象能力、協(xié)作能力的訓(xùn)練,也可以通過(guò)師生之間的多向交往拉近距離,加深彼此之間的了解,增進(jìn)友誼?陀^情境是外顯的,心理情境則是內(nèi)隱的。因此,教師要結(jié)合實(shí)際教學(xué),需要及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行參觀訪問(wèn)、社會(huì)調(diào)查等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。大量的實(shí)踐活動(dòng),能使學(xué)生思維活躍,創(chuàng)意無(wú)窮,既培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力,又增強(qiáng)了他們的社會(huì)責(zé)任感。

  “近朱者赤,近墨者黑!斌w現(xiàn)了心理情境的重要性,學(xué)生在一定環(huán)境中生活、學(xué)習(xí),就會(huì)受到環(huán)境風(fēng)氣的熏陶,產(chǎn)生一種自然接受心理,久而久之會(huì)被同化。在政治課教學(xué)的課堂中,教師應(yīng)盡量創(chuàng)造一個(gè)健康向上、生氣勃勃的良好環(huán)境,創(chuàng)設(shè)一種給學(xué)生心理安全的教學(xué)氣氛,藝術(shù)地運(yùn)用有聲語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言營(yíng)造積極、民主、和諧的課堂氛圍,實(shí)現(xiàn)師生心理相容,形成良性互動(dòng),使學(xué)生身心愉悅,也許會(huì)出現(xiàn)“不說(shuō)而教”的效果。

  教師在政治課教學(xué)中有效地滲透心理健康教育是一門(mén)教學(xué)藝術(shù)。教師只要潛心鉆研,一定能做到科學(xué)性與藝術(shù)性的統(tǒng)一、知識(shí)教學(xué)與情感化的統(tǒng)一,從而教會(huì)學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)藝術(shù),避免不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生,自行消除心理障礙,進(jìn)而在學(xué)校、社會(huì)、家庭、學(xué)生和諧統(tǒng)一合力的作用下,不斷提高學(xué)生心理健康水平。

心理課心得體會(huì)5

  小學(xué)生心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要工作。如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時(shí)代人才是學(xué)校所面臨的一個(gè)新問(wèn)題,也是學(xué)生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎(chǔ)。

  一、隨著社會(huì)的重視,目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)

  1、校園主環(huán)境建設(shè)

  一流教育要有一流主環(huán)境建設(shè),環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理健康首要任務(wù)。學(xué)校主環(huán)境,應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn),盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。

  2、校園文化建設(shè)

  學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展各種藝術(shù)、文化、體育、學(xué)習(xí)名人等活動(dòng),提高學(xué)生興趣,活躍學(xué)生身心,達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的,改善學(xué)生心理環(huán)境。

  3、學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設(shè)

  學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì),在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。

  二、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師

  開(kāi)展心理健康教育,不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事,它還需要全體教師的重視和參與。不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課,更需要其他各科教師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),把心理健康教育的原則、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中,兩者有機(jī)結(jié)合,確保小學(xué)生的健康成長(zhǎng),使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展。

  教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者,更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模,他們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康,教師還要做到:

  1、教師要尊重學(xué)生

  尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格,尊重學(xué)生的勞動(dòng),尊重學(xué)生的'成績(jī),尊重學(xué)生的隱私……

  2、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒

  對(duì)學(xué)生要和藹可親,以誘發(fā)其良好情緒;善于觀察學(xué)生情緒變化,及時(shí)排除不良情緒的干擾;創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境,使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),給予不同方式的贊許,鼓勵(lì)他們進(jìn)取。

  最后,引用美國(guó)斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書(shū)中的一段話來(lái)說(shuō)明:

  如果孩子生活在鼓勵(lì)中,他便學(xué)會(huì)自信。

  如果孩子生活在容忍中,他便學(xué)會(huì)耐心。

  如果孩子生活在贊揚(yáng)中,他便學(xué)會(huì)自賞。

  如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中,他便學(xué)會(huì)鐘愛(ài)別人。

  如果孩子生活在贊同中,他便學(xué)會(huì)自愛(ài)。

  如果孩子生活在平等中,他便懂得什么是公正。

  如果孩子生活在安全中,他便學(xué)會(huì)相信自己和周?chē)娜恕?/p>

  如果孩子生活在友誼中,他便會(huì)覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界。

心理課心得體會(huì)6

  七年級(jí)學(xué)生面臨以下問(wèn)題,可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)自信心、交往能力和情緒控制等方面心理異常。

  1、學(xué)生從“老大”到“老小”

  孩子進(jìn)入中學(xué),積極性普遍都較高,因他們脫離了“小”字,充滿(mǎn)著種種新的幻想和憧憬,然而,一跨入中學(xué)大門(mén),他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn)。在小學(xué)時(shí),他們是老大,而在中學(xué),自己又是老小,社會(huì)、環(huán)境及家長(zhǎng)對(duì)他們的要求都不一樣,導(dǎo)致他們情緒上的不安;也可能會(huì)出現(xiàn)叛逆心理導(dǎo)致放縱情緒。小學(xué)階段,教師和家長(zhǎng)都保持著相當(dāng)?shù)臋?quán)威,而進(jìn)入中學(xué),由于學(xué)生的獨(dú)立性增強(qiáng),都會(huì)有較多的民主。比如自己支配更多的錢(qián)和時(shí)間,能部分參與大人的而有些學(xué)生有時(shí)會(huì)錯(cuò)誤地理解這種民主,會(huì)漸漸滋生叛逆心理。從而放松對(duì)自己的要求,在出勤、清潔、課堂紀(jì)律、作業(yè)、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞。教師同樣的要求,可在不同學(xué)生身上的效果往往大相徑庭,問(wèn)題主要源自家庭教育的差異。任何時(shí)候,行為習(xí)慣和心理品質(zhì)都是大樹(shù)的根,而學(xué)習(xí)成績(jī)只是樹(shù)葉、花果。只有根深,才能葉茂、才有果實(shí)。因此,重視學(xué)生的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)的培養(yǎng),在真正成熟之前,家長(zhǎng)還是要保持適度的權(quán)威,要立規(guī)矩、要真督促、要適度的饑和寒。反對(duì)棍絆教育、反對(duì)賄賂孩子、反對(duì)盲目家教輔導(dǎo)。

  2、功課“從寥寥無(wú)幾”到“五花八門(mén)”

  小學(xué)就那么寥寥的.幾門(mén)課,兩三位老師一竿子包到底;而中學(xué),一下子十幾門(mén)課全端出來(lái),老師一人授一門(mén)課;這節(jié)課剛一完,下一節(jié)又換了老師,換了內(nèi)容,門(mén)門(mén)有作業(yè),應(yīng)接不暇。容易學(xué)習(xí)遭受挫折導(dǎo)致畏難情緒,在小學(xué)階段成績(jī)比較優(yōu)秀的學(xué)生,對(duì)初中的學(xué)習(xí)成果期望值較高,如果開(kāi)頭不能盡快適應(yīng),受到挫折就會(huì)影響學(xué)習(xí)的信心。家長(zhǎng)要協(xié)助孩子掌握中學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和方法,最重要的是學(xué)會(huì)聽(tīng)課和主動(dòng)預(yù)習(xí)、及時(shí)復(fù)習(xí)。家長(zhǎng)不要過(guò)于看重考試分?jǐn)?shù),不同試卷的分?jǐn)?shù)沒(méi)有可比性,偶爾沒(méi)有考好,也不能打擊自信心。要鼓勵(lì)并幫助孩子分析錯(cuò)例原因,既而發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)或考試中的缺陷。

  3、老師從“里里外外”到“抓大防小”

  小學(xué)班主任一天到晚和他們?cè)谝黄穑蠋煵粌H管課內(nèi),也管課外,不僅管學(xué)習(xí),也管生活,而中學(xué),班主任通常自己抓影響力大的班級(jí)表現(xiàn)而將許多日常事務(wù)布置給班委會(huì),讓班委會(huì)同學(xué)率領(lǐng)大家完成,科任老師作業(yè)批改和備課負(fù)擔(dān)較重,一般是學(xué)生學(xué)習(xí)上有問(wèn)題了方才找學(xué)生,于是小學(xué)時(shí)自覺(jué)性不夠強(qiáng)的孩子就需要增強(qiáng)。過(guò)于自卑,內(nèi)向的孩子要學(xué)會(huì)與老師溝通。家長(zhǎng)要多與孩子溝通,進(jìn)行及時(shí)的的思想疏導(dǎo)。因?yàn)榧议L(zhǎng)更了解孩子自卑的誘因,更清楚孩子對(duì)老師的不滿(mǎn)。要首先肯定孩子的長(zhǎng)處,比如他可能板報(bào)出的不好,但勞動(dòng)很認(rèn)真。增強(qiáng)其自信心。要肯定教師的批評(píng)動(dòng)機(jī)是關(guān)愛(ài)、是期待。促進(jìn)其大膽與老師交流,這樣就可以消除誤會(huì),緩解孩子的焦慮。

  4、從“街坊鄰居”到“五湖四海”

  小學(xué)同伴大都是街坊鄰居,中學(xué)則不同,五湖四海聚在一個(gè)教室,面孔陌生。同一年級(jí)的伙伴來(lái)自更大的范圍,須重新選擇朋友。現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女,凡是都以我為中心。但班級(jí)是一個(gè)集體,唯我獨(dú)尊必然要遭受挫折,主要是來(lái)自同學(xué)的不買(mǎi)賬和老師的批評(píng)。如果不能正確對(duì)待,可能形成孤芳自賞,遠(yuǎn)離集體,甚至?xí)せ,打架鬧事,可見(jiàn)學(xué)會(huì)與同學(xué)相處十分重要。我們希望家長(zhǎng)能堅(jiān)持教育子女以“寬容、互助、自盛交流”處理好同學(xué)關(guān)系。,以期培養(yǎng)一種合作意識(shí),樹(shù)立一種團(tuán)隊(duì)精神,協(xié)助班主任營(yíng)造一個(gè)良好的班級(jí)大家庭氛圍。防止因?yàn)椴簧铺幚砣穗H關(guān)系導(dǎo)致行為障礙。

  通過(guò)這次心理健康培訓(xùn),我回顧自己短暫的一年教育工作,自己也曾對(duì)學(xué)生做過(guò)一些簡(jiǎn)單的心理健康教育,總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn),但是總體存在著很多的問(wèn)題與不足。

  幾個(gè)月前,我還是一名農(nóng)村資教老師,當(dāng)時(shí)擔(dān)任著小學(xué)三年級(jí)的班主任,以及多門(mén)學(xué)科的教學(xué)。班上有二分之一的學(xué)生是留守學(xué)生,父母長(zhǎng)期在外打工,跟隨爺爺奶奶生活。作為班主任,我想在短暫的時(shí)間能了解大部分的學(xué)生,所以在一個(gè)班會(huì)時(shí)間,我給每一位學(xué)生發(fā)了一個(gè)調(diào)查表,這是一份網(wǎng)上搜索的心理調(diào)查表,內(nèi)容包含他們自己在遇到一些事情的心理狀況。做完這個(gè)調(diào)查,我總結(jié)出學(xué)生雖然平時(shí)打打鬧鬧,其實(shí)很多時(shí)候會(huì)有一些心里上的問(wèn)題。例如,有的學(xué)生會(huì)經(jīng)常覺(jué)得別人討厭他;還有覺(jué)得自己會(huì)很擔(dān)心一些事情;有一位學(xué)生覺(jué)得自己時(shí)常不開(kāi)心。這樣的年齡本應(yīng)該無(wú)憂無(wú)慮,快樂(lè)的成長(zhǎng),為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。針對(duì)這些各種情況,我嘗試去對(duì)學(xué)生做一下工作。

  第一,用心與他們溝通,了解他們的心理狀況。利用班會(huì)時(shí)間和學(xué)生談心,交心,和他們零距離。讓他們不會(huì)對(duì)我產(chǎn)生畏懼,能夠當(dāng)做朋友一樣告訴我他們的心情與心事,讓他們覺(jué)得自己其實(shí)不會(huì)很孤獨(dú),身邊有老師愛(ài)護(hù)他們。

  第二,適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。出于剛畢業(yè),對(duì)學(xué)生教學(xué)過(guò)于急躁,很多事情會(huì)要求高以至于對(duì)學(xué)生造成壓力,很少鼓勵(lì)他們。當(dāng)他們做一些他們認(rèn)為比較滿(mǎn)意的事情后,適當(dāng)?shù)挠谜Z(yǔ)言激勵(lì)他們。讓他們不再自卑,更加自信。

  第三,要因地制宜地教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生的心理狀況是不一樣的,有的人容易驕傲,有的人容易自卑,有的愛(ài)表現(xiàn),有的太沉默。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生解除心理障礙。

  第四,定期開(kāi)展心理健康調(diào)查,做心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理健康教育,讓他們正確認(rèn)識(shí)自己,培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì),能夠提高自己的適應(yīng)社會(huì)的能力,促進(jìn)身心全面發(fā)展,健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

  由于在此培訓(xùn)之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的心理健康教學(xué)培訓(xùn),在對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)可能欠缺科學(xué)性。同時(shí),在對(duì)學(xué)生作心理指導(dǎo)時(shí)不能做到更周全。學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解較少,在進(jìn)行溝通時(shí)偶爾會(huì)回避,不能完全了解學(xué)生的心理狀態(tài)。學(xué)校在對(duì)學(xué)生作心理健康指導(dǎo)上沒(méi)有形成系統(tǒng)。

  希望對(duì)學(xué)生心理健康教育能夠作為學(xué)校的一門(mén)必修課,伴隨學(xué)生的成長(zhǎng),教師引導(dǎo)學(xué)生身心全面發(fā)展。與家長(zhǎng)聯(lián)系,共同解決學(xué)生成長(zhǎng)中的各種心理問(wèn)題,培養(yǎng)出跨世紀(jì)高質(zhì)量人才。

心理課心得體會(huì)7

  本學(xué)期,我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門(mén)選修課。起初選這門(mén)課也沒(méi)其它原因,因?yàn)檫x這門(mén)課的同學(xué)特多而且聽(tīng)說(shuō)老師您不是特別嚴(yán)格。所以就上了這門(mén)課。后來(lái),通過(guò)老師細(xì)致入微,生動(dòng)活潑的教導(dǎo),我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。

  首先,我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿(mǎn)的狀態(tài)。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。

  從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的:

  一、具有充分的適應(yīng)力;

  二、能充分地了解自己,并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);

  三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

  四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

  五、能保持人格的完整與和諧;

  六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

  七、能保持良好的人際關(guān)系;

  八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

  九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

  十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本需求會(huì),與社會(huì)保持同步。

  而我們大學(xué)生,可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀形成的重要階段,所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)該引起足夠的重視。

  在心理課上,我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體,便于同學(xué)之間相互交流,與老師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹,相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng),既有趣生動(dòng),又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解,有更清晰認(rèn)識(shí)自我。

  心理健康課讓我學(xué)到了很多,老師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述,比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、愛(ài)情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng),讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí),進(jìn)而能對(duì)自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷,讓自己正確的面對(duì)心理波動(dòng),加深自我認(rèn)識(shí)。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情,這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒,但是一般人不容易捕捉,通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒,有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。

  最后,我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的'首要建構(gòu)要素,它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ),也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自己培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人,具有穩(wěn)定的情緒,越來(lái)越奮的毅力,良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素,還包括自己的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而,在當(dāng)今時(shí)代的要求下,只有真正心理上健康的人,才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該銘記:年輕時(shí)多一分磨礪,少一分安逸,在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無(wú)能,多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信,唯有如此,才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致,令自己的人生更精彩、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心,但如果始終以積極向上的態(tài)度面對(duì)人生,懷著一份感激的心情去面對(duì)這個(gè)世界,就一定會(huì)使自己在任何情況下都快樂(lè)!

心理課心得體會(huì)8

  現(xiàn)在人們?cè)谏钪惺艿降膲毫υ絹?lái)越大,人與人之間的交往變得越來(lái)越復(fù)雜,在這種情況下人們的心理很容易出現(xiàn)一些變化,并且可能對(duì)自己和他人的日常生活產(chǎn)生一些影響。因此學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)對(duì)我們平常的生活學(xué)習(xí)有很大的意義,于是這學(xué)期我選修了心里學(xué)概論這門(mén)課。在一學(xué)期心里學(xué)概論的課上,我學(xué)到了許多東西。

  對(duì)剛進(jìn)入大學(xué)的大一學(xué)生而言,我們面臨著許多新的挑戰(zhàn),如對(duì)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)新的學(xué)習(xí)方式的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí),有些人在心理可能會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的想法,如何正確處理這些問(wèn)題以及如何調(diào)整我們的心態(tài)是我們應(yīng)該注意的。而心理學(xué)概論給我們提供了了解這些問(wèn)題的途徑,在這個(gè)課中,老師給我們講解了一些我們?cè)谏钪锌赡軙?huì)遇到的一些常見(jiàn)問(wèn)題以及我們?cè)诿鎸?duì)這些問(wèn)題時(shí)如何調(diào)整自己的心態(tài)。

  這門(mén)課在課程安排,上課形式等方面都非常好。首先,課堂內(nèi)容十分豐富,涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,不論是學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、人際交往甚至就業(yè)都有專(zhuān)題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專(zhuān)題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué),目的就是培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng),什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、擇偶過(guò)程、感情糾葛、失戀問(wèn)題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問(wèn)題,經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥,豁然開(kāi)朗。關(guān)于如何了解自己的.性格,多個(gè)專(zhuān)題也都曾提到了。課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問(wèn)題。每個(gè)人或多或少都存在著心理問(wèn)題,比如我非常不善于人際交往,通過(guò)人際交往課程的學(xué)習(xí)讓我了解到自己在與人交往過(guò)程中的一些不正確想法,讓我懂得了一些處理人際交往中一些問(wèn)題的技巧,課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴},一直以來(lái)或許我不敢面對(duì),或許想改正但不知道從何下手,而老師課堂上的小小指點(diǎn),確實(shí)給了我很大的幫助。讓我認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題并且知道了如何改正。

  我們的老師十分優(yōu)秀。老師是在學(xué)生心理咨詢(xún)中心為我們服務(wù)的。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。也因?yàn)橛诖耍蠋煂?duì)于大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題十分了解,她能夠結(jié)合實(shí)際的情況與大學(xué)生這個(gè)群體的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)課程,這樣也使我們的大學(xué)心理課更加具有針對(duì)性。老師也非常敬業(yè),每一次的課程都是經(jīng)過(guò)了精心的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備。不論是課堂中任意一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)還是隨堂的一個(gè)心理測(cè)驗(yàn),現(xiàn)在回想起來(lái),老師所教授的都是很有用的東西,幫助了我們更好的了解自己。

  課程沒(méi)有深入講解或研究心理學(xué)專(zhuān)業(yè)方面的知識(shí),而是從實(shí)際出發(fā),提到了許多同學(xué)們?cè)趯?shí)際生活中遇到的問(wèn)題,比如宿舍關(guān)系問(wèn)題,戀愛(ài)問(wèn)題,學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題就業(yè)問(wèn)題,通過(guò)老師的講解,我學(xué)會(huì)了在遇到這些問(wèn)題如何調(diào)節(jié)自己的心理,正確處理好這些問(wèn)題。

  在大學(xué)階段,一個(gè)人的生理和心理迅速發(fā)展,但是由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變,許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng),嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,所以我們更應(yīng)該通過(guò)一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門(mén)課程對(duì)于提高我們大學(xué)生的心理素質(zhì),讓我們從各方面認(rèn)識(shí)自我,解剖自我,擁有一個(gè)健康的心理,并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。心理學(xué)概論這門(mén)課讓我更全面認(rèn)識(shí)到良好的

  心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面獲得更大的成就。通過(guò)心理學(xué)中對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí),使我們對(duì)我們自身意識(shí)、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知,并有助于我們健全人格,提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。因此通過(guò)初步學(xué)習(xí)心理學(xué),我懂得了要深刻地體驗(yàn)自我,準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自我性格;有意識(shí)地調(diào)整自我,積極塑造良好個(gè)性;勇敢面對(duì)自我,克服性格弱點(diǎn)。

  心理學(xué)是一門(mén)博奧的學(xué)科,也是一門(mén)與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容,介紹更多相關(guān)的心理方面的書(shū)籍與資料,開(kāi)辦心理主題講座,拓寬心理咨詢(xún)渠道,將更有利于我們大學(xué)生對(duì)心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識(shí),也有利于我們的心理健康成長(zhǎng)。

心理課心得體會(huì)9

  我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康是必須的.因?yàn)樗兄谖覀儗?duì)生活和學(xué)習(xí)培 養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài), 正確的自我人生觀念等等. 通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí), 首先,我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,對(duì)心理 學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,在老師展開(kāi)的活動(dòng)中,我積極的參與到了,體會(huì)到了 很多人生的知識(shí). 其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺. 我學(xué)會(huì)了如何與人共處,如何 接受愛(ài),報(bào)答愛(ài)。

  我也懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在 別人的角度看待他人。 所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容, 學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考, 理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng), 因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心,說(shuō)真誠(chéng)的話,做真誠(chéng)的事。 多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容, 多體恤人才能多得人的體恤。 這些道理是我看了其他一些心理書(shū)本學(xué)會(huì)的. 博大 深淵的心理知識(shí)讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。 在老師的講課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈是多么的需要他人 的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅,有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)到人性 的柔情的一面,它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的'喜悅。 心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式,是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可 以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情,活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課 堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。

  并且在參與課堂活 動(dòng)過(guò)程中, 我樹(shù)立了正確的人生觀念,把很多錯(cuò)誤的心理想法都一一解決了,進(jìn)而 在日常生活中更努力充實(shí)自己。 總的來(lái)說(shuō),通過(guò)這個(gè)學(xué)期的心理課,我對(duì)自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了 更好的理解. 雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了,但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn) 的,甚至是一生的。 上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這 樣的課堂,讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。 親愛(ài)的老師,這個(gè)學(xué)期辛苦您了,謝謝您!

心理課心得體會(huì)10

  心理障礙是越來(lái)越沉重的話題,新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果,一組沉甸甸的數(shù)字表明:全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì),那麼,處在新時(shí)期的護(hù)士群體,尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的.健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙

  心理障礙一般是指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng),以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。

  2、掌握維護(hù)健康心理的要素

  隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為:健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:

  2。1智力正常

  2。2自我安全感

  2。3切合實(shí)際

  2。4樂(lè)觀的生活態(tài)度

  2。5和諧的人際關(guān)系

  2。6思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一

  3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”

  現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步,人們十分注意膳食的合理搭配,以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素,而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。

  3。1自信:自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng),不懼困難、積極向上,有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展,許多護(hù)理工作方法函待改革、更新,社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解,甚至對(duì)其懷有歧視,造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力,得不到社會(huì)和家人的支持,但只要我們有信心,就有勇氣和能力面對(duì)挑戰(zhàn)......

心理課心得體會(huì)11

  一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,

  即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:

  其一,心理與環(huán)境的`統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

  其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。

  其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

  而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

  心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。

心理課心得體會(huì)12

  在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候,我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,也說(shuō)不清是怎樣的感情,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

  通過(guò)幾周的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥,但配以實(shí)例,就不但不乏味,反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué),視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)生活。

  對(duì)于自己,首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,無(wú)論你是一棵參天大樹(shù),還是一棵小草,自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己,氣憤時(shí),心疼一下自己,不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂傷時(shí),找一些好朋友,訴說(shuō)訴說(shuō),讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),美美得睡上一覺(jué),人不過(guò)血肉之軀,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人。

  通過(guò)學(xué)習(xí)心理課,我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開(kāi)始觀察,理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及給予安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課,是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周?chē)呐笥,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)安慰自己:快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),快樂(lè)時(shí),也不要太自滿(mǎn),要學(xué)會(huì)居安思危。

  心理課能帶給我們的也很有限,但更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì),通過(guò)上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō),在家靠父母,出門(mén)靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的'心,說(shuō)真誠(chéng)的話,作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。

  最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了,覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,一轉(zhuǎn)眼,我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了,想想抓住了什么,后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續(xù)努力吧,讓自己做得更好!~

心理課心得體會(huì)13

  很高興的選到了大學(xué)心理這門(mén)選修。一個(gè)學(xué)期在大學(xué)心理的課題上,我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何了解自己。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新。“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。

  作為當(dāng)代大學(xué)生,我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,還有我們自己許多特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就是這門(mén)課程最關(guān)注的問(wèn)題。

  大學(xué)階段,是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段,由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變,許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng),嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,所以我們更應(yīng)該通過(guò)一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門(mén)課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì),讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我,解剖自我,擁有一個(gè)健康的心理,并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。這門(mén)課雖然是學(xué)校初次開(kāi)設(shè),但是我覺(jué)得在課程安排,上課形式等方面都非常好。首先,課堂內(nèi)容十分豐富,涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,不論是學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃,都有專(zhuān)題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專(zhuān)題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué),目的就是培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理與行為。

  老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng),什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、擇偶過(guò)程、感情糾葛、失戀問(wèn)題,都有所涉及。許多我們困惑不解問(wèn)題,經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥,豁然開(kāi)朗。關(guān)于如何了解自己的性格,多個(gè)專(zhuān)題也都曾提到了。老師會(huì)精心挑選出一兩套的心理測(cè)驗(yàn)給我們做,而這些心理測(cè)驗(yàn)都是十分專(zhuān)業(yè)準(zhǔn)確的,老師會(huì)講解分析,結(jié)合性格特點(diǎn),生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象,幫助我們理解。這個(gè)過(guò)程中,老師還十分鼓勵(lì)我們交流討論,這樣不僅能取得更加全面的認(rèn)識(shí),也是對(duì)我們的一種心理能力的訓(xùn)練,在交流過(guò)程中也能交到許多朋友,拉近了學(xué)生之間的距離,活躍了課堂氣氛。更可貴的是,課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問(wèn)題。每個(gè)人或多或少都存在著心理問(wèn)題,比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥,做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門(mén)課中找到了解決方案,可以向別人尋求幫助,聽(tīng)取建議,同時(shí)可以把任務(wù)分成比較容易的小塊,化整為零,告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的,把拖延的原因一條條寫(xiě)出來(lái),一條條克服這些原因,最后開(kāi)始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴},一直以來(lái)或許我不敢面對(duì),想改正也不知道從何下手,而老師課堂上的小小指點(diǎn),確實(shí)給了我很大的幫助。

  為我們上課的每一位老師都十分優(yōu)秀。許多老師都是在學(xué)生心理咨詢(xún)中心為我們服務(wù)的。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。也因?yàn)橛诖,老師們?duì)于大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題十分了解,他們能夠結(jié)合實(shí)際的情況與大學(xué)生這個(gè)群體的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)課程,這樣也使我們的大學(xué)心理課更加具有針對(duì)性。我們的老師全都非常敬業(yè),每一次的課程都是經(jīng)過(guò)了精心的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備。不論是課堂中任意一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)還是隨堂的一個(gè)心理測(cè)驗(yàn),現(xiàn)在回想起來(lái),老師所教授的都是很有用的東西,幫助了我們更好的了解自己。

  對(duì)于這門(mén)新開(kāi)的課程建議是希望盡可能的把心理學(xué)的知識(shí)與大學(xué)生在校期間可能遇到的問(wèn)題和以后生活工作中可能一定的.問(wèn)題結(jié)合起來(lái)。因?yàn)槲覀儾⒉皇切睦韺W(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,所以沒(méi)必要過(guò)于深入理解或研究心理學(xué)專(zhuān)業(yè)方面的知識(shí),課程內(nèi)容設(shè)計(jì)應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)。把同學(xué)們?cè)趯W(xué)校以及以后畢業(yè)生活中可能遇到的問(wèn)題進(jìn)行搜集和整理,比如把宿舍關(guān)系問(wèn)題,戀愛(ài)問(wèn)題,學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題就業(yè)問(wèn)題先進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,然后將一些矛盾突出,密切關(guān)系同學(xué)健康成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的問(wèn)題作為講課的主要內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)備案。另外還需要把心理學(xué)中重要的知識(shí)融入大學(xué)生心理健康這門(mén)課中,因?yàn)槲覀儾粌H要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康這門(mén)課的知識(shí),更重要的是學(xué)習(xí)心理學(xué)這門(mén)課程中真理性科學(xué)性的東西,對(duì)我們以后的生活和社會(huì)交往會(huì)有很大的用處。

  授課形式方面我認(rèn)為是吸引學(xué)生興趣的主要因素,雖然老師能把ppt做的很有特色,并且穿插了一些詳實(shí)的資料和精彩的圖片,還可以選取一些能反應(yīng)心理健康問(wèn)題或是心理學(xué)有關(guān)方面的影視資料在每堂課的下半節(jié)播出,效果會(huì)更好。寧可少講點(diǎn)理論知識(shí)也要牢牢抓住同學(xué)們的興趣,因?yàn)榕d趣是促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的催化劑。

  我們要成為心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,符合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。這門(mén)課程是完全為我們大學(xué)生服務(wù)的,有了一個(gè)好的開(kāi)端希望她能越辦越好,成為天獅學(xué)院獨(dú)具特色魅力的精品課程。

心理課心得體會(huì)14

  我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康是必須的。因?yàn)樗兄谖覀儗?duì)生活和學(xué)習(xí)培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài),正確的自我人生觀念等等。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí),首先,我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,在老師展開(kāi)的活動(dòng)中,我積極的參與到了,體會(huì)到了很多人生的知識(shí)。其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了如何與人共處,如何接受愛(ài),報(bào)答愛(ài)。

  我也懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng),因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心,說(shuō)真誠(chéng)的話,做真誠(chéng)的事。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書(shū)本學(xué)會(huì)的。博大深淵的心理知識(shí)讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。

  在老師的講課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅,有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面,它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

  心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式,是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情,活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中,我樹(shù)立了正確的人生觀念,把很多錯(cuò)誤的心理想法都一一解決了,進(jìn)而在日常生活中更努力充實(shí)自己。

  總的'來(lái)說(shuō),通過(guò)這個(gè)學(xué)期的心理課,我對(duì)自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了,但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

  上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的課堂,讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

  親愛(ài)的老師,這個(gè)學(xué)期辛苦您了,謝謝您!

心理課心得體會(huì)15

  青春,這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華,有如朝陽(yáng),好比鮮花,為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時(shí)代,多變的季節(jié)。在這個(gè)階段,人常常會(huì)浮動(dòng)浮躁,也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織。如何面對(duì)一些突如其來(lái)的風(fēng)浪呢

  一、正視心理問(wèn)題,塑造學(xué)生健全人格

  健全人格是學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì),而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識(shí)”和“獨(dú)立意識(shí)”的覺(jué)醒和發(fā)展時(shí)期,他們?cè)陂L(zhǎng)大過(guò)程中,還有許多不成熟的地方,必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”,掌握學(xué)生的興趣和愛(ài)好,豐富學(xué)生的生活,使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿(mǎn)信心。從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手,教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn),以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。

  二、對(duì)青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo),教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。

  進(jìn)入青春期的高中學(xué)生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛(ài)情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足,感情易沖動(dòng),自制力缺乏,極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性,順利渡過(guò)青春期,需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī),以有關(guān)青春期、性心理方面的知識(shí)為引導(dǎo),層層分析,就會(huì)深入學(xué)生心靈,使學(xué)生從中得到啟迪。此外,還有“飯偶像現(xiàn)象”比如“超級(jí)女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題,教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo),其說(shuō)服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)空洞的說(shuō)教。

  我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍,定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育,其中包括現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識(shí),觀看青春期知識(shí)錄像帶,設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問(wèn)卷等。我們以樹(shù)立什么樣的人生觀為主題,利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻,指?dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的'愛(ài)情和早戀的界限,認(rèn)清科學(xué)的人生觀,樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向,教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光,專(zhuān)心學(xué)習(xí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,做到自愛(ài)、自尊、自重、自強(qiáng),具有一定的自我控制能力。

  三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋,開(kāi)展心理咨詢(xún)

  人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面,學(xué)生希望通過(guò)咨詢(xún),尤其是個(gè)別咨詢(xún)的方式來(lái)解決心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見(jiàn)和誤解,在咨詢(xún)工作中我們始終遵守保密原則,一切從預(yù)防著手。教師利用個(gè)別談話、個(gè)別教育的時(shí)機(jī),針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,運(yùn)用心理咨詢(xún)技術(shù),對(duì)部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)誘導(dǎo),從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育。如對(duì)性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生,既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育,又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等,都應(yīng)想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢(xún)時(shí),要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠(chéng)懇,要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所進(jìn)行交談。這樣,會(huì)更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自己,完善自己,促使學(xué)生自我精神保健的自覺(jué)和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

  四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案

  在新生人校后,學(xué)校每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢,對(duì)每一位學(xué)生建立健康卡片,以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康測(cè)試,學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),設(shè)計(jì)了課間操質(zhì)量一覽表,從快、靜、齊三方面對(duì)各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核,由此,提高了課間操的質(zhì)量,也使正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉,更利于身體健康。

  教師可以運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)、量表測(cè)量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平,建立起每個(gè)學(xué)生的心理檔案。如:可以通過(guò)心理學(xué)量表測(cè)量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類(lèi)型等心理特性;也可通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過(guò)程、情感意志、自我意識(shí)、社會(huì)交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過(guò)學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。

  通過(guò)上述工作的開(kāi)展,使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征,又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),對(duì)其心理變化、發(fā)展過(guò)程作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對(duì)癥下藥。

  

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